ألمودينا فرنانديز: "من المهم جدًا الاهتمام بتعلقنا بأطفالنا"

الطريقة التي نتفاعل بها مع البيئة ومع الآخرين ، وكذلك الطريقة التي يتفاعل بها العالم يتفاعل الخارج معنا ، هو عامل رئيسي في فهم كيفية تطورنا خلال طفولة.

وهو أننا في السنوات الأولى من التطور نشعر بالحساسية الشديدة لما يحدث لنا ، وكذلك لنوع العلاقات التي نقيمها مع الآخرين. مثال على ذلك التعلق في الطفولة ، وهي ظاهرة نفسية حاسمة في طريقة تطورنا ونصبح بالغين. للحديث عن هذا الموضوع ، أجرينا مقابلة مع عالمة النفس ألمودينا فرنانديز آينسا.

• مقالات لها صلة: "الوظائف الخمس الرئيسية لطبيب نفس الطفل"

مقابلة مع المودينا فرنانديز أينسا: الارتباط وأهميته في تنمية الطفل

ألمودينا فرنانديز أينسا هي أخصائية نفسية صحية متخصصة في رعاية البالغين والأطفال والمراهقين ، وتحضر استشارتها في Alcobendas وأيضًا عبر الإنترنت. في هذه الحالة يتحدث عن إحدى أهم الظواهر في مجال علم النفس التنموي: الارتباط الذي تطور خلال الأشهر الأولى من علم النفس التنموي. طفولة.

كيف تحدد ما هو التعلق الذي نشأ خلال الطفولة؟

التعلق هو نوع العلاقة التي يقيمها الطفل مع مقدمي الرعاية الرئيسيين ؛ عادة هي الأم.

هذه الرابطة مهمة للغاية ، لأنها تحدد شخصية الطفل المستقبلية ، وكيف ستكون علاقاتهم المستقبلية. المرحلة الأكثر تأثيرًا على شخصية المستقبل هي من الحمل إلى ثلاث سنوات ، وهي عندما يكون الطفل أكثر اعتمادًا على شخصيته الدماغ في طور التكوين ، ولكن في أي عمر من المهم جدًا الاهتمام بالارتباط مع أطفالنا لمنع المشاكل الآجلة.

لماذا العلاقة التي تنشأ بين الطفل ووالديه مهمة لنموه؟

الركائز الأساسية الثلاثة للتعلق هي ، أولاً وقبل كل شيء ، توفير الأمن لأطفالنا ، وجعلهم يشعرون بذلك نحن خلفهم ونحميهم وفي حالة وجود أي مشكلة لديهم ، إذا طلبوا منا المساعدة ، سوف نجيب. بهذه الطريقة يتعلم الطفل الشعور بالأمان ، مما يساعده على قبول المخاطر الخاضعة للرقابة وطلب المساعدة.

ركيزة أخرى مهمة هي مساعدته على الاستكشاف ، وليس الإفراط في حمايته. يتعلم الطفل من خلال التجربة ، يجب أن نتركه يحاول القيام بالأشياء بنفسه ونساعده فقط عندما يطلب منا ذلك. بهذه الطريقة ستزيد من فضولك وتفكيرك التأملي وتحملك للإحباط واحترامك لذاتك. لا شيء يجعلك تشعر بالفخر أكثر من التغلب على التحدي.

أخيرًا ، افهمه وتواصل معه ، على المستوى الفكري والعاطفي. يجب أن نخلق مناخًا من الثقة ، حتى يشعر الطفل بالأمان ليخبرنا عن الأشياء التي تحدث له ويقلقه. يساعدك أيضًا على فهم عواطفك وتنظيمها ، لأن الأطفال لا يولدون بهذه القدرة ، بل هو شيء يتعلمونه من والديهم. بهذه الطريقة ، في المستقبل ، سيكون شخصًا أكثر صحة نفسياً ، وسيتعلم أن يثق بالآخرين و سيكونون أكثر انفتاحًا وتسامحًا في علاقاتهم ، حيث نشأوا دون أن يحكم عليهم ومع الوالدين تعاطفي.

كيف تكون الصدمة قائمة على تجارب الطفولة ، من ناحية ، والتعلق الناشئ عن التفاعل مع الأسرة من ناحية أخرى؟

تظهر الأبحاث الحديثة أنها مرتبطة ارتباطًا وثيقًا. بهذا المعنى ، هناك أربعة أنواع من التعلق.

يظهر التعلق الآمن عندما يكبر الطفل في بيئة من المودة والأمان دون حماية مفرطة ؛ هم عادةً أشخاص لا يعانون من مشاكل نفسية في مرحلة البلوغ ، إلا إذا عانوا من بعض التجارب المؤلمة ، مثل الحوادث ، والكوارث خارج الرحم ، ومع ذلك لديهم المزيد من الموارد والتغلب عليها بسهولة أكبر من الأشخاص الذين لم يكبروا في بيئة قريبة وآمنة.

يحدث التعلق غير المنظم عندما يعاني الطفل من نوع من سوء المعاملة ، جسديًا أو نفسيًا ، أو الإساءة ، أو الإهمال ، أو التطفل ؛ هناك احتمال بنسبة تزيد عن 80٪ أن يصاب هذا الطفل بنوع من علم الأمراض كشخص بالغ.

ثم هناك التعلق القلق الذي يحدث مع الآباء القلقين للغاية ، الذين يميلون إلى حماية أطفالهم بشكل مفرط ؛ عندما يصبحون بالغين يميلون إلى القلق ، سيبدو العالم خطيرًا عليهم ، وسيكونون أكثر نضجًا من أولئك الذين هم في سنهم ، وسيميلون إلى أن يكونوا أكثر اعتمادًا.

التعلق التجنبي يتميز بوجود آباء باردين وبعيدين مع أطفالهم: فهم يولونهم القليل من الاهتمام ، وخاصة العاطفي ، ويركزون قبل كل شيء على النتائج. هم ليسوا متعاطفين جدا. يميل أطفالك إلى أن يكونوا مطالبين بشكل مفرط ، وسوف يعانون في كثير من الأحيان من مشاكل القلق ، ولا يعرفون كيفية تنظيم عواطفهم ، والاكتئاب عندما لا يحققون أهدافهم.

بصفتك طبيبًا نفسيًا ، هل شاهدت العديد من الحالات التي يفسر فيها الارتباط الذي يتكون في مرحلة الطفولة جزءًا من المشكلات التي تؤثر على المرضى والبالغين؟

نعم ، يعاني جميع مرضاي تقريبًا من مشاكل التعلق التي تلقوها في طفولتهم ، هذا يؤثر بشكل كبير على الطريقة التي يرون بها العالم ، وعلاقاتهم الحالية مع أطفالهم وأطفالهم الأزواج.

يعتقد بعض الناس أن التعلق الذي تلقوه لا يمكن تغييره ، وأن الطريقة التي عاملهم بها آباؤهم ميؤوس منها. لكن هذا ليس صحيحًا ، يمكن إصلاح المرفق الذي تم استلامه ، بغض النظر عن مدى سوء فعل آباؤنا في ذلك. بهذه الطريقة سوف نتجنب إعطاء أطفالنا ارتباطًا سيئًا.

هل من الشائع للأطفال الذين لم يطوروا نوعًا مناسبًا من التعلق أن يتمكنوا من التغلب بأنفسهم ، دون مساعدة نفسية مهنية ، على المشاكل التي تعترض طريقهم بسبب ذلك؟

بدون مساعدة احترافية ، لا أعتقد ذلك. يمكن إصلاح التعلق ، لكنه عمل يتطلب الجهد والمثابرة والعمل دائمًا هذا ممكن مع السياق الكامل للطفل: الوالدين ، المدرسة ، وكذلك مع الطفل ، من أجل مفترض.

إذا لم تعمل ، فعادةً ما تزداد المشاكل سوءًا بمرور الوقت ، وهذا أمر مؤسف ، لأنه مع الأطفال يكون من الأسهل بكثير الحصول على نتائج جيدة ، ويمكننا تجنب العديد من المشاكل المستقبلية.

كيف يمكن أن يعمل العلاج النفسي لمساعدة الأشخاص الذين طوروا أنماط ارتباط مختلة؟

التقنية التي أستخدمها هي دائرة الأمان. تساعد هذه التقنية الآباء على تحديد احتياجات أبنائهم وإشباعها ، حتى نكون أكثر فهم فعال لأطفالنا ، فهم يتصرفون بشكل أفضل ، فهم أكثر أمانًا وسعادة والعلاقة معهم تحسين. كما نعلم الآباء وضع حدود ومساعدة الأطفال على تنظيم عواطفهم.

مع البالغين ، أبدأ بتحديد الأخطاء المحتملة التي ارتكبها آباؤهم معهم من تاريخهم ، أي إذا كان لديهم آباء غائبون ومتطلبون وحاسمون للغاية وعاطفون قليلون ...

لاحقًا ، مع علاج الـ EMDR ، أقوم بإصلاح الذكريات المختلة التي أدت إلى ظهور المشاكل الحالية في نفس الوقت الذي اختفت فيه. تثبيت الموارد التي لم يتمكن الشخص من تعلمها في طفولته بسبب عدم وجود نماذج مناسبة ، مثل المهارات الاجتماعية أو التنظيم عاطفي. بهذه الطريقة ، يمكن للمريض الحصول على نموذج مرفق آمن مكتسب ، وسيواجه في المستقبل مشاكل مع المزيد من الموارد وبطريقة أكثر أمانًا.