4 مهارات علاجية أساسية في علم النفس
العلاج النفسي ، وفقًا للاتحاد الإسباني لجمعيات المعالجين النفسيين (1992) ، يتكون من علاج علمي ذي طبيعة نفسية يعزز تحقيق تغييرات في طريقة التصرف ، والصحة الجسدية والنفسية ، وتماسك وسلامة الهوية ورفاهية كل من الجماعات والأفراد فرادى.
تكمن فعاليته في التغيير العلاجي الذي يسمح للمريض أن يعيش حياته بطريقة أكثر فاعلية وصحية. ما هي العوامل التي تقود هذا التغيير؟
تشير العديد من الدراسات إلى أن جودة تحالف علاجي، ما هو علاقة راسخة بين المريض والمعالج في العلاج ، هو أقوى مؤشر على العلاج ، ويكون نوع العلاج المستخدم أقل أهمية لأنه غير موجود اختلافات كبيرة بينهما ، حيث يتم تعديلها بشكل أساسي بواسطة العوامل السياقية و علائقية.
لهذا السبب، الخصائص والمواقف والقدرات العلاجية المختلفة ذات صلة بشكل خاص في فعالية التدخل. ما هي الأهم؟
خصائص المعالج
من بين السمات الشخصية للمهني الذي لصالح التغيير من مرضاه يسلطون الضوء على ما يلي.
الود: التعبير عن الاهتمام (اللفظي وغير اللفظي) بالمريض والتقدير والتشجيع والموافقة.
مهارة: القدرة على مساعدة الناس على حل مشاكلهم وتحسين ثقتهم بأنفسهم.
ثقة: تصور المريض أن المعالج سيعمل على مساعدته دون خداعه أو محاولة إيذائه.
جاذبية: يمكن أن يكون جسديًا أو شخصيًا. يؤثر الأول بشكل خاص على المرحلة الأولية من العلاج ، بينما يكون الأخير أكثر أهمية خلال العملية برمتها.
الاتجاهية: الدرجة التي يعطيها المعالج التعليمات ، ويحدد المهام ، ويطرح الأسئلة للحصول على المعلومات ، ويقدم المعلومات والتغذية الراجعة... كل من الزيادة والعيوب في الاتجاهية سلبية في العلاج.
المهارات العلاجية الأساسية
المواقف الأساسية لتأسيس التحالف العلاجي هي الاستماع الفعال والتعاطف والقبول غير المشروط والأصالة.
1. الاستماع الفعال
إن معرفة كيفية الاستماع أمر ضروري في العلاج لأنه يشجع المرضى على التحدث عن أنفسهم وعنهم زيادة إمكانية فهمها وتشجيعها على تحمل المسؤولية عن عملية التغيير الخاصة بها ، رؤية المعالج كمتعاون وليس كخبير.
يتضمن الاستماع الفعال ثلاثة أنشطة: تلقي الرسالة (من خلال التواصل اللفظي وغير اللفظي والصوتي و الموقف) ، ومعالجة المعلومات (معرفة كيفية التمييز بين ما هو مهم وتحديد معناه) وإصدار ردود يستمع.
- مقالات لها صلة: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"
2. التعاطف مع
ال التعاطف مع وهو يتألف من القدرة على فهم أفكار الناس ومشاعرهم من إطار مرجعيهم الخاص. هذا يعني حضور البيان وكذلك الكامنة، والتقاط وفهم معنى الآثار العاطفية والمعرفية والسلوكية التي تتجاوز ما يتم التعبير عنه. بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب الأمر معرفة كيفية التواصل مع الشخص الآخر الذي نفهمه.
بعض استراتيجيات التعاطف هي: الاستماع النشط (المحدد مسبقًا) ، والتوضيح (صياغة الأسئلة لمعرفة ما يعبر عنه المريض) ، واستخدام إعادة الصياغة والتوليف والتلخيص (جمع والتقاط الأفكار التي عبر عنها المريض سابقًا) والتفكير (جمع والتقاط المكون العاطفي قدم).
3. القبول غير المشروط
تقبل المريض كما هووتقيمه دون الحكم عليه.
من بين مكونات القبول غير المشروط نجد: الالتزام تجاه المريض (الاهتمام والاستعداد لمساعدته) ، والجهد لفهمه والموقف غير القضائي.
4. أصالة
الأصالة تعني أن تكون على طبيعتك ، توصيل مشاعر المرء وخبراته الداخلية. تتطلب الحالة العلاجية معرفة ما يجب قوله أو التعبير عنه وكيف ومتى لا يضر المريض أو العلاقة العلاجية.
بعض عناصره الرئيسية هي: السلوكيات غير اللفظية (مثل الابتسام والتواصل البصري وتوجيه الجسم نحو المريض). القليل من التركيز على دور سلطة المعالج ، العفوية (القدرة على التعبير عن النفس بشكل طبيعي ، دون التفكير في كل ما يقال و يفعل) والإفصاح عن الذات (العرض الخاضع للرقابة ، من قبل المعالج ، للمعلومات عن نفسه وردود فعله على الوضع في معالجة).
- مقالات لها صلة: "المهارات العلاجية الأساسية في علاج الجشطالت"
المراجع الببليوغرافية:
كامبل ، ل. F. ، نوركروس ، J. سي ، فاسكيز ، م. J.، & Kaslow، N. ج. (2013). الاعتراف بفاعلية العلاج النفسي: قرار APA. العلاج النفسي ، 50 (1) ، 98.
كوربيلا ، س. وبوتيلا ، ل. (2004). البحث في العلاج النفسي. العملية والنتائج والعوامل المشتركة. مدريد: فيجن نت.
