7 أنواع من الاعتداءات اللفظية الخفية في العلاقة

قد تتميز العلاقات الزوجية بأنها مبنية على رابطة حميمة بين شخصين ، لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد مجال للغموض فيها. يمكن أن ينعكس هذا بوضوح عندما تنشأ النزاعات: في كثير من الأحيان ، لا يتم التعبير عن الغضب في بشكل مباشر ، ولكن بطريقة عدوانية سلبية ، مجرد إعطاء المعلومات التي تسمح لنا بتحديد ما هو يحدث.

لكن الغضب داخل العلاقة ليس هو النوع الوحيد من المواقف السلبية التي يمكن التعبير عنها مقنعًا. عندما يكون هناك إساءة لفظية ، يمكن أن تكون خفية للغاية بحيث يصعب التعرف عليها على هذا النحو بمجرد أن تصبح عادة. وهذا يعني أن حالات الإيذاء النفسي تعود إلى طبيعتها في كثير من الأحيان. بعد ذلك سنرى بالضبط كيف يمكن إنتاجه يصعب التعرف على هذا النوع من العدوان اللفظي.

• مقالات لها صلة: "30 علامة على الإساءة النفسية في العلاقة"

كيف تتعرف على أنواع العدوان اللفظي في العلاقة؟

سنرى أدناه الأنواع الرئيسية للعدوان اللفظي في سياق العلاقة وكيفية التعرف عليها.

من المهم معرفة كيفية اكتشاف كل منهم ، لأنه يسمح باكتشاف المواقف التي لا ينبغي التسامح معها وهذا على المدى الطويل يمكن أن يخلق ديناميكية علائقية تتميز بهيمنة شخص على الآخر. آخر.

1. المضايقة حول سياق عائلة الشخص الآخر

في بعض الأحيان ، يمكن استخدام أصل الشخص في محاولة لإيذائه ، خاصةً إذا كان يأتي من بيئة متواضعة أو مرتبطًا بالريف. وبهذه الطريقة ، يذكر أن الآخر أمضى طفولته في بلدة صغيرة بدون اتصال بالإنترنت ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون له معنى فقط في سياق الجريمة.

يهدف هذا النوع من العدوان اللفظي الخفي إلى إقصاء الآخر بطريقة بسيطة ودون الحاجة إلى مناقشة أي شيء ؛ في الأساس ، يتكون من خلق وصمة عار يمكن استخدامها بسهولة في أكثر اللحظات ملاءمة ، حتى أمام الأصدقاء أو العائلة.

• مقالات لها صلة: "5 مفاتيح للتغلب على مشاعر الدونية"

2. لفت الانتباه إلى جاذبية الآخرين

التعبير المباشر عن شعورك بالانجذاب إلى شخص آخر هو ، في كثير من الحالات ، مثال آخر على العدوان الذي ، على الرغم من أنه ليس لفظيًا دائمًا ، فهو نفسي. أين هو الحد لمعرفة ما إذا كان ذلك مقبولاً؟ سهل: ما لم يتم إثبات مسبقًا بوضوح أن هذا النوع من السلوك مسموح به ، فهو كذلك.

في الواقع ، قد يكون الهدف الرئيسي لهذا النوع من التعبير عن المشاعر هو تقويض احترام الذات. للزوجين ، لأنه حتى لو وجد شخص آخر جذابًا ، فهذا لا يجبرهم على التعبير عنه علنا. ما تحصل عليه من خلال إبداء هذه الآراء غير المرغوب فيها هو إرسال رسالة واضحة: "بعد كل شيء ، أنت لست مميزًا."

3. اقرأ العقول

يتكون هذا النوع من العدوان اللفظي من تكرار مغالطة رجل القش للسخرية من الشخص الآخر. على سبيل المثال، يمكن تقديم نسخة كاريكاتورية من دوافع الآخر، من طرق تفكيرهم ومعتقداتهم الأساسية ، ليس لتفسير شيء ما ، ولكن لمجرد استخدام السخرية و ضع نفسه في موقف سلطة قبل ، على سبيل المثال ، قرار يجب اتخاذه بشكل مشترك (لسبب ما هو في زوج).

4. الابتزاز العاطفي

الابتزاز العاطفي هو نوع من العدوان اللفظي الخفي الذي يتجاوز الكلمات. من ناحية ، يعمل على فضح فكرة أن ما هو متوقع هو أن يبذل الشخص الآخر جهودًا خاصة للحفاظ على العلاقة ، كما لو أن فردًا واحدًا فقط من الزوجين عليه واجب الحفاظ عليها متحد. من ناحية أخرى ، يُدخل الشعور بالذنب إلى الآخر للتلاعب بسلوكه من ندمه.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الاعتماد العاطفي: إدمان مرضي لشريكك العاطفي"

5. تلاعب بالعقول

يتكون ضوء الغاز من الكذب المتعمد حتى يشك الشخص الآخر في قدراته العقلية. ليست الحقيقة مخبأة تحت الأكاذيب فحسب ، بل يتم وضع الآخر أيضًا في حالة من عدم الراحة النفسية ، أحيانًا ما تكون شبه مريضة ، لمجرد القدرة على التلاعب بها. لهذا السبب ، لاكتشاف هذا النوع من المواقف ، من الضروري العمل على احترام الذات وبناء مفهوم ذاتي واقعي، بالإضافة إلى رأي ثالث.

• مقالات لها صلة: "إنارة الغاز: أخطر أنواع الإساءة العاطفية"

6. تجاهل عمدا

يتميز هذا النوع من العدوان اللفظي بدقة باللفظ الانتقائي ، أي التحدث فقط لقول أشياء معينة ، والتزام الصمت بالنسبة للأغلبية ، دون إعطاء تفسير. في بعض النواحي ، يمكن اعتباره نوعًا من الإضاءة الغازية، وهي نوع من الإساءة لأنها لا توفر حتى إمكانية فهم أسباب الغضب (حقيقي أو متظاهر) للشخص الذي يفعل ذلك ، مما يطرح أي خاصية بناءة ويترك فقط ماذا سلبي.

7. استخدام الانقسام الزائف

تجعل الثنائية الزائفة من الممكن وضع الآخرين بعيدًا عن الفئة الأخلاقية "الصحيحة" لمجرد أنه ، بدءًا من أ معيار متحيز تمامًا ، يمكن القول أنه يحتل موقفًا أو رأيًا للناس أخلاقياً غير مقبول.

هناك نسخة متطرفة شبه كرتونية من هذا تحاول جعل الشخص الآخر يشعر بالسوء تجاه عاداته الغذائية من خلال الإشارة إلى أن "هتلر كان نباتيًا أيضًا". حتى لو كان هذا صحيحًا ، فهو شيء لا يخبرنا بأي شيء عن سبب خطأ كونك نباتيًا ، بل يتعلق فقط بشيء نرغب أخلاقياً في الابتعاد عنه. هذه استراتيجية تلاعب فجّة ، في الممارسة العملية ، يظهر نقصًا واضحًا في الاحترام والاستعداد للتلاعب.