لغة الجسد الأساسية لتجنب الوقوع ضحية للجريمة

حاول أن تتذكر شخصًا تعرفه تعرض للسرقة في أكثر من مناسبة. الآن ، يحاول أن يتذكر شخصًا آخر لم يتم تجريده من متعلقاته في الشارع. تذكر كيف ينظرون عندما يمشون ، كيف يختلفون؟ من يبدو أكثر ثقة في مسيرته؟ من يبدو أكثر قوة ومن يبدو أضعف؟

السرقات والاعتداءات... وكيف نمنعهم من فرض لغة الجسد

ليس معروفا لنا اليوم أهمية لغة جسدنا عند التواصل، لأنه يومًا بعد يوم ، يتم قبول النظريات المختلفة حول هذا الموضوع على نطاق واسع من قبل المجتمع العلمي. مثل حقيقة أن ما يقرب من 80٪ من اتصالاتنا تتم من خلال إيماءاتنا وتعبيراتنا.

إنه أيضًا من خلال هذا الأخير يمكننا تعاطف والتعبير عن مشاعرنا ومشاعرنا بسهولة أكبر للآخرين. ولكن مثلما يمكننا نقل حالة ذهنية إيجابية ، يمكننا أيضًا عرض: انعدام الأمن والخوف والضعف والعزل من خلال لغة جسدنا. سنشرح اليوم كيف يؤثر هذا بقوة على عملية الإيذاء وديناميات الضحية (أي كيف نصبح ضحايا جريمة أو حادث) ، خاصة إذا تم إسقاط الخصائص الأربعة الأخيرة المذكورة سابقا. بالإضافة إلى إعطائك بعض النصائح لتحسين لغة جسدنا.

الاهتمام الحديث بالضحية والتجربة

منذ العمل المبكر لبنيامين مندلسون في عملية كيف تصبح ضحية شرير أو هجوم أو جريمة على مر السنين الستينيات ، سرعان ما أصبح علم الضحايا (الانضباط المسؤول عن دراسة الضحايا) مصدر اهتمام للعلوم الاجتماعية مثل

instagram story viewer

علم الجريمةوالقانون وبالطبع علم النفس.

تسبب هذا الاهتمام في كيفية انتقال الناس من كونهم مجرد مشاة إلى ضحايا بعض الجرائم ، في عقد من الزمن في الثمانينيات ، اقترح الباحثان بيتي جرايسون وموريس شتاين تجربة بسيطة أنتجت سلسلة جدًا فرادى. كانت الديناميكية التي مارسها غرايسون وشتاين هي التالية: في السجن ، كانت مجموعة من النزلاء (من بينهم أشخاص قاموا بالسطو والاغتصاب و حتى قُتلوا) عُرضت عليهم ، بشكل فردي ، سلسلة من مقاطع الفيديو التي كان محتواها مجرد محتوى لمارة يسيرون عادةً في الشارع نيويوركر.

الشيء الوحيد الذي كان على النزلاء أن يشيروا إليه للمحققين هو أخبرهم أي الناس من بين كل الذين ساروا في الشارع سيختارون كضحايا محتملين. قدر المحققون أن الوقت الذي قرروا فيه أن الضحية المحتملة كان سبع ثوانٍ فقط. في الإشارة إلى اختياراتهم ، كانت النتائج محيرة بعض الشيء لأن اختيار كل نزيل كان متسقًا ، أي ، على الرغم من حقيقة أن كل متطوع قد شاهد الفيديو بشكل منفصل ، اختار النزلاء نفس الشيء بشكل متكرر الضحايا.

يختار النزلاء ضحاياهم بسبب لغة جسدهم (السيئة)

هناك حقيقة أخرى مثيرة للفضول وهي أن اختيار كل واحد لا يعتمد على العرق أو العمر أو الحجم أو التكوين المادي ، لأن البعض النساء اللواتي بدا دستورهن ضعيفًا ، لم يلاحظه أحد على عكس بعض الرجال طوال القامة وممتلئ الجسم نسبيًا اختيار.

عندما سُئل المحكوم عليهم عن سبب هذا الاختيار ، أجابوا بأنهم لا يعرفون السبب بالضبط ، لقد اقتصروا على قول أنهم ينظرون إلى أنفسهم كأهداف سهلة.. وبما أن أياً من المعايير السابقة لم يكن سبباً لاختيار شخص ما ، فما الذي يحدد ما إذا كان الشخص مظلومًا أم لا؟ أجرى الباحثون تحليلاً أكثر شمولاً ، وتوصلوا إلى النتائج التالية.

تشير لغة جسدنا إلى ما إذا كنا ضعفاء أم أقوياء

يبدو أن معظم عمليات اختيار المفترس / الفريسة تكون غير واعية وذلك لأن النزلاء كانوا أكثر توجهاً نحو ما يعبر عن لغة الجسد للضحايا المحتملين.

خصائص لغة الجسد الضعيفة

ووجد الباحثون أن مجموعة "الضحايا" الذين تم اختيارهم في الفيديو تشاركوا سلسلة من الخصائص مع بعضهم البعض فيما يتعلق بلغة جسدهم ، مع إبراز النقاط التالية.

1. خطوة وإيقاع

كانت "الخطوات" التي قام بها كل ضحية مبالغ فيها إلى حد ما ، ويمكن أن تكون طويلة بشكل غير طبيعي أو قصيرة للغاية. علامة على انعدام الأمن أو الكرب. من ناحية أخرى ، سجل أولئك الذين لم يتم اختيارهم "خطوات" طبيعية في مسيرتهم. فيما يتعلق بالطلاقة في المشي ، علم الانتقاء الطبيعي الحيوانات المفترسة أن تنظر دائمًا إلى أبطأ القطيع. عادة ما يكون بطيئا في المشي ، ينقصه القصد أو الغرض مشاريع انعدام الأمن والخوف والعجز.

2. السخط والتردد

استدر لترى في كل مكان كما لو كنت تائهًا ، وتبدو مشكوكًا فيها وتعود لنفسك كان المسار الذي سافر من خلاله بالفعل خصائص مشتركة بين بعض الضحايا المحدد. الشخص غير الآمن في مسيرته أسهل بالنسبة للمجرمين إخضاعهم. بنفس الطريقة ، إذا توقفت عن التحدث مع الغرباء لطلب التوجيهات ، أيها المجرمين سيعتقدون أنك سائح أو أنك في حي مجهول بالنسبة لك ، مما سيجعلك أكثر من ذلك بكثير غير حصين.

3. مقالات فاخرة

يشير علماء الجريمة إلى أن المجرمين يعيشون في ظل مخطط قيم مشوه يُنظر فيه إلى المجتمع على أنه نظام جائر لا يتمتع فيه سوى عدد قليل بالامتيازات والكماليات ، كما يعاني من الغضب ضد هذا المجتمع. لهذا السبب غالبًا ما يؤدي عرض أصولك علنًا (على سبيل المثال ، الساعات باهظة الثمن ، والخواتم ، والبقول الذهبية ، والهواتف المحمولة باهظة الثمن ، وما إلى ذلك) إلى إحياء هذا الغضب. كثيرًا ما يتم اختيار العديد من الأشخاص الذين أظهروا أصولًا مختلفة في الفيديو كضحايا.

4. الجذع والنظرة

الشيء الآخر الذي كان يشترك فيه الأشخاص الذين اختارهم النزلاء في الفيديو هو موضع الجذع واتجاه النظرة. في كثير من الأحيان ، يتم اختيار الأشخاص الذين يسيرون ورؤوسهم لأسفل ، وأكتافهم منحدرة إلى الداخل ، ومنحنين إلى الأعلى وبنظراتهم الموجهة نحو الأرض ، مشتت انتباههم أو تائهين. الإيماءات المذكورة أعلاه هي علامات لا لبس فيها على العجز. إنهم يعرضون الضعف بقوة.

5. جميع

أخيرًا وليس آخرًا ، برز من بين الضحايا المختارين الذين افتقرت حركاته إلى التناسق والامتلاء. تحركت أطرافه كما لو كانت منفصلة أو مستقلة عن باقي جسده. من ناحية أخرى ، تمتع "غير الضحايا" بالتوازن فيما يتعلق بحركاتهم.

كيف تنطبق هذه النظرية على منع الجريمة؟

كما أكدنا سابقًا ، يتم إجراء الكثير من عملية اختيار الضحية دون وعي من قبل المجرمين. ربما تكون سمة موروثة عبر ملايين السنين من التطور للعثور على أضعف العبوة في لمحة. مثل حيوان بري يريد المفترس البشري بذل أقل جهد عند الصيد ، فهو لا يريد عملاً صعبًا وخطيرًاسيبحث عن الشخص الذي يبدو أضعف وخاضعًا وربما لا يقاتل.

عدة حيل عملية لتحسين لغة الجسد

إن لغة جسدنا غير واعية إلى حد كبير ، لذا فإن تعديلها صعب للغاية ، لكنه ليس مستحيلًا. يمكن أن تساعدنا بعض العلامات والمواقف على إصدار لغة جسد أكثر قوة وإيجابية ستجعلنا أقل عرضة للجريمة. هنا نقدم التوصيات التالية.

طور مهاراتك في الوعي: هناك عدة طرق لتكون أكثر وعياً بمحيطك ، من التعرف على الطرق التي تسلكها كل يوم في طريق العودة إلى المنزل ، وساعات الذروة التي يتنقل فيها الأشخاص كثيرًا ، وأولئك الذين يمشون كثيرًا في منطقتك ، حتى ممارسة اليوجاأو التأمل أو ممارسة أحد فنون القتال (سنتحدث عن هذا لاحقًا).

افعل التمارين: لا يؤثر الحفاظ على لياقتك البدنية على قدرتك على صد العدوان جسديًا فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى إفراز جسمك للدوبامين والإندورفين الذي تجعلك تشعر بتحسن تجاه نفسك ، مما سيجعلك تنمي المزيد من الثقة بالنفس ويزيد من احترامك لذاتك مما سيؤثر على لغة جسدك بشكل ايجابي.

البقاء على علم: ثبت علميا أن المعرفة والمعلومات تقلل من خوفنا وتزيدنا ثق ، تذكر أن هذه ميزة تم التعبير عنها في لغة الجسد لأولئك الذين لم يفعلوا ذلك الضحايا. يمكن أن تساعدك قراءة المقالات حول كيفية تجنب الوقوع ضحية والدفاع عن النفس والصحف حول ما يحدث في مدينتك على البقاء على اطلاع.

تدرب على الدفاع عن النفس: عدم ممارسته عندما يطلب أحد المهاجمين متعلقاتك ، لأنه في هذه الحالة ، فإن الشيء الأكثر حكمة هو تجنب أي شيء المواجهة ، ولكن لأنه ثبت أن أخذ دورة في الدفاع عن النفس يؤثر بقوة على ثقتنا في مواجهة خطير ، فهذه الثقة لها تأثير إيجابي للغاية على لغة جسدنا وتزيد من وعيك بـ بيئة. لذلك ، فهو يقلل من احتمالية الظهور كضحية محتملة.