كيف يمكن لطبيب نفساني مساعدتك؟

على الرغم من حقيقة أنه من الشائع بشكل متزايد الذهاب إلى طبيب نفساني ، وأن ملف المريض الشخصي قد أصبح متنوعًا بشكل لا يصدق في في العقود الأخيرة ، لا تزال هناك نظرة محدودة نوعًا ما للمهام التي يمكن أن يؤديها علماء النفس لمساعدة الناس الناس.

وهي فكرة أن التدخل النفسي هو في الأساس للأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية حادة هي فكرة خاطئة تمامًا اليوم ، على الرغم من حقيقة أن الكثير من الناس ما زالوا يؤمنون بها. بعد كل شيء ، وراء نوع من المشاكل أو الحاجة ذات الطبيعة النفسية ، هناك متخصصون في علم النفس يعملون على إعطائه العلاج والرعاية.

لهذا السبب... كيف يمكن لطبيب نفساني أن يساعدك حقًا؟ بعد ذلك سنرى ملخصًا.

• مقالات لها صلة: "الفوائد الثمانية للذهاب للعلاج النفسي

فائدة الذهاب إلى عالم النفس

لنبدأ بالأبسط: ما هو علم النفس؟ إنه في الأساس العلم الذي يدرس السلوك و العمليات النفسية ، والتي تشمل طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا. من هذا المجال العلمي ينشأ فرع علم النفس التطبيقي الذي يستخدم المعرفة العلمية لحل المشاكل النفسية الجذرية للأفراد والجماعات والمؤسسات.

إذا لاحظت ، حتى الآن لم يرد ذكر لمفهوم "المرض" أو "علم الأمراض" أو "الاضطراب". وهذه ليست مصادفة: علماء النفس لا يعملون ببساطة في إطاعة المصطلحات التي تحد من نطاق تدخلنا ، ولكن نستخدم هذه المفاهيم لمعرفة ما نتحدث عنه عند التعامل مع ظواهر نفسية معينة ، ولتمييزها عن البقية. بمعنى آخر ، نحن نميز بين المرضي وغير المرضي فقط إذا كان من المنطقي القيام بذلك سياق معين ، وليس لأن سبب وجود عملنا هو المرض العقلي: إنه ليس كذلك يكون.

لا يوجد خط فاصل واضح بين ما يسمى تقليديا "الجنون" والباقي. من أنماط السلوك. خارج مجالات العمل التي يتخصص فيها كل محترف ، علماء النفس نحن نعمل مع جميع العمليات النفسية بشكل عام ، وليس فقط مع تلك التي يمكن أخذها في الاعتبار الاضطرابات.

عليك فقط التفكير فيما يتم عادةً في علاج الأزواج أو علم النفس المدرسي لرؤية أمثلة واضحة لعلماء النفس يساعدون الأشخاص الذين في كثير من الأحيان في بعض الأحيان لا يتم تشخيصهم بأي اضطراب ويعانون ببساطة من نقص الحافز ، وصعوبات العيش مع شخص ما ، والإحباط من عدم وجود أصدقاء وما إلى ذلك

كيف يمكن لطبيب نفس أن يساعد؟

الآن وقد رأينا أن علم النفس هو مجال واسع جدًا للعمل ومليء بالتحديات ، فمن السهل أن نفهم أن علماء النفس يميلون إلى التدخل في مجموعة متنوعة من المشاكل. هذه هي أهم مجالات العمل.

1. مشاكل المزاج

هناك الكثير من الناس الذين يذهبون إلى عالم النفس بسبب تشعر بالحزن أو عالقة عاطفيا. يحدث هذا غالبًا في الحالات التي يوجد فيها اكتئاب أو غيرها من اضطرابات المزاج ، ولكن في حالات أخرى ، لا يوجد اضطراب يمكن تحديده ، مجرد شخص يمر بوقت عصيب ، ببساطة. على سبيل المثال ، بسبب وفاة أحد أفراد أسرتك مؤخرًا ، أو بسبب تسريحك من العمل.

في كل هذه الحالات ، يعمل علماء النفس حتى يتعلم مرضانا الحفاظ على العادات التي تبقي معاناة هذا النوع في مأزق.

2. مشاكل القلق

القلق والتوتر الزائد من المشاكل المتكررة التي يمكن أن تحدث في أي عمر.

في بعض الحالات ، يتعلق الكثير من أسباب هذا الانزعاج بالاستعدادات الوراثية ، بينما في حالات أخرى يرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أن أن تكون قد عشت في مواقف مرهقة أو تعرضت لبيئات محفزة للقلق (مدرسة حيث توجد هجمات تنمر ، ومساحات عمل تنافسية للغاية ، إلخ.). على أي حال، من الممكن دائمًا حدوث تحسن كبير من خلال العلاج النفسي.

3. آثار البلطجة أو الأحداث الصادمة

يمكن أن يكون لوقوعك ضحايا للعنف سمة مميزة لكثير من الناس. في الجلسات مع الطبيب النفسي ، يتم كل شيء حتى تتوقف هذه الذكريات المؤلمة عن تخويف الأشخاص الذين يعانون منها.

4. مشاكل الزوجين

كما رأينا ، هذا مجال آخر يشارك فيه علماء النفس تحسين نوعية الحياة لمن هم في علاقة.

5. دعم الأشخاص الذين يعانون من أزمة وجودية

هناك أشخاص يذهبون إلى طبيب نفساني لمجرد أنهم لا يعرفون ماذا يفعلون في حياتهم ، والتي يمكن تلخيصها على أنها مشكلة نقص مصادر التحفيز. من السهل العثور على مشاريع مثيرة في مكتب الطبيب النفسي والالتزام بطرق لتعلم مهارات جديدة تسمح لك بالدخول في مسارات جديدة للتطور الشخصي.

6. مشاكل التعلم والنمو

في كل من العلاج النفسي للأطفال والمراهقين وفي المساعدة النفسية للفتيان والفتيات غير المصابين باضطرابات مشخصةيساعدهم المتخصصون في علم النفس على تعلم كيفية الارتباط بالآخرين ، مع المحتوى الذي يتم تدريسه في المدرسة ومع مشاعرهم وأفكارهم.

7. المساعدة النفسية للمرضى المصابين بأمراض مزمنة

يتخصص العديد من علماء النفس في تقديم الدعم النفسي لـ المرضى الذين يعانون من أمراض واضطرابات تضر بنوعية حياتهم، وكثير منها شديدة. يمكننا أن نبرز ، على سبيل المثال ، المعالجين الذين يعالجون الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ذهانية ، مع الخرف أو الأمراض التي يجب أن تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي ، مثل سرطان.

8. علاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل

مجال آخر من مجالات تخصص عالم النفس هو مشاكل الأكل ، وعلى وجه التحديد دعمه الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو اضطرابات التمثيل الغذائي أو اضطرابات الأكل (مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي).

أين أجد المساعدة النفسية؟

اليوم ، يعمل علماء النفس في مجموعة متنوعة من السياقات ، في كل من الشركات والمدارس والعيادات الصحية العامة والخاصة.

إذا كنت مهتمًا بالاتصال بمركز العلاج النفسي الخاص بنا في إشبيلية ، Cribecca Psicología، يمكنك العثور على تفاصيل الاتصال الخاصة بنا عن طريق العمل انقر هنا.