الميلوفوبيا (رهاب الموسيقى): الأعراض والأسباب والعلاج

يقولون أن الموسيقى هي لغة الروح. وليس عبثًا أن الإنسان من خلاله استطاع التواصل والتعبير عن مشاعره وألمه منذ القدم.

يجد معظمهم هذا المفهوم ممتعًا وممتعًا للغاية، ويستخدمونه للاسترخاء أو الاهتزاز معه، بل ويجدون أنه من غير المتصور العيش بدون موسيقى. ولكن على الرغم من أن ذلك أمر غير معتاد، إلا أن بعض الناس يشعرون بخوف عميق ومعوق للغاية عندما يسمعون أي مقطوعة موسيقية. هؤلاء هم الأشخاص الذين يعانون من رهاب الميلوفوبيا، فوبيا غريبة سنتحدث عنها.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو الميلوفوبيا؟

ويشير مفهوم الميلوفوبيا إلى وجود رهاب من الموسيقى، أي إلى ظهوره من غير المنطقي وجود مستوى عالٍ جدًا من الذعر والفزع والألم عند التعرض لأي نوع من الموسيقى أو اللحن.

من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن الميلوفوبيا إنها ليست مجرد كراهية أو نفور من الموسيقىبل يتم إثباته كخوف مرضي يعتبره الشخص نفسه غير منطقي أو مبالغ فيه بالنسبة للخطر المحتمل الذي يمكن أن يمثله في الواقع. إن الاقتراب أو حتى التفكير في تعريض نفسك لما تخافه، وفي هذه الحالة الموسيقى، يولد قلقًا ومعاناة عالية جدًا والتي تترجم عادةً إلى تأثر على المستوى الفسيولوجي.

أعراض

ومن بين الأعراض الفسيولوجية التي تظهر عادة نتيجة لهذا القلق يمكننا أن نجد وجود عدم انتظام دقات القلب أو فرط التنفس أو العرق البارد أو الإثارة أو ألم في الصدر. بالإضافة إلى ذلك، عادة ما يظهر تبدد الشخصية أو الشعور بعدم الواقعية، وكذلك الخوف من الخسارة السيطرة على الجسم أو حتى احتمال الموت، فمن الممكن أن يعاني الشخص من أزمة قلق.

كل هذا يجعل الشخص يميل إلى تجنب ما يخافه حتى لا يشعر بهذا القلق، الأمر الذي يمكن أن تكون له تداعيات على حياة الشخص اليومية. وفي حالة الخوف من الموسيقى فهذه المواضيع تجنب المواقف مثل الحفلات الموسيقية والنوادي والحفلات أو حتى الاحتفالات قدر الإمكان.. ومن الشائع أيضًا عدم تشغيل الراديو أو حتى التلفزيون.

ولكن ليس هذا فحسب، وبعيدًا عن الأماكن التي ننوي فيها الاستماع إلى الموسيقى في حد ذاتها، يمكننا أيضًا العثور على الموسيقى في أي مناسبة اجتماعية تقريبًا أو في أي مكان تقريبًا. من السوبر ماركت إلى مكان العمل، وحتى وسائل النقل العام، هذه هي الأماكن التي سيتم فيها عزف نوع من الألحان في مرحلة ما.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام تدابير بديلة أخرى لإزالة أو تقليل مستوى الصوت الذي يصل إلى الأذنين، مثل سدادات الأذن.

• قد تكون مهتمًا: "ماذا يحدث في عقلك عندما تستمع إلى موسيقاك المفضلة؟

الأسباب المحتملة

الميلوفوبيا هو اضطراب نادر جدًا، وأسبابه غير معروفة تمامًا ويمكن أن تأتي من عوامل متنوعة جدًا أو تتأثر بها. في بعض حالات الرهاب، يُعتقد أحيانًا أن هناك استعدادًا بيولوجيًا معينًا للمعاناة منه.كما يحدث في الخوف من الحيوانات. ومع ذلك، بهذا المعنى، لا يبدو أن هناك موقفًا على المستوى البيولوجي يمكن أن يسهل ظهور السلوك التجنبي والرهابي.

وربما يمكن اعتبار الغناء بمثابة حافز استخدم منذ القدم لتوليد التوقع أو إعطاء نوع من التحذير، وفي بعض الأحيان سلبي.

نظرية أخرى هي التي تربط ظهور هذا الرهاب أو غيره من الرهاب كآلية دفاع ضد المحفزات المؤلمة و صدمة على المستوى العاطفي، مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو تجربة مؤلمة أو شديدة مكروه

في هذه الحالة فمن الممكن أن إذا كانت التجربة المؤلمة والمؤلمة مرتبطة بالموسيقى يُنظر إلى هذا على أنه شيء سلبي ومثير للقلق، وبالتالي ينتهي الأمر بتجنبه. على سبيل المثال، حقيقة الاستماع إلى الموسيقى وقت وفاة أحد أفراد الأسرة، أو تشخيص المرض، أو التعرض لنوع ما من الإساءة أو الأذى هي المواقف التي تم فيها تكييف الصوت كمحفز منفر من خلال ربطه بالموقف المؤلم في سؤال.

ومن الجدير أيضًا النظر في احتمال أن ينشأ هذا الرهاب بشكل ثانوي بسبب بعض الاضطرابات الطبية. يرتبط بالسمع، أو كرد فعل لتحفيز الصوت المفرط الذي سبب انزعاجًا كبيرًا. أوضح مثال على ذلك هو الأشخاص الذين يعانون من احتداد السمع، الذين ينظرون إلى المحفزات الأقل نسبيًا من المتوسط ​​على أنها أكثر شدة وإزعاجًا. في هذه الحالة لن يكون رهابًا أساسيًا بل هو ثانوي بالنسبة للمشكلة الصحية الظاهرة.

علاج

على الرغم من أن الميلوفوبيا هو اضطراب غريب وغير عادي، إلا أن الحقيقة هي ذلك يمكن العمل عليها في العلاج وذلك لمحاولة إعطاء حد للمشكلة أو زيادة الشعور بالسيطرة على القلق الذي يشعر به.

وبهذا المعنى، فإن إحدى الاستراتيجيات الرئيسية المستخدمة عادة هي استخدام العلاج بالتعرض. في هذا النوع من العلاج، يهدف الموضوع إلى تقليل القلق الذي يشعر به واجه المواقف التي تخافها وابق فيها دون تجنبها حتى يقل القلق بشكل كبير. الهدف ليس في الواقع القضاء على القلق، ولكن تعلم كيفية إدارته والحد منه.

للقيام بذلك، سيتم أولاً تطوير تسلسل هرمي للتعرض، حيث يتم إنشاء سلسلة من الشروط بين المريض والمعالج. المواقف أو الأنشطة التي تظهر محفزات رهابية وتولد قلقًا أكثر أو أقل لدى المريض، وبعد ذلك فرزهم. بعد ذلك، سيتم تعريض الموضوع لكل واحد منهم، والانتقال إلى التالي فقط عندما تكون مستويات القلق معدومة عمليًا في تجربتين متتاليتين على الأقل.

على سبيل المثال، في حالة الموسيقى، يمكن تعريض الموضوع لنغمات صغيرة ناعمة، مع تغطية الأذنين إلى النصف، وزيادة حجمها شيئًا فشيئًا. حجم ومدة القطعة الموسيقية، أو الذهاب إلى أماكن مثل مراكز التسوق، أو الاستماع إلى الأغاني بأكملها أو حتى الذهاب إلى أحد المطاعم. حفلة موسيقية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون إعادة الهيكلة المعرفية مفيدة لتعديل المعتقدات التي قد تكون في أساس الذعر عند الاستماع إلى الموسيقى. وبهذا المعنى، قد يكون من الضروري النقاش وجعل الموضوع يفكر فيما تعنيه الموسيقى بالنسبة لهم وما الذي ينسبون إليه خوفهم. بعد ذلك يمكننا محاولة مساعدة الشخص على ملاحظة وتطوير المعتقدات البديلة المحتملة التي يمكن أن تكون أكثر تكيفًا.

تعتبر تقنيات الاسترخاء ضرورية أيضًا، لأنها تسمح بتقليل النغمة والتنشيط الناتج عن التعرض. في الواقع، يمكن استخدامها في التسلسل الهرمي المذكور أعلاه، بدلاً من العرض، إزالة التحسس المنهجي (حيث يتم السعي إلى تقليل القلق عن طريق إصدار استجابة غير متوافقة مع هذا).

المراجع الببليوغرافية:

• بورن، E. ج. (2005). مصنف القلق والرهاب، الطبعة الرابعة. منشورات نذير جديدة.