كيف يتم علاج التبغ؟
على الرغم من صحة أن إدمان التبغ هو شكل معياري إلى حد ما من أشكال الاعتماد اليوم ، إلا أنه لا يزال يمثل مشكلة صحية ضارة للغاية على المدى المتوسط والطويل. وهو أنه بالإضافة إلى الآثار التي يتركها تدخين السجائر على الجسم ، فإن تناول النيكوتين بشكل متكرر دون المرور عبر الرئتين تعني تدهور الصحة العقلية للفرد ، لأنها لا تزال شكلاً من أشكال إدمان المخدرات بسبب الطريقة التي تؤثر بها على الجهاز. في غاية التوتر.
في هذه المقالة سوف نرى ما يتكون منه علاج التدخين، استنادًا إلى فكرة أن جميع الأفراد الذين يطورون اعتمادًا على التبغ يحتاجون في نهاية المطاف إلى مساعدة علاجية مهنية ، وأنه كلما بدأوا في العلاج مبكرًا ، كان ذلك أفضل.
- مقالات لها صلة: "أهم 14 نوعًا من الإدمان"
ما هو التدخين؟
ما يُعرف عمومًا بالتدخين هو في الواقع إدمان النيكوتين ، والذي يتكون أكثر أشكاله شيوعًا من الاستهلاك المتكرر لسجائر التبغ. إنه مرض واسع الانتشار لدرجة أنه يعتبر وباء من قبل منظمة الصحة العالمية ، ويقدر أن حوالي 15٪ ممن تزيد أعمارهم عن 16 عامًا في إسبانيا يعانون منه.
هذا الإدمان يولد عملية إدمان كيميائي وعملية إدمان نفسية اجتماعية أخرى
. بقدر ما يتعلق الأمر بالاعتماد على المواد الكيميائية ، فإن النيكوتين يعدل الترابط العصبي لأجزاء معينة من الدماغ ، مما يتسبب في عمل الجهاز العصبي بطريقة متغيرة. إذا مرت الساعات ولم يتم تناول هذه المادة مرة أخرى ، بالإضافة إلى زيادة التحمل (يحتاج الشخص في كل مرة إلى تدخين أكثر للحصول على نفس التأثير المريح عابر).فيما يتعلق بالإدمان النفسي والاجتماعي ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن التدخين يصبح عادة مدمجة في أسلوب حياة المدخن ، و "فك الارتباط" عن هذا. تكلف الأدوية نفس القدر بسبب الضغط الاجتماعي للبيئات التي تنتقل من خلالها ، فضلاً عن عادة إخراج السيجارة ووضعها في أفواههم في أوقات معينة. مواقف؛ هناك أشخاص يعتقدون حتى أن التدخين يريحك ، على الرغم من حقيقة أن التبغ ليس له هذا التأثير بخلاف تهدئة متلازمة الانسحاب لبضع دقائق. هذا يجعل بعض الأشخاص الذين يعانون من إدمان النيكوتين يشعرون بالضعف إذا لم يتمكنوا من التدخين ، فيشعرون أنهم لا يستطيعون أن يكونوا "أنفسهم".
على الرغم من صحة أنه على المستوى الأوروبي كان هناك انخفاض في نسبة مدمني التبغ (الأجيال الشابة تستهلك كميات أقل من هذا الدواء) ، إلا أنها لا تزال قائمة. مشكلة صحية عامة حقيقية، وعلاج التدخين من أكثر الأسباب شيوعًا للاستشارة في مراكز علاج الإدمان المتخصصة. لحسن الحظ ، إذا تم إيقافه في الوقت المناسب عن طريق التدخل العلاجي الكامل ، فإن هذا المرض يمكن أن يحول إلى درجة أن الشخص يمكن أن يعيش حياة طبيعية ولا يرى سنوات حياته تقل حياة.
- قد تكون مهتمًا بـ: "النيكوتين: ما هو ، خصائصه وكيف يؤثر على أجسامنا"
كيف يتم علاج التدخين؟
يرتكز التدخل العلاجي على التدخين على ركيزتين أساسيتين: العلاج النفسي والدعم الطبي. في هذا القسم الأخير ، أكثر أنواع التدخل شيوعًا هو نظرية الاستبدال، والذي يتكون من استبدال السجائر بمنتجات أخرى بكميات أقل من النيكوتين تعمل على التخفيف من متلازمة الانسحاب وتقديم مرحلة أولية نحو اختفاء هذا عادة. الأكثر شيوعًا هي علكة النيكوتين ، وبخاخات أنف معينة ، وبقع النيكوتين ، والتي يجب استخدامها وفقًا لتعليمات المعالج.
من الموارد الأخرى لعلاج التدخين جانبه الطبي هو استخدام بعض المؤثرات العقلية للمساعدة في التعامل مع متلازمة الانسحاب. هذه أدوية ، لذا يجب دائمًا تناولها باتباع تعليمات الطبيب ، نظرًا لاحتمالية ضرر آثارها الجانبية. الفارينيكلين و بوبروبيون هما الأكثر استخدامًا.
على الجانب الآخر، العلاج النفسي مهم أيضًا في عمليات علاج إدمان التبغ; في هذه الحالة ، لا يتمثل الهدف في إدخال مواد في الجسم قادرة على إحداث تأثيرات معينة في الخلايا العصبية للنظام. الجهاز العصبي المركزي ، ولكن لمساعدة الشخص على تنظيم أنماط سلوكه وعملياته العقلية ذاتيًا لتجنب الانتكاسات في تبغ. على سبيل المثال ، في وضع العلاج السلوكي المعرفي ، يتم مساعدة المريض على التشكيك في معتقداته المتشائمة حول قدرته على التغلب على الإدمان ، فهو يتدرب على تقنيات التحفيز الذاتي ، ويساعد في تحديد المواقف والأفكار التي تزيد من خطر الانتكاس من أجل تحييد تأثيرها بسرعة.
جانب آخر مهم من العلاج النفسي للاعتماد على التبغ هو التدريب على تقنيات الاسترخاء و ممارسات مثل اليقظة ، مفيدة لتخفيف الضغط الناتج عن "القرد" لمتلازمة الانسحاب ، وكذلك توافر الدعم العلاجي من خلال المكالمات أو رسائل الدردشة في حالات الأزمات العاطفية أو الزيادة المفاجئة فيها خطر الانتكاس.
- مقالات لها صلة: "ما هو الإدمان؟"
هل تبحث عن علاج لإدمان النيكوتين؟
إذا كنت ترغب في بدء عملية علاج للتغلب على التدخين ، تواصل مع فريق المحترفين لدينا.
في عيادات التعيين نحن متخصصون في التدخل في اضطرابات الإدمان ونعمل على تقديم كل من رعاية المرضى الخارجيين والعلاج من خلال العلاج السكني في مركز مجهز بالكامل. ستجدنا في برشلونة.
