حبوب السعادة

تحتل إسبانيا موقع الصدارة في استهلاك المؤثرات العقلية، فهم هذه على أنها أدوية تؤثر على الدماغ وتنتج تأثيرات نفسية.

نحن أعلى من المتوسط ​​الأوروبي من حيث استهلاك مزيلات القلق والبنزوديازيبينات. يتم وصف مضادات القلق ومضادات الاكتئاب والحبوب المنومة دون التفكير كثيرًا في آثارها الجانبية المحتملة ودون التفكير ، كخيار أول ، في الذهاب إلى العلاج النفسي.

• مقالات لها صلة: "أنواع الأدوية ذات التأثير النفساني: الاستخدامات والآثار الجانبية"

لماذا يحدث هذا؟

هناك العديد من العوامل المرتبطة التي تفسر إضفاء الطابع الطبي على الرفاهية النفسية ، بما في ذلك انخفاض تكلفتها اقتصادية ، تتراوح بين 1 و 3 يورو لكل صندوق من بعض هذه الأدوية ، وقد انخفضت تكلفتها في الماضي سنين.

من ناحية أخرى ، من السهل جدًا الحصول على أدوية المؤثرات العقلية ، يكفي أن يصفها الطبيب في المركز الصحي ، أي ليس من الضروري أن يقوم أخصائي الصحة العقلية بذلك. يمكن أن يكون وصفها هذا أمرًا بسيطًا جدًا إذا أبلغ الناس عن أعراض يمكن أن تكون مشابهة للقلق والاكتئاب والأرق في الأغلبية ؛ ومع ذلك ، فمن الأرجح أننا لا نتحدث عن الاكتئاب ، بل عن الحزن ، وأننا لا نتحدث عن أ القلق المرضي أو أنه ، حتى لو كان كذلك ، يمكن حل هذه المشكلة العلاج النفسي.

لكن ، ودخلنا السبب الثالث... كيف سيحيل الطبيب شخصًا إلى العلاج النفسي في حين أنه لا يكاد يوجد أي علماء نفس في الضمان الاجتماعي؟ على وجه التحديد ، هناك 4 علماء نفس و 6 أطباء نفسانيين لكل مائة ألف نسمة. لذلك الأطباء يكادون يضطرون إلى وصفها لتقديم بعض "الحلول" للمريض.

مفهوم حبوب السعادة

من ناحية أخرى ، يجب الوفاء بالالتزام تقريبًا بأن نكون سعداء وأن نجد أنفسنا ، في جميع الأوقات ، جيدًا. لذلك ، عندما يشعر الشخص بالحزن ، والأعصاب ، يمر بمبارزة... لاحظ أن شيئًا ما ليس صحيحًا في نفسه وأنه يجب عليه تناول حبة "لشفائه". لكن ماذا لو مررت بهذا الحزن والشعور بالقلق والحزن على الخسارة... هل هو صحي وضروري وقابل للتكيف؟

التوتر أو الإحباط أو الألم أقل فأقل تحملاً، لذلك يبحث الشخص عن الدواء الفوري ؛ ومع ذلك ، بهذه الطريقة ، قد نقلل من قدراتنا على التأقلم.

من الضروري أيضًا التحدث عن تطبيع هذه الاستهلاكات. في عائلات قليلة لا يوجد فرد يستهلك المؤثرات العقلية ، فهذا شيء طبيعي للغاية ، وهو عامل واضح يؤثر على هذه الزيادة في الاستهلاك.

أنماط الحياة غير الصحية

الإجهاد وسوء النظافة أثناء النوم جنبًا إلى جنب مع الاستخدام المقلق بشكل متزايد للتكنولوجيا ، يتسبب في زيادة الأدوية للنوم ، على الرغم من أنه ثبت أنهما يساعدان على النوم وليس الراحة ، مما يولد شعورًا بالثقل واللامبالاة لدى الشخص نادرًا ما يؤخذ في الاعتبار قبل تناولهما.

مشكلة التشخيص الزائد

عامل آخر ذو صلة هو الميل إلى الإفراط في التشخيص. والتطبيب في مجتمعنا ، وهو ما يمكننا رؤيته في الإصدارات الجديدة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، في علاج القاصرين بالعقاقير ذات التأثير النفساني ، إلخ. كل هذا يتأثر بشدة بمصالح صناعة الأدوية.

ماذا يمكن أن تكون عواقب تناول هذا النوع من الأدوية؟

في المقام الأول، يمكن أن تتولد التبعية. يتزايد الإدمان على المؤثرات العقلية ، كونها من بين العقاقير التي تخلق حاليًا أكبر قدر من الإدمان.

تخلق معظم المؤثرات العقلية اعتمادًا جسديًا ، أي أن جسم المستهلك سيظهر أعراض متلازمة الانسحاب عند التوقف عن تناولها. ومن ناحية أخرى ، ينشأ الاعتماد النفسي: يعتاد الدماغ على هذه المادة وسيتطلب كميات أكبر، القدرة على الوصول إلى نقطة عدم القدرة على النوم أو العمل على أساس يومي بدون هذه الحبوب.

إذا وصفنا لنا حبة نتناولها عندما نشعر بالتوتر وأخرى عندما نشعر بالحزن ، فماذا يحدث إذا كنا متوترين أو حزينين ولا نملكها؟ من المحتمل أننا نشعر أننا غير قادرين على مواجهة هذا الانزعاج.

يجب أيضًا مراعاة الآثار الجانبية الضارة.. على الرغم من أن مزيلات القلق على المدى القصير يمكن أن تقلل من أعراضنا (تحتاج مضادات الاكتئاب إلى أسابيع لتطوير آثارها) ، على المدى القصير والطويل ، يمكن أن يكون لها تأثيرات ضائرة ثانوية كبيرة جدًا .

من ناحية أخرى ، كما ذكرنا ، يمكن تقليل أعراض القلق أو الاكتئاب من بين أمور أخرى ، لكنها لا تحل المشكلة المعنية ، ولا نعرض أنفسنا للخطر. العمل عليه وعلى بؤرة المشكلة لأنه يقلل من هذه الأعراض ويجعلنا نعتقد أن المشكلة قد تم حلها ومن المحتمل أن تعود يظهر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الإدمان: مرض أم اضطراب في التعلم؟"

خاتمة

في Mariva Psicólogos نعتقد أنه على الرغم من صحة أن العقاقير النفسية قد تكون ضرورية ، خاصة عندما نتحدث عن أمراض نفسية شديدة ، يجب أن نكون حذرين عند استخدامها. ونسأل أنفسنا ما إذا كان الذهاب إلى العلاج النفسي والمراهنة على صحتنا العقلية ، حتى لو كان يتطلب المزيد من الجهد الشخصي ، أكثر فائدة. إذا كان الدواء مطلوبًا ، فسوف يوصي به طبيبنا النفسي ، ويمكننا الجمع بين علم العقاقير والعلاج.