القدر: فيلم رسوم متحركة قصير عن هنا والآن

Destiny هو فيلم رسوم متحركة قصير لأربعة طلاب من المدرسة الفرنسية Bellecour Ecoles d'art. القصة تبعث برسالة قوية انطلاقًا من المستحيل الذي ، على الرغم من كونه سحريًا ، يقترح انعكاسًا ذكيًا لكيفية عيشنا في الوقت الحالي.

إنه يثير جوانب مختلفة يمكن أن تساعدنا على الاستمتاع بالحاضر بشكل كامل.

• مقالات لها صلة: "بايبر: قصة محببة عن القدرة على التغلب"

فيلم قصير يدعوك للتفكير في اللحظة الحالية

مع القصة التالية ، فإن فريق معهد المساعدة النفسية والطب النفسي Mensalus يفتح تفكيرًا مثيرًا للاهتمام حول كيفية العيش هنا والآن.

بادئ ذي بدء ، يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه:

يظهر الاختصار مجموعة من الخيارات السحرية. كيف نفهم هذه الرسالة؟

يشكل التاريخ ذخيرة واسعة من المستحيل ، هذا صحيح ، لكن يمكننا فهمها على أنها استعارات تعزز التغييرات في جوانب مختلفة من الحياة.

النتيجة مثال واضح. إن التوقف عن النظر إلى الساعة وأخذ نفس عميق لتقدير اليوم يسمح للشخصية بإنهاء "السيطرة على الحياة" والدخول في "العيش للسيطرة". وبالمثل ، يظهر القصير في مناسبات مختلفة إمكانية "توقف الوقت". من خلال هذه الرسالة ، يدعونا المؤلفون إلى التوقف للتفكير ، أي ترك مساحة للتفكير بدلاً من مواجهة اليوم في الطيار التلقائي.

إنه يكشف عندما يرى بطل الرواية نفسه بالحركة البطيئة. ما المجاز الذي يمكننا استخلاصه من هذه اللحظة؟

إن رؤية الواقع بالحركة البطيئة هي طريقة لتجسيد شيء مجرد مثل القدرة على التحليل. من خلال هذا نشير إلى تحليل أكثر موضوعية ، استكشاف من موقع بعيد عن صوت النقد الذاتي والذي نطور منه أفكار واقعية إيجابية.

كم مرة نتوصل إلى نتيجة بناءة بعد أن نبتعد عن الصراع؟ أكثر الخيارات الوظيفية هي نتيجة تنفيذ هذا التمرين. وبالمثل ، يمكن أن يسير التواصل مع الموضوعية جنبًا إلى جنب مع طلب المساعدة الخارجية ومشاركة القلق.

نبحث جميعًا عن اللحظات التي يمكننا فيها التنفس ، والتأمل في شعاع من الضوء ، وإبعاد أنفسنا ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإننا لا نجدهم دائمًا ...

حقيقي. هذا له علاقة كبيرة بالعمل تحت الضغط. إن الشعور بـ "لا أستطيع الوصول إلى كل شيء" و "يجب أن أكون قادرًا" في بعض الأحيان يزيد من الأفكار التي تتطلب الذات ويضع الاحتياجات الفردية جانبًا. يمكن للفعل المجازي المتمثل في أخذ نفس أن يستجيب بدقة لهذا الاتصال مع احتياجات المرء.

من ناحية أخرى ، يكون "التنفس" أحيانًا مجرد تنفس. في تلك اللحظة التي نركز فيها اهتمامنا على أخذ نفس وتركه يمر ، نبطئ التفكير المتطلب ونفسح المجال للتفكير غير المرتبط به.

السماح العقلي هو ما يؤدي لاحقًا إلى طلب صحي: الراحة ، تناول القهوة دون تسرع ، اجلس والاستمتاع بالمناظر الطبيعية ، والتفكير في التفاصيل ومراقبتها ، وإدراك المعلومات التي ، باستخدام الطيار التلقائي ، لن تدرك. أخذ نفسا هو مظهر من مظاهر حقنا في التوقف والشعور.

بطل الرواية يترك السيطرة على الوقت. بشكل عام ، هل من السهل علينا "التخلي"؟

هذا هو أحد الموضوعات العظيمة التي نعمل عليها في العلاج النفسي والتدريب: التخلي عن المسؤوليات التي لا تخصنا ، والتخلي عن الوظائف التي من قبل كانوا ينتمون إلينا لكنهم الآن فقدوا معناها ، تاركين الأفكار التي تلومنا ، تاركين المشاعر البدائية ، التخلص من الأحكام المسبقة ، إلخ

نحن نتشبث بما نعرفه ، وأحيانًا يكون التغيير صعبًا بالنسبة لنا خوفًا مما سنشعر به في السياق الجديد.

ما هي الرسالة التي يمكن أن نتخذها من "المصير"؟

يقترح القدر في النهاية تفكيرًا ذكيًا حول كيفية عيشنا في الوقت الحالي. في كثير من الأحيان يتم شرح القدر على أنه شيء "مكتوب بالفعل" ، ولا يمكننا تغييره. يثير هذا الفيلم القصير جوانب مختلفة يمكن أن تساعدنا في العيش هنا والآن بشكل كامل وبالتالي يبشر بمستقبل متوازن.

ومع ذلك ، أطلقنا رسالة:

"كيف أدير لحظتي في الحياة سيكون لها تأثير على كيف أعيش تلك اللحظة واللحظات المستقبلية."

قد لا نكون قادرين على معرفة ما يخبئه لنا المستقبل ، ولكن في أيدينا اقتراح الموارد التي نعتقد أنها ستجعل طريقنا أسهل.

وبالمثل ، نتذكر أهمية الرؤية والسمع والشم واللمس والتذوق. يجدر بنا أن نضع كل الحواس الخمس فيما نفعله إذا كان هدفنا هو تجربته من خلال الرضا. من القيام بذلك إلى الشعور به ، هناك طريق طويل. هذا هو الفرق بين العيش في الوقت والسماح له بالمرور.