الاختلافات الأربعة بين الاكتئاب تحت الإكلينيكي والاكتئاب الشديد

الاكتئاب هو اضطراب عقلي معترف به على نطاق واسع ويؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. ومع ذلك ، في نطاق الاكتئاب ، هناك مستويات مختلفة من الشدة والمظاهر.

بهذا المعنى، من المهم فهم الاختلافات بين الاكتئاب الشديد والاكتئاب تحت الإكلينيكي، يوجد مصطلحان غالبًا في إشارة إلى هذا الاضطراب وفكرة "الاكتئاب".

باختصار شديد ، يتميز الاكتئاب تحت الإكلينيكي بوجود أعراض اكتئاب لا تلبي جميع المعايير التشخيصية للاكتئاب الشديد. من ناحية أخرى ، يعتبر الاكتئاب الشديد حالة أكثر خطورة تتسبب في تدهور كبير في حياة من يعانون منه.

في هذه المقالة ، سوف نستكشف بمزيد من التفصيل مفاتيح التفريق بين الاكتئاب تحت الإكلينيكي والاكتئاب الشديد.

كيف نميز بين الاكتئاب الشديد والاكتئاب تحت الإكلينيكي؟

سنقوم بتحليل الأعراض والمدة والشدة والتأثير على حياة الناس اليومية المتضررة ، بهدف توفير فهم واضح لكل من الظروف وأهميتها عيادة. إن فهم هذه الاختلافات ضروري لتحديد وتشخيص وعلاج الاضطرابات الاكتئابية.

ما هو الاكتئاب تحت السريري؟

الاكتئاب تحت الإكلينيكي هو حالة اكتئاب لا تستوفي جميع المعايير اللازمة لتشخيص الاكتئاب الشديد وفقًا لدليل التشخيص النفسي DSM-5

. على الرغم من أن الأعراض قد تكون مشابهة لأعراض الاكتئاب الشديد ، إلا أن مدتها وشدتها وتكرارها أقل حدة بشكل عام.

قد تشمل أعراض الاكتئاب تحت الإكلينيكي الحزن فقدان الاهتمام المستمر بالأنشطة الممتعة سابقًا ، والتغيرات في الشهية والنوم ، والتعب ، وصعوبة التركيز ، والشعور باليأس. ومع ذلك ، لكي يتم اعتبار الاكتئاب تحت الإكلينيكي ، يجب أن تكون هذه الأعراض موجودة لفترة طويلة من الزمن ، عادةً ما لا يقل عن أسبوعين.

على عكس الاكتئاب الشديد ، لا يسبب الاكتئاب تحت الإكلينيكي ضعفًا كبيرًا في الأداء الوظيفي. العمل اليومي للفرد أو التدخل في مجالات مهمة من حياته ، مثل العمل أو علاقات شخصية. على الرغم من أن الاكتئاب تحت الإكلينيكي غالبًا ما يكون له تأثير سلبي على الرفاهية العاطفية ونوعية الحياة ، يمكن للأشخاص الذين يختبرونها القيام بأنشطتهم اليومية مع الأقارب طبيعي.

من المهم أن نلاحظ ذلك لا ينبغي تجاهل الاكتئاب تحت الإكلينيكي أو التقليل من شأنه. على الرغم من أنه لا يفي بمعايير تشخيص الاكتئاب الشديد ، إلا أنه قد يكون مؤشرًا مبكرًا على الضعف للإصابة باضطراب اكتئابي أكثر حدة في المستقبل. قد يستفيد الأشخاص المصابون بالاكتئاب تحت الإكلينيكي من التدخلات المبكرة ، مثل العلاج النفسي أو تغييرات نمط الحياة ، لمنع التقدم إلى الاكتئاب الشديد.

• مقالات لها صلة: "أنواع اضطرابات المزاج"

ما هو الاكتئاب الشديد؟

الاكتئاب الشديد ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاكتئاب السريري ببساطة ، هو اضطراب عقلي حاد يتميز به وجود أعراض اكتئابية كبيرة تؤثر سلبًا على الأداء اليومي للشخص ونوعية الحياة.

غالبًا ما تشمل أعراض الاكتئاب الشديد الحزن العميق والمستمر ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة ، والتغيرات في الحالة المزاجية الشهية والنوم ، التعب الشديد ، صعوبة التركيز ، الشعور بالذنب أو انعدام القيمة ، الأفكار المتكررة عن الموت أو الانتحار ، من بين آحرون. يجب أن تكون هذه الأعراض موجودة بشكل مستمر لمدة أسبوعين على الأقل وتسبب أ ضعف كبير في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من المجالات المهمة في أداء الحياة فردي.

على عكس الاكتئاب تحت الإكلينيكي ، يمكن أن يؤثر الاكتئاب الشديد بشدة على قدرة الشخص على أداء المهام اليومية. قد يواجه الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد صعوبات في العمل وفي العلاقات الشخصية وفي الوفاء بالمسؤوليات الأساسية. أيضًا ، يمكن أن تكون الأفكار والمشاعر السلبية ساحقة ، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الانتحار.

من المهم ملاحظة أن الاكتئاب الشديد هو اضطراب طبي. ليس مجرد استجابة طبيعية للتوتر أو مواقف الحياة الصعبة. يتطلب رعاية مهنية وعلاجًا مناسبًا ، والذي قد يشمل العلاج النفسي والأدوية وتغيير نمط الحياة.

الاختلافات الرئيسية بين الاكتئاب تحت الإكلينيكي والاكتئاب الشديد

على الرغم من أن الاكتئاب تحت الإكلينيكي والاكتئاب الشديد يشتركان في بعض الأعراض المتشابهة ، إلا أن هناك اختلافات مهم من حيث المدة والشدة والتأثير على الحياة اليومية لمن يختبرونها.

1. مدة الأعراض

أولاً ، يتميز الاكتئاب تحت الإكلينيكي بأعراض اكتئابية تستمر لفترة من الزمن. فترة طويلة ، ولكن لا تستوفي جميع المعايير اللازمة لتشخيص الاكتئاب كبير. بدلاً من، يتم تعريف الاكتئاب الشديد من خلال وجود أعراض اكتئاب أكثر حدة وشدة، والتي تتدخل بشكل كبير في الأداء اليومي للشخص. يمكننا القول أن الاكتئاب الشديد يعوق الأشخاص الذين يعانون منه أكثر بكثير ولفترة أطول من الاكتئاب تحت الإكلينيكي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الاكتئاب: أعراضه وأسبابه وخصائصه"

2. شدة الأعراض

شدة الأعراض هي اختلاف رئيسي آخر بين الحالتين. في الاكتئاب تحت الإكلينيكي ، قد تكون الأعراض أقل حدة مقارنة بالاكتئاب الشديد. بينما، في حالات الاكتئاب الشديد ، قد تكون الأعراض أكثر وضوحًا ، مما يؤثر على القدرة على الاستمتاع بأنشطة الحياة اليومية ، والتفاعل مع الآخرين ، والعمل ونعيش حياة مرضية بشكل عام ، كما ناقشنا طوال هذه المقالة.

3. التأثير على الحياة اليومية

هناك تمييز مهم آخر يكمن في التأثير الوظيفي على الحياة اليومية. عادة ما يسبب الاكتئاب الشديد ضعفًا كبيرًا في الأداء العام للفرد ، مما يؤثر على أدائهم في العمل والعلاقات الشخصية والعناية الشخصية وغيرها من مجالات الحياة المهمة حياة. على الجانب الآخر، قد لا يتداخل الاكتئاب تحت الإكلينيكي بشكل كبير مع الأداء العام للشخص، مما يسمح لك بالقيام بمسؤولياتك ومهامك اليومية بشكل طبيعي نسبي.

• مقالات لها صلة: "الألم العاطفي: ما هو وكيفية إدارته"

4. عوامل الخطر والتشخيص

يشترك كل من الاكتئاب تحت الإكلينيكي والاكتئاب الشديد في بعض عوامل الخطر الشائعة ، مثل تاريخ عائلي من الاكتئاب ، أحداث الحياة المجهدة ، تدني احترام الذات ، واضطرابات الأكل قلق. يمكن أن تزيد هذه العوامل من تعرض الشخص للإصابة بالاضطرابات الاكتئابية بشكل عام.

ومع ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن بعض العوامل قد تؤثر على شدة كل اضطراب والتنبؤ به بشكل مختلف. على سبيل المثال ، وُجد أن وجود أحداث حياتية مؤلمة أو مرهقة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب الشديد مقارنة بالاكتئاب تحت الإكلينيكي. علاوة على ذلك ، فإن وجود أعراض أكثر حدة واستمرارية ، بالإضافة إلى وجود تاريخ سابق من الاكتئاب الشديد ، قد يكون مؤشرًا على تشخيص أسوأ للاكتئاب الشديد.

من حيث التشخيص ، غالبًا ما يُعتبر الاكتئاب تحت الإكلينيكي حالة خطر. التي قد تسبق تطور الاكتئاب الشديد. أولئك الذين يعانون من الاكتئاب تحت الإكلينيكي معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالاكتئاب الشديد في المستقبل إذا لم يتم التعامل مع العوامل الأساسية بشكل كافٍ.

في الختام ، قد تختلف عوامل الخطر والتشخيص بين الاكتئاب تحت الإكلينيكي والاكتئاب الشديد. يشترك كلا الاضطرابين في عوامل خطر مشتركة ، لكن شدة الأعراض والتاريخ السابق للاكتئاب الشديد قد يؤثران على تشخيص الاكتئاب الشديد. يعد التعرف على هذه العوامل ضروريًا لإجراء تقييم دقيق ونهج علاجي مصمم خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية لكل شخص.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الصحة النفسية: التعريف والخصائص حسب علم النفس"

على طيف الاكتئاب ، ولكن مختلف

في هذه المقالة ، اكتشفنا الاختلافات بين الاكتئاب تحت الإكلينيكي والاكتئاب الشديد. بينما تندرج كلتا الحالتين ضمن طيف الاضطرابات الاكتئابية ، يقدم خصائص مميزة من حيث المدة والشدة والتأثير على الحياة اليومية.

يتميز الاكتئاب تحت الإكلينيكي بأعراض اكتئابية مستمرة ولكنها أقل حدة لا تلبي جميع المعايير اللازمة لتشخيص الاكتئاب الشديد. على الرغم من أنه قد لا يسبب ضعفًا كبيرًا في الأداء اليومي ، إلا أن الاكتئاب تحت الإكلينيكي هو حالة خطر قد تسبق تطور الاكتئاب الشديد. من ناحية أخرى ، يعتبر الاكتئاب الشديد اضطرابًا اكتئابيًا مهمًا سريريًا ، يتميز بأعراض أكثر حدة وشدة ، مما يؤثر سلبًا على حياة من يعانون منه. يتطلب الاكتئاب الشديد تدخلات علاجية أكثر كثافة ويمكن أن يسبب ضعفًا كبيرًا في الأداء الاجتماعي والمهني والشخصي.

من المهم أن نلاحظ أن كلا من الاكتئاب تحت الإكلينيكي والاكتئاب الشديد من الحالات التي تتطلب الاهتمام والعلاج. لا ينبغي الاستهانة بالاكتئاب تحت الإكلينيكي ، لأنه قد يكون مؤشرًا مبكرًا على التعرض للإصابة باضطراب اكتئابي أكثر خطورة. التحديد والعلاج المناسبين ، بما في ذلك العلاج النفسي ، وتغيير نمط الحياة ، و في بعض الحالات ، تعتبر الأدوية ضرورية لمعالجة هذه الاضطرابات وتعزيز الرفاهية عاطفي.

باختصار ، فإن فهم الاختلافات بين الاكتئاب تحت الإكلينيكي والاكتئاب الشديد ضروري لإجراء تقييم دقيق ونهج علاجي مناسب. هذه الاضطرابات الاكتئابية لها خصائص مميزة من حيث المدة والشدة والتأثير الوظيفي. من خلال التعرف على هذه الاختلافات ، يمكننا تقديم الدعم المناسب لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب وتحسين نوعية حياتهم. تذكر أن الاكتئاب مشكلة صحية عقلية خطيرة وأن طلب المساعدة المتخصصة أمر ضروري. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض الاكتئاب ، فمن المهم الاتصال بأخصائي الصحة العقلية من أجل التقييم والإرشاد المناسبين.