10 علامات تدل على أنك بحاجة للمساعدة في علاج الإدمان

يؤثر الإدمان على الناس من جميع الأعمار والأجناس والحالة الاجتماعية والاقتصادية. لذلك ، عند ظهور العلامات الأولى على إصابة شخص بهذا النوع من الاضطراب ، من المهم طلب المساعدة.

ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص غير المدربين في مجال الصحة ، قد يكون من الصعب معرفة كيفية اكتشاف اضطرابات الإدمان. لذلك ، في هذه المقالة سنرى ما هي العلامات الرئيسية للإدمان التي تظهر الحاجة إلى طلب المساعدة المهنية في أقرب وقت ممكن ، وكذلك تأثيرها على حياة الشخص المصاب وبيئته.

• مقالات لها صلة: "أهم 14 نوع من أنواع الإدمان"

علامات الإدمان: متى تطلب المساعدة المتخصصة؟

يجلب الإدمان معه العديد من العلامات الجسدية والنفسية والاجتماعية التي يمكن التعرف عليها. هنا سنرى ما تتكون منه ، على الرغم من أنه يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه إرشادات لتوجيه الذات وأن كل شخص مختلف وله خصائصه الخاصة.

1. عدم السيطرة على مادة أو سلوك

الاستهلاك المفرط للكحول أو العقاقير المنشطة أو المؤثرات العقلية الأخرى ، وعدم القدرة على مقاومة التسوق ، ووقت الفراغ المخصص بالكامل للنظر إلى الشاشة... إنها علامات على أن الشخص يرى حريته واستقلاليته مشروطة لسلوك لا يسهم بأي شيء إيجابي ولكن يصادف أن يكون ذلك أحد أولوياته الرئيسية ، أو ربما حتى أولويته الرئيسية.

لمعرفة ما إذا تم استيفاء هذا المعيار أم لا ، يوصى بتتبع المناسبات التي يظهر فيها هذا السلوك المتكرر.

2. سوء إدارة الوقت

لا يمكن أن تنتظر الرغبة في إشباع الحاجة التي ينتجها الإدمان: فهذه إحدى خصائص أي اضطراب إدمان. لهذا السبب ، في الأشخاص الذين يصابون بهذه الاضطرابات النفسية والنفسية ، فإن صعوبة إدارة الوقت في مجالات الحياة التي لا علاقة لها بهذا النوع من الحياة أنشطة.

بهذه الطريقة ، ينشأ الميل إلى أن تصبح مهووسًا بالسلوك الذي هو أصل الإدمان والجدول بأكمله يخضع للارتجال لتجنب متلازمة الانسحاب بمختلفها مظاهرات.

3. العزلة الأسرية

علامة تحذير أخرى مرتبطة بالإدمان هي عدم القلق والانسحاب من أفراد الأسرة. الأقرب ، كونها المادة / السلوك اختيارهم الأولوي ، عند تحديد ما يجب تكريسه وقت.

بعد كل ذلك، يمكن عادة تلبية هذه الاحتياجات التي يفرضها الاضطراب بمفردها، بصرف النظر عن التفاعل الاجتماعي ، وعندما يحتاجون إلى علاج شخص آخر (على سبيل المثال ، في القمار القهري) إنها سطحية وتقتصر على أداء أدوار محددة للغاية (العميل ومزود الخدمة ، أو اللاعبين الذين يتنافسون مع بعضهم البعض ، إلخ.).

• قد تكون مهتمًا بـ: "8 أنواع من الخلافات الأسرية وكيفية إدارتها"

4. صعوبات في العمل و / أو الدراسة أو قلة الاهتمام بها

المشاريع طويلة المدى تفقد أهميتها بالنسبة للشخص المدمن الذي يعطي أهمية أكبر للدوافع والأهداف قصيرة المدى (الممارسة ، المرتبطة بالإدمان).

بعض الأمثلة على هذا النمط من السلوك هي عادة الوصول متأخرًا ، وقلة الاهتمام في الأنشطة التي يتعين القيام بها ، وانخفاض الأداء ، وما إلى ذلك.

5. صعوبات في العلاقات الشخصية (صداقة أو حب)

بنفس الطريقة التي تتضرر بها العلاقات الأسرية بسبب الإدمان ، يحدث الشيء نفسه مع أنواع أخرى من الروابط العاطفية ، مثل الصداقات.

غالبًا ما يصل المدمنون إلى نقطة يواجهون فيها مشاكل في السيولة ، مما يدفعهم إلى طلب المال الذي لا يمكنهم في بعض الأحيان رد الجميل ، وبما أن الأولوية هي القدرة على الاستمرار في تغطية الحاجة إلى إشباع الإدمان ، فإنهم مجبرون على الكذب لتغطية ظهورهم في هذه الحالات. هذا يمكن أن يؤدي إلى تدمير العلاقات.

6. عدم الاهتمام بالأنشطة الاجتماعية / الترفيهية

ميزة أخرى هي عدم الاهتمام بأنشطة الحياة الصحية والممتعة، التخلي عن الأنشطة الاجتماعية أو الترفيهية أو المهنية ، للتركيز على المادة أو السلوك الذي تم اختياره ؛

7. الإهمال في النظافة الشخصية

لم تعد العناية الشخصية مهمة لأنها تتطلب وقتًا والإدمان يعمل ضد الحفاظ على مستوى جيد من الرفاهية بشكل عام ، مما يؤدي إلى ليس من المنطقي أن تقلق بشأن الصورة المعطاة ، والنظافة ، وما إلى ذلك..

8. مشاكل في الصحة الجسدية

من بين هذه المشاكل ، على سبيل المثال ، نقص الطاقة والتحفيز ، المشاكل النوم ، زيادة الوزن أو فقدانه ، صعوبات التركيز والذاكرة ، تغيرات المزاج الفكاهة ، إلخ.

9. تغييرات جذرية في السلوك تجاه العائلة والأصدقاء

على سبيل المثال، يتم لفت الانتباه إلى عدم الاهتمام بالتواجد معهم ، والتهيج ، والعدوانية ، والبحث عن العزلة الاجتماعية، إلخ. لا يستطيع الشخص تقديم تفسيرات مقنعة لهذا التغيير في السلوك ، بل ويغضب أحيانًا عند سؤاله عنه.

10. الصعوبات الاقتصادية

علامة أخرى على وجود إدمان ، كما رأينا من قبل ، عدم القدرة على إدارة الأموال ، وتراكم الديون والائتمانات. هذا عنصر ينتج ، نتيجة لذلك ، جزءًا من تدهور نوعية حياة الشخص الذي لا علاقة له بالتدهور الجسدي الناجم مباشرة عن الاضطراب.