Megarexia: الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يبدون نحيفين

ال megarexia إنه اضطراب في الأكل (TCA). أشهر TCAs هي الشره المرضي، ال فقدان الشهية العصبي و vigorexia أو تقويم العظام (الهوس بالطعام الصحي) ، ولكن هناك أيضًا أمور أخرى ، مثل megarexia.

هذا الاضطراب الأخير ، ومع ذلك ، لم يتم إدراجه في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (الدليل الإحصائي التشخيصي للاضطرابات النفسية). استشهد الدكتور خايمي بروغوس بهذا المصطلح لأول مرة megarexia في أحد أعماله التي جمعها في كتابه "Isoproteic Diet" عام 1992.

يعد اضطراب الأكل مرضًا خطيرًا ومزمنًا وتقدميًا على الرغم من خصائصه الأهم هو تغيير سلوك الأكل ، وهناك أنواع أخرى من الأعراض مثل أ تشويه الصورة الذاتية للجسم، خوف كبير من اكتساب الوزن أو إنقاصه واكتساب معتقدات وقيم معينة حول الجماليات وصورة أجسامهم.

في الوقت الحاضر ، في المجتمعات الغربية ، من الشائع أن تصادف أشخاصًا مهووسين بمظهرهم. جسديًا ، هاجس يمكن أن يمنع السير العادي لحياتك اليومية ، وهذا يضعك صحة. في الحالات القصوى ، يمكن أن تعرض حياتك للخطر.

• مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

ميجاركسيا: ما هذا؟

Megarexia هو اضطراب في الأكل يتكون من

الشخص البدين الذي يعاني منه لا يرى نفسه بدينًا ، أي أنه يرى جسده نحيفًا. لذلك ، فهو ينخرط في سلسلة من أنماط السلوك المصممة لزيادة الوزن ، وعادة لاكتساب العضلات. لهذا السبب ، يرتبط megarexia بالميل إلى ممارسة الرياضة كثيرًا وتناول الكثير من الطعام لمحاولة اكتساب كتلة العضلات.

على الرغم من أن megarexia ليس من الناحية الفنية جزءًا من اضطراب الإدمان ، إلا أن جزءًا من خصائصه يجعله يشبه الإدمان: يشعر الشخص الذي طور هذا الاضطراب النفسي بالحاجة إلى أداء أفعال مرتبطة بحقيقة الفوز بشكل متكرر الوزن ، وإذا كنت تقضي وقتًا أطول من المعتاد دون تناول اللحوم ، على سبيل المثال ، فإنك تواجه مشكلة في عدم الوقوع في هذه الأنواع من الإجراءات ، لذلك لا يقاوم.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا الاستعداد لتناول الكثير من الطعام لا يرجع إلى الشعور بالجوع ، ولكن بسبب الشعور بالجوع خلاف مع صورة الجسد.

نظرًا لأنه ليس اضطرابًا معروفًا ، فهناك صعوبات في محاربة هذا المرض. السمنة ليست مجرد مسألة جمالية ، ولكنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة لمن يعانون منها.

أعراض

هذه هي الأعراض الرئيسية لميغاركسيا:

• تصور مشوه وغير واقعي لجسد المرء ، والذي يُنظر إليه على أنه نحيف للغاية
• تدني احترام الذات ناتج عن عدم الأمان أمام المرآة وأمام الآخرين
• الميل للأكل بكثرة و / لاستهلاك كميات زائدة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية
• الميل إلى التقليل من آثار النظام الغذائي السيئ على الصحة

آثار وعواقب megarexia

كما ذكرنا فإن السمنة وزيادة الوزن من عوامل الخطر التي تزيد بشكل كبير من احتمال الإصابة بأمراض مثل ، السكري، متلازمة التمثيل الغذائي ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، النقرس ، إلخ.

لا يعتبر الأشخاص الذين يعانون من تضخم الغدة الدرقية أنهم ليسوا يعانون من السمنة فحسب ، بل لا يفعلون شيئًا لتغيير نمط حياتهم الضار. على سبيل المثال ، بدلاً من تناول الأطعمة المناسبة من الناحية التغذوية ، فإنهم يأكلون أطعمة ضارة بصحتهم. عدم وعيهم باضطرابهم ، فهم لا يعيشون حياة نشطة أو يمارسون تمارين بدنية ، مما يزيد من خطر المعاناة من أمراض أخرى تتعلق بنمط الحياة المستقرة.

أيضا ، تمرين جسدي فهو لا يؤثر على المستوى الجسدي فحسب ، بل يوفر أيضًا فوائد على المستوى النفسي. لمعرفة المزيد حول هذا الأمر ، ندعوك لقراءة مقالتنا: "10 فوائد نفسية لممارسة الرياضة”.

كيف تقاتل megarexia؟

الخطوة الأولى لمكافحة هذا الاضطراب لها علاقة قبول الشخص المصاب بهذا المرض. لكن يجب ألا تقبل فقط أن لديك مشكلة في الأكل ، ولكن يجب أن تدرك أيضًا أنك تعاني من اضطراب نفسي خطير. في هذا السياق ، تعتبر بيئة الشخص أمرًا بالغ الأهمية لمساعدته على التغلب على هذا المرض النفسي.

يجب أن تقنع البيئة القريبة المريض بأن يضع نفسه بين يدي خبير في علاج اضطرابات الأكل: الذهاب إلى العلاج النفسي أمر ضروري. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيجب الاتصال بالطبيب العام ، حيث قد يكون هذا هو الخيار الأول للتحسين التدريجي للاضطراب.