فلسفة الفلسفة: ما هو وكيف تتغلب على الخوف من الحب

نود أن نكون قادرين على التأكيد على أن جميع البشر ، بدرجة أكبر أو أقل ، هم في بحثنا الخاص عن الحب ، ويريدون العثور على شريكنا والوقوع في الحب. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن هناك أناس لا يخافون أكثر ولا أقل من الحب.

الفلسفة موجودة وهي مجرد الخوف من الوقوع في الحب. يمكن للأشخاص الذين يعانون منه أن يشعروا بجميع الأعراض التي يمكن أن تسببها لنا أي رهاب ، ولكن عندما يشعرون أنهم يجدون الحب. سنخبرك!

• مقالات لها صلة: الخوف من الالتزام: ما وراءه وكيفية تجاوزه”

ما هو رهاب الفلسفة

كما يبدو ، رهاب الفلسفة هو الخوف الشديد وغير المنطقي من الوقوع في الحب والترابط أو روابط عاطفية مع الشخص الآخر. بهذا المعنى ، سيكون من السهل أن نقول إننا جميعًا نعاني من الخوف من الفلسفة إلى حد ما ، لأن الوقوع في الحب يضعنا في وضع ضعيف يمكن أن نخاف منه ويمكننا الفرار منه إذا لم نشعر بالاستعداد له الحب. لكن هذا يتعلق بدرجة أكبر بدرجة نضجنا العاطفي والطريقة التي نشعر بها بمشاعرنا.

يختلف الأمر مع الرهاب ، لأن من يعاني منه ، يشعر بكل الأعراض التي يجلبها الرهاب معه إلى التعرض لموقف الحب أو الارتباط به. يولد الرهاب فينا مثل هذا الخوف أو الخوف الشديد ، عندما نجد أنفسنا أمام ما نخاف منه ، نقوم بتنشيط جميع آليات دفاعنا ؛ سواء كان ذلك رهابًا من العناكب أو الطائرات أو الحب كما هو الحال في رهاب الفلسفة ، فإن كياننا يتفاعل دفاعًا عما نخشاه كثيرًا.

هذا هو السبب في أن الوقوع في الحب يمكن أن يكون بالنسبة للبعض أروع التجارب وأكثرها بهجة قد يكون لدينا ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الخوف من الفلسفة ، فإن التجربة هي عكس ذلك تمامًا ، أ كريه الشعور بعدم الراحة والقلق والتوتر عاطفيا وجسديا.

لدرجة أن الخوف من الخوف يمكن أن يكون له تأثير كبير جدًا على الحياة الاجتماعية للأشخاص الذين يعانون منه وعلى نظامهم العاطفي ، حيث يصل إلى أعلى مستوياته ، الأشخاص المصابون برهاب الفلسفة لا يتجنبون العلاقات الرومانسية فقطولكن أيضًا علاقات مع عائلتك وأصدقائك.

• “6 أنواع من الأزواج في العلاقة وخصائصهم”

أعراض رهاب الناس

الى الخوف من الوقوع في الحب والتعلق عاطفيًا بشخص آخر، فإن أعراض الأشخاص الذين يعانون من الخوف المرضي لها علاقة بوضع حاجز يفصلهم عن الآخرين. بهذا المعنى ، لا يتحدث الأشخاص المصابون برهاب الفلسفة إلا قليلاً عن أنفسهم لتجنب التورط ، فهم يحاولون عدم إظهار أنفسهم حقًا كما هم ، فهم يعيشون علاقات قصيرة دون التزام وفي بعض الحالات ، يحافظون على علاقات مع عدة أشخاص وفي نفس الوقت معهم لا أحد. مشاعرك ترتفع وتنخفض ، مثل الأفعوانية.

تظهر أعراض رهاب الخوف جسديًا أيضًا، كما هو الحال مع أنواع الرهاب الأخرى ، وعادة ما يحدث عندما يكونون أمام شخص يجذبهم جسديًا وعاطفيًا ، وكذلك عندما تحاول العلاقات التقدم إلى مستوى أعلى من التزام. في هذه الحالات ، تعرق شديد ، تغيرات في التنفس وضربات القلب ، ضيق في التنفس ، اضطرابات الجهاز الهضمي والأعراض الشائعة لنوبة الهلع مقرونة بالرغبة الشديدة في الهروب منها. قارة.

على الرغم من أنه قد يبدو متناقضًا ، فإن ما يحدث مع الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الخوف هو ذلك ، على الرغم من خوفهم منه الوقوع في الحب ، فلا يمكنهم تجنب الاتصال بأشخاص آخرين بنسبة 100٪ ولا يمكنهم تجنب ذلك في نفس الوقت يقع في الحب. عندما يحدث هذا ، الخاص بك الخوف أن يتركك شريكك; ومن هنا جاء خوفهم من الوقوع في الحب والحاجز الذي يضعونه أمام الآخرين.

هذا هو السبب في أن جزءًا من آليات الدفاع هو يبتعدون عندما يشعرون أن العلاقة تسير في اتجاه أكثر جدية، إثارة الخلافات حتى ينهي الشخص الآخر العلاقة ويبحث عن عيوب لا نهاية لها في الشخص الآخر لتبرير العائق الذي يتعين عليه المضي قدمًا في مشاعره.

كيف تتغلب على الخوف من الخوف

يمكن التغلب على الفلسفة، لكن الأمر يعتمد عليك تمامًا ، كشخص مصاب برهاب الفلسفة ، بذل قصارى جهدك للتغلب عليه ، لأنه عمل لنظامك العاطفي والعصبي لا يمكن لأحد أن يعمل من أجلك ، أكثر إذا كان يرشدك في طريقك إليه افعلها. ابدأ بالتماس المساعدة ، لأنك تستطيع التغلب على رهاب الثقافة وتجربة شيء جميل مثل الوقوع في الحب.

هناك مختلف طرق الدعم النفسي التي يمكنك من خلالها علاج الخوف من الخوف. يعد علاج إزالة التحسس العاطفي أحد هذه العلاجات وهو العلاج المستخدم مع أنواع مختلفة من الرهاب. مع هذا النوع من الرهاب ، يعرضك معالجك بطريقة حقيقية أو افتراضية لما يخيفك ، في هذه الحالة الوقوع في الحب ، حتى يصبح غير حساس.

يمكنك أيضًا اختيار العلاج المعرفي الذي سيرشدك فيه معالجك حتى تتمكن من التعرف على العملية العقلية التي تقوم بها لتشعر بهذا الخوف وفهمها.

هناك أيضًا طرق أخرى مثل البرمجة اللغوية العصبية وغيرها من الوسائل الأكثر شمولية لمساعدتك على وضع حد لكراهية الخوف بشكل نهائي.

الشيء المهم هو أن تطلب المساعدة ، لأن أي نوع من أنواع الرهاب وحتى أكثر من ذلك مع الرهاب ، لديك روابط لا تسمح لك بالعيش بحرية وبسعادة تامة. لقد تعافى آلاف الأشخاص بالفعل من الخوف من الخوف ، لذلك لا تخف من مواجهته.

• “الحب الرومانسي: ما هو ولماذا يربكنا كثيرًا؟”