ما مدى تأثير الدواء الوهمي في العلاج النفسي عبر الإنترنت؟

سمع معظم الناس عن تأثير الدواء الوهمي في مرحلة ما. في الخيال الشعبي ، ترتبط هذه الظاهرة عادةً بتلك العلاجات و / أو العلوم الزائفة دون أي تأثير حقيقي أو مثبت يساعدنا على الشعور بتحسن جسديًا أو عقليًا. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن هناك أيضًا أدوية وهمية في مجال الطب أو علم النفس والتي غالبًا ما تستخدم لأغراض علاجية.

في هذه الحالات، يمكن أن يصبح تأثير الدواء الوهمي مصدرًا تجريبيًا لتخفيف الانزعاج بسرعة وفعالية بحيث يمكنك ، كمريض ، التركيز على العلاج ، بالإضافة إلى تعزيز التزامك بالعلاج. ومع ذلك ، لكي يحدث هذا ، لا يكفي الابتعاد عن تأثير الدواء الوهمي ، ولكن من المهم أن تعرف كيف تعمل هذه الظاهرة في العلاج النفسي.

ما المقصود بتأثير الدواء الوهمي في العلاج النفسي؟

لفهم تأثير تأثير الدواء الوهمي في العلاج النفسي ، من المهم معرفة المقصود بتأثير الدواء الوهمي وتمييزه عن الدواء الوهمي.

توجد تعريفات مختلفة لمصطلح "الدواء الوهمي" ولكن بلا شك أحد أكثر التعريفات دقة هو التعريف الذي قدمه علماء النفس ستيف ستيوارت ويليامز وجون بود ، الذين تصوَّروه على أنه "مادة أو إجراء ليس له قوة متأصلة لإحداث تأثير سعى أو متوقع. في الأساس ، في مجال العلاج النفسي يُفهم على أنه هؤلاء

الأساليب أو التقنيات التي تحدث تغييراً في المريض لا يأتي من التأثير العلاجي لتلك الأساليب.

الآن ، تأثير الدواء الوهمي هو التأثير الفسيولوجي و / أو النفسي الذي ننسبه إلى إجراء معين دون امتلاك القوة الكامنة لإحداث التأثير المذكور. بمعنى آخر ، إنه ليس أكثر من تأثير أو عواقب الدواء الوهمي على الجسم و / أو العقل.

في المجال العلاجي ، سيكون تأثير الدواء الوهمي هو كل ذلك التدخل النفسي مع التأثيرات غير الضارة التي يتم تطبيقها على المريض ، ولكن في الواقع ليس له تأثير حقيقي على المشكلات التي يتم علاجها ، ولكنه ينتج عنه آثار مفيدة هم. على سبيل المثال ، يمكن للمرء أن يتحدث عن تأثير الدواء الوهمي عندما تشعر بمزيد من الثقة في نفسك لمجرد أنك قد خضعت لجلسة علاجية وتعتقد أن العلاج نفسه مفيد.

في هذا السياق ، لا يبرز تأثير الدواء الوهمي فقط التأثير القوي لتوقعاتك ومعتقداتك وأفكارك وعواطفك على جسدك. وقبل كل شيء ، في ذهنك ، ولكن يمكن أن يصبح موردًا مفيدًا لتسريع التحسن أو التعافي ، مما يساعدك على الالتزام بالعلاج.

• مقالات لها صلة: "ماذا تتوقع وما لا تتوقعه من العلاج النفسي"

وفي العلاج عبر الإنترنت ، كيف يعمل تأثير الدواء الوهمي؟

القواعد التي يعتمد عليها تأثير الدواء الوهمي هي نفسها في العلاج عبر الإنترنت كما في العلاج وجهاً لوجه. كل هذا يبدأ بعلاج وهمي غير ضار والتي ، في حالة العلاج النفسي ، عادة ما تكون تقنية أو إجراء علاجي يستخدمه أخصائي علم النفس لإحداث تغيير في المريض. بشكل عام ، إنها عملية مقصودة يتم تنفيذها بهدف جعل الشخص يشعر بالتحسن ولكن ، في بعض الأحيان ، يمكن أيضًا إنشاء تأثير وهمي غير مقصود يحدث دون تدخل مباشر من معالج نفسي.

على أي حال، الدواء الوهمي هو نصف المعادلة فقط ، والنصف الآخر يتوافق مع ذاتية المريض. هذا يعني أنه لكي يحدث تأثير الدواء الوهمي ، يجب أن يكون الشخص مشروطًا بالنتيجة المتوقعة. إنه بالضبط هذا التكييف القادر على تنشيط نفس الدوائر العصبية في دماغك التي سيتم تنشيطها إذا كان للتقنية تأثير علاجي حقيقي. تم تأكيد ذلك من خلال دراسة أجريت في جامعة تورين الطبية ، حيث تعرض 229 شخصًا لعقار وهمي مع تأثير مسكن مزعوم. وجد علماء النفس العصبي أن توقع تخفيف الآلام لدى هؤلاء الأشخاص قلل من قلقهم و حفز الإفراج الطبيعي عن المسكنات ، مما ساعدهم حقًا على تخفيف الانزعاج الذي يعانون منه أنهم شعروا.

ومع ذلك ، على الرغم من أننا جميعًا عرضة للتأثر بتأثير الدواء الوهمي ، فإن الحقيقة هي أن هذه الظاهرة تكون أقوى لدى بعض الأشخاص أكثر من غيرهم. هذا بسبب وجود بعض العوامل التي تؤثر على الطريقة التي نتعامل بها مع الأدوية الوهمية:

1. التوقعات

تلعب توقعاتك دورًا مهمًا في فعالية الدواء الوهمي. أساسًا، كلما تأكدت واقتناعك بأن هذه التقنية أو العلاج سيعملان ، كلما زاد تكييفك ونتيجة لذلك ، ستوفر لك نتائج أفضل. في هذه الحالات ، ينطبق أيضًا تأثير النبوءة التي تتحقق وفقًا للتوقعات التي الأشخاص من حولك حول النتيجة المذكورة يمكن أن يؤثروا أيضًا على تصورك و الإيحاء.

• قد تكون مهتمًا بـ: "التوقعات في العلاج النفسي"

2. الخصائص الشخصية

هل تعلم أنه إذا كنت شخصًا حساسًا ، فستكون أكثر عرضة لتأثير الدواء الوهمي؟ وبالمثل ، فإن الأشخاص الأكثر تنظيماً ، الذين يحبون اتباع التعليمات حرفياً وأولئك الذين يثقون بالآخرين بسهولة ، يكونون أكثر قابلية للإيحاء بهذه الظاهرة. بنفس الطريقة، إذا كنت مرنًا ، فسوف تستسلم بسهولة أكبر لهذا التأثيركما كشفت دراسة علمية أجريت في جامعة ميشيغان.

3. الخبرة

تجربتك هي عامل آخر يمكن أن يؤثر على قابلية إيحاءك للعلاج الوهمي. في الأساس ، كلما تراكمت خبراتك الحياتية ، يصبح من الصعب عليك أن تسمح لنفسك بأن تكون مشروطًا وأن تستسلم لتأثير الدواء الوهمي. بالطبع، ليس فقط كمية الخبرات التي تؤثر ، ولكن أيضًا نوعية هذه الخبرات.. بنفس الطريقة ، إذا كانت لديك تجارب إيجابية سابقة مع استخدام الخدمات النفسية ، فأنت سيكون من الأسهل الوثوق بالعلاج والاستسلام لتأثير الدواء الوهمي مما لو كنت قد جربته سلبي.

4. مستويات التوتر والقلق

هل تعلم ان الناس الذين يعانون قلقيتم اقتراحها بسهولة أكبر على دواء وهمي? وبالمثل ، من المرجح أن تستسلم لتأثير الدواء الوهمي إذا كنت تحت مستويات عالية من التوتر. الأسباب غير معروفة على وجه اليقين ، ولكن يُعتقد أنها قد تكون مرتبطة بعمل الدواء الوهمي. في النواقل العصبية على مستوى الدماغ التي تعمل بدورها على تقليل مستويات القلق لديك و ضغط.

5. الجيني

مؤخرا نسبيا تم العثور أيضًا على العوامل الوراثية للتأثير على استعدادك لتأثير الدواء الوهمي. وجد تحقيق أجري في جامعة أوبسالا في السويد أن هناك تباينًا في جين TPH2 ، الذي يشارك في التنظيم من نشاط اللوزة الدماغية ، وهي بنية دماغية مهمة في المعالجة العاطفية ، تزيد من حساسية الناس تجاه أ الوهمي.

بالطبع، العلاقة التي أقيمت بين عالم النفس والمريض ضروري أيضًا في الاستجابة للعلاج الوهمي. قد تلعب العوامل الأخرى دورًا أيضًا ، مثل الثقة التي تضعها في معالجك ، و خصائص المكان الذي تتواجد فيه وقت الاستشارة أو حتى موقفك الطبيب النفسي.

• مقالات لها صلة: "الفروع الثمانية لعلم الوراثة (وخصائصها)"

كيف يمكن أن يساعد تأثير الدواء الوهمي في العلاج عبر الإنترنت؟

على عكس ما يعتقده الكثيرون ، فإن تأثير الدواء الوهمي ليس طريقة يستخدمها المعالج "لخداع" المريض ، كما أنه ليس أسلوب اقتراح بسيط. تستخدم جيدا ، تأثير الدواء الوهمي يمكن أن يصبح موردًا تجريبيًا قيمًا للتخفيف من أعراض المرضى وتحسين التزامهم بالعلاج في العلاج عبر الإنترنت. يمكن أن يساعد استخدامه السليم في تقليل الانزعاج النفسي حتى تتمكن من التركيز على التقنيات والإجراءات التي ستساعدك في حل مشاكلك وتحسين جودتك حياة.

في الواقع ، يمكن أن يكون تأثير الدواء الوهمي حليفًا جيدًا في تقليل الألم العاطفي في الناس ، بالإضافة إلى المساهمة في تقليل مستويات القلق والتوتر وتحسين علامات اكتئاب. وجدت دراسة أجريت في جامعة تشيلي أن تأثير الدواء الوهمي يمكن أن يخفف أيضًا من أعراض المراق، في نفس الوقت يمكن أن يساهم في تعزيز احترام الذات أو الثقة بالنفس. وبالتالي ، لا يمكن أن يصبح موردًا مفيدًا في العلاج عبر الإنترنت فقط لتعزيز الالتزام العلاجي ، ولكن أيضًا لمساعدتك خلال فترة التعافي.

باختصار ، يتعلق تأثير الدواء الوهمي بالفعالية التي ننسبها إلى عقار أو تقنية نفسرها بشكل شخصي على أنها جيدة أو سيئة لكل منها. ومن ثم ، يقترح الكثير من الناس عند قراءة منشورات الأدوية مع الآثار التي يمكن أن تسببها. إذا اعتقدنا أن شيئًا ما سيفيدنا ، فمن المرجح أن يكون له هذا التأثير علينا ، ومن هنا تأتي أهمية اعتبار العلاج مفيدًا حتى قبل البدء فيه.