علاج Goulding لإعادة القرار: كيف يعمل وما هي الأساليب التي يستخدمها؟

تعد معالجة إعادة القرار في Goulding's واحدة من المدارس (أو التدفقات) الرئيسية لتحليل المعاملات.. إنه تطبيق للنفس ، ويستند قبل كل شيء على قرارات الفرد لتحقيق التغيير العلاجي.

في هذه المقالة نخبرك كيف وُلد هذا العلاج ، ومن هم مؤلفوه ، وما هي خصائصه الأساسية وكيف يعمل.

• مقالات لها صلة: "أنواع العلاجات النفسية"

علاج إعادة القرار في جولدينج

علاج غولدينج لإعادة القرار (1979) تم إنشاؤه بواسطة Robert (Bob) L. Goulding MD و Mary McClure Goulding، اثنان من المعالجين النفسيين الأمريكيين المشهورين. عندما تم إنشاؤه ، بين الستينيات والسبعينيات ، عمل هؤلاء المعالجون النفسيون في المعهد الغربي للعلاج الجماعي والأسري في واتسونفيل (كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية) كمديرين مشاركين للمركز.

يدمج هذا العلاج بين تقنيات علاج الجشطالت وتحليل المعاملات. من الناحية الفنية ، هو تطبيق لتحليل المعاملات (نظام العلاج النفسي للفلسفة الإنسانية) ، ويتضمن أيضًا تقنيات العلاج النفسي الوجودي وتعديل السلوك.

يعتبر استخدامه في العلاجات الجماعية مثاليًا. ومع ذلك ، يمكن أن يتخذ أيضًا أشكالًا أو طرقًا أخرى ، مثل العلاج الموجز ، أو أن يكون جزءًا من علاج أكثر عمقًا وطويلة الأمد.

وبالتالي ، فإن علاج Goulding's Redecision Therapy يستند إلى ركيزتين أساسيتين (افتراضات أو مُثُل): أن قوة التغيير في النفس ، وأن إن روح الدعابة أمر أساسي لأي عملية تغيير علاجي.

يركز العلاج المذكور على إدراك بعض القرارات الصريحة التي يتم تنفيذها ، خاصة تلك المتخذة في الطفولة ، لتكون قادرًا على إدراك وفهم كيف أثرت هذه القرارات على حياة المرء لسنوات قادمة متأخر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "تاريخ علم النفس: المؤلفون والنظريات الرئيسية"

تحليل المعاملات: الأساسيات

قبل أن نشرح بمزيد من التفصيل ما يتكون منه علاج غولدينغ لإعادة القرار ، دعنا نرى ثلاثة مبادئ مركزية لتحليل المعاملات (TA) ، لأن العلاج المذكور هو تطبيق لـ نفس. بطريقة مركبة للغاية ، يعتمد تحليل المعاملات على ثلاثة مبادئ أساسية:

• لقد ولدنا جميعًا "جيدًا" ، ولكن اعتمادًا على علاقاتنا يمكننا التغيير.
• لدينا جميعًا إمكانات بشرية لاكتشافها واستغلالها.
• يمكننا جميعًا أن نتغير لنكون أكثر استقلالية ، ولدينا الموارد لتحقيق ذلك.

خصائص هذا النوع من العلاج

الآن بعد أن عرفنا المبادئ الأساسية لتحليل المعاملات ، دعنا نتحدث عن علاج Goulding's Redecision Therapy. فيما يتعلق بخصائصه ، علاج غولدينغ لإعادة القرار يركز على رؤية سيناريو الحياة الذي يتبناه الناستتأثر بعوامل خارجية (من البيئة) وخاصة البيئة الأسرية.

أحد الأهداف الرئيسية للعلاج بإعادة القرار في غولدينغ هو أن يكون المريض قادرًا على اتخاذ قرارات تغير حياته. كما هو الحال في جميع أنواع العلاج النفسي ، يوجه المعالج المريض في "مسار التغييرات والقرارات".

مؤلفو هذا العلاج تسليط الضوء على أهمية القرارات التي نتخذها كأطفال; تستجيب هذه القرارات للأوامر و "التفويضات" المختلفة التي نتلقاها من الآباء والأمهات والأشخاص الآخرين مهمة ، ويمكن أن تكون ردود فعل لفظية أو غير لفظية (مثل السلوكيات ، والأفعال ، والمشاعر ، والكلمات ، وما إلى ذلك).

من خلال هذه القرارات (التي هي في الواقع استجابات تكيفية) ، نعيش بشكل شخصي في بيئتنا ، دائمًا وفقًا لـ Gouldings ، ونفعل ذلك بالموارد التي لدينا ، والتي تكون في تلك المراحل من الحياة محدودة نوعًا ما نادرة. يمكن أن تكون الموارد من أنواع مختلفة: عاطفية وسلوكية ومعرفية..

مثل هذه القرارات (التي يشير إليها مؤلفو Goulding Redecision Therapy "قرار" الحياة المبكرة ") تؤثر على حياتنا المستقبلية وتميزها إلى حد كبير ، وتحدد كيفية ارتباطنا بالآخرين. الأخرين. في علاج إعادة القرار ، يتم العمل على كل هذا.

تسيير

فيما يتعلق بعمله ، علاج إعادة القرار في Goulding يبدأ بالسؤال التالي: "ما الذي تريد تغييره الآن؟". بعبارة أخرى ، يعتمد هذا العلاج على التغيير واتخاذ القرار من جانب المريض ، حتى يتمكن من تحويل حياته إلى ما يريده حقًا.

في الجلسة الأولى ، يتم تحديد حالة المشكلة ؛ يستمع المعالج ويبحث عن روابط معينة بين الموضوعات.محاولاً الإجابة على السؤالين التاليين:

1. "ما هي الشكوى الرئيسية؟"
2. "ماذا كان يفعل هذا المريض بنفسه عندما قرر طلب الرعاية؟"

مع تقدم علاج Goulding لإعادة القرار ، يهدف المعالج إلى الإجابة على الأسئلة التالية: أسئلة حول المريض ، ومعالجة القضايا التي تراها مناسبة (من خلال تقنيات مختلفة نفسي).

بعض هذه الأسئلة هي: "ما هي مشاعرك؟" ، "ما السلوكيات التي لا تحبها في نفسك؟" ، "هل أنت مهووس بدلاً من تعتقد؟ "،" هل أنت مكتئب؟ "،" هل أنت غاضب ، أم ملل ، أو خائف معظم الوقت؟ "،" هل أنت غير سعيد في زواجك؟ "،" هل أنت غير سعيد في حياتك؟ العمل؟ "إلخ.

هذا دليل على إذا جاء المريض إلى العلاج ، فذلك لأن شيئًا ما يريد التغيير ، وهو أمر يجعله غير سعيدإما من نفسه أو من وضعه. للقيام بذلك ، يجب أن يكتشف المعالج أحد أهم القضايا في علاج Goulding's Redecision Therapy ، من أجل الاتفاق على عقد العلاج مع المريض ؛ هذا السؤال هو: "ماذا تريد أن تغير؟" وبالتالي ، لدينا بالفعل هدف محدد (رغبة) ، ويمكننا البدء في العمل عليه.

منهجية ودور المعالج

وفقًا للمؤلفين أنفسهم (في كتابهم: تغيير الحياة من خلال العلاج بإعادة القرار. نيويورك: Brunner / Mazel، 1979) ، المنهجية المستخدمة في العلاج بإعادة القرار بسيطة وواضحة وموجزة. يتمثل دور المعالج في الاستماع "بعناية" (الاستماع الفعال) ، والمراقبة "بعناية" ، والمواجهة "بحذر".

تعتمد الطريقة التي يستخدمها المعالج في علاج إعادة الدقة في Goulding's على لا تلوم المريض على الفشل، وفي البحث داخلها عن الإجابات ، تحتاج إلى المضي قدمًا. ستساعد هذه الإجابات أيضًا المريض نفسه على خلق بيئة تسهل تغييره العلاجي.

من ناحية أخرى ، علاج إعادة القرار إنه يقوم على نهج قائم على "هنا والآن" (أي في الوقت الحاضر). كيف يمكنك العمل في اللحظة الحالية من هذا العلاج؟

نراه من خلال سلسلة من الإجراءات التي يجب على المعالج تنفيذها ، والتي ستسمح للمريض بربط ذكرياته بمشاعره ، ويمكنه معالجتها. صراعاتهم الداخلية وتوتراتهم بطريقة أكثر مباشرة (الهدف هو أن يضع المريض نفسه في مشهد ما يشرح ، وليس لدرجة أنه يقصر نفسه على الحديث عنه. هي).

إجراءات المعالج

لقد قمنا بتلخيص سلسلة من الإجراءات التي يجب على المعالج القيام بها حتى يكون العلاج ناجحًا ، معتمدين دائمًا على الأفكار الأصلية لجولدينجز لتطوير علاجهم. تستجيب هذه الإجراءات لسلسلة من المواقف السابقة ، مثل ...

1. عندما يستمع المعالج للمريض ...

المعالج يجب أن تطلب من المريض التركيز على اللحظة الحالية.هـ عند شرح ما تريد توصيله.

2. عندما يقدم المريض معلومات من الماضي ...

في حالة إخبار المريض ببيانات عن ماضيه ، سيطلب منه المعالج أن يتخيل أنه موجود في هذا المشهد في تلك اللحظة بالتحديد ، و حاول أن تشرح الأمر كما لو كنت تعيشه الآن.

3. عندما يريد المريض التحدث عن شخص ما ...

في هذه الحالات ، سيطلب المعالج من المريض تخيل أن هذا الشخص (أو الأشخاص) موجود / موجودون في المكتب الآن ؛ لذا، يجب أن تتخيل أنك تتحدث معها (أو معهم) في تلك اللحظة بالذات.

التطبيقات

ما الذي يمكن أن يستخدمه علاج Goulding Redecision Therapy؟ فيما يتعلق بتطبيقاته ، يمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية والعاطفية ، بما في ذلك: الاضطرابات الاكتئابية والقلق واضطرابات ما بعد الصدمة والحزن، وعواقب الاعتداء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي ، والمشاكل في العلاقات الاجتماعية و / أو العاطفية ، وما إلى ذلك.

بالطبع ، يجب أن يكون المعالج الذي يعمل من خلال هذا العلاج قد تم تدريبه على النحو الواجب ، مع متخصصين ذوي خبرة وتدريب موحد يمكن إثباته.