هل تريد علاقة سعيدة تماما؟

من الممكن تحقيق علاقة مستقرة وصحية وسعيدة. في جلسات الوساطة بين الأزواج ، من الشائع جدًا العثور على سلسلة من الروابط المشتركة التي تؤدي إلى عدم الراحة والرغبة في حل الزوجين.

لهذا السبب ، يذهب العديد من الأزواج إلى الوساطة لمحاولة إيجاد الحلول والمساعدة في هذا الجزء الحاسم من حياتنا. هذا هو السبب في أنني أعطيك سلسلة من المفاتيح لتحقيق ذلك.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الخمسة من علاج الأزواج"

التحرك نحو علاقة زوجية سعيدة

هذه هي أهم المفاتيح التي يجب وضعها في الاعتبار حتى تظل الرابطة العاطفية للعلاقة قوية.

1. لا توجد علاقات مثالية

هذا هو أول مفهوم رئيسي سنعمل عليه. كل العلاقات لها نقاط ضعفها. لا توجد علاقة مثالية.

إن إزالة الغموض عن هذا المفهوم سيجعلك تعمل بحرية على سعادتك منذ ذلك الحين الشيء المهم بالنسبة للزوجين ليس مشاكلهما بل الرغبة في مواجهتها. وهذا هو المفتاح الأول للنجاح ، وعدم وجود صورة مثالية للعلاقة وخارج كل الواقع المنطقي والقابل للتحقيق.

2. أنت موجود ويجب أن يكون لديك مساحة خارج شريكك

تحكم بحياتك. سعادتك تعتمد عليك. امتلاك مساحة خاصة بك أمر ضروري ، تحب نفسك أيضًا.

سعادتك يمكن أن تصنعها أنت فقط ؛ لذلك ، إذا كنت تولد اعتمادًا على حالتك الذهنية مع شريكك ، فسوف تستعبد نفسك على المستوى العاطفي والسلوكي ، وتكون قادرًا على إلغاء نفسك تمامًا والتخلي عن سعادتك.

3. حدد العلاقة التي تريدها حقًا

بمجرد أن تتحرر من استخدام المفتاحين السابقين ، حدد كيف يمكنك وتريد أن تكون كزوجين. ما الذي ترغب في تقديمه والموافقة عليه وماذا تتوقع بطريقة منطقية وواقعية. ضع حدودًا لكلا الطرفين.

4. الاتصالات

لا أحد يستطيع قراءة أفكارنا. محاولة استخلاص النتائج دون التأكد منها ، يولد أفكارًا غير عقلانية وبعيدًا عن الواقع يجعلنا نعاني بلا معنى. أظهر التعاطف واستمع بنشاط.

في تلك النقاط التي يحتاجون فيها إلى التفاوض ، لخص ما فهمته ، دون مضايقة أي من الأطراف ودائمًا ، حاول الوصول إلى اتفاقات وبالتالي تجنب المناقشات. إنه شريكك وليس عدوك أو عدوك.

• قد تكون مهتمًا بـ: "قول بدون قول: 8 مفاتيح لتواصل أفضل"

5. اطلب المغفرة والعفو

العيش بدون ضغينة يجعلنا أحرارًا. حاول أن تفهم شريكك بشكل أفضل ، وتجنب أن تكون دفاعيًا. أرحب بآرائهم من التوبة والمصالحة. وإذا لم تستطع ، إذا كنت تتوقع الأسوأ دائمًا ، فقم بتحليل نفسك. هل يستحق الأمر دائمًا أن تكون هكذا؟ لماذا أنت على هذا النحو؟ هل يمكن حلها؟

6. اقبل الاختلافات

لا يهم ما يميزكما كزوجين ، يهم ما يوحدكما. مهما كانت ، تفاوض وأسس علاقة مساواة حيث يستسلم كل طرف لإسعاد الآخر. إذا استسلم المرء دائمًا لصالح الآخر ، يحدث خلل أنه ليس مستدامًا أو صحيًا على المدى الطويل.

7. قضاء وقت ممتع معًا

من المهم جدًا أن تقضي وقتًا مع شريكك السعيد. القيام بشيء تحبه وتستمتع به. الوقت المحدد لتدليل نفسك ، والاعتناء بنفسك ، والضحك ، وحب نفسك. مرة واحدة في الأسبوع ، في الشهر ، عندما يستطيعون ذلك ، ولكن عليك أن تخلق ذلك الوقت والمساحة التي ستوحدهم وتجعلهم أقوياء لمواجهة الأوقات العصيبة.

8. مارس الامتنان

حسنًا ، نعم ، لفتة بسيطة مثل الشكر والاعتراف بما فعله الآخر بشكل جيد هو أمر يتلاشى بمرور الوقت. نتوقف عن الشكر من القلب ، ونتوقف عن تقدير بعض الإيماءات والمواقف والسلوكيات... لأننا نفهمها بالفعل كجزء من الروتين ونتوقف عن إعطائها أهمية.

9. حب بلا شروط

لا تضع حدودًا على حبك. لا يمكنك أن تكون في هذا الصراع المستمر. إما أن تقبل شريكك أو لا تقبله. سيؤدي التواجد في حرب مستمرة إلى الإرهاق المزمن وموت العلاقة.

ضع الحدود ، ارفضها ، التزم بها ، ومن هناك استرخ واستمتع. يمكن حل كل شيء إذا كان الطرفان في حالة توازن.

10. ثقة

هذا هو المفتاح النهائي. يثق. إذا لم تكن هناك أسباب لعدم القيام بذلك ، فلا توجد أسباب للعيش مع عدم الثقة. اطلبها بنفس الطريقة من أجلك. إذا احترم الطرفان اتفاقيات العلاقة ، فيمكنهما العيش والسماح بالعيش.

الخلاصة

تذكر أن الزوجين الصحيين والسعداء هما أحدهما حيث يتواجد الاحترام والتوازن والثقة. ستكون هناك دائمًا مشاكل ، يتعلق الأمر بحلها معًا. يتعلق الأمر بمساعدة بعضنا البعض قبل كل شيء.

لا تسمح أبدًا بالإساءة الجسدية أو العاطفية أو الإساءة من أي نوع أو عدم الاحترام أو السلوكيات المسيطرة. الأزواج هم مجموع شخصين لهما هويتهما الخاصة ، وعلى الرغم من أنهما يشتركان في أشياء كثيرة ، يجب أن يستمرا في احترامهما الأدوار الفردية التي لا تؤثر على رفاهية الشخص نفسه ، وحيث يمكن لكل واحد أن يستمر في التطور ويكون له دوره الخاص الفضاء.

هل ترغب في التعمق أكثر ، هل تشعر أنك بحاجة إلى مساعدة في هذا الصدد؟ اتصل بي، سنوفر لك العلاقة التي تريدها.