اضطرابات الأكل: كيف تؤثر على الطريقة التي نرى بها أنفسنا

اضطرابات الأكل هي أمراض نفسية تتداخل مع الطريقة التي يتعامل بها الناس مع الطعام وصورتهم الذاتية الجسدية. إنها طريقة توضح لنا من خلالها مشاكل الصحة العقلية إلى أي مدى نرى أنفسنا يمكن أن نساهم في تدهور صحتنا الجسدية من خلال إحدى الوظائف البيولوجية أساسي.

هناك العديد من اضطرابات الأكل ، كل منها له خصائصه الخاصة التي تميزه عن الآخرين ؛ لكنهم جميعًا يشتركون في قدرة كبيرة على الإضرار بنوعية حياة الشخص ؛ يرتبط بعضها بارتفاع مخاطر الوفاة. لهذا السبب ، فإنها تشكل حاليًا مشكلة صحية عامة خطيرة ، تؤثر بشكل متزايد على المراهقين والمراهقين قبل سن المراهقة ، الذين لا يشعرون بالراحة تجاه أجسادهم ويتوقون رؤية الذات بطريقة مختلفة على المستوى المادي ، تحت ضغط الديناميكيات الثقافية للمجتمع الذي يولي أهمية كبيرة للصورة المادية وشرائع الجمال بعيد المنال.

من أجل تعميق المعرفة حول هذه الاضطرابات ، سنقدم الآن مراجعة الأعراض الرئيسية لاضطرابات الأكل ، والتأكيد على تأثيرها على إدراكنا لذاتنا.

• مقالات لها صلة: "الصحة النفسية: التعريف والخصائص حسب علم النفس"

أعراض اضطرابات الأكل

هذه هي الأعراض الرئيسية المرتبطة بهذا النوع من اضطراب التدمير الذاتي ، وتأثيراته على الطريقة التي ندرك بها أجسادنا.

1. فقدان الشهية

يعد فقدان الشهية من أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا والتي تتميز بها خوف غير عقلاني من زيادة الوزن من جانب الشخص الذي يعاني منهولهذا يتجنب الأكل بكل الوسائل.

ينتهي هذا الخوف بالتسبب في خسارة كبيرة في الوزن على المدى الطويل ، ويعرض صحة الشخص للخطر ، ويؤدي إلى الموت جوعاً. على الرغم من أنه لا يولد الهلوسة أو يعدل بأي شكل من الأشكال الطريقة التي يرى بها الشخص ويلمس جسده من خلال الحواس ، فإن الطريقة الذي يقدره ويقدر طريقته في الشعور قبل تغيير تلك المحفزات: يدرك الفرد أن جسده أقل نحافة مما هو عليه بالفعل هذا.

هناك العديد من السلوكيات التي يمارسها الأشخاص المصابون بفقدان الشهية حتى لا يكتسبوا الوزن ، ومن بينها يمكننا أن نسلط الضوء على تناول الطعام بكميات صغيرة جدًا ، والقيام بأيام طويلة من الصيام ؛ الأنظمة الغذائية المتطرفة أو سلوكيات التطهير (القيء ، ممارسة الرياضة البدنية المبالغ فيها أو استخدام المسهلات).

فيما يتعلق بالأعراض النفسية لفقدان الشهية ، يمكننا أن نبرز الخوف أو الانزعاج عند تناول الطعام في حضور الآخرين ؛ القلق عند الاقتراب من الطعام أو عند التفكير فيه والأكاذيب التي تُطلق عادة لإخفاء المرض أو التظاهر بأنه تم تناول أكثر من الكمية الفعلية التي تم تناولها.

عادة ما يصيب هذا الاضطراب المراهقين والشباب أكثر ؛ أولئك الذين يعرضون حالات فقدان الشهية بنسبة أكبر في بلدنا هم من النساء بين 10 و 34 عامًا.، الذين قد يعرضون حالات انقطاع الطمث أو انقطاع الدورة الشهرية بسبب عجز غذائي خطير ناتج عن قلة المدخول.

• قد تكون مهتمًا بـ: "فقدان الشهية العصبي: الأعراض والأسباب والعلاج"

2. الشره المرضي

الشره المرضي هو أحد أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا في مجتمع اليوم ويتميز بميل الشخص إلى الانغماس في الطعام. لا يمكن السيطرة عليه وقهريًا ، للتقيؤ لاحقًا أو محاولة تطهيره بوسائل أخرى بسبب الشعور بالذنب والألم الذي تولده هذه الحلقات.

يطورون عادات لطرد الطعام المبتلع أو منع هضمه بالكامل، مثل القيء ، والإفراط في ممارسة الرياضة ، واستخدام المسهلات أو غيرها من العلاجات أو الأدوية لفقدان الوزن.

يمكن أن يصاحب الشره المرضي اضطرابات أخرى مثل الاكتئاب أو اضطرابات الأكل. القلق ، وإحدى الخصائص الكلاسيكية التي يقدمها هؤلاء الأشخاص هي الذهاب إلى الحمام بعد ذلك مباشرة لتناول الطعام. على الرغم من عدم استناده إلى تصور مشوه للجسم كما هو الحال مع فقدان الشهية ، فإن الأشخاص الذين يعانون منه يميلون إلى الانتباه الشديد إلى أجسادهم ، وإلقاء اللوم على أنفسهم للعيوب الظاهرة التي يرونها فيه والدخول في ديناميكية التخريب الذاتي وحتى العقاب الذاتي.

• مقالات لها صلة: "الشره المرضي العصبي: اضطراب الأكل بنهم والقيء"

3. بيرماركسيا

يعد بيرماركسيا أحد أكثر اضطرابات الأكل التي تمت دراستها مؤخرًا ، ويتميز بهوس ذلك الأشخاص الذين يعانون منه يعانون من عدم اكتساب الوزن وزيادة الوزن ، وكذلك لحساب السعرات الحرارية التي يتناولونها. ابتلاع.

وبالتالي ، فهم يتبعون بشكل دائم أنظمة غذائية متطرفة للغاية أنها عادة ما تتسبب في سوء التغذية أو حتى سوء التغذية. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص لا يبدون أقل نحافة مما هم عليه ، إلا أنهم يميلون إلى الملاحظة بقلق شديد بشأن الدهون المتراكمة لديهم ، ويومهم مليء بسلوكيات التحقق الذاتي في مواجهة مرآة.

اعتاد الأشخاص المصابون بمرض بيرماركسيا على ممارسة الحميات الغذائية التقييدية لفقدان الوزن بسرعة وبشكل أساسي لعدم زيادة الوزن. غالبًا ما تسبب هذه الحميات بدورها مشاكل صحية خطيرة طويلة الأمد مثل قصور الغدة الدرقية أو قرح المعدة أو نقص السكر في الدم.

لا يتميز بيرماركسيا بعادات القيء أو تناول المسهلات أو المواد المسهلة الأخرى ، ولكنه مرتبط بالتغيرات العاطفية والنفسية ، احترام الذات متدنيوالهوس بالطعام وصعوبات العلاقة.

4. فيجوريكسيا

يتميز Vigorexia بانشغال هوس بجسد المرء وحجمه. مما يؤدي إلى هوس باكتساب القوة و / أو كتلة العضلات، لدرجة أن الناس يأتون لأداء تمارين بدنية ثابتة على مستوى عالٍ جدًا أو يأكلون كميات كبيرة من الطعام.

على الرغم من أنه اضطراب مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالرجال ، إلا أن هناك نساء يمكن أن يعانين أيضًا من هذا النوع من الاضطراب معايير جمال حالية غير واقعية تستند إلى لياقة بدنية كبيرة بمستويات لا يمكن للكثيرين بلوغها الناس.

يرتبط Vigorexia ارتباطًا وثيقًا بممارسة الرياضة البدنية المفرطة والحفاظ على نظام غذائي غير متوازن للغاية تسود الكربوهيدرات والبروتينات مع غياب الدهون ، مما قد يؤدي إلى أمراض ومشاكل صحية جاد. أيضًا ، من المرجح أن يأخذ هؤلاء الأشخاص Trenbolone أو المنشطات الأخرى لاكتساب العضلات بسرعة ، مما يضع صحتهم في المرتبة الثانية.

كيف تؤثر اضطرابات الأكل على الصورة الذاتية للجسم

الصورة الذاتية للجسم هي الطريقة التي يدرك بها جميع الناس أنفسنا ، سواء بشكل إيجابي أو سلبي ، عندما ننظر في المرآة أو نفكر في أجسادنا. إنه عنصر أساسي في مفهوم الذات ، والذي بدوره يرتبط بتقدير الذات.

هذه الطريقة في إدراك أنفسنا تساهم بشكل كبير في رفاهيتنا العاطفية والنفسية ، وكذلك احترامنا لذاتنا وموقفنا في الحياة ، اعتمادًا على ما إذا كان إيجابيًا أم سلبيًا. سلبي.

بمجرد أن نتعلم الأعراض الرئيسية لاضطرابات الأكل ، دعونا نرى تأثيرها على الصورة الذاتية للجسم.

1. فقدان الشهية

فقدان الشهية هو واحدة من الاضطرابات التي لها أكبر تأثير في الصورة الذاتية للجسم وهذا يزيد من تشويه الواقع الذي يعتقد الشخص أنه يدركه عندما ينظر في المرآة.

يصبح الأشخاص المصابون بفقدان الشهية مهووسًا بالطعام حتى لا يكتسبوا المزيد من الوزن ، وعلى الرغم من أنهم عادة ما يكونون أقل من مستوىهم وزن صحي ، لديهم دائمًا الحاجة إلى إنقاص المزيد من الوزن لأنهم يرون في أذهانهم أنهم يزنون أكثر مما هم عليه في الواقع يملك.

يقودهم هذا التشويه المتزايد للواقع إلى بذل كل ما في وسعهم لفقدان الوزن ويسبب عمومًا جدالات وصراعات دائمة مع الأشخاص من حولهم.

2. الشره المرضي

الأشخاص المصابون بالشره المرضي غالبًا ما يكون وزنهم طبيعيًا ولكنهم يرون أنفسهم يعانون من زيادة الوزن ، وربما يعانون في السابق من فقدان الشهية.

هذا الانشغال بصورته ، مشوهًا بنفس القدر ، يدفعهم إلى القيام بسلوكيات تعويضية غير مناسبة مثل الإفراط في ممارسة الرياضة أو القيء أو استخدام العقاقير للتطهير

الشره المرضي هو أحد أصعب الاضطرابات التي يمكن تحديدها حيث يمكن للشخص أن يعيش حياة طبيعية ، ويأكل بشكل كامل طبيعية وذات وزن طبيعي لا توجد علامات جسدية على احتمال وجود اضطراب أو تغيير في السلوك لديها طعام.

• قد تكون مهتمًا بـ: "نظرية بيم لتصور الذات: التعريف والخصائص"

3. بيرماركسيا

لا يتميز بيرماركسيا بتشويه الجسم نفسه ، بل يتفاقم الخوف منه يمكن أن يؤدي اكتساب أقل وزن إلى بدء الشخص في الحفاظ على القليل من عادات الأكل صحيح.

يتجلى هذا الهوس بالطعام المبتلع في الدراسة التفصيلية والمريضة للسعرات الحرارية في كل من الأطعمة التي سيتم تناولها، وهو أمر يوفر لهؤلاء الأشخاص على المدى الطويل إزعاجًا نفسيًا كبيرًا وأيضًا مناقشات متكررة مع بيئتهم.

4. فيجوريكسيا

يتميز Vigorexia بتشويه الجسم نفسه ، ولكن على عكس الحالات السابقة ، يُنظر إلى الشخص على أنه أصغر أو أقل عضليًا مما هو عليه في الواقع.

هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يميلون إلى ممارسة تمارين مكثفة بقلق شديد لتحقيق الجسد الذي يريدونه ، على الرغم من أنهم دائمًا ما ينتهي بهم الأمر بعدم الرضا عن النتيجة ويريدون دائمًا تحقيق اللياقة البدنية المثالية لا يمكن الوصول إليه.