مفتاح الاعتماد العاطفي في الطفولة

** هل سبق لك أن وجدت أنه من المستحيل الخروج من علاقة كانت تسبب لك المعاناة؟ ** هذا ما حدث لمارينا ، صورة البصق لامرأة مستقلة.

كان يدير شركة كبيرة بدقة ورثها عن والديه. ومع ذلك ، لم يتمكن من ترك شريكه. كان هذا هو السبب في أنه قرر الذهاب إلى العلاج.

وهذا على الرغم من أنه يبدو أن المجتمع يشجعنا على أن نكون أكثر وأكثر استقلالية ، بطريقة أو بأخرى كلنا نريد أن نشعر بالحب والرفقة.

جذر الاعتماد العاطفي

يمكن أن تكون حالة مارينا حالة العديد من النساء (وكذلك حالة العديد من الرجال). لم تفكر أبدًا في أن زوجها لن يكون مخلصًا لها ، إلى أن أخذ ذات يوم هاتفها الخلوي لاستشارة شيء ما وقراءة محادثات مليئة بالمحتوى "المثير" مع فتاة صغيرة إلى حد ما.

لقد وضعت جانبا حياتها المهنية الواعدة كصحفية لتكرس نفسها بالكامل لرعاية عائلته ، حتى وقت قريب ، عندما توفي والده فجأة ، كان عليه أن يتولى مقاليد شركة.

كانت مارينا "الأم المروحية" النموذجية ، تحلق طوال اليوم حول أطفالها ، الذين كانت قلقة للغاية عليهم. الآن تعرب عن أسفها لأن أطفالها لم يدرسوا على الإطلاق ، وأنهم ما زالوا في المنزل ينتظرون منها أن تفعل كل شيء من أجلهم.

لم تكن قادرة على وضع حدود ولم يكن زوجها في المنزل لتعليمهم. ملأها هذا بالذنب ، لكن دائمًا

شعر أنه فعل ذلك من أجل مصلحتهلم تكن تريدهم أن يمروا بنفس الشيء مثلها.

في هذه الأثناء ، كان زوجها باكو يتسلق السلم في العمل. ذهب للعب تنس المضرب كل يوم تقريبًا مع أصدقائه وحافظ على لياقته البدنية المثالية. على النقيض من ذلك ، أصبحت مارينا معزولة بشكل متزايد ومهملة جسديًا.

الآن لا يعرف ما هو القرار الذي سيتخذه. لقد رأى أنه من المستحيل العيش بدون باكو. في العلاج ، لم يتوقف عن البكاء والقول إنه لا يزال يحبه كثيرًا ، لم تستطع أن ترى نفسها تعيش حياتها بدونه.

في كثير من الأحيان نخلط بين الحب والاعتماد العاطفي

الحب شيء صحي: هناك معاملة بالمثل ، وهناك اهتمام حقيقي بمساعدة الشخص الآخر ليكون سعيدًا ويشعر بالرضا.

التبعية العاطفية شيء آخر. ما يهيمن الخوف من التفكك. هذا يجعلنا نشعر بالقلق والضعف. نقع في علاقة لا يمكننا العيش فيها بدون الشخص الآخر ، الذي نتوقع منه باستمرار الموافقة والتقدير.

بلا شك ، هذا هو أحد أسوأ أنواع الإدمان ، حيث يمكننا أن نرى الكثير من المعالجين في ممارستنا اليومية. ولا يمكن أن يحدث فقط في الزوجين ، ولكن أيضًا في الأسرة أو مع الأصدقاء أو مع زملاء العمل.

في علاقة التبعية هناك طرفان. من ناحية ، هناك الشخص الخاضع الذي سيسود فيه انعدام الأمن والشعور بالدونية. ستواجه صعوبات عند اتخاذ القرارات وستضع نفسك دائمًا في الخلفية حيث لن تسود رغباتك أبدًا. هناك ميل إلى إضفاء المثالية على الزوجين ، حيث يديران سبب وجودهما ، مما يؤدي إلى فقدان هويتهما.

هذا ما حدث لمارينا. لقد تبنت دور الأم ، ورسخت نفسها كمنقذ عظيم لباكو وصاحبة لها ، وأصبحت أساسية في حياته. بهذه الطريقة شعرت أنه سيكون من الصعب عليه تركها. اكتشف في العلاج ذلك لقد كررت دون وعي نفس الدور الخاضع للرجل الذي رأته في والدتها.

من ناحية أخرى ، هو الشخص المهيمن ، الذي قد يكون لديه الصفات النرجسية، التملك أو المتلاعبة ، على الرغم من أن "مواجهة المعرض" يمكن أن تكون شخصًا ساحرًا. هكذا كان باكو ، رجل لم يكن متواصلاً للغاية في المنزل ، بينما كان في الشارع رجلاً مليئًا بروح الدعابة ، وهو ما أصبح "مصباحًا من منزل شخص آخر".

وجدت مارينا في باكو شخصية والدها. لقد كان رجلاً مستبداً كنت أخشاه عندما كنت طفلاً. كانت مجرد نظرة واحدة كافية لجعله يطيع. لقد كان شخصًا لم يُظهر أبدًا الكثير من المودة. كان تركيز اهتمامه دائمًا على العمل ، والذي كان عليه أن يكون ممتنًا إلى الأبد. في العلاج ، كان قادرًا على رؤية تلك الجوانب المظلمة من والده التي لم يجرؤ على الاعتراف بها من قبل..

لماذا يحتاج هذا إلى البقاء في علاقة حيث لست جيدًا حقًا؟

حسنًا ، يبدو أن المفتاح يكمن في الطفولة ، حيث لدينا حاجة ملحة لعلاقات قوية مع مقدمي الرعاية لدينا: والدينا.

إذا كان لدينا مرفق آمن، مع وجود الوالدين المتاحين عاطفياً ، يصعب علينا تطوير الاعتماد العاطفي. في هذه الحالة ، يتم تزويد الطفل بالأدوات اللازمة ليكون مستقلاً ويتفاعل مع الآخرين بطريقة صحية ، من قاعدة ثقة.

في حالة التعلق غير الآمن ، حيث لا يحصل الطفل على دعم عاطفي كافٍ ، يمكن أن يتطور الخوف الرهيب من الهجر ويظهر قلق الانفصال.

من ناحية أخرى ، هناك دراسات تتعلق بالتعلق القلق بالاعتماد العاطفي. يحدث هذا عندما لا يكون الوالدان متاحين دائمًا ويقدمان رعاية متقطعة أو متأخرة. سيطور الطفل في هذه الحالات مشاعر متناقضة تتأرجح بين الأمن وانعدام الأمن وحتى بين الحب والكراهية.

باختصار ، لا يمكننا الاستمرار في تجاهل حقيقة أن هناك المزيد والمزيد من الدراسات التي تربط الاعتماد العاطفي بالعيوب الوجدانية في الطفولة. هذا هو سبب أهمية الصحة العقلية للوالدين: بلا شك أفضل هدية للأطفال.