أهمية الاهتمام بالنمو المعرفي العصبي في مرحلة الطفولة

الرعاية في التنمية مهمة من مرحلة ما قبل الولادة ؛ من الأهمية بمكان أن نحيا حياة مع عادات جيدة بكل الطرق ، بحيث عندما يحين وقت الحمل ، تكون الأم في صحة جسدية وعاطفية ونفسية.

وبهذا المعنى ، فإن رفاهية الجنين هي مرحلة تبدأ في تحديد التطور المعرفي العصبي والفقد رفاهية الجنين يمكن أن تؤدي إلى تغيرات مختلفة ، والتي نسميها اضطرابات الجنين النماء العصبي.

أهمية رعاية ما قبل الولادة

نمو دماغ الطفل الحمل متسامي ، لأنه كذلك المرحلة التي تحدث فيها التغييرات التشريحية والوظيفية. إن ضمان نظام غذائي صحي والقيام بالمراقبة الطبية قبل الولادة وتناول المكملات الغذائية اللازمة سيوفر العناصر الغذائية اللازمة للنمو العصبي والجسدي. الجنين أساسي ، حيث يبدأ الدماغ في النمو أثناء الحمل ، وسيعتمد أدائه اللاحق إلى حد كبير على ما فعلته الأم أثناء الحمل.

التغذية والحمل

في دراسة أجريت في أستراليا والتي تابعت عن كثب عادات الأكل لـ 23000 امرأة أثناء الحمل ، لوحظ أي منها تأكل النساء أكثر مع الوجبات الغذائية الغنية بالسكريات والكربوهيدرات وأولئك الذين تناولوا وجبات غنية بالألياف والأوميغا والفواكه الحمراء ، مع من أجل تحليل عواقب أسلوب الأكل هذا على النمو المعرفي والعاطفي لأطفالهم بين 18 شهرًا و 5 سنوات. كانت المتغيرات التي تم أخذها في الاعتبار عند الأطفال هي: صحتهم العقلية ، ونوع تربية الوالدين ، والاقتصاد.

وأظهرت الدراسة أن الأمهات اللائي تناولن المزيد من الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات أثناء الحمل ، كان الأطفال أكثر عرضة لأن يكونوا عدوانيين وغاضبين; وبالمثل ، الأطفال الذين تناولوا مستويات عالية من السكر والأطعمة المصنعة معرفيا أظهر ضعف السيطرة على الانفعالات ، وضعف السيطرة المثبطة ، ومستويات منخفضة من تركيز.

لذلك ، من المهم أن تتغذى الأم بنظام غذائي يعتمد على الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 و 6 و 9 (مكسرات ، سمك ، أفوكادو ، زيت الزيتون) ، والفواكه الحمراء (الفراولة ، العنب البري ، البرقوق ، التوت الأسود ، إلخ) ، الذين يخضعون للإشراف الطبي أثناء الحمل ، والذين يتناولون الفيتامينات مثل الفولات والحمض فوليك. تساعد هذه الإجراءات الروتينية في منع مشاكل الولادة في الدماغ والحبل الشوكي.

النتيجة للأمهات اللاتي تناولن وجبات متوازنة غنية بالأحماض الدهنية الضروريات والألياف والبروتين ، والذين أطعموا أطفالهم لاحقًا أنظمة غذائية مماثلة ، كانوا أكثر ملائم. نتيجة لهذه العادات الحميدة أظهر الأطفال تنظيمًا عاطفيًا أفضل ، ومستويات مثالية من التركيز والانتباه ، بالإضافة إلى عمليات تعلم أفضل.

النظام الغذائي السيئ أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى قصور في النمو الإدراكي العصبي للطفل ، مما يؤدي إلى اضطراب النمو العصبي المحتمل ، الفئة التي نجد فيها: الاضطرابات الصبغية (متلازمة داون) ، واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ، واضطراب طيف التوحد ، والشلل الدماغي ، والصرع ، و اكثر. يجب ألا يغيب عن الأذهان أن سوء التغذية ليس السبب الوحيد لهذه الاضطرابات ، ولكنه من بين أهمها.

• مقالات لها صلة: "علم النفس والتغذية: أهمية الأكل العاطفي"

التطور المعرفي في السنوات الأولى من الحياة

في هذه المرحلة يبدأ الوليد في التعرف على العالم من خلال الحواس والحركة، يميل إلى متابعة المحفزات الجديدة باستمرار ، مثل الأصوات والألوان والقوام والنكهات وما إلى ذلك. التمركز حول الذات هو في أقصى درجات الروعة ، وهذا هو السبب في أنها تتطلب الاهتمام الكامل تجاهه. إنه حريص على اكتشاف ما هو أقرب إلى جسده ، لذلك ستكون قدميه ويديه أكثر ما يأخذه إلى فمه ، أو أي شيء يشعر به بالقرب من يده.

في هذه الأشهر ، لا يتم التحكم في حركة الطفل ، ولكنها حركة انعكاسية. في هذه اللحظة لا توجد قدرة لتكون قادرًا على الحفاظ على الاهتمام المستمر تجاه شيء ما ؛ يتم اكتساب هذه القدرة مع النمو والتطور ذهني والتدريب من قبل شخصياتهم الهامة.

سيعتمد التحفيز المعرفي في هذه المرحلة على المهام المتعلقة بـ المهام التي تطور المهارات الحركية الدقيقة والجسيمة: ينشط الحواس بالقوام والروائح والنكهات. حركة الكماشة ، والقفز ، والجري ، وتعلم ربط الأحذية ، وركوب الدراجة... هي أنشطة من شأنها أن تعزز التعلم والنمو.

من الشائع أن ينام الطفل في الأشهر الأولى لفترات طويلة ؛ هذا ضروري للنمو ، وتشكيل روابط عصبية جديدة ، ولتعزيز ذكريات الأحاسيس والحركات المكتسبة خلال النهار. يسمح هذا الدمج بتخزين التعلم الذي تم إنشاؤه في مخزن الذاكرة طويل المدى ، وبالتالي تكوينه الآثار الأولى للذاكرة.

سيساعد النظام الغذائي الذي يعتمد على الخضار الخضراء والفواكه الحمراء والبروتينات ومنتجات الألبان أو غيرها في نظام التنبيه ، وتوفير الطاقة ، والصحة البدنية و تنظيم عاطفي أفضل ، وهي ضرورية لتثبيت مهارات مثل الانتباه والتركيز والذاكرة والأداء التنفيذي. تبدأ هذه المرحلة باللعبة الرمزية التي تساعد على فهم واستيعاب البيئة المحيطة بهم ، وتتطور اللغة ، وتفضل الخيال والإبداع.

التطور المعرفي في سن ما قبل المدرسة

التنمية المعرفية هي واحدة من العمليات التي تساعد الطفل على تعلم حل المشاكل والعقل والتفكير بوعي. في هذا المعنى ، الباحث جان بياجيه قال إن "الأطفال يتصرفون مثل العلماء الصغار الذين يحاولون تفسير العالم". وفقًا لبياجيه ، لا يقتصر التطور المعرفي على التغييرات النوعية في الحقائق والقدرات ، بل يتم تعلمه أيضًا من التجربة.

من سن 3 إلى 7 سنوات ، تتباطأ سرعة التطور والنمو العصبي ؛ تظهر اللغة في سنوات الطفولة هذه، مما سيساعد الطفل على فهم العالم من حولنا. تشريح الدماغ جاهز لاستقبال القدرات التي سيتم تثبيتها في هذه الهياكل.

وظائف تنفيذية

هذه مرحلة مهمة لمهارات التدريب مثل التركيز ، السيطرة المثبطة ، والذاكرة العاملة ، وتنظيم العاطفة ، والإدراك الاجتماعي ، من بين آحرون. تُعرف هذه المجموعة من المهارات بالوظائف التنفيذية (EF) التي ترتبط بنشاط قشرة الفص الجبهي (CPF) والقشرة الحزامية الأمامية (ACC) المسؤولة عن التنظيم العاطفي والسيطرة المثبطة والسلوك الاجتماعي. على المستوى المعرفي ، تتشكل هذه القدرات إلى حد كبير بطريقة اجتماعية وثقافية ، خاصة أن الوالدين يمثلان الفص الجبهي للصغار.

من سمات الأطفال في هذه المرحلة أنهم يتصرفون مثل الإسفنج ، ويستوعبون جميع السلوكيات التي تصوغها شخصياتهم الأكثر أهمية ، وخاصة والديهم ، لذلك إذا يعض آباؤهم أظافرهم في مواجهة القلق ، سيفعل الطفل الشيء نفسه عندما يشعر بالقلق ، وإذا استخدم الوالدان لغة غير مناسبة ، فلن يتعلمها الصغار فحسب ، بل يتعلمونها أيضًا. سوف تطبيع من المهم إذن مراعاة أنه في هذه المرحلة سوف يتبنى الأطفال إرشادات المواجهة لكل حالة اعتمادًا على النموذج المقدم ؛ سيحدث نفس الشيء مع الانتباه والتركيز والطريقة التي ستتخذ بها القرارات والتخطيط والتنظيم.

في المرحلة من 3 إلى 7 سنوات ، من الضروري التحفيز الكافي للوظائف التنفيذية.، لأن هذه هي الأساس للتعلم الكافي ، والتحصيل الأكاديمي ، والقدرة على التكيف في مختلف البيئات والمهارات الاجتماعية. إنها مرحلة تكون فيها هيمنة اللغة تقدمية ، وهناك توسع في المفردات: 100 كلمة في الأطفال بعمر 3 سنوات ، و 2000 عند الأطفال في عمر 6 سنوات.

اضطرابات اللغة ، إن وجدت ، واضحة بالفعل ، و قد تظهر صعوبات في التعلم الرسمي، والتي من المرجح أن تكون مرتبطة بنقص النضج والتوحيد الذي يجعل من الممكن الالتزام بالتعلم الأكاديمي. إذا حدث هذا ، فمن المهم طلب المساعدة من المتخصصين مثل طبيب أعصاب الأطفال وأخصائي علم النفس العصبي لإجراء تقييم يسمح بالرعاية المبكرة.

هذه ليست مرحلة لتعلم القراءة والكتابة

تقدم بعض المؤسسات التعليمية بشكل متزايد للأطفال القراءة والكتابة في مرحلة ما قبل المدرسة ؛ بهذه الطريقة ، إذا لم يصل الولد أو الفتاة إلى هذه القدرة في تلك المرحلة ، يشعر الوالدان بالقلق من حدوث شيء سيء مع أطفالهم الصغار.

من المستبعد جدًا أن يكون الجهاز العصبي للطفل مستعدًا لتعلم القراءة والكتابة; يسعى سلوك الطفل إلى أن يكون منسجمًا مع مستوى نضجه ، وهذه هي المرحلة المثالية للطفل لمواصلة إتقان المهارات الأكثر تقدمًا. نموذجي لسنهم ، مثل الاستقلالية ، والرعاية الشخصية ، والمهارات الاجتماعية ، والتعاطف ، والتفكير ، وفهم حكم القيمة إلخ

من المهم أيضًا في هذه المرحلة لديك فكرة عن الحروف والأرقام، يميز الألوان والأشكال والأحجام ، لديه معرفة أساسية بالكميات ، يميز بين وزن الأشياء ، يعرف كيف يتصرف وفقًا للمكان والسياق. تضمن هذه المهارات السلوك المناسب عند بدء الحياة المدرسية الرسمية ، حيث تلقى الصبي أو الفتاة تدريباً يسمح لهم بالتصرف في كل منهما. البيئة ، سينصب الاهتمام على المهام المطلوبة وسيكونون قادرين على إكمالها بنجاح ، وسيكونون قادرين على تحقيق الإنجاز الأكاديمي الذي يساعدهم في الوصول إلى أقصى إمكاناتهم التعليمية.

الإجهاد والتنمية

لسنوات ، تمت دراسة كيف يؤثر الإجهاد المزمن على العمليات الفسيولوجية ، ولكن لا يُعرف أو يُناقش سوى القليل عن الظروف المعرفية التي يسببها الإجهاد. نشعر بالتوتر منذ لحظة الولادة ؛ اترك راحة رحم الأم لتصل إلى عالم مجهول ، بأصوات وأحاسيس جديدة جميع الأنواع... تجارب من شأنها أن تسبب الإجهاد ، والتي سوف تتكيف في وقت قصير مع قدرة الوليد على التكيف مع أَجواء.

القلق ضروري للبقاء على قيد الحياة، يهيئنا للفرار أو القتال في وضع خطير ، والمسؤول عن هذه العملية هو هرمون الكورتيزول ، والذي عند إنتاجه ينشط الاستجابات الفسيولوجية مثل عدم انتظام دقات القلب والتعرق وزيادة ضغط الدم. هذه الأعراض هي التي تحذرنا من الخطر وتهيئنا للقتال أو الفرار. من الناحية النظرية ، بعيدًا عن الخطر ، ينخفض ​​هرمون الكورتيزول ، مما يسمح لنظامنا بالعودة إلى التوازن. ومع ذلك ، لا يحدث هذا التوازن أو التوازن عندما تكون مستويات التوتر عالية ويصبح القلق مزمنًا.

عندما يتعرض الطفل لبيئة معادية، حيث يوجد عدوان وعنف لفظي أو جسدي ، يرتفع هذا الكورتيزول فوق 50٪ مما سيكون كافياً ، مما يؤدي إلى عملية مؤكسدة ينتج عنها صعوبات معرفية مثل مشاكل في التركيز و انتباه؛ يعتبر هذان النوعان من المتطلبات الأساسية للذاكرة ، لذلك إذا تأثرت عمليات الانتباه بسبب التوتر والقلق ، فسيكون لديك ذاكرة أقل. هذه العملية ليست فقط عقبة في التعلم والتنمية الاجتماعية ، ولكن أيضًا التحصيل الدراسي والأداء المدرسي يمكن أن يتأثروا.

في مواجهة هذه المواقف العدائية في البيئة ، سيتعلم الأطفال حل المواقف وإدارة العواطف من النظام الحوفي ، الذي يقوم على العمليات العاطفية وسوف يفقد بشكل متزايد القدرة على التنظيم الذاتي والسيطرة المثبطة ، والتي رأينا من قبل مهارات مرتبطة بالفصوص الأمامية ، والتي يتم تدريبها من خلال تقليد شخصياتهم بارِز. يعاني الأطفال الذين يتعرضون لهذه البيئات من تدهور احترام الذات ، وهم غير آمنين بأنفسهمسيكونون أكثر قابلية للتلاعب قبل المقترحات غير المناسبة وسيكونون أكثر عرضة لاستهلاك المواد.

خاتمة

من الضروري أن تكون على دراية بهذه العمليات من أجل تزويد الأطفال ببيئات صحية عاطفياً ، خالية من العنف ، بهدف مرافقتهم نحو تحقيق فعال لأعمالهم الأكاديمية والاجتماعية و عاطفي. يتمثل الهدف من التطور الوظيفي في ثلاثة عناصر مهمة: أن يتمكن الطفل من معرفة العالم ، والتفاعل مع العالم ، والتكيف مع العالم.