العلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني: ما هو وكيف يساعدنا؟

العلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني هو نوع من العلاج تم تطويره في التسعينيات من قبل الطبيب النفسي العصبي الإيطالي فيتوريو غيدانو.. إنه مؤطر ضمن منظور بنائي ، يفهم أننا نبني الواقع بطريقة فريدة وشخصية.

وبالتالي ، سيكون هناك العديد من الحقائق مثل الناس. يعطي هذا العلاج أيضًا أهمية كبيرة للهوية الشخصية واللغة. في هذا المقال سنتعرف على خصائصه العامة ، وكذلك أفكار غيدانو وبعض التقنيات التي يستخدمها من خلال نموذجه.

• مقالة موصى بها: "الأنواع العشرة الأكثر فعالية للعلاج النفسي"

العلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني: الخصائص

تم إنشاء العلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني من قبل فيتوريو غيدانو طوال حياته ؛ تقريبًا ، من السبعينيات إلى عام 1994. يعتبر نوعًا من العلاج المعرفي ولكن أيضًا البنائي ، حيث تُفهم العلاقة العلاجية على أنها "من خبير إلى خبير". هدفها الرئيسي هو أن يكون الشخص قادرًا على بناء هويته الخاصة من خلال استراتيجيات مختلفة سنراها أدناه..

هذا نوع العلاج يتم استخدامه كتدخل سريري نفسي ، ويشكل بدوره مدرسة نظرية في علم النفس. تتبع هذه المدرسة نموذجًا نظريًا يدافع عن أن الإنسان يحاول إنشاء استمرارية معينة في الإحساس بذاته وتاريخه الشخصي ، من خلال هوية سردية متماسكة و مرن. يمكن رؤية الهوية المذكورة منعكسة في التوضيحات السردية التي يطورها المريض.

أفكار فيتوريو غيدانو

ولد فيتوريو غيدانو في روما عام 1944 ، وتوفي عن عمر يناهز 55 عامًا في بوينس آيرس ، الأرجنتين. لقد كان طبيبًا نفسيًا عصبيًا مشهورًا ، بالإضافة إلى إنشاء العلاج النفسي المعرفي لما بعد العقلاني ، فقد أنشأ أيضًا النموذج المعرفي للعملية المنهجية.. وهكذا ، كان توجهه النظري معرفيًا وبنائيًا بشكل أساسي. ومع ذلك ، على عكس المعرفية السابقة ، في نظرية غيدانو ، يثني المؤلف نفسه على العواطف على الإدراك.

من الجدير بالذكر ، مع ذلك ، أن تيار ما بعد العقلانية يبدأ على يد V. غيدانو مع شريكه جيوفاني ليوتي ، الذي نشر في عام 1983 كتاب "العمليات المعرفية والاضطرابات العاطفية". لكن ماذا تعني ما بعد العقلانية؟

هذا التيار ، الذي أنشأته غيدانو ، وحيث يقع العلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني ، يحاول تجاوز العالم الخارجي الواقعي والعقلاني. وبالتالي ، فإن هذا النوع من النوع البنائي ، يبدأ من فكرة أن المعرفة يتم إنشاؤها من خلالها تفسير الواقع ، وسلسلة من الجوانب الذاتية في معالجة المعلومات والعالم الذي يحيط بنا

المستويات

في العلاج النفسي المعرفي لما بعد العقلانية في غيدانو يتم اقتراح مستويين تتطور فيهما كل الخبرات البشرية. الهدف من هذا العلاج ، وكذلك المعالج ، هو العمل بين هذين المستويين (الذي يتضمن الخبرة وشرح التجربة).

هذه المستويات "موجودة" أو تعمل في وقت واحد ، وهي كالتالي:

1. مستوى اول

يتكون المستوى الأول من التجربة المباشرة التي نختبرها ، والتي تتكون من مجموعة من المشاعر والسلوكيات والأحاسيس التي تتدفق دون وعي.

2. المستوى الثاني

يتكون المستوى الثاني من التجربة الإنسانية من الشرح الذي نقدمه للتجربة المباشرة ؛ هذا هو ، كيف نطلب الحقيقة المذكورة ونفهمها ونتصورها؟

المراقبة الذاتية

من ناحية أخرى ، يروج العلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني لطريقة عمل محددة للغاية ، والتي تركز على الملاحظة الذاتية من قبل المريض. الملاحظة الذاتية هي تقنية تسمح للشخص "برؤية نفسه من الخارج" والتفكير في سلوكه وأفكاره ومواقفه.

بجانب، تسمح هذه التقنية أيضًا بالتمييز بين بعدين للنفس: من ناحية ، "أنا كتجربة فورية" ، ومن ناحية أخرى ، "أنا" ، وهو التفسير الذي يطوره الشخص عن نفسه من خلال اللغة.

بالإضافة إلى ذلك ، تسمح المراقبة الذاتية ، وهي استراتيجية مركزية للعلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني ، للفرد بذلك استكشاف تجربتهم الخاصة ، وكذلك بناء معاني بديلة لفهم وتسمية ما هو إحساس.

إن المعاني التي يبنيها الشخص فيما يتعلق بواقعه وتجربته الحيوية تنشأ نتيجة "ترتيب" الشخص لواقعه بطريقة معينة. من ناحية أخرى ، سيكون من الملائم لها أن تشعر بالواقع كشيء مستمر يحدث لها ، في انسجام مع نفسها.

الذات: الهوية الشخصية

وبالتالي ، فيما يتعلق بما ورد أعلاه وعملية المراقبة الذاتية ، وجدنا أن V. غيدانو في كتابه العلاج النفسي المعرفي لما بعد العقل تعلق أهمية كبيرة على الهوية الشخصية (هدف العلاج) ، وهو نفس مفهوم "الذات" ، ويُفهم على أنه نظام عاطفي معرفي معقد ، والذي يسمح للشخص بتقييم (وإعادة تقييم) تجربته على الصعيد العالمي أو جزئي.

كل هذا يتم من قبل المريض حسب صورة لديه عن نفسه (صورة واعية) ، والتي يستوعبها من خلال اللغة والتجارب.

العلاقة مع المستويات

يمكننا ربط مفهوم الذات (الذات) بمستويات الخبرة البشرية ، كما سبق أن علق. وهكذا ، في المستوى الأول من التجربة المباشرة ، يمكن للمرء أن يجد المواقف الملموسة التي يمر بها الشخص ويعيش بإحساس داخلي بالاستمرارية. كل هذا ، كما رأينا بالفعل ، يُعاش تلقائيًا وليس بوعي.

أما بالنسبة للمستوى الثاني ، بدلاً من ذلك (مستوى الشرح) ، فإننا نجد الشرح الذي نقدمه للتجربة وللصورة التي لدينا عن أنفسنا. هذه الصورة يبنيها الإنسان طوال حياته. سيركز العلاج أيضًا على جعله متماسكًا مع قيم الشخص ومتسقًا مع مرور الوقت (حتى يتمكن المريض من تكوين "سلسلة متصلة" حيوية).

تقنية Moviola

من ناحية أخرى ، يتم تطوير الملاحظة الذاتية من خلال تقنية أخرى ضمن عملية المراقبة الذاتية نفسها: تقنية Moviola.

يلمح اسم التقنية إلى الآلة الأولى التي سمحت بتحرير الأفلام على الفيلم (موفيولا) ، ويتم شرحه من خلال استعارة مع هذا الكائن. ولكن كيف يتم تطبيق تقنية الموفيولا؟

خطوات

دعونا نرى كيف يتم تطبيقه من خلال كل خطوة من خطواته:

1. رؤية بانورامية

أولاً ، يتم تدريب المريض على تعلم تقسيم تجربة معينة إلى سلسلة من المشاهد ، وبالتالي الحصول على نوع من الرؤية البانورامية.

2. تخفيض

بعد ذلك ، يتم مساعدتهم في إثراء كل مشهد بالتفاصيل والجوانب الحسية والعاطفية المختلفة.

3. التضخيم

أخيرًا ، يجب على المريض إعادة إدخال المشهد (أو المشاهد) ، المخصب (المشاهد) بالفعل ، في تسلسل قصة حياته. بهذه الطريقة ، عندما يرى المريض نفسه ، من وجهة نظر ذاتية وموضوعية ، قد يبدأ في بناء أفكار تجريدية جديدة وأفكار بديلة عن نفسه وتجربته حيوي.

هيكلة التجربة العاطفية

أخيراً، عنصر آخر من العلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني هو هيكلة التجربة العاطفية. من أجل هيكلة كل شيء نمر به ، سيكون استخدام اللغة ضروريًا. سيسمح لنا ذلك بترتيب التجربة وتنظيمها في تسلسلات ، كما رأينا بالفعل في تقنية الموفيولا.

بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدنا أيضًا على فصل المكونات المختلفة للخبرة المذكورة (مكون المعرفة ، المكون العاطفي ...). وهكذا ، في إطار العلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني ، فإن البنية السرديّة للتجربة الإنسانية هي في الواقع أ شبكة من الخبرات التي نعيشها ، ونستوعبها ونترابط مع بعضنا البعض لينتهي بنا الأمر إلى تشكيل الهوية طاقم عمل.

المراجع الببليوجرافية:

• Feixas ، G ؛ ميرو ، ت. (1993). مقاربات العلاج النفسي. مقدمة في العلاج النفسي. إد. برشلونة.

• فرنانديز ، أ ؛ رودريغيز ، ب. (2001). ممارسة العلاج النفسي. بناء السرديات العلاجية. إد. Desclée de Brower. بلباو.

• ليون أ. وتامايو ، د. (2011). العلاج النفسي المعرفي ما بعد العقلاني: نموذج تدخل يركز على عملية بناء الهوية. Katharsis ، 12: 37-58.