35 عبارة "إيجابية للجسم" لتبدأ في حب نفسك
نحن نبحث دائمًا عن معلومات حول كيفية تغيير جوانب الجسم التي لا نحبها لأنها لا تتوافق مع معايير الجمال التي يتمتع بها المجتمع الاستهلاكي الذي نعيش فيه مطلوب.
الحقيقة هي أن أفضل طريقة "لتحسين" أجسامنا هي تغيير الطريقة السلبية التي نرى أنفسنا بها ، لنبدأ في رؤية أنفسنا من خلال ما نحن عليه حقًا: نساء جميلات وقويات.
لماذا يجب أن نحب أجسادنا؟
إن حركة "الجسم الإيجابي" هنا لتذكيرنا بأن أجسادنا مثالية كما هي وأن الجمال يكمن في كل من خصوصياتنا. هذا ما يجعلنا أصليين! أنت رائع تمامًا كما أنت والأمان في هذا هو ما يجعلك مثاليًا. تذكر أن جسدك عبارة عن مركبة وبيئتك ، ولكنها ليست شيئًا يحددك.
هنا نترك لك هؤلاء عبارات "الجسم الإيجابي" التي نأمل أن تساعدك على التحسن العلاقة التي تربطك بجسمك والتي تلهمك أن تحب نفسك أكثر.
- مقالات لها صلة: "75 عبارة نسوية تلهمك"
أفضل 35 عبارة "إيجابية للجسم" لتحب جسدك
إليك بعض العبارات للتفكير في قبول نفسك وجسدك.
1. جسدك يتحدث إليك في الأحاسيس ؛ مشاعر التوتر والخوف والجوع والسرور والحيوية والألم ليست سوى عدد قليل من الطرق التي يحاول بها التواصل معك.
عبارة من الكتاب تجسد: تعلم أن تحب جسدك الفريد
بواسطة كوني سوبزاك ، والذي يدعونا للتفكير في كيفية القيام بذلك جسدنا في تفاعل مستمر معنا بطريقة أعمق.2. يمكنك أن تجد الجمال في النعومة. من الممكن أن تقع في حب جسد لم تعتقد أبدًا أنه يستحق الحب. من الممكن أن تجد السلام بعد قضاء حياتك في حالة حرب مع جسمك. من الممكن التعافي.
درس ممتاز أن Instagirl ميغان جين كراب بعد التغلب على اضطراب الأكل وأنه يجب علينا جميعًا الاندماج في قلوبنا.
3. يقول أرسطو إن الروح هي شكل الجسم المنظم. لكن الجسد هو بالضبط ما يرسم هذا الشكل ، شكل الشكل ، شكل الروح.
بهذه العبارة من كتاب "58 إشارة إلى الجسد ، امتداد الروح" ، يخبرنا جان لوك نانسي يقدم رؤية مختلفة لكيفية رؤيتنا لشكل أجسامنا مستخدم.
4. عندما يكون كل ما نريده من شخص ما هو جسده ، وفي أعماق نفسه ، لا نريد عقله أو قلبه أو روحه (كلها مثبطات لعمليات السوائل للآلات) ، فإننا نختزل هذا الشخص إلى شيء.
ماذا يحدث عندما يكون أولئك منا الذين يريدون فقط جسد ذلك الشخص ليسوا أكثر ولا أقل من أنفسنا؟ عبارة مقارنة مثيرة للاهتمام للغاية من تأليف ستيفن كوفي
5. إذا كنت تنفق قدرًا كبيرًا من الطاقة في محاولة لإضعاف جسدك ، أو إذا كان خيالك محدودًا جدًا بحيث لا يمكنك رؤية الجمال في نفسك ، فإنك تنفصل عن العالم من حولك. تفقد المنظور والغرض الخاص بك.
عبارة أخرى من كوني سوبزاك ، القوة الدافعة وراء الحركة "الإيجابية للجسم" مما يوضح لنا التأثير السلبي للتركيز فقط على رؤية ما نعتبره خطأ في جسدنا المثالي.
6. الجسد هو أداة الروح.
عبارة رائعة لأرسطو تقول بطريقة بسيطة جدًا أن الجسد هو أداتنا وليس سبب وجودنا.
7. لست مدينًا لأحد بأن يكون مثاليًا. أنت لا تساوي أقل من ذلك لأنه ليس لديك بطن مسطح. قيمتك ليست أقل لأنك لا تشمع إبطيك. أنت لست أقل جمالا لأن لديك ندوب وعلامات تمدد وأكزيما وحب الشباب.
تذكير ممتاز بـ Instagirl Emily Bador. ممثل آخر لحركة "الجسم الإيجابي".
8. عرفت ولادة ثانية ، عندما أحببت نفسي وجسدي وتزوجا.
يترجم هذا التأمل الذي قدمه خليل جبران إلى ما هو أفضل من أن نكون متزامنين وألا نكون في صراع دائم مع أنفسنا؟
9. اعتني بالجسم بإخلاص غير قابل للتغيير. يجب أن ترى الروح فقط من خلال هذه العيون وإذا كانت غير واضحة ، يصبح العالم كله غائمًا.
يصف الكاتب يوهان فولفجانج فون جوته تمامًا كيف ترى أعيننا ما نريد. هذه العبارة تدفعنا إلى اتخاذ القرار نرى أنفسنا بطريقة أفضل.
10. لا تجعل جسدك قبر روحك.
وفقًا لعبارة فيثاغورس هذه ، يمكننا أن نفهم أن العيش فقط وفقًا للجزء الجمالي من جسدك هو إدانة روحك.
11. بادئ ذي بدء ، من الضروري الاعتناء بالروح إذا كان للرأس وبقية الجسد أن يعملوا بشكل صحيح.
يذكرنا أفلاطون أنه يجب أن تعيش على أساس نفسك ومن أنت في الداخل.
12. إن جسدك هيكل الطبيعة والروح الإلهية. حافظ على صحته ؛ احترمه دراسته؛ امنحه حقوقه.
تحت هذه العبارة ، يخبرك Henric-Frédéric Amiel: أحب جسمك ، فهو مصمم تمامًا كما هو!
13. تخيل لو قرر الجميع فجأة أن اليوم هو اليوم الذي أحبوا فيه أنفسهم واحتضنوا كل جزء منه. من أنفسهم ، يقبلون ويحبون أجسادهم و "عيوبهم" لأنهم يعرفون أنهم من يصنعونها هم انهم.
مورغان ميكيناس هو شخص آخر instagirl ممثل حركة "الجسم الإيجابي" الذي يجعل هذا التفكير في الموقف الذي يمكننا أن نقرر أن نعيش به يومًا جديدًا.
- مقالات لها صلة: "70 عبارة إيجابية لتحفيزك"
14. الجمال الخارجي ليس أكثر من سحر اللحظة. إن مظهر الجسد ليس دائمًا انعكاسًا للروح.
يتأمل جورج ساند الزوال الزائل للجسد والجمال في هذا التاريخ الجميل.
15. الآن نعلم أن الروح هي الجسد والجسد هو الروح. يخبروننا أنهم مختلفون لأنهم يريدون إقناعنا بأنه يمكننا الاحتفاظ بأرواحنا إذا سمحنا لهم باستعباد أجسادنا.
اقتراح مثير للاهتمام من قبل جورج برنارد شو يسلط فيه الضوء على ماهية ملف معايير الجمال التي وضعها المجتمعيفعلون بأرواحنا وأجسادنا.
16. لا يوجد شيء أندر ولا أجمل من أن تكون المرأة هي نفسها باستخفاف. مريحة في النقص التام. بالنسبة لي ، هذا هو الجوهر الحقيقي للجمال.
ستيف مارابولي يكشف السر الحقيقي للجمال.
17. هل تقترح أن تسحب جسدك مرة أخرى بنفسك؟
بهذه العبارة يقترح فريدريك نيتشه أن نكون سادة أجسادنا. تجروء؟
18. إن الروح بدون جسد لا إنسانية وبشعة كجسد بلا روح. بالمناسبة ، الأول استثناء نادر والثاني هو خبزنا اليومي.
رؤية مثيرة للاهتمام قدمها كاتب "النافذة السحرية" ، توماس مان ، أون كيف هي علاقة مجتمعنا بالجسد.
19. كيف تحصلين على جسم الشاطئ ؟! إنه بسيط. احصل على جسد ثم خذ مؤخرتك إلى الشاطئ.
كما قال كلفن ديفيس ، لا يتطلب الأمر أكثر من ذلك للتباهي بجسد عظيم. لك بالفعل!
20. الجسد يؤوي الحياة. ويداعبها قلب.
تذكر أن الجسد هو المكان الذي تعيش فيه ؛ افترض ذلك خوسيه ناروسكي
21. يمكنك محاولة تقديم صورة غريبة عني ، لكن صوتي ورسالتي أقوى من ذلك بكثير. لدي قوة في صوتي.
درس كبير من Harnaam Kaur ، التي لم تسمح لشجاعتها وحبها لنفسها أن يتلاشى بالتعليقات حول وجهها الجميل. تحب وتحترم نفسها كما هي!
22. النفس ، الجسد ، الروح: الأول شكل الثاني والثالث هو القوة التي تنتج الأول. والثاني ، بالتالي ، هو الشكل التعبيري للثالث. يعبر الجسد عن الروح ، أي يجعله ينبت إلى الخارج ، ويخرجه ، ويجعله يتعرق ، ويثيره ، ويلقي بكل شيء في الفضاء. الجسد هو احتراق.
انعكاس آخر قدمه لنا جان لوك نانسي في كتابه "58 مؤشرًا عن الجسد" حيث يعلمنا كيف يساعدنا الجسد في التعبير عن نفسه.
23. لا يمكن تحمل الحياة إلا عندما يعيش الجسد والروح في وئام تام ، وهناك توازن طبيعي بينهما ويحترم كل منهما الآخر.
كما يصر ديفيد هربرت لورانس على ذلك ما مدى أهمية العيش في وئام مع أجسادنا.
24. قد لا تبدو ذراعي مثل الفتاة الموجودة هناك أو قد لا تبدو ساقي مثل شخص آخر ، وليس مؤخرتي ، وليست أنا الجسد ، أو أي شيء ، إذا كان لدى شخص ما مشكلة ، فأنا أنظر في عينيه وأقول: إذا لم تعجبك ، لا أريدك أن يعجب ب. أنا لا أطلب منك أن تعجبك.
لاعبة التنس الشهيرة والبطلة عدة مرات سيرينا ويليامز تعلم ابنتها الصغيرة أن تعيش وفقًا لمعاييرها الخاصة. درس مفيد لنا جميعًا.
25. يجب أن يبدأ الجمال في الروح والقلب ، وإلا فلا فائدة من مستحضرات التجميل.
ارتدت Coco Chanel أزياء النساء وأحدثت ثورة في الموضة النسائية ، وعرفت دائمًا من أين يأتي الجمال الحقيقي.
26. أنا في توازن مثالي. أنا متصل جسديًا وعاطفيًا وأتعافى. أنا متحررة من القلق والسلام مع ما أنا عليه الآن.
لويز هاي تتحدث عن قبول الذات والتوازن العاطفي الداخلي.
27. أعلم أن هذا التحول مؤلم ، لكنك لا تنهار ، فأنت تسقط في شيء مختلف ، مع قدرة جديدة على أن تكون جميلًا.
وليام سي. تقدم لنا حنان هذا التأمل الجميل والخاص للغاية لأولئك الذين بدأوا في السير في طريق "الجسم الإيجابي".
28. نحن المخلوقات الوحيدة على الأرض التي يمكنها تغيير بيولوجيتها من خلال ما يفكر به ويشعر به.
جسدنا أكثر من مثالي كما هو. ومع ذلك ، فإن ديباك تشوبرا يلخص تمامًا في هذه الجملة القصيرة مدى استيائنا من الأفكار التي وضعتنا في رؤوسنا.
29. المثير ليس حجمًا ، كل سعر حراري ليس حربًا ، جسمك ليس ساحة معركة ، قيمتك غير قابلة للقياس بالجنيهات.
بيان لتضمينه في يومك ليوم و تعلم أن تحب نفسك.
30. إن فقدان الوزن ليس عمل حياتك ، وحساب السعرات الحرارية ليس دعوة روحك ، أنت مقدر لشيء أعظم.
بطريقة أو بأخرى ، يعد تحقيق الجسم "المثالي" أحد الأهداف التي حددناها جميعًا. كيف نقيس قيمتنا؟
31- لا تدع علامة على جسدك تكون علامة على روحك.
وهناك عبارة أخرى تذكرنا بأننا نترك الانتباه في أكثر وقت سريع منا ، مما يسمح لأعمق جوانبنا بالتلاشي.
32. لا يمكن للمرأة التي لا تحب نفسها أن تكون حرة ، وقد حرص النظام على ألا تحب النساء أنفسهن أبدًا.
تذكرنا بياتريس جيمينو بذلك حبنا لذاتنا هو قوتنا وأننا نبذناه من أجل العالم المادي.
34. جسم الإنسان ليس أكثر من مظهر ، وهو يخفي واقعنا. الحقيقة هي الروح.
عبارة للتفكير في الجمال الداخلي اعمل على ما بداخله!
35. تذكر ، الجسد ، ليس فقط كم كنت محبوبًا ، ليس فقط الأسرة التي كنت ترقد فيها ، ولكن أيضًا تلك الرغبات التي ، بالنسبة لك ، تتألق بوضوح في النظرات وترتجف في الصوت.
ونختتم بهذا الانعكاس لكونستانتينو كافافيس يتذكر ويشكر كل الأحاسيس و المشاعر التي سمحت لنا أجسامنا بتجربتها أنفسنا ومن حولنا. شكراً لكم على كمالكم وشركتكم على طريقة حياتنا.
- مقالات لها صلة: "20 فيلمًا عن إلهام النساء"
