كيف أحسن العلاقة مع والدي؟ 6 نصائح

الأسرة هي سياق العلاقات التي من السهل عادة أن تحدث اللحظات السعيدة ، ولكن هناك أيضًا حالات شائعة لأشخاص يعتقدون أن علاقتهم بأقارب آخرين كذلك قابل للتحسين. على الرغم من أن الخلافات بين الأشقاء ثابتة في بعض المنازل حيث يوجد أطفال ، فإن العلاقة مع الوالدين هي التي من المرجح أن تترك المشاكل مترسخة لسنوات.

كيف أحسن العلاقة مع والدي؟ هذا هو ما يرى أولئك الذين ، بسبب الاختلافات أو الصراعات الماضية أو سوء الفهم من جميع الأنواع ، كيف يمر الوقت وهذه الرابطة العاطفية لا تعطي لنفسها كل ما ينبغي.

سنرى في هذه المقالة بعض النصائح لمعرفة كيفية تحسين العلاقة مع الآباء والأمهات ، وكيف يمكن تطبيق هذه الإرشادات وفقًا لعدة أمثلة.

• مقالات لها صلة: "8 أنواع من الخلافات الأسرية وكيفية إدارتها"

كيفية تحسين العلاقة مع الوالدين

الخطوات التي يجب اتباعها والتي ستجدها أدناه هي إرشادات عامة تعمل في كثير من الحالات ، على الرغم من أن كل عائلة فريدة ويجب أن تعرف كيفية تكييفها مع ما تواجهه على أساس يومي.

1. ضع توقعات للسلوك الجيد

إحدى الآليات التي تسهل تحسين العلاقة يتعلق الأمر بإظهار أن تصورنا للشخص جيد أو ، إذا كنا نعرفه بالفعل ، أنه قد تغير للأفضل. وبهذه الطريقة يرى الآخر انعكاسًا إيجابيًا لهويته ويسعى إلى عدم تفويت هذه الفرصة للاستمرار في التمتع بصورة جيدة.

على سبيل المثال ، يمكننا أن نشكر الأب أو الأم على خدمة قدموها لنا ، ونفعل ذلك بتأكيد يظهر نحن نقدر بشكل خاص ما فعلته لنا. من الجيد أن تتوقف عن التفكير والاعتراف بجهودك المستثمرة في الإجراءات التي تفيدنا والتي ، بعيدًا عن العادة ، غالبًا ما نأخذها كأمر مسلم به.

قد تبدو هذه الإستراتيجية مبتذلة ، ولكن مع هذه الإستراتيجية البسيطة ، التي تكررت عدة مرات ، يمكنك إعطاء هذه الدفعة الصغيرة اللازمة لذلك تحسين العلاقة ، خاصة ، بين تلك الحالات التي تم فيها الحفاظ على المشاكل العلائقية من خلال الجمود في الاعتقاد بأن المرء يحتقره الآخر شخص.

2. امنحهم الوقت

لتحسين العلاقة مع الوالدين ، من الضروري دائمًا قضاء المزيد من الوقت معهم. ستساعد هذه اللحظات في معرفة وجهات نظرهم ، لمنحهم الفرصة لكسر توقعاتنا حول ما نعتقد أنه أذواقهم وآرائهم ، وبالطبع التعبير عن المودة.

على سبيل المثال ، يمكنك الانتقال من تناول كل واحدة في وقتك الخاص إلى تناول الطعام معًا ، أو قضاء صباح يوم الأحد في المشي ، وما إلى ذلك.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيفية التواصل بشكل أفضل مع عائلتنا: 5 نصائح"

3. تذكر اللحظات السعيدة معًا

هذه واحدة من أسهل الخطوات لتحسين العلاقة مع الوالدين ، لأنها تتضمن ، ببساطة ، نتذكر معًا وبصوت عالٍ، مثل إنشاء قصة من الذكريات ، بطريقة تعاونية. بهذه الطريقة ، التجربة التي نعيشها في الوقت الحاضر (مشاركة لحظة مع أب أو أم أو كليهما) والمشاعر الإيجابية التي تنتجها تلك التجارب مرتبطة.
بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن معرفة جوانب ما حدث في تلك الأوقات التي لم تكن معروفة في ذلك الوقت ، مما يسمح لنا بتعميق العلاقة.

4. اعترف بمساهماتهم في حياتك

في معظم الحالات ، لا يمنحنا الآباء الحياة فقط ؛ هم أيضا يربوننا و علمنا لنصبح بالغين وظيفيينمع القدرة على تحقيق إنجازات بمختلف أنواعها. لذلك ، من الجيد أن نوضح أننا ندرك ذلك.

على سبيل المثال ، إذا كان مسار حياتنا المهنية مدفوعًا بتعليم جامعي مدفوع الأجر جزئيًا لهم ، يمكن تسليط الضوء على هذه الحقيقة في حالة يتم فيها التهنئة لهدف العمل يملك.

5. قم بدورك في المحادثات

من الشائع جدًا أن جزءًا من النزاعات الأسرية بين الوالدين والأطفال له علاقة بنفاد صبر الأصغر عندما يهتم الوالدان بحياتهم. لهذا السبب ، تبدو بعض الحوارات أشبه بالاستجواب ، لأن الوالدين يطرحون الأسئلة ، ويجيب الأطفال بأسرع طريقة ممكنة.

هذه مجرد علامة أنه يجب عليك بذل المزيد من الجهود في إقامة حوارات مثريةبدلاً من مجرد تحملهم كما لو كانوا تعذيباً. يمكنك أيضًا أن تطلب منهم ، من هناك ، جعل الكلمات تظهر بطريقة أكثر تلقائية.

6. كن صبوراً

الآباء أيضا لديهم الكثير لنتعلمه من أطفالهم.، وهذا شيء لا نعتمد عليه غالبًا. بافتراض أنهم بالغون ، فمن المغري الاعتقاد أنهم بقليل من الجهد يمكنهم تعلم الأشياء الأساسيات اليومية تمامًا كما فعلنا ، خاصة فيما يتعلق بالتقنيات الجديدة. لكن الحقيقة هي أن السياق الذي نشأ فيه آباؤنا وأمهاتنا لا يشبه كثيرًا لدينا ، وفي مرحلة ما يكون الأمر أكثر تكلفة لمواكبة أحدث الاتجاهات من حيث الأنماط من الحياة.

لذلك ، كن مضطربًا: سوف يسألون الكثير من الأسئلة حول ما تعنيه بعض الكلمات الجديدة ، أنت سيطلبون المساعدة بشأن الهاتف أو الكمبيوتر ، ومن المحتمل أن تضطر إلى تكراره عدة مرات. مرات. لا ينبغي لأي من هذا أن يرهقك ، على الرغم من أن هذا قد يبدو محبطًا ، فمن المنطقي أن يستغرق الأمر وقتًا أطول لدخول هذه العوالم الجديدة.