مقابلة مع بياتريز جيل: العلاج عبر الإنترنت في أوقات COVID-19
غالبًا ما تتطلب التحديات الجماعية تغييرات واسعة النطاق في العادات ، وهذا ينطبق على الأزمة التي أطلقها جائحة فيروس كورونا.
مثال على ذلك هو أن المزيد والمزيد من المتخصصين في علم النفس يكيفون طريقتهم في العمل لتشمل العلاج. عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو بين خدماتها ، ويسعى المزيد والمزيد من المرضى إلى هذه الطريقة من الدعم النفسي مسافة.
في هذه المقابلة تحدثنا عن ذلك مع خبير في هذا الموضوع: بياتريس جيل بوفيدا ، أخصائية نفسية متخصصة في العلاج عبر الإنترنت..
- مقالات لها صلة: "الفوائد الثمانية للذهاب إلى العلاج النفسي"
مقابلة مع بياتريس جيل بوفيدا: العلاج عبر الإنترنت كحليف في أوقات الوباء
بياتريز جيل فولت هي عالمة نفس متخصصة في علم النفس السريري والعمل ، ومؤسس Psique Cambio ، وهو مركز للعلاج النفسي عبر الإنترنت. في هذه المناسبة ، تحدث إلينا عن الآثار المترتبة على العلاج عبر الإنترنت في هذه الأشهر من جائحة فيروس كورونا العالمي.
هل لاحظت تغييرًا في ملف تعريف المرضى الذين يحضرون جلسات العلاج عبر الإنترنت منذ انتشار أزمة فيروس كورونا؟
نتيجة لوباء COVID-19 ، اتصل بي مرضى يعانون من القلق والتوتر ومشاكل التعايش بسبب الحبس. الأشخاص الذين فقدوا أحباءهم ، وغيرهم ممن يخشون الإصابة بالعدوى وإصابة أسرهم.
ما هي مزايا طريقة العلاج هذه التي تلاحظها أكثر من غيرها من قبل المرضى؟
تتمثل المزايا الرئيسية للعلاج عبر الإنترنت ، في المقام الأول ، في توفير الوقت. من خلال التخلص من السفر ، نوفر الوقت وكل ما تحتاجه هو جهاز كمبيوتر أو جهاز محمول (هاتف ذكي أو جهاز لوحي) متصل بالإنترنت. قل وداعًا لحركة المرور والاختناقات المرورية والبحث عن موقف سيارات وما إلى ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك قدر أكبر من المرونة الزمنية. المستمدة من النقطة السابقة ، سنكون قادرين على ملاءمة العلاج بشكل أفضل في جدول أعمالنا. أينما كان لدينا اتصال بالإنترنت ، يمكننا إجراء الجلسة.
من ناحية أخرى ، مع العلاج عبر الإنترنت ، يتم إنشاء بيئة آمنة وجديرة بالثقة. لا يوجد مكان مثل المنزل. يسمح لك العلاج عبر الإنترنت بإجراء الجلسات من منزلك ، حتى تشعر بالراحة والأمان.
بالإضافة إلى إمكانية إرسال موارد رقمية. يمكننا أن نرسل في الوقت الفعلي أثناء العلاج نفسه ، أو مهام للمريض للقيام بها بين العلاج والعلاج (مقاطع فيديو ، مقالات ، كتب ، تسجيلات ، روابط ، سجلات ، تعليمات ذاتية ...).
هناك أيضا قدر أكبر من عدم الكشف عن هويته. على الرغم من أن وصمة العار الاجتماعية الناتجة عن الذهاب إلى العلاج تتضاءل لحسن الحظ ، فإن العلاج عبر الإنترنت يسهل على المرضى الحفاظ على سرية هويتهم.
من ناحية أخرى ، يتم إزالة الحواجز الجغرافية. يمكن اليوم تنفيذ خدمة العلاج عبر الإنترنت في أي مكان في العالم. كما أنه مفيد جدًا للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة.
ميزة أخرى هي أنه يمكن دمج الجلسات وجهًا لوجه مع جلسات عبر الإنترنت. هذا يسهل الالتزام بالعلاج ، لأنه مع الإيقاعات المحمومة التي لدينا اليوم ومع ظهور COVID-19 ، يوصى بشدة بإجراء جلسات متابعة عبر الإنترنت.
أخيرًا ، توفر طريقة العلاج هذه نفس فعالية العلاج وجهاً لوجه. تُستخدم نفس تقنيات العلاج النفسي المستخدمة في الجلسات وجهاً لوجه ، وبالتالي فإن الفعالية واحدة (باستثناء بعض العلاجات التي تتطلب وجهًا لوجه).
من خلال ما كنت تراه ، هل من السهل على شخص لديه خبرة قليلة في التعامل مع أجهزة الكمبيوتر أن يتعلم حضور العلاج عبر الإنترنت؟
نعم ، إنه أمر بديهي للغاية ، وأيضًا للأشخاص في أي عمر. لقد أدت فترة الحبس الستين يومًا إلى تسريع رقمنة العالم بمقدار ست سنوات. للقيام بالعلاج عبر الإنترنت ، ما عليك سوى الرد على مكالمة فيديو ، والشيء الأكثر أهمية هو أن يكون لديك اتصال جيد بالإنترنت.
هل تعتقد أن العلاج عبر الإنترنت لا يزال خيارًا غير معروف نسبيًا بين عامة الناس ، الذين لا يفكرون حتى في الحصول على مساعدة نفسية عبر الإنترنت؟
أعتقد أنه بفضل التقدم في الرقمنة والشبكات الاجتماعية ، ينضم المزيد والمزيد من الناس إلى العلاج عبر الإنترنت. بنفس الطريقة التي نمارس بها التمارين البدنية التي تسترشد بها مقاطع فيديو YouTube ، أصبح من المهم الآن أكثر من أي وقت مضى الاهتمام بصحتنا العقلية. يجب أن نتخيل العلاج عبر الإنترنت أو العلاج وجهاً لوجه على أنه صالة ألعاب رياضية للعقل ، وعندها فقط سنكون قادرين على تطبيعه وتحسين حالة رفاهيتنا.
- تواصل بسهولة مع عالمة النفس بياتريس جيل بوفيدا من خلال ملفك الشخصي المهني.
