كيف يتم إنشاء الالتزام العلاجي في العلاج النفسي؟

العلاج النفسي هو عملية لمساعدة الناس لا تستند أبدًا إلى أحادية الجانب: فهي تتطلب الاهتمام والمشاركة المتعمدة المعالج وكذلك المريض ، حتى لو كان واحد منهم فقط يتبنى دور محترف مدرب ليكرس نفسه لهذا النوع من التدخلات. إذا كان هناك عدم تناسق واضح في مشاركة هؤلاء الأشخاص ، فلن يتقدم العلاج النفسي ، أو حتى يتوقف.

وبنفس الطريقة ، من غير المجدي أن يبذل كل من المريض والمهني جهدًا في الجلسات الأولى حتى يتسنى العلاج تقدم إذا فقد الأول الاهتمام في المراحل التالية وقرر الاستسلام ، وليس الذهاب إلى المواعيد مع الطبيب النفسي. ولهذا السبب بالتحديد ، فإن مفهوم الالتزام العلاجي هو المفتاح ، لأن المعالجين النفسيين يجب أن يطبقوا سلسلة من استراتيجيات لتقليل فرص فشل المريض في إظهار الالتزام بتقدم التدخل نفسي. بهذا المعنى ، هنا سنتحدث عن أهم الإجراءات المعتمدة لتوليد الالتزام العلاجي في العلاج النفسي.

• مقالات لها صلة: "الفوائد العشر للذهاب إلى العلاج النفسي"

أركان الالتزام العلاجي في مكتب الأخصائي النفسي

هذه هي العناصر الرئيسية لتطوير الالتزام العلاجي بين الأخصائي النفسي والمريض (متكيف حسب الأصول مع كل حالة على حدة).

1. تطبيق الاستماع النشط

تجربة القدرة على التعبير عن نفسك بصراحة عما لم تكن قادرًا أو تجرؤ على قوله الأشخاص الآخرون هو أحد الجوانب الأولى التي تولد الرفاهية التي يجلبها العلاج النفسي إلى مريض. لهذا السبب هو مهم تسهيل مشاركتهم في هذه العملية من خلال تجاوز مجرد الاستماع; عليك أن تجعل هذا الشخص يشعر بأنه مسموع ، وهو أمر يحدث من خلال إعطائه ردود فعل مستمرة وردود أفعال الإيماءات إلى ما يقوله ، والحفاظ على التواصل البصري ، وعلامات الترقيم ، وطلبات موجزة للتوضيح ، إلخ كل هذا دون مقاطعة أو إبطاء تدفق الحوار.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"

2. لا تحكم مسبقا أو تشارك الآراء القوية

قد يكون جعل المرضى لا يشعرون بالحكم عليهم عند حضور جلسات العلاج النفسي والتحدث عما يحدث لهم هو الركيزة الأساسية للالتزام العلاجي. وهذا يعني نقل ذلك ، سواء من اللغة اللفظية أو من اللغة غير اللفظية نحن لا نصدر أحكامًا قيمة على حياتهم وأفعالهم السابقة وطرقهم في التعامل مع الألم العاطفي، ضمن أشياء أخرى. بنفس الطريقة ، وهذا شيء يتم تجاهله أحيانًا ، يُنصح بعدم إصدار آراء شديدة التطرف أو قوية حول الاستقطاب أو القضايا الحالية. بهذه الطريقة ، لا يتم تعزيز الخوف من عكس أيديولوجية مختلفة أو حتى معاكسة لإيديولوجية المعالج ، المعرضة للنقد.

• مقالات لها صلة: "4 مهارات علاجية أساسية في علم النفس"

3. إبلاغ المريض وتوضيح شكوكه ومخاوفه

إن مساعدة المريض على فهم سبب السلوكيات التي تجعله يشعر بالسوء أمر أساسي حتى لا يكلفه قضاء الكثير من الوقت في التحدث عن مشاكله خلال الجلسات ؛ هذا أمر أساسي لأن بعض الناس يجب أن يواجهوا شعورًا كبيرًا بالذنب في كل مرة يتحدثون فيها بصراحة عن ماضيهم وطريقة تعاملهم مع مشاكل الحياة. بنفس الطريقة، تساعدك على التخلص من المخاوف والأساطير التي لا أساس لها حول ، على سبيل المثال ، علم النفس المرضي الذي طوره والذي جاء إلى الاستشارة من أجله ، طريقة جيدة لتجنب انتهى بي الأمر برغبة في تجنب التفكير فيها بأي ثمن من خلال عدم الذهاب إلى العلاج ومحاولة العيش كما لو لم يحدث لها شيء سيء.

4. ضع أهدافًا طويلة وقصيرة المدى

إن صياغة أهداف قصيرة المدى (أي أنه يمكن تحقيقها في غضون ساعات أو بضعة أيام) أمر ضروري يشعر المريض أنه من خلال بذل جهد في الوقت الحاضر ، يمكنه أن يشعر بالرضا عن إحراز تقدم في عملية العلاج النفسي. إذا كان هناك فقط النعناع طويل الأجل ، فستكون هذه مجردة للغاية لإثارة اهتمامهم والتزامهم.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الحافز: المصادر التحفيزية الثمانية"

5. تسليط الضوء على الإنجازات حتى الآن

إن مراقبة ما حققه المريض حتى الآن وإظهار الرضا في التزامه بالعلاج أمر جيد للغاية مقياس من التعزيز الإيجابي لسلوكه ، وسيجعله يشعر بأنه على طريق تحسين وضعه ، بحيث يساعده رمي المنشفة في تلك اللحظة. هذا يعني خسارة كل تلك الانتصارات التي جمعها وأنه سيتذكرها بفضل تذكيرات المحترف بكل ما لديه يملك.

6. اتصل عند عدم الحضور واستفد من العلاج عبر الإنترنت

ليس من الضروري التحلي بالسلبية قبل الغياب عن الجلسات المبرمجة في جدول الأعمال ؛ عليك أن تتصرف من خلال إجراء مكالمة هاتفية واحدة على الأقل لمعرفة أسباب غيابك ، شيء ما تعمل على عكس أن هذه الفرصة الضائعة لها عواقب موضوعية تتجاوز ذاتية مريض. بجانب، في مواجهة المضايقات المحتملة مثل حقيقة السفر في الوقت المحدد إلى مدينة أخرى ، يمكنك التفكير في خيار عقد جلسات عبر الإنترنت عن طريق مكالمة فيديو حتى لا تشعر أن تلك السلسلة من الاجتماعات مع الطبيب النفسي قد توقفت على أي حال وأن تغيب نفسك مرة أخرى لن يكون خسارة كبيرة.

7. إذا أمكن ، قم بإشراك الأسرة

إذا كان من الممكن الحفاظ على الاتصال بأقارب المريض ، فسوف يسهل ذلك هذا الشخص لديه حلفاء في العملية العلاجية في منزلهم، الأشخاص الذين سيساعدونك على تحقيق الأهداف المحددة في العلاج والذين سيشجعونك على عدم التوقف عن حضور الاجتماعات مع الطبيب النفسي. بالطبع ، توضيح في جميع الأوقات أن المعلومات السرية التي تمت مناقشتها في الجلسات لن يتم مشاركتها مع أفراد الأسرة الآخرين دون إذنهم.

• مقالات لها صلة: "ماذا تتوقع وما لا تتوقعه من العلاج النفسي"

هل تريد التدرب على العلاج النفسي؟

إذا كنت ترغب في تعلم نظرية وممارسة الالتزام العلاجي والعديد من الجوانب الأخرى لعمل علماء النفس في رعاية المرضى ، فستكون مهتمًا بذلك الخريجين المحترفين عبر الإنترنت في العلاج النفسي التكاملي الذي يقدمه معهد منسالوس بالتعاون مع جامعة نبريجا.

سيسمح لك هذا البرنامج التدريبي لمدة 6 أشهر بمراقبة وتحليل الحالات الحقيقية مع المرضى وأداء التمارين يمارس ويتلقى الخبرة والدروس التعليمية من أعضاء هيئة التدريس الذين يكرسون معظم نشاطهم المهني له العلاج النفسي. في نهاية دورة الدراسات العليا ، يحصل الطلاب على درجة جامعية خاصة بهم من جامعة نيبريجا بمدريد.