ما المقصود بأساليب التعلق وكيف تؤثر على حياتنا؟

على الرغم من أنه يبدو مفاجئًا ، إلا أن كيفية ارتباطنا بأنفسنا والآخرين يمكن أن تكون مرتبطة جدًا بـ الرابطة العاطفية التي نخلقها من اللحظات الأولى من حياتنا مع والدينا أو مقدمي الرعاية رئيسي. في هذا الصدد ، هناك نظرية التعلق التي تشير إلى الطريقة التي لم يتعامل بها آباؤنا أو مقدمو الرعاية لدينا. بهذا يمكننا شرح بعض الصعوبات التي نعاني منها في الطفولة وكذلك في مرحلة البلوغ. مع هذا قد ينشأ السؤال التالي: ما هو نوع التعلق الذي يميزنا؟

أسلوب التعلق مهم بشكل خاص في العلاقات مثل العلاقات بين الزوجين أو في أسلوب تربية الأطفال. كما ذكرنا ، فهو ينشأ من الطفولة المبكرة وبمجرد أن يتم ترسيخه يميل إلى البقاء طوال الحياة. في مقال اليوم ، سنناقش أنماط التعلق في العمق لفهم كيفية تأثيرها على حياتنا. استمر في البحث لمعرفة أيهما يناسبك بشكل أفضل.

• مقالات لها صلة: "مراحل الطفولة الست (النمو البدني والعقلي)"

ما هو التعلق؟

يوصف التعلق بأنه ارتباط أو رابطة عاطفية تلعب دورًا أساسيًا طوال دورة حياة الأشخاص. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأساليب الأبوة والأمومة ، لأنه مبني على أساس التفاعلات التي يقوم بها الطفل تجارب مع شخصياتهم المرجعية الأولى أو الأشخاص الذين يرتبطون بهم ، مثل الأم والأب والأقارب ، إلخ

لفهم التعلق بشكل صحيح ، يجب أن نعود إلى أوائل الباحثين في مجال التعلق: جون بولبي وماري أينسوورث. استنتجوا أن التعلق جزء من الطبيعة البشرية ، لأن أسلافنا لم يفعلوا ذلك كان بإمكانهم البقاء على قيد الحياة إذا لم يخلقوا روابط عاطفية قوية للعمل كفريق. وبهذا المعنى ، فقد اعتبروا أن ارتباط الطفل بمقدم الرعاية في مرحلة الطفولة المبكرة كان جانبًا رئيسيًا في نموهم ورفاههم.

على الرغم من أن هذه النظرية في البداية اعتبرت القرب المادي لزيادة احتمالية البقاء على قيد الحياة والنجاح الإنجابي كهدف رئيسي للتعلق ، وقد تطورت هذه النظرة بمرور الوقت من السنين. في اللحظة، يأتي دور التقييم الذي يجريه الطفل حول التوافر العاطفي الملحوظ في مقدم الرعاية، والتي تعتمد ، إلى حد كبير ، على خبرتهم السابقة فيما يتعلق بالإتاحة المتصورة في الماضي. أي أن أسلوب التعلق لا يرتبط فقط بسلوك مقدم الرعاية ، بل يرتبط أيضًا به على أساس الخبرة والذاتية الداخلية للطفل ، بما في ذلك حالته الذهنية وحالته بدني.

ما هي أنماط المرفقات الأربعة؟

استجابةً للاهتمام الجسدي والعاطفي و / أو العاطفي أو التوافر الذي تلقاه الأطفال من أطفالهم الوالدان أو مقدمو الرعاية الأساسيون ، تظهر 4 أنماط من التعلق: آمنة ، وقلقة - متناقضة ، ومتجنبة ، وغير منظمة. بعد ذلك ، سنصف كل واحدة وسنحلل كيفية تأثيرها في الطفولة ، ولكن أيضًا في مرحلة البلوغ.

1. مرفق آمن

يشير إلى القدرة على التواصل بشكل جيد وآمن في العلاقات مع الآخرين ، مع امتلاك القدرة على التصرف بشكل مستقل. يتميز بالعلاقات القوية والثقة والمودة والمرونة واحترام الذات. إنهم أطفال ، عندما يكونون خائفين ، يلتمسون الراحة من والدهم أو والدتهم أو مقدم الرعاية ، وبشكل عام ، يكونون سعداء عندما يبدأ أحد هؤلاء الأشخاص الاتصال بهم.

لقد رأينا ذلك يميل الآباء أو مقدمو الرعاية الأساسيون للأطفال المرتبطين بأمان إلى اللعب معهم أكثر. نتيجة لذلك ، هؤلاء أطفال قادرون على الانفصال عن والديهم ، ويميلون إلى اللعب بشكل مناسب مع الأطفال الآخرين ، ويشعرون التعاطف مع الآخرين ، ولا يخشون استكشاف بيئتهم لأنهم يعلمون أن والديهم أو مقدمي الرعاية حاضرين إذا حدث ذلك شيء سيء.

في مرحلة البلوغ ، تطوير علاقات قوية وآمنة ودائمة بسهولة أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتعون بتقدير جيد للذات ، ويتمتعون بعلاقات حميمة طويلة الأمد ، ويسعون للحصول على الدعم الاجتماعي من الآخرين ، ولديهم قدرة كبيرة على مشاركة مشاعرهم مع الآخرين.

• قد تكون مهتمًا بـ: "علم النفس التنموي: النظريات والمؤلفون الرئيسيون"

2. التعلق القلق المتناقض

نمط المرفق هذا هو عكس النمط الموضح أعلاه. يحدث عندما لا يجد الرضيع الثقة اللازمة في والديه أو مقدم الرعاية ، وبالتالي لا يحظى بالاهتمام الكافي لاحتياجاته. هذا يولد القلق تجاه الآخرين ، ولهذا السبب ، فإن تدني احترام الذات والعوز وعدم الثقة والخوف من الرفض هي سمة من سمات هذا الأسلوب. وبالمثل ، في مرحلة الطفولة ، يظهرون معاناة شديدة عندما ينفصلون عن والديهم أو مقدم الرعاية ، ومن الغريب أنهم لا يهدأون عندما يعود الأب.

بعد هذا الخط ، في مرحلة البلوغ ، يريدون الحميمية لكنهم يخشون الاقتراب من الآخرين. بمعنى آخر ، يشعرون بالتردد في الاقتراب من الآخرين والقلق من أن شريكهم لن يفعل ذلك يتبادل مشاعرهم ويتألمون بشكل غير متناسب عندما تصبح العلاقة الحميمة ينتهي.

3. مرفق تجنب

ينشأ أسلوب التجنب عندما يتجاهل الوالد أو مقدم الرعاية أو لا يرد بالمثل على محاولات أن يكون حميميًا أو يرتبط بالرضيع. وبالتالي ، يستوعب الطفل أنه لا يستطيع الاعتماد على هذا الرقم ويعممه على جميع الأشخاص من حوله. يظهر هذا بوضوح عندما لا يظهر الطفل المرتبط بشكل تفادي أي تفضيل بين أحد الوالدين وغريب تمامًا. ليس هذا فقط ، لكنهم يميلون إلى تجنب مقدمي الرعاية ، إما ببساطة عن طريق تجنب المودة أو حتى رفضها.

وقد استنتج أن سلوكيات التجنب للرضع يمكن أن تكون آلية دفاع ضدهم سلوكيات الرفض لدى الأمهات ، مثل عدم الارتياح عند الاتصال الجسدي أو الشعور بالغضب بسهولة أكبر انت تشرب. باختصار ، يتجنب الأطفال الأب والأم ، فهم لا يبحثون عن الكثير من التواصل أو الراحة من والديهم. لا يحب البالغون الذين لديهم أسلوب التعلق هذا العلاقة الحميمة وبالتالي لا يقومون بدورهم في بناء روابط عاطفية مع الآخرين. بجانب، غير راغبين أو غير قادرين على مشاركة الأفكار أو المشاعر مع الآخرين. ليس من المستغرب عدم قدرتهم على الاعتماد على شريكهم في الأوقات العصيبة وعدد لا يحصى من الأعذار التي يستخدمونها فقط لتجنب اللحظات الحميمة.

• مقالات لها صلة: "إهمال الوالدين: الأسباب والأنواع والعواقب"

4. مرفق غير منظم

يؤدي مزيج السلوكيات من جانب الوالدين أو مقدمي الرعاية إلى ارتباط غير منظم. من الشائع أن يُظهر هؤلاء الأطفال ارتباكًا لأن الوالدين أو مقدم الرعاية يتصرفون بدورهم شخصيات خوف وطمأنينة في نفس الوقت. وبالتالي ، يعاني الأطفال كثيرًا من القلق بشأن العلاقات ويحاولون تجنبها على الرغم من أنهم يتوقون إلى العلاقة الحميمة والتواصل. في مرحلة البلوغ ، يرغب الأشخاص الذين لديهم هذا الأسلوب في إقامة علاقات وثيقة وحميمة ، لكنهم يخافون بشدة من الاقتراب من الآخرين.