أفضل 90 جملة (واقتباسات) عن اليوغا
اليوغا هي نظام تقليدي يعود أصله إلى الهند ويعني اسمه الخاص "الاتحاد" باللغة السنسكريتية. إنه نشاط نتناغم فيه مع قوتنا الجسدية والعقلية والروحية. لذلك ، نحن نعمل بكامل كياننا ، حتى نكون أصحاء من الداخل والخارج. إنها توصية ممتازة للتمرين ، نظرًا لأنها مسلية ولكنها متطلبة ، فهي لطيفة على قدراتنا وتساعدنا على استعادة لياقتنا.
- نوصيك بقراءة: "أنواع اليوجا: 18 نوعًا مختلفًا يمكنك ممارستها وفوائدها"
أفضل الاسعار عن اليوغا
لمعرفة الفوائد التي يمكن أن تقدمها هذه الممارسة لكائننا وجسمنا ، نقدم سلسلة من العبارات والتأملات حول اليوغا.
1. تعتبر اليوجا فرصة مثالية لتكوني فضوليًا لمعرفة من أنت. (ج. كرانديل)
إنه تمرين بدني يساعدك على التواصل مع داخلك.
2. لا يمكنك ممارسة اليوجا إلا عندما تكون محبطًا تمامًا من حالة عقلك. (أوشو)
اليوغا تساعد على تهدئة العقل.
3. مصور يجعل الناس يقفون من أجله. مدرب يوجا يجعل الناس يقفون لأنفسهم.
الهدف من اليوغا هو إفادة ممارسيها.
4. يجب أن تمارس اليوجا بحزم ومثابرة.
الطريقة الوحيدة للتقدم في اليوجا هي المثابرة واللطف مع أجسادنا.
5. العيش في انسجام مع الكون هو العيش المليء بالبهجة والحب والوفرة. (س. جاوين)
مع العلم أن لدينا القدرة على إيجاد السلام في عالم يسوده الفوضى.
6. الجسد معبدك. ابقها طاهرة ونظيفة لتحيا فيها الروح.
تعلمنا اليوجا أن نحرر أنفسنا من الإجهاد.
7. اليوغا هي التوازن والتوازن هو الترتيب والدقة والرفاهية. من غير الحمقى لا يشتاق إلى التوازن ، أي الصحة والبهجة؟ (راميرو كالي)
إنه مثالي لإيجاد التوازن بين أسلوب الحياة الجيد وطاقة الحياة اليومية.
8. ممارسة اليوجا تضعنا وجهاً لوجه مع التعقيد غير العادي لكياننا. (سري أوروبيندو)
لا يتعلق الأمر بتغيير أنفسنا ، بل باكتشاف أنفسنا لتحسينها.
9. العيش في انسجام مع الكون هو العيش المليء بالبهجة والحب والوفرة. (شاكتي جاوين)
الطريقة التي نتواصل بها مع الكون هي أن نكون جيدين في الداخل.
10. اليوغا لديها طريقة ماكرة وذكية للالتفاف على الأنماط التي تسبب القلق. (باكستر بيل)
يعلمنا ما يجب علينا حله في حياتنا.
11. اليوغا هي ضوء لا يضيء أبدًا. كلما كانت الممارسة أفضل ، كانت الشعلة أكثر إشراقًا. (ب. ك. س. ينجار)
هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يستخدمونها للبقاء نشيطين.
12. اليوغا لا تتعلق بتحسين الذات ، اليوغا هي قبول الذات. (جورموخ كور خالسا)
إنه اكتشاف من نحن والتعامل مع أنفسنا.
13. استنشق المستقبل ، وزفر الماضي. (غريب)
اليوغا تجعلنا في الحاضر.
14. اليوغا تقبل. اليوجا تعطي. (وادي أبريل)
اليوجا عطية ومسؤولية.
15. لا يمكنك دائمًا التحكم في ما يحدث في الخارج. لكن يمكنك التحكم في ما يحدث في الداخل. (واين و. صباغ)
اليوغا هي خيار لمن يبحثون عن تمرين بديل.
16. اليوغا هي ممارسة إسكات العقل. (باتانجالي)
بعد كل شيء ، من أجل القيام بالأساناس بشكل صحيح ، تحتاج إلى التركيز.
17. اليوغا هي ممارسة داخلية. الباقي مجرد سيرك. (سري كريشنا باتابي جويس)
ممارسة اليوجا هي أسلوب حياة.
18. إذا كانت اليوغا تعمل فقط على تدريب الجسم ، فسيكون لدينا جمباز أولمبي ، وهو أكثر فعالية. (راميرو كالي)
تساعدنا اليوجا على تقوية الجسد والروح.
19. اليوغا الحقيقية لا تتعلق بشكل جسمك ، ولكن بشكل حياتك. (عادل بالخيفالا)
الهدف هو منح أسلوب حياة أفضل ، بدلاً من السعي وراء معيار الجمال.
20. وضعية اليوجا التي تتجنبينها أكثر من غيرها هي التي تحتاجينها بشدة.
للتقدم ، من الضروري التغلب على التحديات الجديدة.
21. اليوغا ليست بأي حال من الأحوال دينًا أو عقيدة لأي ثقافة معينة.
اليوغا هي أسلوب حياة.
22. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب واليأس والقريبين من الانهيار العقلي ، فإن اليوغا ترفع معنوياتهم.
إنها البداية نحو طريق متفائل.
23. لإطلاق العنان لإمكانات عقلك وجسدك وروحك ، يجب عليك أولاً توسيع خيالك.
اليوغا ليست لذوي العقلية المنغلقة.
24. لا يمكنك ممارسة اليوجا. اليوجا حالة طبيعية. ما يمكنك القيام به هو تمارين اليوجا ، والتي يمكن أن تكشف عندما تقاوم حالتك الطبيعية. (شارون غانون)
التمرين هو الباب الذي يقودنا إلى التعاليم المطلقة لليوغا.
25. اليوجا هي تنشيط للاسترخاء. الحرية في الروتين. الثقة من خلال ضبط النفس. الطاقة الداخلية والطاقة الخارجية. (يمبر ديلكت)
تجلب لنا اليوجا نشاطًا حيويًا يساعدنا على الاسترخاء.
26. مارس الحب حتى تتذكر أنك تحب. (سوامي سري بريماناندا)
الهدف من اليوغا هو أن نتذكر مدى حبنا لبعضنا البعض.
27. اليوغا هي ممارسة تهدئة العقل. (باتانجالي)
إنه يعلمنا أن نصل بالعقل إلى حالة من السكون ، في خضم العاصفة.
28. تصبح اليوغا رحلة مدى الحياة نحو الوحي الداخلي. (عادل بالجيفالا)
إنه طريق نحتاج جميعًا أن نقطعه لنجد أنفسنا.
29. اليوغا هي الاتجاه العقلي الذي يقودنا إلى تحقيق أعلى إمكاناتنا. (سري كريشنامشاريا)
إنه اكتشاف قوة العقل في كيفية تفاعلنا مع ما يحدث من حولنا.
30. اليوغا هي طريق للحياة الداخلية ، ويمكن لهذه الممارسة أن تفتح لنا أبوابًا لم نكن نعلم بوجودها.
إنه يوجهنا نحو الاحتفال بما حققناه.
31. الأسانات المتوازنة هي خيوط مشتركة تربط بشكل متناغم التطلعات الروحية بالرفاهية الأساسية واليومية.
مع كل وضع موازنة ، نصوغ التوازن في أذهاننا.
32. زرع بذرة التأمل وجني بذرة راحة البال.
التأمل يقودنا إلى الانسجام.
33. اليوجا ديمقراطية جدا. إنه مصمم خصيصًا للشخص الذي يمارسه.
هناك طرق عديدة لممارسة اليوجا حسب احتياجاتك.
34. تقودنا اليوجا إلى اللحظة الحالية ، المكان الوحيد الذي توجد فيه الحياة.
لحظة وجودنا حقا.
35. تعتبر اليوجا فرصة مثالية لتكوني فضوليًا لمعرفة من أنت.
فرصة لإعادة اكتشاف أنفسنا.
36. بالنسبة لأولئك الذين يعتبرون أنفسهم متطورين للغاية ويفخرون بأنفسهم ، تقطع اليوجا الأنانية.
تعلمنا اليوجا أن نكون متواضعين ، بينما نتعلم كيف نفعل الأساناس.
37. اليوغا هي رحلة الوجود ، من خلال الوجود ونحو الوجود. (غيتا غيتا)
إنها تضع أنفسنا أولاً وقبل كل شيء.
38. عندما تستنشق ، فأنت تأخذ قوة الله. عندما تقوم بالزفير ، فإنها تمثل الخدمة التي تقدمها للعالم.
ارتباط ديني باليوغا.
39. بالنسبة لأولئك الذين أصيبوا بالحضارة ، فإن اليوغا هي أفضل علاج للشفاء. (ت. Guillemets)
يساعدنا على التخلص من التوتر وفهم فوائد ترك الأشياء تتدفق.
40. أحيانًا يكون أهم شيء في يوم كامل هو الراحة التي نأخذها بين نفسين عميقين. (إتي هيلسوم)
ليس التمرين مهمًا فحسب ، بل لحظة الاسترخاء بعد كل تمرين يوغا.
41. أهم قطعتين من المعدات التي تحتاجها لممارسة اليوجا هما جسمك وعقلك. (رودني يي)
يمنحك جسمك القوة والعقل الذي يمنحك التركيز.
42. لا توازن بدون حب ولا حب بدون توازن.
الحب داخل اليوغا هو تجاه أنفسنا.
43. اليوغا هي فن موحد لتحويل دارما إلى عمل. (ميشلان بيري)
من المستحيل عدم ملاحظة النتائج الإيجابية لليوغا.
44. تعلمنا اليوجا أن نداوي ما لا يحتاج إلى احتماله وتحمل ما لا يمكن شفاؤه.
يقودنا إلى العمل على القبول والتحرر.
45. كلما عرَّقنا بسلام ، قل نزيفنا في الحرب. (الخامس. ل. بانديت)
إنها حقيقة تقودنا التمارين إلى حالة عاطفية أفضل.
46. اجعل ممارستك احتفالًا بالحياة. (سيدو لي دي باروس)
اليوغا هي الحياة نفسها في حالة حركة.
47. تضع اليوجا أقدامنا بثبات وحزم على أرضية التجربة العملية. (دونا فارحي)
من المعروف أنه لا يمكننا أن ننمو إلا بالممارسة والجهد.
48. كن حذرًا ، فمن المعروف أن اليوجا تنتج الصحة والسعادة.
إذا كان هذا هو ما تبحث عنه ، فنحن نرحب بك في هذا العالم.
49. بدون تحقيق كمال الأسانا ، لا يمكن أن تتدفق الطاقة.
لست بحاجة إلى أن تكون مثاليًا لممارسة اليوجا ، فقط استمتع بفوائدها.
50. بمجرد أن نرى ما هو الاسترخاء والتأمل ، يمكننا القول أن الاسترخاء يسمح لنا بإرخاء الجسم ، بينما يسمح لنا التأمل بتهدئة العقل للتفكير. (مناقصة برنابا)
ما سنعمل على ممارسات التأمل.
51. هناك دائمًا مجال لإجراء التغييرات ، ولكن يجب أن تكون منفتحًا على التغيير لتحقيق ذلك. (كاثرين بوديج)
لا يمكنك التحسن إذا لم تلتزم به.
52. يستفيد الجسم من الحركة ويستفيد العقل من السكون. (ساكيونغ ميفام)
كلا السيناريوهين الذي يمكننا تحقيقه مع اليوجا.
53. تتيح لك اليوجا إعادة اكتشاف الشعور بالرضا في الحياة ، دون الشعور بأنك تحاول باستمرار إعادة تجميع القطع المكسورة معًا.
إرضاء صحي.
54. تبدأ اليوجا حيث أكون ، ليس حيث كنت بالأمس أو حيث أريد أن أكون. (ليندا سبارو)
أي يوم مثالي لبدء ممارسة اليوجا.
55. اليوغا هي دراسة التوازن ، والتوازن هدف كل كائن حي: إنه بيتنا. (رولف جيتس)
يجب أن يكون تحقيق التوازن في حياتنا هدفًا عامًا للجميع.
56. ليس لديك روح. أنت روح ولديك جسد.
الطريقة التي نرى بها أنفسنا من خلال عيون اليوجا.
57. اليوغا لا تؤدى ، بل تعيش. (عادل بالخيفالا)
إنه تغيير تحتاج إلى التواصل معه من أجل إتقانه.
58. عندما نمارس اليوجا نحن أكثر من أنفسنا.
تمكنا من التواصل مع جميع المهارات التي يمكن أن نمتلكها.
59. لا يهم مدى العمق الذي تدخله في وضع ؛ ما يهم هو من أنت عندما تصل إلى هناك. (ماكس ستروم)
في اليوجا يتم تطبيق الدرس القائل بأن الشيء المهم ليس الهدف بل الرحلة.
60. اليوغا مخصصة لأولئك الذين يرغبون في التحسن كإنسان ، لأولئك الذين يريدون أن يشعروا بالرضا عن أنفسهم وإيجاد معنى في حياتهم.
باختصار ، لمن يبحثون عن تغيير منعش وإيجابي.
61. مكافأة ممارسة اليوجا بشكل جيد بسيطة: يمكنك القيام بعمل أفضل في عيش حياة مُرضية. (راندال ويليامز)
أفضل شيء هو أنه ينتهي به الأمر أن يكون جزءًا من يومنا هذا حتى يومنا هذا.
62. ليس من الغطرسة أو الأنانية أن تشعر بالرضا من الداخل. إنه ببساطة الرد الصادق على إدراك الحقيقة بصدق. (إريك شيفمان)
نحن لا نخطئ أبدًا عندما نضع صحتنا فوق أي شيء آخر.
63. اليوغا عمل نكران الذات. (ساتغورو يوجا سوامي)
يقدم لك كل شيء حتى تتمكن من التحسن.
64. اليوجا تحويلية. فهو لا يغير طريقة رؤيتنا للأشياء فحسب ، بل يغير الشخص الذي يراها.
الخطوة نحو التغيير الودي هي أعظم رصيد لليوغا.
65. إذا مارس الجميع اليوجا ، فسيتعين على الصيدليات الإغلاق. (ينجار)
تتولد العديد من الأمراض بسبب عدم ارتياحنا العقلي والعاطفي.
66. إن ممارسة اليوجا أثناء النهار هي مسألة إبقاء عينيك على المسار والأذن تتجه نحو اللانهاية. (إريك شيفمان)
إنه جزء من روتيننا اليومي ، لكنه يقودنا إلى الانفصال.
67. اليوغا ليست مجرد تمرين ، إنها تتعلق بالعمل على نفسك. (ماري جلوفر)
لذلك فهو طريق مليء بالتحديات ، لكنه مرضٍ للغاية.
68. اليوغا ليست ممكنة لمن يأكل كثيرا ولا لمن لا يأكل إطلاقا.
طريقة لإظهار التوازن الذي نحتاجه في اليوجا.
69. دائمًا ما يتم إنشاء الأشياء مرتين: أولاً في ورشة العقل ثم في الواقع.
إذا لم تكن تركز على اللحظة ، فلن تكون قادرًا على المضي قدمًا.
70. ألهمتني اليوغا لمشاركة متعة الحياة ونبلها.
دروس قيّمة تتركها لنا اليوجا.
71. اليوغا لا تتعلق بلمس قدميك ، إنها تتعلق بما تتعلمه على طول الطريق.
يتعلق الأمر بجميع الأهداف التي تمكنت من التغلب عليها.
72. اليوجا لا تستغرق وقتًا ، إنها تمنح الوقت.
إنه يجلب آلاف الفوائد ويمكننا استخدامه في أي وقت من اليوم.
73. اليوغا لا تهتم بما كنت عليه. إنه يهتم بالشخص الذي أصبحت عليه. (عادل بالخيفالا)
الماضي لا يهم ، نحن نعرض أنفسنا في المستقبل.
74. اليوغا هي في الأساس أخلاقية. (راميرو كالي)
الاحترام والالتزام بالرفاهية.
75. اليوجا 99٪ ممارسة و 1٪ نظرية. (سري كريشنا باتابي جويس)
الطريقة الوحيدة لتعلم اليوجا هي من خلال ممارستها.
76. اليوغا هي علم التحول وتطوير الإمكانات البشرية. (د. هيرنانديز)
إنها طريقة يمكننا من خلالها اكتشاف ما حققناه من خلال التناغم.
77. موقف الامتنان هو أعلى اليوغا. (يوغي بهاجان)
الامتنان لأجسامنا على ما تستطيع تحقيقه.
78. يبدأ الوضع عندما تريد تركه. (غريب)
يجب أن تبدو اليوجا وكأنها شيء طبيعي.
79. اليوغا هي طريق إلى الحرية. بممارستها المستمرة ، يمكننا تحرير أنفسنا من الخوف والكرب والوحدة. (إندرا ديفي)
إنها القدرة على إيجاد مساحتنا ونحب أن نكون مع أنفسنا.
80. اليوجا تعني الإضافة وإضافة الطاقة والقوة والجمال للجسد والعقل والروح. (أميت راي)
مساهمة إيجابية في إدارة الإيقاع اليومي.
81. حرك مفاصلك كل يوم. عليك أن تجد الحيل الخاصة بك. ادفن عقلك في أعماق قلبك وانظر كيف يتحرك الجسم من تلقاء نفسه. (سري دارما ميترا)
اليوغا هي تجربة شخصية.
82. اليوغا هي في الأساس تمرين لروحك ، تعمل من خلال جسدك. (تارا فريزر)
هو للوصول إلى الداخل الخاص بك ، والعمل من الخارج.
83. اليوغا مثل الموسيقى: إيقاع الجسد ، لحن العقل وانسجام الروح. (B.K.S. Iyengar)
استعارة ناجحة جدًا حول ما تعنيه اليوجا.
84. كلما مارست التأمل بأفكار جيدة ، كان عالمك والعالم بشكل عام أفضل. (كونفوشيوس)
يعلمنا التأمل أن نرى العالم كمكان محايد.
85. زرع بذور العادات الجيدة على الفور. سوف تنمو شيئا فشيئا. (سيفاناندا)
ابتداءً من اليوم سيقودك إلى الكمال غدًا.
86. اليوغا ليست تمرينًا ، إنها تتعلق بالعمل على نفسك.
إنه دليل لإيجاد طريقتنا المثالية في الحياة.
87. الجسد هو المؤسسة ، المعلم في الداخل.
هناك قول مأثور يقول "إن إجابات كل الأسئلة بداخلنا".
88. اليوغا هي التوازن والنظام والدقة والرفاهية. (راميرو كالي)
إنها تجد طريقنا بينما نستعيد صحتنا.
89. ما وراء التأمل هو تجربة الآن. (ريان بارينتي)
إنه تنحية المخاوف غير الضرورية والتركيز على الحياة.
90. اليوغا موجودة في العالم لأن كل شيء متصل. (ديسكاشار)
يعلمنا أننا كلنا مكون من أجزاء كثيرة.
