أهم 5 أنواع من الوسواس القهري

هناك ثلاث خصائص رئيسية لاضطراب الوسواس القهري ، المعروف أيضًا باسم الوسواس القهري. هذه الخصائص هي الدوافع والوساوس والقلق الناجم عن كليهما.

تعني الهواجس ظهور أفكار أو أفكار متكررة تزعج حياة المرضى وتجعل من الصعب عليهم التركيز عليها. الدوافع هي نتيجة الوساوس وتستخدم كوسيلة للتخفيف من القلق الذي تسببه. أي أن الناس يفعلون الأشياء بطريقة معينة استجابةً للوساوس.

ضمن اضطراب الوسواس القهري (OCD) يمكن التمييز بين عدة فئات رئيسية حيث يتم جمع مجموعات مختلفة من الأعراض. في هذا المقال سنرى أكثر أنواع الوسواس القهري شيوعًا.

• مقالات لها صلة: "الصحة النفسية: التعريف والخصائص حسب علم النفس"

ما هو الوسواس القهري؟

الوسواس القهري ، أو اضطراب الوسواس القهري ، هو واحد من أكثر 5 أمراض نفسية شيوعًا ، و تتميز بإثارة حلقة مفرغة من الهواجس والإكراهات، وهما العنصران المجسدان في اسم هذا التغيير.

الهواجس هي أفكار تدخلية تولد انزعاجًا شديدًا وتجعل الشخص يبحث بشدة عن حل. طريقة لصرف انتباهه عن ذلك المحتوى العقلي أو على الأقل التخفيف منه بأداء عمل ينتقص منه. شدة؛ والإكراه هو بالضبط ما تفعله في نهاية المطاف لتحقيقه ، وهو فعل يعتمد على تسلسل السلوكيات التي يتم تعزيزها بمرور الوقت حتى نعتبرها الحل الوحيد لـ الهواجس.

بهذه الطريقة ، يؤدي الهوس إلى الإكراه والعكس صحيح ، لأن كلاهما يدفعنا إلى إعطاء أهمية كبيرة للآخر ، لتهيئة أنفسنا لتجربتها بطريقة متشابكة. بجانب، مع توطيد الوسواس القهري ، تميل الهواجس إلى زيادة التعقيد ومستوى الصعوبة.، بحيث إذا ارتكب الشخص خطأ أثناء القيام بذلك ، فسيشعر أنه بحاجة إلى البدء من جديد.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الأدوية الرئيسية لاضطراب الوسواس القهري"

ما هي الأنواع المختلفة من الوسواس القهري؟

يمكن أن يقدم الوسواس القهري نفسه بعدد من الطرق المختلفة ، حيث تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص يعانون من أعراض الوسواس القهري في خمس فئات. رئيسي: التنظيف والتلوث ، التراكم القهري ، التناظر والترتيب ، الفحص أو التحقق والأفكار والنبضات محظور.

على الرغم من عدم وجود تصنيف رسمي ، تم وصف مجموعات الأعراض المختلفة في الإصدار الأخير من DSM-5 (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية). لذلك ، يفضل أخصائيو الصحة العقلية الإشارة إلى الأنواع الفرعية المختلفة لاضطرابات الوسواس القهري كأبعاد للأعراض.

1. التلوث TOC

الوسواس القهري هو نوع من الوسواس القهري الذي يشير إلى هاجس النظافة والنظافة الشخصية.

يخشى الأشخاص المصابون بهذا النوع من الوسواس القهري أن يكونوا أو بيئتهم ملوثة ويخافون من الإصابة بأمراض خطيرة ، تموت البيئة لسبب متعلق بالجراثيم ، والخوف من ملامستها للبكتيريا والفيروسات وحتى السوائل جسديا.

التلوث الوسواس القهري يمكن أن يكون: تجنب لمس الأشياء أو الأشخاص ، تجنب الذهاب إلى الأماكن ، لأن ذلك يمكن أن يهدد صحتك ؛ استخدم وسائل الحماية مثل القفازات ، والمناشف الورقية ، واغسل كثيرًا (الاستحمام ، الغسيل بشكل متكرر أو باستخدام هلام كحولي مائي في كل مرة يلمسون فيها شيئًا قد يكون كذلك ملوثة). وخوفًا من الإصابة بأمراض خطيرة ، كرر الاختبارات الصحية، مثل اختبارات العدوى / الأمراض المنقولة جنسياً (STIs / STDs).

• مقالات لها صلة: "الهوس بالتنظيف: الأسباب والخصائص والنصائح"

2. كرر الوسواس القهري

الأشخاص المصابون بهذا النوع من الوسواس القهري يعتقدون أنهم إذا لم يفعلوا عددًا معينًا من الأشياء ، فستحدث لهم أو لأحبائهم أشياء سيئة. الهوس في التكرار الوسواس القهري هو الاعتقاد بأنهم إذا لم يقولوا ، على سبيل المثال ، كلمة "الجنة" 3 مرات ، فسيحدث شيء كارثي بالقرب منهم. القهر ، في هذا المثال ، هو تكرار كلمة "الجنة" حتى لا يحدث شيء سيء.

3. اكتناز الوسواس القهري

يواجه الأشخاص المصابون باضطراب الاكتناز صعوبة كبيرة في التخلي عن ممتلكاتهم. لديهم تصور دائم بأن الأشياء التي يمتلكونها بحاجة إلى الاحتفاظ بها. هذا يقودهم إلى تخزين العديد من العناصر غير الضرورية ، حتى لو لم يكن لها قيمة حقيقية. الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أيضًا هم عرضة للذعر من فكرة التخلص من ممتلكاتهم، والذي ينتج عنه في كثير من الأحيان فوضى مفرطة.

الهوس في اضطراب اكتناز الوسواس القهري هو الخوف من رمي شيء مهم عن طريق الخطأ. ومن جانبه ، فإن الإكراه هو الاحتفاظ بكل الأشياء وعدم رمي أي شيء بعيدًا حتى لا يفقد ذلك الشيء ذي الصلة. على سبيل المثال ، إذا اشترى شخص يعاني من اكتناز الوسواس القهري صحيفة كل يوم ووضعها بعيدًا ، فلن يرغب أبدًا في التخلص من الصحف خوفًا من التخلص من صحيفة خاصة لسبب ما.

علينا التفريق بين اضطراب الاكتناز ومتلازمة ديوجين. في حالة متلازمة ديوجين ، ما يتراكم هو القمامة ، بينما في اضطراب الاكتناز ، فإن يحتفظ الشخص بالأشياء التي يعتبرها ضرورية أو ذات قيمة بالنسبة له ، ولا يجب بالضرورة أن تكون أشياء يمكن التخلص منه.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ما هو القلق: كيف نتعرف عليه وماذا نفعل"

4. تحقق أو تحقق من جدول المحتويات

يحتاج الأشخاص المصابون بفحص اضطراب الوسواس القهري أو التحقق منه إلى التحقق من أي شيء قد يعرضهم للخطر بأي شكل من الأشكال. على سبيل المثال ، تحقق من إغلاق مفتاح الغاز عدة مرات بعد الطهي خوفًا من حدوث انفجار. أو تحقق من إغلاق باب المنزل عند مغادرته خوفًا من التعرض للسرقة ، العودة للتأكد من هذا.

في هذه الحالة ، الهوس هو الخوف من حدوث شيء سيء بسبب الإهمال: سرقة ، أو انفجار ، على سبيل المثال. والإكراه هو التحقق المستمر من أنهم أغلقوا المنزل أو السيارة أو صنبور الغاز في المطبخ.

5. طلب TOC

يحتاج الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري إلى ترتيب كل شيء بطريقة معينة لأنه بخلاف ذلك ، مرة أخرى ، يعتقدون أن شيئًا سيئًا سيحدث. الأشخاص الذين يعانون من هذا الوسواس القهري غالبًا ما يضعون إرشادات ومعايير لإنشاء هذا النظام. على سبيل المثال ، يتم وضع الأقلام الموجودة على يسار دفتر الملاحظات بترتيب معين من الألوان وبالتوازي مع دفتر الملاحظات.

هاجس هذا النوع من الوسواس القهري هو الحاجة إلى وضع أشياء معينة بطريقة معينة (مثل الأقلام) خشية حدوث شيء سيء إذا لم يتم وضعها بهذه الطريقة. الإكراه ، من جانبه ، هو الحاجة إلى أمرهم بتقليل هذا الخوف.

أحيانًا يكون اضطراب الوسواس القهري في النظام مصحوبًا باضطراب الوسواس القهري للتلوث ، والذي ناقشناه سابقًا.

عواقب الإصابة بالوسواس القهري

قد يعتقد بعض الناس أن لديهم شكلًا من أشكال الوسواس القهري لأنهم مرتبون جدًا أو خائفون لترك السيارة مفتوحة أو مفاتيح المنزل ، أو تصبح مهووسًا بالنظافة الشخصية أو الخاصة بهم بيت. لذلك ، فإن هذه المظاهر طبيعية ، ولدينا جميعًا بعض الهواجس الصغيرة فيما يتعلق بموضوعات محددة ، ولا تشكل في حد ذاتها معاناة من أي نوع من اضطراب الوسواس.

ومع ذلك ، يمكننا التحدث عن شخص يعاني من الوسواس القهري عندما تتضمن طريقته في الطلب أو التنظيف (أو الغسيل) إنجاز من الطقوس والخطوات التي لا يمكنك التوقف عن القيام بها ولا يتم تنفيذها بطريقة معقولة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يحاول الشخص المصاب بالوسواس القهري باستمرار تجنب المواقف التي يتعرض فيها أو يخاف منها. هذا يجعل أحيانًا الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري يرون يتدخل في حياتهم اليومية بسبب ذلك ، وبالتالي يصابون بحالات أخرى مثل الاكتئاب أو قلق. يمكن أن يكون الوسواس القهري أيضًا سبب العزلة الاجتماعية أو مشاكل العمل.