النعناع بينيرويال: خصائص وفوائد هذا التسريب

لا يوجد شيء أكثر إرضاء من تناول فنجان شاي ساخن بعد يوم حافل أو بحثًا عن لحظة انقطاع ، إما في الصباح أو بعد الظهر أو في الليل ، تتمتع الحقن الساخنة بهذه القوة لتهدئتنا لدرجة أنه من المستحيل الهروب.

هل يمكنك تخيل المشهد؟ تعود إلى المنزل بحثًا عن السلام ، وتبحث عن المكونات التي تستمتع بها أكثر ، وتسخن الماء و دعه يستريح فيه ، ثم تجلس على أريكتك - ويمكنك حتى إحضار بعض ملفات تعريف الارتباط - للإستمتاع!

أفضل شيء هو أن جميع الحقن توفر لنا فوائد عظيمة لصحتنا ، من حماية جهاز المناعة إلى ملء أجسامنا بالمغذيات والمعادن. لذلك ، بالإضافة إلى وجود رائحة منومة وطعم لذيذ ، فإن الحقن يصبح دواء طبيعيًا ليس كذلك للاستهلاك أكثر كل يوم ، لأنها تصبح حليفًا كبيرًا لصيانة وتعزيز وظائف الكائن الحي.

تشتهر العديد من أنواع شاي الأعشاب بالوصفات المنزلية أو الطبيعية ، ولكن في هذه الحالة سوف نتحدث عن النعناع وخصائصه وفوائده التي يمكن أن يجلبها لصحتك. هل تجرؤ على مقابلتهم؟

ما هو بينيرويال؟

يُعرف أيضًا باسم pennyroyal أو mentha pulegium أو ببساطة pennyroyal ، وهو أحد أفضل الأنواع المعروفة من جنس الأعشاب. النعناع ، له أوراق مسننة الحواف وجذور جذرية وأزهار أرجوانية صغيرة تنمو بين الأوراق و إيقاف.

وهو من أقدم النباتات المستخدمة للتخفيف من الأمراض المختلفةالأكثر شيوعًا ، شكاوى الجهاز الهضمي ومشاكل الجهاز التنفسي ؛ لقد كان شائعًا جدًا لدرجة أنه أوصى به بشدة من قبل الإمبراطور شارلمان.

ومن أشهر استخداماته الأخرى أنه طارد طبيعي للبعوض والحشرات ، مما يجعله مثاليًا للزراعة بجوار حديقة أو بستان. على الرغم من أننا يجب أن نقدم توضيحًا في هذه المرحلة وهو يتعلق باستخدام الزيت العطري من نبات البينيرويال ، والذي يوصى به كمطهر ، مضاد للندبات ومضاد للالتهابات ، ولكن يجب أن تكون حذراً في استخدامه ، لأنه يحتوي على مكون سام (Pulegone) ويمكن أن يسبب ذلك تلف.

النعناع الفلفلي: خصائص وفوائد لصحتك

ولكن بعد ذلك ، كيف يفيدنا ضخ عشبة الفطر؟ حسنًا ، ستعرف كل استخداماته.

1. يحسن الهضم

كما ذكرنا سابقًا ، فإن إحدى أعظم الفوائد التي يُعرف بها نبات عشبة الفرس هي تحسين وظيفة الجهاز الهضمي. هذا لأنه ، بفضل مكوناته الكيميائية النباتية ، فإنه يعزز فصل المواد الصفراوية ، ويفضل هضم الطعام وعدم وجود بقايا سامة يمكن أن تلحق الضرر بأعضائنا وتؤدي إلى مشاكل رئيسية أخرى معدة.

لذا فإن شرب منقوع نبات عشبي بانتظام سيساعدك على هضم أكثر فاعلية وبالتالي الحصول على معدة أكثر صحة.

• قد يثير اهتمامك: "10 أطعمة غنية بالألياف (لمكافحة الإمساك)"

2. تقليل الغازات

فائدة أخرى للفطر ، والتي تنبع من تحسين الهضم ، هي القدرة على تقليل الغاز المتراكمة فيه. نظرًا لأن مكوناته النشطة لها تأثيرات مضادة للتشنج ، فمن الممكن تقليل أي نوع من اضطرابات المعدة. ما يمنع منطقة البطن من المعاناة من التورم أو الألم أو الانزعاج.

3. يعزز العبور المعوي

فائدة أخرى في الجهاز الهضمي هي المساعدة الكبيرة التي يقدمها هذا النبات على العبور المعوي ، بسبب يزيد ويسهل طرد العصارة الصفراوية ، وهو أمر ضروري لعملية الهضم السليمة وبالتالي ، يتم تفريغها بدون مشاكل. لماذا من الضروري أن يكون هناك إخلاء مناسب؟

لأنه ، إذا لم يكن هناك إخلاء جيد لبقايا الطعام المعالج ، فيمكن أن تعلق في جدران الأمعاء ومع مرور الوقت والتفاعل مع بكتيريا الأمعاء ، فإنها تتحول إلى سموم خطيرة تولد أمراضًا واضطرابات في الجهاز الجهاز الهضمي.

4. يساعد على التنفس

من الفوائد الأخرى الأكثر شيوعًا للفروسية لفترة طويلة أنها تعمل على تحسين المشكلات المتعلقة بها التنفس ، بسبب شرطين مهمين من المنثول النشط: آثار مقشع ومزيل للاحتقان. لذلك من الأفضل أن يتم تسريبه خلال نوبة الأنفلونزا ، لأنه يساعد على طرد المخاط المحاصر في الرئتين ، بينما ينظف المجاري الهوائية لتتمكن من التنفس بشكل أفضل.

5. يساهم في الاسترخاء

ولكن ليس فقط عشبة الفطر مثالية لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي ، ولكن لها أيضًا آثار استرخاء لجسمنا وعقلنا ، لماذا؟ لأنه يحتوي على جرعات خفيفة من المهدئات التي تساعد في تقليل نشاط الدماغ وتوتر العضلات. لذلك ، يوصى بشدة بتقليل التوتر ، القلقوالعصبية ولمكافحة مشاكل الأرق ، نضمن لك بدلاً من ذلك نومًا هنيئًا.

6. يزيد الشهية

هل تعتقد أن عشبًا يساعد على التخلص من بقية الطعام المهضوم ويريح الجسم يمكن أن يزيد أيضًا من الشهية؟ حسنًا ، هذه خاصية أخرى من خصائص الفطر ، والتي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأكل لأنه يبدو أن شهيتهم نائمة.

يميل الكثير من الناس في أوقات التوتر والاكتئاب إلى فقدان شهيتهم للطعام لأنهم يشعرون أن حلقهم مغلق أو أن معدتهم غير قادرة على تخزين كميات كبيرة من الطعام. هذا هو السبب في أنه من خلال أخذ دفعات نباتية لتقليل القلق ، يمكن للناس إرخاء أجسامهم لدرجة أنهم يستيقظون الشهية مرة أخرى.

7. زيادة التعرق

كيف يفيدنا التعرق كثيرا؟ يستخف الكثيرون بقوة تنشيط التعرق أو النضح في جسم الإنسان ، في حين أن له في الواقع فوائد أكثر من العيوب. عندما نتعرق ، يتخلص الجسم من السموم والخلايا الميتة ، ويساعد في التخلص من الدهون ، كما ينظم درجة حرارة الجسم الطبيعية ، بل ويساعد في تقليل الحمى.

8. يمنع الالتهابات

يحتوي Pennyroyal أيضًا على خصائص مطهرة وبالتالي يمكن استخدامه للتنظيف و تطهير الجروح الصغيرة أو الضحلة لمنعها من أن تصبح ملتهبة وتصبح مشكلة رئيسية. وبنفس الطريقة يمنع العدوى الداخلية من التكون في الجسم نتيجة لأي مرض. لأنه يمتلك القدرة على محاربة البكتيريا والفطريات والطفيليات.

9. محاربة الفطريات

بالإضافة إلى خصائصه التي تمنع الالتهابات في الجسم ، فإنه يحتوي أيضًا على مكونات نشطة مضادة للفطريات ومضادة للفطريات. الطفيليات التي تقلل من ظهور الفطريات الجلدية والمهبلية والداخلية وكذلك مكافحتها احذفهم. لذلك يمكنك أن تأخذ منقوعًا أو نقع كرة قطنية لوضعها على الفطريات للقضاء عليها وتحسين عملية التجدد.

10. يساعد على تنظيم الدورة الشهرية

هل يساعد أيضا في الدورة الشهرية؟ هذا صحيح ، هل تتذكر أننا ذكرنا سابقًا أن عشبة الفرس لها تأثيرات مضادة للتشنج؟ حسنًا ، هذا التأثير لا يفيدنا فقط في الحد من منتج عدم الراحة في المعدة الغازات ، ولكنه يفضل تقليل التشنجات العضلية التي يسببها المغص الحيض. كما أنه يساعد على استرخاء عضلات البطن وتقليل الألم.

ومع ذلك ، يمكننا أيضًا التأكيد على أن عشبة الفصيلة تستفيد من تنظيم تدفق الدم أثناء الحيض ، وهذا هو السبب في أنه يصب في مصلحة كل من النساء اللواتي يعانين من التدفقات الغزيرة ، وأولئك الذين يعانون من فترات غير عادي.

11. يعزز الدورة الدموية

هناك أشخاص يعانون من مشاكل في الدورة الدموية في أجسامهم ، إما لأن لديهم نوعًا من الانسداد مثل عن طريق تورم الأوردة مما يسبب التعب وآلام العضلات وتطور الدوالي أو الأمراض. القلب والأوعية الدموية ومن فوائد هذه العشبة أنها تحسن من تدفق الدم ، لما لها من تأثيرات مضادة للتخثر ، مما يساعد على تخفيف المواد الموجودة فيها بشكل أفضل.

12. يساعد في حالات الصداع

ويرجع ذلك إلى خصائصه المهدئة وزيادة الدورة الدموية وتخفيف الصداع والوقاية من الصداع النصفي. وذلك لأن أحد أسباب حدوث الصداع هو التوتر في تدفق الدم والضغط المتولد في العضلات.

13. تحسين التنفس

هناك من يدعي أن مضغ أوراق نبات الفطر يساعد على تحسين رائحة الفم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة التي تسببها البكتيريا).

14. يحتوي على فيتامينات ومعادن

أكبر فائدة يمكن أن نجدها في الأعشاب الطبيعية هي أنها تحتوي على كمية مذهلة من العناصر الغذائية إنها تساعد في تحسين نظام المناعة لدينا ، وتزودنا بالطاقة وتزيد من مصادرنا الغذائية. حتى نتمكن من الحصول على بشرة أكثر مقاومة ، وتجديد أفضل للخلايا ، ونمنع الأمراض ونحافظ على قوة أكبر لتجنب التعب بشكل عام من يوم لآخر.

وبشكل أكثر تحديدًا ، في حالة الفطر ، فهو يحتوي على فيتامينات من المجموعة B وفيتامين A و C ، لذلك يمكننا الحصول على مجموعة كاملة جدًا من الفيتامينات الواقية للجسم