الأسباب الأربعة للذهاب لإيجاز علاج الأزواج

عندما يبدو التواصل كزوجين صعبًا أو حتى لا يمكن رؤية حل ؛ يأتي علاج الأزواج للإنقاذ باعتباره أحد أكثر خيارات العلاج فعالية لتحديد وحل أسباب الصراع والمسافة والرفض.

علاج موجز للأزواج هي إحدى طرق علاج الأزواج التي يتم تطبيقها لمساعدة أولئك الذين يشعرون ، أثناء المواعدة أو الزواج أن العلاقة تمر بمرحلة أزمة ، إما بسبب تدهور تلك الرابطة أو بسبب ركود هذا. الآن ، هذا النوع من علاج الأزواج له العديد من الخصائص والمزايا التي من المفيد معرفتها ؛ دعونا نرى ما هم.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الخمسة من علاج الأزواج"

ما هو العلاج الموجز الشامل؟

العلاج الموجز النظامي هو شكل من أشكال التدخل النفسي الذي طوره Palo Alto Mental Research المعهد في السبعينيات ، والذي يتم تطبيقه على كل من المرضى الأفراد والأزواج والعائلات وفرق وظيفة.

كما يشير اسمها ، هذا النهج العلاجي يقوم على مبادئ نظرية النظم.، وهذا هو السبب في أنه لا يركز على فهم المشاكل أو يحتاج إلى أن يتم تغطيتها كعناصر معزولة ومفردة ، ولكن نتيجة تفاعل العناصر الديناميكية بشكل ثابت حركة. وبنفس الطريقة ، فإن لها جذورها أيضًا في نظرية علم التحكم الآلي ، وهذا هو السبب في أنها تعلق أهمية كبيرة على نقل المعلومات.

من ناحية أخرى ، يتدخل العلاج الجهازي الموجز في المشكلة كما يتم التعبير عنها في الوقت الحاضر ، على افتراض أنه ليس تكملة لشيء حدث في الماضي ، ولكنه واقع قيد التنفيذ هنا و الآن. لهذا السبب ، في جزء منه ، أن يمكن أن يؤدي إلى نتائج إيجابية للغاية في وقت أقل من أشكال العلاج النفسي الأخرى.

في العلاج الجهازي الموجز للأزواج ، يتم تطبيق استراتيجيات لتحويل التفاعل بين كلا الشخصين مما يجعل ، بدوره ، يمكن أن يكون لكليهما رؤية أكثر شمولية لدورهما في العلاقة ووجهة نظر آخر. ما يدور حوله في هذه الحالات هو التأكد من أنه من خلال تعديل أنماط التفاعل بين الناس ، فإنهم يرون ما وراء المنظور مختل وظيفيًا وصلبًا ومحدودًا الذي كانوا يتشبثون به ، مدركين أنهم جزء من علاقة تتجاوزهم مثل فرادى.

• قد تكون مهتمًا بـ: "12 نصيحة لإدارة الحجج الزوجية بشكل أفضل"

فوائد العلاج الوجيز للأزواج

هذه هي الجوانب المفيدة الرئيسية للعلاج القصير في علاج الأزواج.

1. منع أحد الأعضاء من الشعور بكل الضغط

على الرغم من أن جميع أشكال علاج الأزواج تسعى إلى جعل أحد أعضاء الخطوبة أو الزواج يشعر بالرضا تحت ضغط أكبر للتغيير من الآخر ، يكون هذا أمرًا سهلاً بشكل خاص في علاج الأزواج الوجيز ، كما فعلنا مرئي، نحن هنا لا نتدخل في الأفراد ، بل في التفاعلات.

2. الحصول على نتائج إيجابية في وقت قصير

كما رأينا ، تم تصميم العلاج الوجيز للأزواج بحيث يستمر قليلاً نسبيًا ؛ يتم ذلك في جلسات قليلة. بفضل هذا، يتم حل المشاكل والصراعات في غضون أسابيع، وهو أمر يساهم في توليد تلك التجربة لفتح دورة جديدة للعلاقة.

3. إنه أكثر تحفيزًا

مع ظهور النتائج بسرعة ، يكون هذا بمثابة مصدر تحفيز لكل من الزوجين للمشاركة في عملية التغيير و لا تقع في فخ ترك العلاج مبكرًا (مما قد يؤدي إلى ضياع كل التقدم الذي تم إحرازه).

• مقالات لها صلة: "أنواع الحافز: المصادر التحفيزية الثمانية"

4. توليد ديناميكيات الدعم المتبادل

عندما يتم التدخل في العلاقة وتشجيع التغيير لدى شخصين في نفس الوقت ، يتم في هذه العملية أن يدعم أحدهما الآخر والعكس صحيح ، وهو أمر يجعل الانتقال إلى هذه الطريقة الجديدة في العيش وحب بعضنا البعض أسهل.

في بعض الأحيان يصبح من الشائع الانتباه إلى الأمور السيئة أكثر من الاهتمام بالخير. إنه يساعد بشكل كبير على التعلم من الأشكال المختلة للتفاعل بين الزوجين لفهمها والبدء في تركيز التحسينات من خلال التغييرات الصغيرة.

في العلاقة الزوجية ؛ يقدم العلاج الموجز حلولًا عملية ؛ التركيز على التوازن وتقوية الشعور بالمثل في العلاقة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "المفاتيح الثمانية للتواصل العاطفي كزوجين"

كيف يتوصل بعض الأزواج إلى طريقة العلاج هذه؟

المزيد والمزيد من الأزواج يختارون العلاج القصير ، وهذه هي حالة "سينها" و "جوهري" الذين ، عندما ذهبوا إلى الرعاية ، كانوا يشاركون حياتهم لمدة 12 عامًا. كانوا يمرون بأزمة بسبب أوضاع لم يكن بالإمكان إيصالها وأدت إلى التدهور. تركزت الصعوبة على ما يتوقعه كل شخص شخصيًا وأحيانًا كان يطالب أو يطالب بطريقة يشعر بها الآخر بالأذى. ما كان يعتبر حبًا الآن يبدو أنه قتال بين الغرور.

في السنوات الأخيرة ، أصبح التواصل نادرًا بشكل متزايد ، عندما تحدثوا مع بعضهم البعض ، فعلوا ذلك بطريقة لم تكن ممتعة للآخر ؛ إلى جانب ذلك ، تضررت الثقة بشدة. على وشك الاستسلام تقريبًا ، تأتي اللحظة التي تتمسك فيها سينها بفكرة عدم الاستمرار في العلاقة بعد الآن ، ولكن جوهري يريد حفظ علاقتهما ويطلب من Sinha البحث عن بدائل ، وبعد مراجعة العديد من الخيارات ، قرروا العلاج الموجز لـ زوج.

منذ جلسة العلاج الأولى ، لاحظوا التغييرات التي سمحت لهم بالتخلص من التوتر ، والشعور بالفهم ، تقبل وتتسامح; وبالتالي يصبح التواصل أكثر مرونة وحزمًا. يساعدهم العلاج على تقدير وتحديد ما يوحدهم وما يسعون إلى تحقيقه على المستوى الفردي ، ومن تأثر ، ومجتمعًا.

على الرغم من أنه من الممكن تخيل علاقة تستمتع فيها بالتواجد معًا ؛ لا يوجد نهج علاجي له حلول سحرية تحل كل ما يسبب عدم الراحة. هناك حالات يثير فيها نهج العلاج الموجز احتمالية أن يكون من الأفضل الانفصال ؛ يسمح كل منها بالتواصل اللطيف والمراعي الذي يوفر طريقة أفضل للخروج دون التسبب في المزيد من المعاناة. لماذا نفكر في "معا بشكل سيء أو بشكل سيء"؟ نحن نعلم أن الاحتمال موجود ، إما معًا أو منفصلين ؛ في بعض الأحيان عندما يتم عرض هذا الخيار الأخير ، فإنه يتحول إلى حلول ويتم إنقاذ العديد من الأشياء أكثر مما كان متوقعًا في البداية.

هل تريد الذهاب إلى علاج الأزواج؟

إذا كنت مهتمًا ببدء عملية علاج الأزواج ، فأنا أدعوك إلى الاتصال بي وفريقي من المهنيين.

اسمي هو فيكتور فرناندو بيريز لوبيزلديّ درجة علمية في علم النفس مع تخصص في العلاج الجهازي الوجيز من مستشفى ميلتون هـ. Erickson من Guadalajara ومن ENDI En Directo أعرض المساعدة النفسية والتدريب.