هل يمكن للأمومة أن تسبب الاكتئاب؟

من الشائع أن نسمع أن الأمومة من أروع الأشياء التي يمكن أن تحدث للمرأة. لقد نشأنا جميعًا مع عبارات منحتنا تصورًا عن الأمومة المثالية. الآن ، على الرغم من حقيقة أن هذا الدور الجديد يجلب معه جوانب إيجابية للغاية ، لا يمكننا أن ننسى ذلك اثنتان من كل عشر نساء لديهن مشاكل مع الصحة النفسية لأنهن قررن أن يصبحن أمهات ، أثناء الحمل أو في السنة الأولى من حياة الطفل.

قلة قليلة من الناس يتحدثون عن تسونامي العواطف والتجارب والتجارب الجديدة التي تحدث حتمًا عندما تقرر امرأة اتخاذ هذه الخطوة الكبيرة في حياتها. فجأة ، يتورطون في جرعة من الهرمونات الثورية ، طفل يتطلب الكثير من الاهتمام ، والأسرة الأصلية ، الشريك ، الشفاء بعد الولادة ، الكثير من النوم ، والشعور بالذنب التي تغمر العقل وتظهر بقوة أكبر بعد التوليد.

إذا كنت تعاني من الحزن أو القلق أو ببساطة تشعر بالإرهاق منذ ولادة طفلك ، فمن المهم أن توضح أنك لست وحدك. في الواقع ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن أكثر المشاكل الصحية إعاقة خلال فترة ما حول الولادة هي الاكتئاب. وبشكل أكثر تحديدًا ، تشير التقديرات إلى أنها تتطور في البلدان الصناعية بنسبة تتراوح بين 10٪ و 13٪ من الأمهات ومرتين في البلدان النامية. ومع ذلك ، فمن اللافت للنظر أن حوالي 75٪ من الحالات لم يتم تشخيصها ولا تتلقى العلاج المناسب. نظرًا لأهمية الموضوع المعني ، سنقوم في مقال اليوم بتحليل ما إذا كان

الأمومة يمكن أن تسبب الاكتئاب.

• مقالات لها صلة: "علم نفس الفترة المحيطة بالولادة: ما هو وما هي الوظائف التي يؤديها؟"

الكآبة النفاسية مقابل. اكتئاب ما بعد الولادة

إن الشعور بالحزن والقلق في الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة الطفل أمر طبيعي تمامًا. في النهاية ، يجب أن نفهم ونحترم أننا لسنا آلات مبرمجة لنكون أمهات ونرغب في تقديم أفضل ما لدينا لنا ، ولكن في نفس الوقت ، عدم وجود دليل تعليمات للقيام بذلك بشكل صحيح ، يولد المشاعر ضار. لكن، من المهم معرفة وتمييز مصطلحي الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة ، من أجل الحصول على رؤية أفضل للوضع..

من ناحية أخرى ، تعتبر متلازمة الكآبة النفاسية اضطرابًا عاطفيًا يتضمن مشاعر الحزن والتهيج والحث المتكرر على البكاء والكرب وتقلب المزاج. يظهر في الأسبوع الأول من المخاض ويمكن أن يستمر حوالي 15 يومًا حتى يختفي. يتزامن بشكل أو بآخر عندما تتمكن الأم من استيعاب حالتها الجديدة من الحياة وتأسيس روتين جديد مع المولود الجديد.

من ناحية أخرى ، يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة مرضًا أكثر خطورة يؤدي إلى القلق واضطراب الشهية وحتى الشعور بالرفض تجاه الطفل ، وهو أمر قد يكون خطيرًا ويتطلب علاجًا متخصصًا له للشفاء.

في هذا الصدد ، من الأهمية بمكان معرفة كيفية التمييز بينها جيدًا حتى تتمكن من التصرف بطريقة أو بأخرى. للقيام بذلك ، نقدم الفروق الرئيسية أدناه:

الجاذبية

اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب مزاجي خطير ، بينما الكآبة النفاسية اضطراب خفيف. يمكن التأكيد على أن شدة الأعراض تكون أكبر في اكتئاب ما بعد الولادة وتضيف قضية القلق اضطرابات الشهية والمشاعر السلبية تجاه الطفل ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على رعاية نفسها أو رعاية الطفل طفل.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الاكتئاب: أعراضه وأسبابه وخصائصه"

المدة

من ناحية أخرى ، تظهر حالة الكآبة النفاسية خلال الأسبوع الأول بعد الولادة ولا تستمر لأكثر من 15 يومًا. بجانب، يمكن أن يظهر اكتئاب ما بعد الولادة في أي وقت أثناء الإنجاب خلال السنة الأولى ويمتد إلى عام آخر في الوقت المناسب.

يختلف السلوك. وهذا يعني ، إذا شعرت الأم بالحزن أو الضعف ولكنها تعمل ، أي يمكنها أداء المهام اليومية ، فنحن نتحدث عن الكآبة النفاسية. ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض التي تظهر عليك تمنعك من الحركة أو تمنعك عندما يتعلق الأمر بالاستمرار في يومك ، فإننا نتحدث عن بداية اكتئاب ما بعد الولادة.

العوامل التي تؤثر على تطور الاكتئاب في الأمومة

يعتبر الحمل ، وقبل كل شيء ، النفاس فترات من الضعف الشديد للنساء حيث يعتبر من المسلم به أنهن يجب أن يكن على ما يرام لأنهن يجب أن يكونن سعداء. في كثير من الحالات ، لا يبدو هذا على هذا النحو ، والمرأة ، التي لا تشعر بالفهم ، لا تستطيع أن تقول إنها ليست على ما يرام. الآن ، ما هي العوامل التي تؤثر على تطور الاكتئاب في الأمومة؟ يمكن أن تسهم عوامل مختلفة في ذلك.

بالنسبة للمبتدئين ، تلعب الهرمونات دورًا مهمًا. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في فترة الحمل ، تكون مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين مرتفعة للغاية ، وبعد الولادة ، في غضون 24 ساعة تنخفض بشكل ملحوظ ، مما يؤثر على مستويات النواقل العصبية في الدماغ ويمكن أن يسبب a اضطراب. صحيح أن البحث يشير إلى أن هذا لا يحدث في جميع النساء منذ ذلك الحين جينات كل واحد لها وزن كبير عندما يتعلق الأمر بالمعاناة من الاكتئاب.

يضاف إلى ذلك العوامل الاجتماعية. إذا كانت الأم بمفردها ، إذا ساعدها شريكها أم لا ، إذا كانت عائلتها الأصلية تدعمها ، إذا كانت تعاني من مشاكل اقتصادية وعاطفية ، وقلق ، وتوتر ، وتوقعات بشأن الأمومة. بعد كل شيء ، كما ذكرنا في البداية ، يرى مجتمعنا الأمومة بلون وردي. يبدو أن كل شيء يدور حول الملابس التي يجب شراؤها للطفل ، والتعليقات حول المولود الجديد النوم طوال الليل ، أن تبقى العلاقة كما هي وأن الحياة بشكل عام لا تتغير بكثير.

إعطاء الأولوية للصحة العقلية

بادئ ذي بدء ، من الأهمية بمكان إعطاء الأولوية للصحة العقلية. بعد كل ذلك، الصحة النفسية ضرورية لنمو وتطور الذات وبالطبع الطفل. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأم ينتج عنها اضطراب عاطفي يسبب لها الكثير من المعاناة ويمكن أن تعرض بيئتها وحياتها للخطر. لن تتمكن الأم المصابة بالاكتئاب من إقامة علاقة عاطفية مناسبة مع الطفل ، ووفقًا لخبراء علم النفس ، فإنهم يؤسسون أ العلاقة العاطفية بين الأم والطفل أمر بالغ الأهمية بالنسبة للنمو العصبي الصحيح لحديثي الولادة والعلاقات الشخصية اللاحقة في الحياة بالغ.

أخيرًا ، نريد إغلاق المقالة من خلال التأكيد على أهمية طلب المساعدة المهنية إذا كنت قد شعرت بالتعرف خلال هذه الكتابة. يجب أن يكون واضحًا أن الأبوة والأمومة أمران معقدان ، لكن الأمر لا يتعلق بدفن احتياجاتك مع تلبية احتياجات الآخرين. إنه تدفق مستمر للعطاء والاستلام. لذلك ، إذا شعرت أنه موضوع بعيد المنال ، فنحن نريد التأكيد على أن الحاجة إلى المساعدة لا تجعلك شخصًا ضعيفًا ، بل على العكس تمامًا. إنه عمل عميق من القوة وحب الذات.