كيف تساعد مراهق يعاني من الإدمان؟

ال مرحلة المراهقة إنها مرحلة معقدة لكل من الشخص الذي يعيشها ولأولئك القريبين. يكافح المراهق لتحقيق استقلاليته ولكن في نفس الوقت يحتاج إلى الشعور بدعم والديه. إنه وقت العديد من التغييرات والاضطرابات والتقلبات التي لا يستطيع حتى الشاب نفسه افتراضها بشكل مناسب. إلى كل هذا ، يجب أن نضيف أن الدماغ في طور النضج ، وبالتالي يركز على المكافآت قصيرة الأجل وهو أكثر عرضة للانغماس في السلوكيات عالية الخطورة.

من الشائع أن تبدأ السلوكيات الإدمانية في مرحلة المراهقة بسبب عدم نضج القشرة الأمامية ، وهي منطقة من الدماغ تلعب دورًا مهمًا في اتخاذ القرارات. مع هذه القدرة الضعيفة ، ليس من المستغرب أن يقوم المراهقون بأشياء محفوفة بالمخاطر ، مثل ممارسة الجنس دون وقاية ، أو القيادة بشكل خطير ، أو استخدام المواد المسببة للإدمان. المشكلة الكبرى هي أن الأدوية أثناء الشباب يمكن أن تتداخل مع عمليات نمو الدماغ. في الواقع ، لقد تم دراسة أن تعاطي المخدرات عند الشباب يمكن أن يساهم في تطور مشاكل مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم واضطرابات النوم.

في الحالات التي يستهلك فيها المراهق بالفعل مواد تسبب الإدمان ، من الشائع أن يشعر الوالدان أن عبء الرعاية يقع على عاتقهم. في كثير من الأحيان ، لا يعرف الآباء كيف يتصرفون في الموقف ويشعرون بالإرهاق التام. السؤال كيف أساعد ابني في التخلص من المخدرات؟ إنه أول ما يتبادر إلى الذهن ومن الصعب العثور على إجابات مناسبة. لذلك ، في مقال اليوم ، بناءً على رأي الخبراء في الموضوع ، سنتحدث عنه

كيفية مساعدة المراهق الإدمان.

• مقالات لها صلة: "المفاتيح الأربعة للأبوة والأمومة لمنع الإدمان عند الأطفال"

ماذا أفعل إذا تعاطى طفلي المخدرات؟

يخرج ست خطوات أساسية يجب اتباعها عندما نشك أو نتأكد من أن طفلنا يتعاطى المخدرات:

• تصرف بهدوء. لا تكن مندفعًا أو دراميًا بشكل مفرط.
• ابحث عن معلومات.
• لا تخفي المشكلة.
• اطلب الدعم من أقرب الناس إليك.
• تحدث إلى طفلك بصراحة.
• ابحث عن عادات صحية.
• الكثير من الحب والتقارب والانضباط (موضحة ومبررة جيدًا)

كيف يمكنك مساعدة مراهق على التخلص من المخدرات؟

اتبع هذه الإرشادات لمساعدة ابنك أو ابنتك خلال محنة التعامل مع الإدمان.

1. يؤسس اتصالاً منفتحًا وعاطفيًا

من المهم بناء علاقة ثقة مع طفلك حيث يمكنك التحدث عن القضايا التي تتصل به. من المهم التعبير عن فخرنا (أكاديميًا وشخصيًا) تجاههم والتعبير عن حبنا. بمجرد أن تحصل على رابط قوي ، يمكنك البدء في الحديث عن مشاعر القلق بشأن سلوكيات معينة ويمكنك أن تسأل عن عادات الإدمان المحتملة.

في حالة تأكيد ذلك ، فمن الضروري اطلب المساعدة من محترف. لا تتردد ، لا تعتقد أن المشكلة ستختفي أو أن طفلك يستطيع أن يعالج نفسه. كلما بدأت في التعامل مع هذه المشكلة مبكرًا ، زادت احتمالية عدم تحولها إلى إدمان.

في حالة إنكاره لذلك ، يجب أن تستمر في خلق مناخ من الثقة معه حتى يشعر شيئًا فشيئًا بالدعم وبالتالي التعليق على إدمانه. اسأله عن يومه ، وضع الخطط التي يحبها ، وحاول قضاء أكبر وقت ممكن معه.

• قد تكون مهتمًا بـ: "مهارات الاتصال الـ 12 الأساسية"

2. أظهر دعمًا يفوق الكلمات

لا ترمي المنشفة وأظهري له أنك هناك من أجل ما يحتاج إليه ، مهما كان الأمر. تدرب على الاستماع الفعال عندما ينفتح المراهق وينقل مشاعره وأفكاره واهتماماته وأفكاره ، إلخ. لا تخلط بين إظهار الدعم وكونك جزءًا من وهم الإدمان. ذلك بالقول، لا تقلل من شأن سلوكهم الإدماني ولا تقع في غرام شعورهم الزائف بالسيطرة. عليك أن تجد توازنًا مثاليًا بين مساعدته والاستماع إلى نفسك.

3. لا تلم

لا يمكنك أن تعظ لطفل مدمن على المخدرات ، وإجراء مقارنات ، وفضح توقعاتك حول ماذا ما توقعته منه ، باستمرار طرح موضوع المخدرات ، اتهامه مباشرة أو جعله يشعر مذنب. كل هذا بدلاً من تحفيز التغيير سيسبب إحباطًا وغضبًا يقودنا إلى المسار المعاكس لما هو مرغوب فيه. ضع في اعتبارك أن المراهق عند الشعور بمشاعر سلبية ، سوف يلجأون أكثر إلى المخدرات كطريق هروب وسنجعل الكرة تكبر وتكبر.

4. حدد الحدود بوضوح

من الشائع أن يصبح مدمن المخدرات عدوانيًا وبالتالي يسرق أو يهين أو يهاجم الأشخاص من حوله. في هذه الحالة ، من المهم أن نظهر أننا صاحب السلطة في المنزل وأنه لا يستطيع تجاوزنا. من المهم توضيح أنه ليس من المفيد أن تدفع لهم بنفس العملة. بمعنى آخر ، لا يمكننا شراء أنفسنا مع الشخص المدمن ، أو الرد على أفعاله بنفس السلوكيات التي يتعرضون لها نتيجة لإدمانهم.

وبنفس الطريقة ، ابقَ حازمًا ولا تستسلم لابتزازهم خوفًا من أن ينفجر الوضع أكثر. يجب أن تتعلم أن تقول "لا" وتستمر في هذا الموقف. من الضروري أن يفهم المراهق أن هناك حدودًا ، وقبل كل شيء ، يجب احترامها. تذكر أن عدم وجود حدود في كثير من الأحيان هو ما أدى إلى سلوك إدمان المراهق.

5. يعزز الوعي بأفعالهم

اسمح لابنك بتحمل مسؤولية القرارات التي يتخذها طوال حياته. لا تتستر على عدم مسؤوليتهم ، ولا تسترهم أو تعوضهم ، لأنك بهذا لا تستطيع إلا أن تصبح شريكًا لهم وتجعل وضعهم أسوأ. من المهم أن يقوم المراهق بتمرين التأمل إدراك السبب وراء سلوكياتهم المحفوفة بالمخاطر.