النواة فوق التصالبية: الساعة الداخلية للدماغ

على الرغم من أننا غالبًا ما نفترض أن الدماغ البشري هو في الأساس العضو الذي يسمح لنا بالتفكير و كن على علم بالأشياء ، الحقيقة هي أنه يؤدي أيضًا جميع أنواع الوظائف التلقائية و غير واعي. إنها ليست مجرد الأساس البيولوجي للعقل البشري. كما أنه مسؤول عن العديد من العمليات الأساسية لبقائنا على قيد الحياة.

النواة فوق التصالبية هي مثال على ذلك.. في حين أن مناطق معينة من جذع الدماغ مسؤولة عن تمكين ضربات القلب أو تنظيمها درجة حرارة الجسم حتى لا تموت خلايانا ، تعمل بنية الدماغ هذه كساعتنا داخلي. بعد ذلك سنرى ما يعنيه هذا بالضبط وما هي الخصائص التشريحية التي تقدمها النواة فوق التصالبية.

• مقالات لها صلة: "أجزاء من دماغ الإنسان (ووظائفها)"

ما هي النواة فوق التصالبية؟

نحن نفهم أن النواة فوق التصالبية عبارة عن بنية صغيرة تتكون من حوالي 20000 خلية عصبية تقع في منطقة ما تحت المهاد الأقرب إلى الوجه ، أي في الجزء السفلي من الوجه. الدماغ البيني. انه يتكون من مسالة رمادية او غير واضحة.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار ذلك هناك نواة suprachiasmatic في كل نصف الكرة المخية، أي اثنان لكل فرد على كل جانب من الرأس.

موقعك

كما يشير اسمها ، نواة suprachiasmatic

تقع فوق التصالب البصري، وهي منطقة تقع في قاعدة الدماغ حيث أعصاب بصرية يتقاطعون ، ويمرون إلى نصف الجسم المقابل. من الممكن أيضًا تحديد موقعه مع أخذ منطقة ما تحت المهاد كمرجع ، نظرًا لأنه يقع في الجزء الأمامي من بنية الدماغ هذه ، مما يحد من جانبي البطين الدماغي الثالث.

حقيقة أن التصالب البصري يقع فوق العصب البصري ليس من قبيل الصدفة ؛ في الواقع ، يتعلق عملها بالإشارات الضوئية التي تلتقطها شبكية العين ، كما سنرى.

وظائف النواة فوق التصالبية

المهمة الرئيسية للنواة فوق التصالبية هي تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية التي تتحكم في مستويات نشاط الجسم حسب اللحظة التي نجد أنفسنا فيها. الإيقاعات اليومية هي الدورات التي تحدد متى تكون هناك حاجة أكبر للراحة وعندما تتوفر كمية كبيرة من الطاقة وبالتالي نتحرك أكثر ، نفكر بشكل أفضل ، إلخ

بمعنى آخر ، تتدخل النواة فوق التصالبية في دورات النوم والاستيقاظ ، وتجعلنا أكثر عرضة للنوم أثناء النوم. ساعات معينة والاستيقاظ في أوقات أخرى ، على سبيل المثال ، وأننا لا نملك نفس الطاقة في الساعة 12 ظهرًا كما هو الحال بعد ذلك تناول العشاء.

تستمر الدورات التي تنظمها النواة فوق التصالبية 24 ساعة ، منذ أن صنعها التطور تتكيف مع طول اليوم التقويمي من اللمعان الذي تلتقطه أعيننا.

وبالتالي ، عندما نتعرض للضوء ، يتم تفسير ذلك من خلال بنية الدماغ هذه كدليل على أن الوقت قد حان للبقاء مستيقظًا لفترة أطول ، وأنه يتأخر. إفراز هائل من الميلاتونين، وهو هرمون أكثر عددًا بكثير قبل البدء في النوم مباشرة وأثناء بقائنا في مرحلة النوم.

• مقالات لها صلة: "الميلاتونين: الهرمون الذي يتحكم في النوم والإيقاعات الموسمية"

آلية التشغيل

عندما ننظر إلى مكان ما ، فإن الضوء الذي يعكس ما نوجه أعيننا نحوه يتم إسقاطه على الشبكية ، وهي طبقة من الخلايا تقع داخل العين يعتبرها بعض العلماء جزءًا من الدماغ البيني

هذا الغشاء يلتقط الإشارات الكهربائية التي فيها يتم ترجمة الأنماط الضوئية لما نراه، ويرسل هذه المعلومات إلى الدماغ عبر الأعصاب البصرية. يمر المسار المعتاد لمعظم هذه المعلومات عبر المهاد ومن خلال الفص القذالي ، وهي منطقة تبدأ فيها المعلومات المرئية في الاندماج في وحدات أكبر وأكثر اكتمالاً.

ومع ذلك ، فإن جزءًا من هذه المعلومات ينحرف عن هذا المسار على مستوى التصالب البصري ، الموجود عند "مدخل" الدماغ ، للوصول إلى النواة فوق التصالبية. لا تتعرف هذه البنية على تفاصيل أنماط الضوء أو الأشكال أو الحركة ، ولكنها حساسة للكمية العامة من الضوء التي تجمعها شبكية العين. يؤدي هذا إلى إرسال أوامر إلى مناطق أخرى من الجسم تتعلق بإيقاعات الساعة البيولوجية ، مثل الغدة النخامية، يقع في مكان قريب.

بهذه الطريقة ، يتكيف جسمنا مع ما يتم تفسيره على أنه متطلبات البيئة. في النهاية ، إذا صممنا بطريقة تولد كفاءة أكبر خلال ساعات النهار ، فهذا أفضل استفد من تلك اللحظات واترك ساعات الظلام ترتاح حسب منطق الاختيار طبيعي.

لكن، استخدام مصادر الضوء الصناعي يمكن أن يقلب هذا ضدنا ، وعلى سبيل المثال ، تعريض أنفسنا لضوء شاشة الكمبيوتر الكمبيوتر قبل وقت قصير من النوم يسبب لنا الأرق على الرغم من التعب من يوم طويل وظيفة. هذا يجعل أجسامنا تحاول الاستجابة لموقف غريب لم يتم الاستعداد له: أيام مع ساعات أكثر من النهار.