لماذا نبدو قبيحين في الصور؟ العلم يشرح ذلك

التقاط صورة. انظر إلى النتيجة. احذفه على الفور. يتكرر هذا التسلسل بشكل متكرر نسبيًا لدى معظم الأشخاص في وقت التصوير.

السبب الرئيسي الذي يدفعهم عادةً إلى تكرارها عدة مرات معروف أيضًا: نحن لا نبدو جيدًا. لماذا يحدث هذا؟ لماذا نبدو قبيحين في الصور؟

• مقالات لها صلة: "تشير إحدى الدراسات إلى أن الرضا عن جسد المرء يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالسعادة"

المظهر والمظهر الجسدي

نحن نعيش في عالم حيث للصورة قيمة كبيرة في العديد من جوانب الحياة. ارتبط بالآخرين ، احصل على وظيفة ، ابحث عن شريك... يمكن أن تشير صورة الشخص إلى الكثير من الأشياء المتعلقة به ، ويتم الحكم عليه اجتماعيًا. يتم الترويج اجتماعيًا أن يحاول الجميع إظهار أفضل ما لديهم في جميع الجوانب.

يحدث هذا أيضًا على المستوى داخل النفس ، حيث يحاول الشخص إنشاء صورة و مفهوم الذات إيجابية وتتصرف بحيث تكون هويتهم أقرب إلى المثالية. الجاذبية الجسدية هي أحد العناصر التي يسهل رؤيتها من الخارج ، حيث يزرعها عدد كبير من الناس ليشعروا بتحسن تجاه أنفسهم.

ومع ذلك ، مهما كنا ، فمن الشائع أنه في لحظة التقاط الصورة ورؤية النتيجة ، يظهر استياء عميق إلى حد ما تجاه الصورة التي تعكسها. في بعض الأحيان نبدو جذابين ويمكن أن نشعر بأننا أكثر أو أقل تميزًا ، ولكن في أوقات أخرى

نعتقد أن الصورة لا تنصفنا ؛ نحن نبدو غريبين ومختلفين وحتى "قبيحين". هذا الإحساس له أسباب مختلفة ، مثل وجود طلب ذاتي مرتفع ، و احترام الذات أو أن تعتاد على رؤية نفسك بشكل مختلف.

• مقالات لها صلة: "الطموح: التمييز على أساس المظهر الجسدي"

ادفع نفسك بقوة

كما قلنا ، نحن نعيش في مجتمع تنافسي يتطلب منا إظهار أفضل ما لدينا باستمرار. يحتفظ معظم الناس بأهداف وغايات ومطالب أكثر أو أقل واقعية ومقبولة وفقًا لقدراتهم. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، قد يحتاج الفرد إلى فعل كل شيء بأفضل ما في وسعه ، والسعي لتحقيق الكمال وتحديد الأهداف التي لا يمكنه تحقيقها.

يمكن أن يحدث الشيء نفسه عند أخذ الصورة الذاتية في الاعتبار.: قد يرغب الشخص في الحصول على صورة جيدة بشكل مفرط ، بغض النظر عن قدرته ووسائل تحقيقها. يمكن أن يتسبب هذا في أنه عندما ترى صورة فوتوغرافية ، فإن الصورة المنعكسة لا تعتبر كافية ، حيث تشعر بشعور قبيح مقارنة بالمثل الذي ترغب في تحقيقه.

إلقاء اللوم على الكاميرا!

العذر الذي نستخدمه عادة عندما نبدو سيئين في الصور ليس خاطئًا تمامًا. وهذا الجزء من السبب الذي يجعلنا نرى أنفسنا غريبين في الصور (وأحيانًا غير جذابة للغاية) يتعلق بالأداة التي يتم تصويرنا من خلالها. وهذا هو عدسات الكاميرا ليست بنفس شكل عين الإنسان، مما يجعل المنتج النهائي مختلفًا اعتمادًا على ما يتم ملاحظته منه.

تمامًا مثلما ننظر إلى أنفسنا في مرآة مقعرة أو محدبة ، فإن العدسة المستخدمة ستجعل الصورة تبدو مختلفة قليلاً عما ندركه من خلال العين البشرية. ستؤدي بعض العدسات إلى ظهور العناصر البعيدة أصغر بكثير مما هي عليه في الواقع. بينما يقوم الآخرون بتسطيح العناصر المصورةمتفاوتة الحجم أو الحجم الظاهر.

كما أن اللمعان والحدة والمنظور يؤثران على هذه الحقيقة ، والقدرة على المبالغة أو إخفاء الجوانب التي لا نجدها جذابة للغاية في أنفسنا.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ما هو ملفك الشخصي الجيد للصور؟"

مسألة منظور

أحد الجوانب التي يمكن أن تجعلنا ننظر بشكل قبيح في الصور هو المنظور. عادة الناس نحن لسنا قادرين على مراقبة وجهنا، بحيث يكون المرجع الوحيد الذي لدينا منه هو الصورة التي تصل إلينا من خلال المرايا والأسطح العاكسة.

تميل النقطة التي نلاحظ منها الصورة دائمًا إلى أن تكون هي نفسها: موضع مرتفع قليلاً يتزامن مع ارتفاع أعيننا وهو قريب نسبيًا أيضًا. ومع ذلك ، فإننا عادة لا نرى بعضنا البعض من مسافة بعيدة ، من أسفل أو من ارتفاع أعلى من أعيننا. الصورة التي تعيدها الكاميرا إلينا والرؤية التي قد يمتلكها الآخرون منا ستكون أيضًا قادرة على أن تكون مختلفة ، ورؤيتنا من وجهات نظر لسنا معتادين على التعامل معها.

عادة وتأثير مجرد التعرض

بالإضافة إلى أنه لا يتوافق مع الصورة التي اعتدنا عليها ، هناك جانب آخر نشارك فيه إن ظهورنا بشكل غريب أو قبيح في الصور له علاقة بالاعتياد على رؤية أنفسنا بطريقة معينة. طريقة.

على المستوى النفسي ، لوحظ أن البشر يظهرون ميل إلى تفضيل الأشياء التي تعرفهامما يزيد من التقييم الإيجابي لما يحيط بنا كلما زاد الاتصال به. يسمى هذا التأثير بتأثير التعرض المجرد وغالبًا ما يتم تطبيقه في علم النفس الاجتماعي للحديث عن تغيير الموقف. قبل المنبهات أو الأشخاص أو المجموعات بسبب الاتصال المتكرر ، ولكن يمكن أيضًا أن يفسر ظواهر داخل النفس مثل هذا.

صورتنا المنعكسة ليست صورتنا الحقيقية بل انعكاسها أو صورتها المرآوية ، وهي صورة معكوسة للواقع ، وهذا ما اعتدنا عليه. بهذه الطريقة ، عادت الصورة إلينا بواسطة الكاميرا ، وهي أيضًا أقرب إلى صورتنا الحقيقية و من وجهة نظر أولئك الذين يراقبوننا ، سيكون ذلك شيئًا مختلفًا عما اعتدنا على رؤيته. يرى. على الرغم من أن هذا شيء يبدو غير مهم ، إلا أنه يمكن أن يجعلنا نبدو غريبين قليلاً في الصور في بعض الأحيان.

التحيزات المستمدة من احترام الذات

جانب آخر من الجوانب الرئيسية عندما يتعلق الأمر بشرح سبب ظهورنا بشكل قبيح في الصور يتعلق الأمر باحترامنا لذاتنا. على وجه التحديد ، أظهرت العديد من الدراسات والتجارب أنه كلما ارتفع مستوى احترام الذات لدى الفرد ، كان ينعكس في الصورة بشكل أسوأ.

هذا يرجع إلى حقيقة أن الإنسان يحاول دون وعي الحفاظ على حالة من الرفاهية الداخلية ، مما يجعلنا نحاول التعرف على الصورة الذاتية الإيجابية لأنفسنا لدرجة أن الصورة المذكورة أعلى قليلاً من الصورة الحقيقية. عند ملاحظة صورة أنفسنا التي تعود إلينا الصورة ، قيل إن الصورة الذاتية المحسنة بشكل لا شعوري مرفوضة جزئيًا ، مما جعلنا نعتبر أننا أخطأنا في الأسر. بعبارة أخرى ، كقاعدة عامة ، يميل الناس إلى اعتبار أنفسهم جسديًا أكثر جاذبية مما هم عليه.

ينطبق هذا التأثير أيضًا على الأشخاص أو الأشياء أو المحفزات التي تربطنا بها المودة. حقيقة الحفاظ على الاتصال بشيء أو شخص نقدره يتسبب في تزيين الصورة التي لدينا منه بشكل شخصي. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، أحيانًا ما يجعل التأثير الصورة نفسها مدركة بشكل أفضل مما كانت عليه. والتي ستكون موضوعية (لأننا نرى ذلك الشخص أو الكائن بطريقة مشابهة جدًا لتلك التي تعكسها آلة تصوير).

وبالمثل ، يميل الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات إلى اعتبار أنفسهم أقل جاذبية مما هم عليه بالفعل ، مع ما يظهر في الصور بشكل خاطئ لأسباب مختلفة يمكن رؤيته بسهولة أكبر المحددة.

المراجع الببليوجرافية:

• إيبلي ، ن. & Whitchurch ، إي. (2008). مرآة ، مرآة على الحائط: تعزيز التعرف على الذات. بيرس سوك سيكول بول.34(9):1159-70.