4 عوامل تزيد من خطر الانتحار

تذكر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن الانتحار ومحاولاته هي واحدة من أخطر المشاكل الصحية التي نواجهها في القرن الحادي والعشرين. وفي إسبانيا، ينتحر ما معدله 10 أشخاص يوميًاكونه السبب الأول للوفاة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 سنة. تضاعف حالات الانتحار عدد الوفيات الناجمة عن حوادث المرور (في عام 2015، كان هناك 3602 حالة انتحار في إسبانيا).

نرى العديد من الحملات التي تقوم بها الحكومة للسيطرة وتقليل عدد الضحايا خلف عجلة القيادة، ولكن كم مرة يظهر هؤلاء الأشخاص في وسائل الإعلام الذين قرروا عمدا إزالة أنفسهم؟ الحياة؟ ويبدو أن إنكار وجود المشكلة ليس استراتيجية جيدة. ولهذا السبب من الضروري معرفة العوامل التي تزيد من خطر الانتحار.

• مقالات لها صلة: "الأفكار الانتحارية: الأسباب والأعراض والعلاج"

العوامل التي تزيد من خطر الانتحار

وفقًا لـ APA (2003)، كان لدى 13.5% من عامة السكان الأمريكيين أفكار انتحارية في مرحلة ما من حياتهم. تعد حالات الانتحار التام أكثر شيوعًا بين الرجال، ولكن محاولات الانتحار أكثر شيوعًا بين النساء (APA، 2003).

ولكن كيف يمكننا تقليل عدد الأشخاص الذين ينتحرون؟ هل هناك أي طريقة لمنع ذلك؟

وقد تم إجراء العديد من الدراسات على هذا الخط، من أجل التعرف من خلال هذه الطريقة ما هي عوامل الخطر التي تحدد احتمالية أكبر لاستهلاك انتحار. عادة ما يكون لعوامل الخطر هذه تأثير إضافي، على الرغم من أنها تتفاعل في بعض الأحيان بشكل تآزري.

سنقوم بتقسيم عوامل الخطر إلى أربع مجموعات فرعية: الاضطرابات النفسية والمحاولات السابقة والعوامل الوراثية وعوامل أخرى.

1. اضطرابات نفسية

ضمن مجموعة الأشخاص الذين ينتحرون، يعاني 80-85% من الأشخاص من الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو الفصام. علاوة على ذلك، ترتبط الاضطرابات النفسية بأكثر من 90% من حالات الانتحار المكتملة. بعض الاضطرابات النفسية ترتبط بزيادة خطر الانتحار. ويبرزون بينهم:

1. 1. اكتئاب

الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد لديهم خطر الانتحار بنسبة 20 مرة أكثر مقارنة مع عامة السكان. ضمن هذا السكان وقد رأينا أن هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من انعدام التلذذ الشديد، والأرق، وسمات الشخصية الوسواس القهري ومع ارتفاع مستوى اليأس فإنهم يشكلون خطرًا أكبر لقتل أنفسهم.

• مقالات لها صلة: "الاكتئاب الشديد: الأعراض والأسباب والعلاج"

1.2. تعاطي المخدرات أو الاعتماد عليها

هناك خطر انتحار أكبر بـ 15 مرة. في هذه المجموعة هؤلاء الأشخاص الذين عانوا مؤخرًا من الانفصال لديهم خطر أكبر، إلى جانب وجود أعراض الاكتئاب المرتبطة بها.

• قد تكون مهتمًا: "8 علامات للإدمان على الكحول"

1.3. فُصام

ضمن هذه المجموعة يقدمون ما يصل إلى 9 مرات أكثر عرضة لإنهاء حياتهم. إذا كان الشخص المصاب بالفصام يعاني أيضًا من الاكتئاب وسمات الوسواس القهري ويظهر موقفًا سلبيًا تجاه العلاج، فإن الخطر يزداد.

• قد تكون مهتمًا: "6 أنواع من الفصام والخصائص المرتبطة بها"

1.4. اضطراب ذو اتجاهين

سكان كويوين الذين تم تشخيص إصابتهم بهذا الاضطراب لديهم خطر الانتحار بنسبة 15 مرة أكبر مقارنة بعامة السكان.

1.5. اضطراب ما بعد الصدمة

وقد رأينا أن هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة والذين لديهم شعور شديد بالذنب هم أكثر عرضة للانتحار.

1.6. اضطراب الشخصية الحدية

لديهم خطر الانتحار 4-8 مرات أعلى من عامة السكان. الاندفاع الذي يميز هذه المجموعة من الناس يمكن أن يزيد من خطر الانتحار.

• مقالات لها صلة: "اضطراب الشخصية الحدية (BPD): الأسباب والأعراض والعلاج"

1.7. صفة غير اجتماية

في هذه الحالات، إذا كانوا مرتبطين بتعاطي المخدرات ويعانون من اضطراب عاطفي (ضعف التنظيم العاطفي)، يكون الانتحار أكثر خطورة بالنسبة لهم.

وتجدر الإشارة إلى أن خطر الانتحار ويزداد أكثر إذا كان هناك اعتلال مشترك بين اثنين من الاضطرابات المذكورة أعلاه.. على سبيل المثال، سيكون هناك خطر كبير جدًا إذا كان الشخص المصاب بالفصام يعاني من اكتئاب شديد.

2. المحاولات السابقة

إن أقوى عوامل خطر الانتحار على الإطلاق هي المحاولات السابقة التي قام بها الشخص. كلما زاد عدد المرات التي قمت فيها بتجربتها، زادت احتمالية قدرتك على تجربتها مرة أخرى في المستقبل.. علاوة على ذلك، يكون الخطر أكبر إذا تم أخذ سلسلة من المتغيرات الإضافية في الاعتبار (APA، 2003):

• إذا كانت المحاولات السابقة جادة.
• إذا كانت هناك رغبة شديدة في الموت.
• إذا حاول الشخص تجنب اكتشافه (على سبيل المثال. (على سبيل المثال، التأكد من عدم عودة أحد إلى المنزل في ذلك الوقت).
• إذا تم استخدام أساليب قاتلة بشكل خاص مما تسبب في أضرار جسدية كبيرة.

3. عوامل وراثية

وقد تبين في بعض الدراسات أنه يبدو أن هناك عاملاً وراثياً يؤدي إلى الانتحار، على الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير مما يتعين التحقيق فيه في هذا المجال. موجود توافق أكبر لمحاولات الانتحار والانتحار بين التوائم الأحادية الخط.

علاوة على ذلك، يبدو أن خطر الانتحار بين الأقارب البيولوجيين أكبر منه في الأسر التي لديها أطفال متبنين يظهرون سلوكًا انتحاريًا. من المهم جدًا أن يقوم أخصائي الصحة بتقييم التاريخ النفسي للعائلة بعناية.

4. العوامل الأخرى المرتبطة

بعض العناصر التي تزيد من خطر الانتحار هي:

• أن تكون عازبة أو مطلقة.
• فقدان الوظيفة وتجاوز سن الخمسين.
• لديك موارد مالية قليلة.
• المستوى التعليمي المنخفض.
• التوجه المثلي أو ثنائي التوجه الجنسي.
• يعاني العنف بين الجنسين.
• الهجرة مع الاقتلاع.
• القليل من الدعم الاجتماعي والعزلة الاجتماعية.

ضرورة اتخاذ التدابير الوقائية

انه ضروري الوعي الاجتماعي حول مخاطر الانتحار لتكون قادرة على الاستجابة: المزيد من التدريب على الكشف عن الانتحار والوقاية منه، والمزيد من المهنيين المتخصصين في هذا الموضوع، والمزيد من المحادثات التوعوية لجميع الأعمار. وبهذا المعنى، فإن الهدف الرئيسي يجب أن يكون اكتشاف هذا الخطر في الوقت المناسب وتزويد هؤلاء الأشخاص بالرعاية النفسية التي يحتاجون إليها.

يُقال إن الانتحار هو الحل الأبدي لمشكلة ليست في كثير من الأحيان أكثر من مجرد مشكلة مؤقتة. انتحار يمكن تقديمه كحل دائم للألم الشديدإلى معاناة تبدو بلا نهاية.

في الواقع، الأشخاص الذين يريدون الانتحار لا يفكرون في مجرد الموت، بل في الهروب من الشدة المعاناة التي يعتقدون أنها ستستمر إلى الأبد، ويعتبرون الانتحار هو الطريقة الوحيدة للتوقف يعاني. ولكن على الرغم من أن الأمر قد لا يبدو كذلك، اليأس والألم والفراغ هي حالات مؤقتة وليست دائمة..

إذا كنت قد قرأت هذا المقال وتعرف شخصًا قد يكون لديه أفكار انتحارية، فحاول الاقتراب من هذا الشخص بالتعاطف وتقديم الدعم له، فقد يعني ذلك تغييرًا كبيرًا لذلك الشخص.