مقابلة مع خافيير ألفاريز: ما الذي يعتمد عليه علاج الأزواج؟

علاج الأزواج ليس مجرد محادثة مع طبيب نفساني ؛ إنه ، من بين أشياء أخرى ، نوع من الخبرة يتم فيه البحث عن إعادة التكيف عاطفياً وفيما يتعلق بالطريقة التي يتواصل بها الشخصان مع بعضهما البعض ويعيشان معًا.

ومع ذلك ، فهذه عملية معقدة. ليس من قبيل المصادفة أنه من أجل إجراء علاج الأزواج بشكل فعال كمحترفين ، هناك حاجة إلى تدريب لعدة سنوات من الدراسة والخبرة العملية في علاج حالات مختلفة من المرضى. لفهم أفضل للديناميات النفسية التي تحدث في علاج الأزواج ، في هذه الحالة أجرينا مقابلة مع خبير في هذا الموضوع ، خافيير ألفاريز كاسيريس.

• مقالات لها صلة: "ما هو الهدف من علاج الأزواج؟"

مقابلة مع خافيير ألفاريز كاسيريس: ما الذي يُبنى عليه علاج الأزواج؟

خافيير الفاريز كاسيريس وهو طبيب نفساني للصحة العامة وخبير في علاج الأزواج. لديه أكثر من 15 عامًا من الخبرة في رعاية البالغين الذين يعانون من أنواع مختلفة من المشاكل عاطفية أو علائقية أو سلوكية ، ويحضر حاليًا في استشارته الموجودة في ملقة. يتحدث في هذه المقابلة عن العوامل النفسية التي تلعب دورًا في علاج الأزواج.

هل من الشائع بالنسبة لنا أن نكون أكثر كفاءة في الكشف عن الإخفاقات في علاقات الآخرين من علاقتنا؟

تمامًا ، يمكننا أن نقول إننا أكثر كرمًا مع أنفسنا ، ومع علاقتنا ، مقارنةً بعلاقة الآخرين.

نتيجة هذا "الكرم" ليست أننا لم نعد نكتشف الفشل في علاقات الآخرين ، وربما أيضًا نكتشف في تجربتنا ، ولكن في تجربتنا نبرر ونفهم سبب قيامنا بشيء معين فعل. في مواجهة علاقات الآخرين ، عن قصد أو عن غير قصد ، ينتهي بنا الأمر بالحكم.

مثال نموذجي هو عندما نرى زوجين يتحدثان والطفل مع الهاتف المحمول ، ما رأيك؟ دون أن ندرك أننا كنا نفعل ذلك بالأمس.

ما هي جوانب الحب والعيش مع الشريك التي يمكن أن تقودنا إلى تجاهل العلامات التحذيرية حول حالة العلاقة؟

الجانب الرئيسي هو عدم الوهم ، والمتردد ، عندما نبحث عن أعذار لنتأخر المنزل ، عندما نلاحظ ونشعر أن شيئًا ما لا يسير كما ينبغي ، لكننا كسالى لمعرفة ما هو يحدث.

علامة لا تفشل عادة هي قلة التواصل ، لا أشعر برغبة في إخبار شريكي اعتمادًا على ماذا ، أو أفضل إخبار صديق أو زميل أولاً. إذا كنا صادقين ومتماسكين مع أنفسنا ، فإن عواطفنا لا تتوقف عن إرسال رسائل إلينا حول ما يجري في رؤوسنا. سلوكنا هو نتيجة ما نفكر فيه وما نشعر به.

بمجرد أن تدرك أن لديك مشكلة ، في العلاقة... هل من الشائع ألا تجرؤ على قول ذلك بصوت عالٍ ، وتحدث عن ذلك مع الشخص الآخر للذهاب إلى علاج الأزواج أو على الأقل محاولة تغيير البعض عادات؟

نحن نميل إلى تقليله ، ونخبر أنفسنا بأشياء مثل الركض السيئ ، وسوف يمر ، وأفكار من هذا القبيل. "نركل الكرة ونرميها للأمام".

• لسوء الحظ ، لا نلفظها عادة حتى يرتفع مستوى الانزعاج. يأتي معظم الأزواج للعلاج على مستوى عالٍ جدًا الاضطرابات، والتي أصبح معها ما يمكن في البداية تغيير بعض العادات أو تحسين التواصل أزمة كبيرة للزوجين.

من خلال خبرتك المهنية ، هل صادفت العديد من حالات الأشخاص الذين يذهبون إلى علاج الأزواج لديهم فكرة خاطئة جدًا حول جذر مشكلتهم؟

هناك كل شيء ، هناك أزواج لم يكن أحد الأعضاء يعرف حتى بوجود مشاكل لديهم ، وهناك أزواج يدركون جيدًا أن ذلك قادهم إلى الوضع الحالي.

على مستوى الخبرة المهنية ، الأكثر شيوعًا من حيث الأفكار الخاطئة هي فكرة أن الآخر هو الذي يجب أن يتغير حتى تسير الأمور على ما يرام ، عندما لا ندرك في الواقع أننا نظام ، وأنه إذا قمت بتغيير الجزء الآخر من النظام ، فلن يكون لديهم خيار سوى التغيير.

من الأسهل بالنسبة لي أن أعامل شخصًا جيدًا حتى يعاملني جيدًا ، من أن يعاملني جيدًا حتى أعامل هذا الشخص جيدًا.

مثال آخر هو التواصل ، فلنبدأ محادثة بدلاً من انتظار أن يأتي شريكي لي ليخبرني بشيء... يتعلق الأمر بتحمل المسؤوليات ، وامتلاك موقف نشط وليس سلبي لتحقيق تغيير في نوع العلاقة.

كيف تحاول منع جلسات علاج الأزواج من التحول إلى معركة غرور لمعرفة من هو على حق؟

العلاج الزوجي هو تدخل منظم يتم فيه تحديد الأهداف وفقًا لطلب الزوجين. إن مهمة عالم النفس هي الحفاظ على النظام ، حتى لا يؤدي هذا الصراع بين الغرور إلى تحويل الجلسة إلى نسخة من المناقشات التي تجري في المجال الخاص ، "المكتب ليس حلقة".

أنا شخصياً أقترح على الأزواج أن العلاج ليس مباراة تنس يتم فيها إلقاء الكرات وأن الطبيب النفسي هو حكم الكرسي لمعرفة من يسجل (من هو على حق). العلاج هو تدخل يهدف إلى الحد من انزعاج الزوجين ، وإثارة وتغيير تلك السلوكيات التي تؤدي إلى تآكل العلاقة.

وما هي برأيك أنسب الوسائل العلاجية لمساعدة الأزواج في العلاج؟

تختلف الأدوات العلاجية اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على سبب وصول الزوجين إلى العلاج. بشكل عام ، يتم العمل على ثلاثة مجالات: المعرفية والعاطفية والسلوكية. اعتمادًا على المنطقة الأكثر تدهورًا ، يركز التدخل بطريقة أو بأخرى.

في البداية ، من المهم "إنشاء فريق" ، لإظهار أنه لا يوجد شيء جيد أو سيئ ، وأن لدينا مشكلة تؤثر على كل منا وأن بيننا علينا حلها.

علاج الأزواج هو تدخل ديناميكي للغاية ، حيث يقوم الزوجان والطبيب النفسي "بالشمر عن سواعدهم" والبدء في العمل بإعطاء 200 × 100 ، حتى لو كان ذلك بدون رغبة. بدون رغبة لأنه إذا تدهورت العلاقة بشكل كبير فلا توجد رغبة ، ستأتي الرغبة مع تقدم العلاج ، لأننا سنبحث عنها.

مع تقدم العلاج ، نقوم بدمج الأدوات التي تهدف إلى تحسين التعايش و التواصل بهدف الحد من الصراع وزيادة الرفاهية عاطفي.