هل تنشأ حالات الرهاب من تجارب صادمة؟

الإبر والدم والارتفاعات والحشرات والمهرجون المشؤومون. هذه الأحداث أو الأشياء هي أبطال مشتركون في رهاب كثير من الناس. لا يعني الرهاب مجرد الشعور بعدم الارتياح العميق في الوجود الحقيقي أو الافتراضي لمحفز في خاص ، لكنه يعني أن الشخص يعاني من مستويات مفرطة من القلق بشأن الخطر الذي يشكله الكائن.

من ناحية أخرى ، فإن أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب يمارسون سلوكيات الإبطال بهدف بعيدًا بأي ثمن عن المواقف التي يمكن أن يظهر فيها الكائن ، وهو ما يسمى بالعامية المكالمات لا أستطيع حتى رؤيته. قد يقودك هذا إلى تشكيل حياتك حول تجنب خوفك ، وإحداث عواقب سلبية في العمل أو الدراسات أو العلاقات الشخصية.

الآن ، لماذا يكون لدى الشخص رهاب من شيء ما؟ قد يشير الفطرة السليمة إلى أن السبب يكمن في تاريخ من التجارب المؤلمة التي ربما تصاحب الرهاب، ولكن هناك العديد من الحالات التي ليس من السهل فيها تسجيل هذه الأحداث التاريخية ، أو أن الماضي غير قادر على تفسير الرهاب. ربما تعرف شخصًا ما بنفسك. في الواقع ، يبدو أن مجموعات مختلفة من الباحثين قد أدركت أن العثور على سبب لا لبس فيه يكمن وراء ظهور هذا الاضطراب ليس بالمهمة السهلة. لهذا السبب ، في هذه المقالة سوف نتعمق في العوامل المحتملة التي ينطوي عليها تطور الرهاب.

• مقالات لها صلة: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

كيف يتم تحديد سبب الرهاب؟

يُعرف الانضباط الذي يحاول حساب الأسباب التي تؤدي إلى استمرار الأمراض ، والتي تشمل الاضطرابات النفسية ، باسم المسببات. من ناحية أولى ، يبدو الغرض من المسببات معقدًا ؛ ولكن عندما نشير تحديدًا إلى البحث عن أصول اضطراب عقلي ، تصبح الأمور أكثر صعوبة.

لطالما واجه علم النفس مشكلة العمليات النفسية التي تحدث فيها يسبب العقل البشري صعوبات لدراسته ، لأنها غير محسوسة للملاحظة عام. على الرغم من أنه يبدو واضحًا ، إلا أننا مهتمون بشكل خاص بتسليط الضوء على هذا لأنه يعني ذلك العمليات التي تسبب الرهاب لا يمكن ملاحظتها بشكل مباشر. طريقة تحديد سبب علم النفس المرضي هي من خلال عمل استنتاجات وفقًا لها المظاهر ، على سبيل المثال ، حسب السلوكيات التي يقوم بها الشخص أو الأعراض التي تجربة. لذلك ، إذا أردنا العثور على سبب الرهاب ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن تحديد A → B يكاد يكون مستحيلاً ، وإذا كان من الممكن تحقيقه ، فهو صعب للغاية. من المحتمل أن يخضع هذا الادعاء لتحديات متعددة ، وإعادة صياغة ، ودحض ، وهي ديناميكية تحدث باستمرار في هذا المجال. عالم.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الأنواع الخمسة من الصدمات النفسية (وعلاجها)"

ما وراء الصدمات: ثلاثة أسباب محتملة للرهاب

في علم النفس ، هناك العديد من المدارس التي تستخدم مبادئها وتركيباتها المعرفية. نظريًا لتفسير أسباب وأسباب استمرار الأمراض النفسية مثل الرهاب. نظرية مثيرة للاهتمام لدراسة أصول الرهاب هي نظرية ثلاثة مسارات - وتسمى أيضًا نظرية ثلاثية أو ثلاثية المسارات -، اقترحه راتشمان في أواخر السبعينيات. على الرغم من أن عمرها عدة سنوات ، إلا أن هناك دراسات حديثة توفر بعض الدعم التجريبي لهذه النظرية. في ذلك ، يُفترض أن اكتساب الخوف المفرط فيما يتعلق بشيء أو موقف معين يمكن أن يحدث لا يرجع حصريًا إلى تجربة مؤلمة ، ولكن يمكن أن يكون مصدرها واحدًا من هؤلاء الثلاثة الأسباب. دعونا نراهم أدناه.

1. بسبب الخبرة المباشرة

السبب الأول المحتمل لتطور الرهاب هو التجربة المباشرة لراشمان. إنه السبب الأول الذي يتبادر إلى الذهن عندما نفكر في سبب شعور شخص ما بالخوف غير المنطقي من شيء قد يكون غير ضار. هذا يعني أن تكون قد مررت بتجربة مؤلمة في الماضي (كثير منها يحدث في الطفولة ، لكن يمكن أن يحدث أيضًا في مرحلة البلوغ) التي تبرر الرعب تجاه شيء ما. على سبيل المثال ، من الشائع لدى الكثير من الناس أن يكونوا خائفين من الحيوانات الأليفة - التي ينتشر في نطاقها معظمهم لا يشكلون أي خطر حقيقي - لأنه في الماضي تم خدشهم من قبل قطة أو عضهم من قبل أ كلب. من هذه التجربة ، يتعلم الشخص أن هذا الحافز ينطوي على تهديد ويوجهه لاتخاذ قرارات هدفها النهائي هو تجنب الاقتراب من الشيء المخيف.

• مقالات لها صلة: "الصحة النفسية: التعريف والخصائص حسب علم النفس"

2. بسبب التقليد

ومع ذلك ، فإن التجارب المؤلمة ليست كافية لشرح أسباب جميع أنواع الرهاب. بالنسبة إلى راتشمان ، فإن إحدى الطرق الممكنة لتطوير هذا الاضطراب تتمثل في أخذ الأشخاص المقربين كنماذج -الآباء والأشقاء والأعمام- الذين لديهم سلوكيات معينة تظهر الخوف بسبب أشياء معينة. قد يعني هذا أن الأصل المحتمل للرهاب هو أننا نتعلم الخوف من أشياء أو أحداث معينة من خلال تقليد المراجع (ما يُعرف في اللغة الإنجليزية باسم النمذجة).

3. بسبب التمثيلات الثقافية

أخيرًا ، يقترح راتشمان أن تطور الخوف الشديد من شيء ما قد لا يأتي من الخبرات الخاصة ، ولكن من التعرض لبعض الرسائل الضمنية للوسط الثقافي الذي نحن فيه مغمورة. ذلك بالقول، سيكون سبب هذا الخوف للحصول على معلومات أو تعليمات. ولهذا السبب فإن هناك أنواعًا معينة من الرهاب أكثر شيوعًا من غيرها في المجتمعات الغربية ، أن التمثيل الثقافي لبعض الأشياء يميل إلى ربطها بصفات سلبية أو مكره

تماشياً مع آخر سبب محتمل للرهاب ، تشير الأبحاث المثيرة للاهتمام التي أجرتها جامعة ساوث ويلز إلى أن حقيقة تعود حقيقة أن الخوف من المهرجين متكرر جدًا ، جزئيًا ، إلى التمثيل التاريخي الذي تم تقديمه لهم على أنهم منحرفون أو غريب الأطوار.

ويشير الباحثون إلى أن تصوير المهرجين بدأ في أواخر القرن التاسع عشر مع ظهور الأوبرا باجلياتشي كمعلم بارز (حيث قتل الشخصية الرئيسية حبيبته وزوجته في زي مهرج) والذي يستمر حتى اليوم ، كما يوضح عمل ستيفن كينج بوضوح ، غرض. المعلومات التي نتلقاها عن المهرجين ، سواء كانت لفظية أو من خلال الصور ، تميزهم تحت صورة مرعبة: لديهم مظهر غير إنساني - أ التأثير الذي يتفاقم بسبب المكياج ، الذي يغطي بشرتهم بالكامل ويضخم بعض ملامح الوجه ، يتصرف بشكل غير متوقع ، مما يعني وجود خطر وشيكة - وتؤدي كثرة الألوان الباهتة والحمراء في وجوههم إلى ربطهم بمفاهيم مجردة سلبية مثل العدوى و مرض. يمكننا حتى التفكير في أمثلة أخرى ، مثل العناكب. ألا يمكن أن يأتي جزء من خوفنا منهم من المنتجات الثقافية بدلاً من الضرر الفعلي الذي قد يسببونه لنا؟

أهمية العلاج النفسي في علاج الرهاب

باختصار ، يمكننا أن نختتم بالفكرة التالية: على الرغم من أن العديد من حالات الرهاب تنشأ بسبب التجارب المؤلمة لشخص ما ، إلا أن هذا ليس السبب الوحيد التي يمكن أن تنشأ الرهاب. في أي حالة من الحالات ، يمكن أن يكون التشاور مع أخصائي الصحة العقلية مفيدًا للتغلب على هذا الاضطراب وتنفيذ التدخلات و اقتراح الأنشطة بحيث يتعرض المريض أو الاستشاري تدريجيًا لهذا الشيء المخيف ، مع الأخذ في الاعتبار دائمًا خصوصيات كل قضية.