10 معتقدات سامة يمكن أن تدمر العلاقة

في ال العلاقات الزوجية من الضروري وضع الأسس المادية حتى تتطور هذه الحياة معًا: اختر شقة جيدة ، وتوازن بين ساعات العمل ، تقاسم المسؤوليات بشكل جيد، إلخ.

المعتقدات السامة التي يمكن أن تفسد العلاقة

ومع ذلك ، لا يقل صحة أنه من الضروري أن تؤتي العلاقة ثمارها ، بالإضافة إلى إحاطة المرء نفسه بالأشياء والعادات التي تسمح بالدعم المتبادل ، تطوير التناغم الجيد على المستوى النفسي. أو ما هو نفسه ، لتجاهل كل الأفكار والمعتقدات السامة المتعلقة بكيفية عيش الحياة شائع ، دور كل فرد من الزوجين ونوايا الشخص الآخر التي تدفعهم ليكونوا معها نحن.

هنا بعض من هؤلاء المعتقدات السامة، بحيث يمكن التعرف عليهم واستجوابهم من خلال التأمل الذاتي من قبل أولئك الذين قد يمتلكونها حتى دون أن يدركوا ذلك في البداية.

1. الحب ملكية

الإيمان الذي يؤدي إلى مشاكل الغيرة. إن إدراك أن الزوجين جزء من الذات لا يؤدي إلا إلى تقويض فرديتهما. مثال: "إنها الساعة العاشرة ليلاً ولم تتصل بي بعد."

2. الذنب لك

العلاقة هي شيء ذو اتجاهين ، ولكن هناك أشخاص ، عندما تظهر مشاكل نمطية معينة للحياة معًا ، يلومون الشريك تلقائيًا. يحدث هذا لأنه من الأسهل عادةً إلقاء اللوم على شيء خارجي لنا بدلاً من البحث عنه في منطقتنا جوانب السلوك التي قد تكون قد أثارت الصراع ، أو للتفكير فيما إذا كان كل شيء يعتمد على بسيط يساء فهمه. بهذا المعنى ، احذر من 

الشخصيات التي تميل إلى الضحية.

3. قراءة الافكار

في بعض الأحيان يمكن الخلط بين العلاقة والمعرفة المطلقة لما يعتقده الشخص الآخر. عندما نفهم أن سلوك شريكنا يمكن توقعه بشكل كبير ، سنميل إلى أن ننسب إليه النوايا بطريقة غريبة على نحو متزايد، لدرجة الاقتراب من التفكير بجنون العظمة والتشكيك باستمرار فيما يريد. مثال: "يريد أن يأخذ الكلب في نزهة حتى يتمكن من قضاء وقت أقل معي".

4. عكس قراءة العقل

مثل السابق ، لكن بناءً على ما يجب أن يعرفه الشخص الآخر عنا ومن الناحية العملية يظهر عدم المعرفة. يبدو الاعتقاد بأن الحب يمنح نوعًا من قوة التخاطر أمرًا سخيفًا ، ولكن ليس من غير المألوف العثور عليه من وقت لآخر. يقدم كلاهما مشاهد نمطية مليئة باللوم على الأسلوب: "لا أعرف ، ستعرف" أو "افعل ما تريد ، أنت تعرف رأي".

5. الشخص الآخر أفضل منا

إن الفعل البسيط المتمثل في افتراض أن الشخص الآخر أكثر قيمة من الذات يؤدي إلى عدم تناسق في العلاقة. عدم التناسق الذي يكون في البداية خياليًا ولا يوجد إلا في خيالنا ، لكن هذا قد يتحول قريبًا إلى تعويض حقيقي ، نبوءة تتحقق من تلقاء نفسها. على سبيل المثال ، من الشائع التعود على تقديم تضحيات متعمدة ومكلفة للغاية من أجل مصلحة الشخص الآخر ، شيء يمكن أن يجعل الشخص الآخر يعتاد على المعاملة الخاصة وقيادة العلاقة بشكل عام النطاقات.

6. لا بد لي من إثبات الأشياء

يرتبط هذا الاعتقاد ارتباطًا وثيقًا بالاعتقاد السابق. باختصار ، الأمر يتعلق بهفكرة أن العلاقة يجب أن تبقى حية من خلال الإجراءات المخططة بالكامل التي نقدم فيها أفضل جوانب أنفسنا. إنه شيء يشبه التمديد إلى أجل غير مسمى لمرحلة محاولة ترك انطباع أول جيد ، ويمكن أن يستمر حتى سنوات بعد الزواج. يهاجم هذا الاعتقاد السام بشكل مباشر أي عرض للعفوية في حياة الزوجين.

7. الإيمان بالكائن الحي

يمكن تلخيص هذا في الاعتقاد بأن الحياة كزوجين هي شيء مشابه لتتويج حياة الشخص ، وهي مرحلة يكون فيها يفقد شخصيته الفردية ويصبح جزءًا من كيان أكبر ، تمامًا كما ستتحول كاتربيلر إلى فراشة. المشكلة في هذا ، من ناحية ، يفضل العزلة والغربة عن العائلة والأصدقاءومن ناحية أخرى ، فإن هذا الاتحاد مع الشخص الآخر لا يتوقف عن كونه وهميًا ، حيث لا تتوافق هذه الفكرة مع الواقع.

8. شريكي يعرفني

هذا الاعتقاد يمكن أن تصبح سامة إذا تم تناولها حرفيًا، لأن لديها القدرة على تحقيق نفسها على حساب هويتنا. الأشخاص الذين يتبنون نسخة متطرفة من هذا الاعتقاد يغيرون هواياتهم وشخصياتهم وحتى الطريقة التي يتحدثون بها اعتمادًا على من يتواعدون. ترتبط العواقب السلبية لهذا بفقدان قدرتنا على إثبات أنفسنا كأشخاص ذوي معايير الخاصة ، ولكنها تولد أيضًا مشكلات تقع في المقام الأول على المستوى الاجتماعي ، حيث يمكن للأشخاص الذين يعرفوننا أن يروا في هذا نوعًا من تزوير.

9. الحاجة للدراما

كما يُفهم أحيانًا أن العلاقة مع الشريك يجب أن تكون أكثر حدة من علاقتنا العلاقات مع الآخرين ، يمكن أيضًا استقراء هذا في مجال النزاعات كل يوم. قد تكون التفاصيل الدقيقة الحقيقية كبيرة الحجم، مثل حقيقة أن الهدية التي قدمها لنا الزوجان لا تتناسب تمامًا مع أذواقنا.

10. بغض النظر عما أفعله ، فهو شريكي

يقوم هذا الاعتقاد على فكرة أن علاقة الزوجين ، في جوهرها ، نوع من الترخيص أو عقد غير محدد المدة. طالما أن العلاقة تسمى "علاقة الزوجين" ، فإن العلاقة بينهما (على الرغم من أننا عادة فقط) يحق لهم أن يفعلوا ما يريدون ، دون الحاجة إلى مراعاة الاتفاقات والمسؤوليات متفق عليه.

بعض الاستنتاجات ...

بالطبع ، الطريقة التي أشرت بها إلى هذه المعتقدات هنا هي كاريكاتورية ، لتظهر بوضوح الآثار المدمرة لخطوط التفكير والاستنتاجات المتهورة التي يمكنهم تقديمها مصدر.

في الحياة الواقعية هذه الأفكار يبدو أنهم مقنعون بدرجة أكبر ، ودائمًا ما لم يُلاحظ وجودهم بشكل أساسي وبسيط كما هم. يمكن أن تكون مهمة اكتشافهم ومواجهتهم أيضًا واحدة من تلك التحديات التي يمكن مواجهتها معًا والتي تجعل الحياة معًا أكثر كثافة.