فوائد المداعبات (حسب العلم)

تحقيق جديد في جمعية التحليل النفسي العصبي يبدو أنه يشير إلى ذلك يلعب التمسيد دورًا مهمًا في كيفية تطوير الدماغ للصورة العقلية للجسم. تدعم هذه الدراسة فكرة أن الإشارات الحسية مثل اللمسة العاطفية مهمة لفهم الجسم وتساعد على خلق شعور متماسك بالذات.

الانخفاض في إدراك هذه الإشارات مرتبط بمشاكل صورة الجسم ، ألم وهمي, فقدان الشهية العصبي و الشره المرضي. بالإضافة إلى دراسات أخرى تتعلق بالألم أو الاكتئاب أيضًا ادعم فكرة أن الحضن يجلب فوائد للصحة والرفاهية.

يساعد اللمس في الحفاظ على شعور إيجابي بـ "أنا"

المداعبة اللطيفة ، وهي لفتة شائعة بين الأمهات والأطفال أو بين الشركاء ، يمكن أن تزيد من قدرة الدماغ على البناء الشعور بملكية الجسد والحفاظ على شعور صحي بـ "أنا".

تم نشر الدراسة التي نشير إليها في علم نفس الحدود، وكان بقيادة الدكتور إيكاتيريني فوتوبولو ، مدير جمعية التحليل النفسي العصبيوبقلم مارك جينكينسون ، الأستاذ بقسم علم النفس بجامعة هيرتفوردشاير في المملكة المتحدة.

شارك اثنان وخمسون من البالغين الأصحاء واستخدموا تقنية تجريبية تعرف باسم "خدعة اليد المطاطية". في هذه التقنية ، يجلس المشارك على طاولة وأعينه نصف مغلقة (لتقليل مجاله البصري). يضع ذراعيه على الطاولة ، لكن إحداهما مخبأة ، حيث أن يده المطاطية في الأعلى. من خلال تحفيز اليد المطاطية ، يدرك الفرد أنه يحفز يده الحقيقية ، على الرغم من أن اليد المطاطية هي التي تستقبل المداعبات. توضح هذه التقنية الطبيعة المتغيرة لإدراك المرء لجسده.

في الدراسات السابقة ، تبين أن أ عناق حنون، يتميز بتنشيط بطيء للجلد (بين 1 و 10 سم في الثانية) ، يرتبط بالعواطف السارة ويحسن أعراض القلق. أراد فريق الدكتور فوتوبولو معرفة ما إذا كانت المداعبات العاطفية تؤثر على فهم الدماغ للجسم.

في هذا البحث ، تم تكييف تقنية خدعة اليد المطاطية لدمج مختلف أنواع السكتات الدماغية: ضربات بطيئة وسريعة (متزامنة وغير متزامنة على حد سواء) ، والسكتات الدماغية عاطفي بعد الاختبار ، طُلب من المشاركين ملء استبيان يقيس تجربتهم الشخصية في التجربة.

هذه الدراسة تدعم فكرة أن التصور إشارات اعتراضية حيث أن الاتصال العاطفي يساعد في بناء صورة ذهنية عن جسد المرء ، لأن إدراك اللمس العاطفي في الدماغ جزء من سلسلة من الإشارات التي تساعد على مراقبة التوازن.

تساعد المداعبات على تهدئة الألم والاكتئاب وتقوية جهاز المناعة

المداعبات لا تجعلك تشعر بالرضا فقط وتنقل المشاعر الإيجابية ، ولكن هناك العديد من الدراسات تظهر أنها يمكن أن تكون فعالة في مكافحة الألم وتقوية جهاز المناعة أو مكافحته اكتئاب.

دراسة قام بها المجلة الأمريكية للطب النفسي يبدو أنه يشير إلى أن المداعبات تفضل الافراج عن الأوكسيتوسينوهو هرمون يدفعنا للاسترخاء ويساعدنا على الشعور بالشبع والسعادة. وفقًا لمؤلفي الدراسة ، فإن الأشخاص غير المتزوجين والذين ليس لديهم علاقة عاطفية يميلون إلى أن يكونوا أكثر اكتئابًا وحزنًا.

الفوائد الأخرى للحضن

بالإضافة إلى الفوائد التي أشرنا إليها بالفعل فيما يتعلق بالمداعبات ، يبدو أن العلم يوفر المزيد من البيانات التي تدعم فكرة أن المداعبات تفضل رفاهنا جميعًا. وهنا بعض الأمثلة:

مداعبات الأمهات تشفي آثار إجهاد الحمل على الأطفال

المشاعر التي تشعر بها الأم أثناء الحمل تؤثر على الجنين بطريقة أو بأخرى. عند التعرض لموقف مرهق ، يتفاعل جسمك بإفراز هرمونات تصل إلى الطفل عبر المشيمة ، والتي ترتبط بتغييرات مختلفة في نموه. نشرت دراسة في بلوس واحد يبدو أنه يشير إلى أن الأمهات اللائي يداعبن أطفالهن عند ولادتهن يقلل من التوتر والعواطف السلبية لدى الطفل بعد الولادة ويفضل تكيفه الفسيولوجي.

يحسن وظائف الرئة

يبدو أن تحقيقًا أجراه معهد أبحاث جامعة ميامي تاتش يكشف عن هذه المداعبة يحسن وظائف الرئة، وظيفة المناعة ويحسن صحة القلب. اللمسة البشرية مهمة لجميع الأعمار.

يساعد في السيطرة على ضغط الدم

وفقًا لدراسة أجرتها جامعة نورث كارولينا ، يبدو أن الناس يعانقون ويداعبون شريكهم بانتظام ، لديهم انخفاض ضغط الدم ويعانون من عدد أقل من الأمراض المرتبطة بالقلب.