لماذا يصعب أحيانًا النظر في عيني شخص ما؟
النظر في عين شخص ما أثناء الحوار أمر ضروري. يمكن ملاحظته على الفور عندما يتجنب شخص ما نظرة المحاور ، وفي هذه الحالات يُفترض أن من غير المريح الحفاظ على التواصل البصري مع شخص ما ، إما بسبب الخجل أو لأنه يختبئ في تلك اللحظة شيئا ما.
صحيح أن الأشخاص الخجولين جدًا أو الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي قد يواجهون صعوبة كبيرة في النظر إليهم إلى شخص غريب نسبيًا (وفي حالة الأخير ، قد يصبحون غير قادرين تمامًا على ذلك الذي - التي). الشيء نفسه ينطبق على الناس مع اضطرابات طيف التوحد.
ومع ذلك ، في مواقف معينة ، قد يجد الأشخاص الذين لا يستوفون هذه الخصائص أيضًا أنه من الصعب عليهم النظر مباشرة إلى التلاميذ من جهة أخرى. عن ماذا يدور الموضوع؟
عند الحفاظ على تكاليف الاتصال بالعين
عادة ما يُفترض أن تجنب نظرة شخص ما هو علامة على انعدام الأمن.. كانت الفكرة أنه عمل غير واعي وغير طوعي يعبر عن الخوف من الاكتشاف.
إنه ليس تفسيرًا مجنونًا ، ففي النهاية ، الوجه هو الجزء من أجسادنا الذي يتم التعبير عن مشاعرنا فيه بشكل أفضل وأفضل ، والخوف هو أحدها. منطقة العين ، على وجه الخصوص ، معبرة بشكل خاص ، لأنها محاطة بعضلات صغيرة وحساسة للغاية تتفاعل مع أي رد فعل من أجسامنا.
الجهاز الحوفي، الجزء من الدماغ الأكثر ارتباطًا بالمشاعر.ما هو أكثر من ذلك ، تخبرنا عيون الشخص أين نوجه الانتباه. يمكنهم إخبارنا حرفيًا باتجاه العنصر المادي القريب الذي تراقبه ، وأيضًا يمكن أن تكشف عندما تركز على ذكرياتك أو عملياتك الذهنية عنك عمل.
على سبيل المثال ، عندما يرتجل شخص ما عذرًا ، فمن المرجح أن يحدق في فراغ. لفترة أطول من المعتاد وأن مسار نظراتك يبدو غير منتظم وإلى حد ما فوضوية.
مع مرور الوقت ، يتعلم الناس أنه يمكننا معرفة الكثير عن الحالة العقلية لبعضنا البعض بالنظر إلى عينيه ، لكننا نستنتج أيضًا أنه يمكن تطبيق نفس المبدأ في نحن. وبالتالي، دون أن ندرك ذلك ، نتعلم أن الأعصاب والنظر في عيني شخص ما هو مزيج سيء، لأنه يمكن أن يتبرع بنا.
النظر في حالات الخجل
عندما تكون واحد شخص خجول أو لديك الرهاب الاجتماعيما نريد إخفاءه هو بالتحديد مخاوفنا الخاصة ، والتي نربطها تلقائيًا بـ "الأشياء السيئة". بهذه الطريقة ، حتى لو لم نكذب أو نخفي معلومات مهمة ، فإننا نخجل سوف نتعلم أن ننظر بعيدًا كاستراتيجية لتجنب إعطاء الكثير من القرائن حول حياتنا عقلي.
لكن القلق الناتج عن إدراك هذه الاستراتيجية ينتج بدوره مزيدًا من التوتر والضغط ، مما يعطي المزيد من الأسباب لعدم النظر في عين شخص ما، وبالتالي خلق حالة من نوع "الأسماك التي تعض ذيلها". هناك المزيد والمزيد من الأسباب لمحاولة أن الشخص الآخر لا يعرف ما يدور في أذهاننا.
وبهذه الطريقة ، يمكن القول إن النظر بعيدًا هو استراتيجية قائمة على اللاعقلانية ، وهي في الممارسة العملية غير مفيدة للغاية بل تؤدي إلى نتائج عكسية. لسوء الحظ ، فإن إدراك هذه الحقيقة لا يحسن الأمور ، لأنه شيء خارج عن إرادتنا جزئيًا.
تفسير جديد لعدم القدرة على النظر في عينيك
يعتمد التفسير الذي رأيناه للتو على التعلم والمشاعر التي نعتقد أنه يجب علينا منع الآخر من معرفة شيء نعرفه. ومع ذلك ، تم التوصل مؤخرًا إلى تفسير آخر لا يتعارض مع التفسير السابق ، بل يكمله.
على دراسة أجريت في جامعة طوكيو، تم تجنيد عدد من المتطوعين وطُلب منهم أداء مهمة ربط الكلمات. كان الشيء المضحك عند أداء هذه المهمة بالتحديق في عيون الشخص الذي عُرضت صورته أمامهم ، انخفض أداؤهم بشكل ملحوظ ، على الرغم من عدم معرفة هؤلاء الأشخاص على الإطلاق أو الاضطرار إلى التفاعل معهم بما يتجاوز التحديق.
قد يكون هذا البحث مؤشرا على أن مجرد النظر إلى شخص ما في العين هو ، في حد ذاته ، نشاط يتطلب جزءًا جيدًا من دماغنا للتركيز عليه. يمكن أن نكون مهيئين لاستخدام العديد من موارد نظامنا العصبي لمعالجة معلومات من وجه الآخر ، وهناك أوقات يجعلنا ذلك غير قادرين على فعل الآخرين أشياء؛ إجراء محادثة معقدة أو قائمة على التفكير ، على سبيل المثال.
وهذا يعني أننا لن نتجنب نظرة الآخر كثيرًا لإخفاء حركاتنا التعبيرية الصغيرة عنها مباشرةً ، لكننا نود لتجنب أن يكون جزء كبير من تركيز انتباهنا "مدمنًا" في نظره ، مما يتركنا بدون القدرة على القيام بعمليات أخرى عقلي.