لماذا يمكنك الشعور بالوحدة حتى عندما يكون الآخرون معك

الإنسان حيوان اجتماعي.، صُنعوا للعيش في صحبة أقرانهم. ومع ذلك ، هناك شيء واحد هو ديناميكية الحياة التي نحن على استعداد لها ، والآخر هو طريقتنا في عيش حياتنا الاجتماعية بشكل شخصي.

لأن نعم ، كل شخص لديه حياة اجتماعية بدرجة أكبر أو أقل ؛ فقط النساك الذين يعزلون أنفسهم تمامًا عن الآخرين هم خارجها. لكن هذا لا يمنع يشعر الملايين من الناس حول العالم بالوحدة... على الرغم من أنهم ليسوا كذلك.بموضوعية.

ما الذي يفسر هذا التناقض الواضح؟ لماذا تظهر الوحدة عندما تكون محاطًا بأشخاص يشعرون بالتعاطف والعاطفة معنا؟

• مقالات لها صلة: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"

لماذا تظهر الوحدة عندما تكون مصحوبة

الوحدة هي الشعور الذي يستجيب له يحتاج إلى التواصل الاجتماعي والمودة. يتعلق كلا العاملين بإمكانية الحصول على تعاون الآخرين عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهداف شخصية ، ولكن هناك شيء آخر. المودة هي مصدر الاتصال الجسدي والحميمية ، وهي عناصر ثبت أنها لا غنى عنها منذ الولادة.

يكبر الأطفال مع إمكانية الحصول على الطعام والماء وبيئة ذات رطوبة ودرجة حرارة مناسبتين ، لكنها تظل معزولة وتتطور بشكل غير طبيعي وغالبًا ما تصاب باضطرابات خطيرة عقلي. وبالمثل ، الأشخاص الذين يبلغون عن شعور أكبر بالوحدة

هم أكثر عرضة للاكتئاب بالفعل موت مبكر نسبيًا.

وبطريقة ما ، فإن الاتصال بالآخرين ليس له آثار مادية فحسب ، ولكن التأثير النفسي للوحدة مهم أيضًا. ومع ذلك ، يضيف هذا الجانب الذاتي أيضًا درجة معينة من عدم اليقين عندما يتعلق الأمر بمعرفة المواقف الاجتماعية التي تؤدي إلى الشعور بالوحدة والتي لا تؤدي إلى ذلك. لهذا هناك أشخاص ، على الرغم من تفاعلهم مع العديد من الأشخاص ، يشعرون بالوحدة. لشرح ذلك ، يتم النظر في عدة فرضيات.

مهارات اجتماعية

في بعض الحالات ، الأشخاص الذين ، بسبب متطلباتهم اليومية ، يتفاعلون مع أشخاص مختلفين يومًا بعد يوم يمكن أن يشعر اليوم ، بما في ذلك الأشخاص الودودين ، بالوحدة بسبب مشكلة في المهارات الاجتماعية. بقدر ما يكون الحوار شخصين يتحدثان على ما يبدو ، بالنسبة لأولئك الذين يشعرون أن صورتهم العامة تتعرض للخطر بسبب ما يفعلونه أو يقولون ، فهذا شيء مختلف تمامًا ؛ على وجه التحديد ، اختبار ، شيء مثل اختبار الذكاء. باختصار شيء يثير القلق.

نظرًا لأن التفاعلات الاجتماعية تعتبر صعبة ، يتجاهل الشخص ذو المهارات الاجتماعية المنخفضة إمكانية التواصل مع شخص ما و يركز على عدم المظهر السخيف أو مجرد المرور دون أن يلاحظه أحد. هذا يعني أن ما هو موضوعي للسياق الاجتماعي لم يعد كذلك ، ويصبح موقفًا مزعجًا ومرهقًا يجب على المرء أن يعاني من خلاله أقل قدر ممكن.

بالطبع ، فهم صحبة الآخرين بهذه الطريقة يجعل الشعور بالوحدة هو الشيء الوحيد المتبقي. أحيانًا تكون لديك علاقة صادقة مع شخص ما ، ولكن عندما تسنح الفرصة ، تحاول تجنب هذا الموقف ، وجعله قصير الأمد ، والتنازل بأقل قدر ممكن.

• مقالات لها صلة: "أعلى 14 مهارات شخصية"

ضيق الوقت بسبب الحياة الاجتماعية النشطة

على الجانب الآخر ، من الممكن أيضًا العثور على أشخاص يشعرون بالوحدة ، ولكن في هذه الحالة ، إنهم لا يدينون بوضعهم لنقص المهارات الاجتماعية.

هناك أشخاص منفتحون للغاية لدرجة أنهم يعيشون في اتجاه اتجاه الآخرين ، مما يجعل شبكة التفاعلات الاجتماعية التي تحيط بهم تتدفق يومًا بعد يوم ، مما يبقيها على قيد الحياة. يتم تنظيم الحفلات ، ويتم الاتصال بالأصدقاء الذين لا يعرفون بعضهم البعض ، ويُقترح القيام برحلات إلى الجبال... كل شيء يمكن أن يشرك العديد من الأشخاص في المواقف المحفزة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص المنفتحين عادةً الذين يمتثلون لهذا النمط من السلوك الاجتماعي لا يعيشون في عزلة فحسب ، بل يلجأ إليهم الآخرون بأدنى عذر. هذا أمر طبيعي ، لأنها تعمل كنواة ديناميكية لمجموعات الأصدقاء والزملاء. هؤلاء هم أفراد مشهورون ويحظى بتقدير كبير من قبل الأشخاص الذين يعرفونهم..

إذن من أين تأتي الوحدة؟ الجواب أبسط مما يبدو: ضيق الوقت. وقت فراغ هؤلاء الناس مشغول بالتواصل مع الآخرين ، ولكن ليس بأي شكل من الأشكال: العمل كنواة شبكة اجتماعية (ما وراء عزلة أجهزة الكمبيوتر ، نعم).

ليس هناك مجال كبير للعلاقات العميقة مع الحميميةنظرًا لأن مهمة تنشيط المجموعات تتطلب بالضرورة الحفاظ على ملف تعريف للسلوك موجه نحو الجمهور ، ومرئيًا للجميع. حتى لو حاولت كسر هذه الديناميكية ، سيستمر الآخرون في التصرف كما كان من قبل ، لذلك من الصعب "البدء من جديد" إذا لم تغير عاداتك بشكل جذري بعدة طرق.