23 هوايات للقيام بها في المنزل والاستمتاع بها

كسر في الساق ، حادث ، عمل أو التزامات عائلية ، غياب أو إلغاء الخطط... في مناسبات عديدة يمكننا أن نجد ظروفًا مختلفة تمنعنا من مغادرة منزلنا والقيام بأنشطة خارجها ها.

يشعر الكثير من الناس بالإرهاق والإحباط بسبب هذه الحقيقة ، ولا يعرفون ماذا يفعلون. ومع ذلك ، هناك العديد من الأنشطة التي يمكننا القيام بها لشغل وقتنا بطريقة مرحة إلى حد ما. كمثال على ذلك يمكنك أن تجده هنا 23 هوايات للقيام بها في المنزل والاستمتاع بها.

هوايات مختلفة للترفيه عن نفسك في المنزل

أدناه يمكنك أن تقرأ عن الهوايات البسيطة التي يمكن أن تكون ممتعة وتدربك في المنزل.

1. تواصل وتحدث

فقط لأنك في المنزل لا يعني أنه عليك أن تكون بمفردك. تحدث إلى عائلتك أو أصدقائك إذا كانوا حاضرين وشاركهم يومًا بعد يوم ومخاوفك ومخاوفك ورغباتك. إذا لم يكن كذلك ، فاتصل بهم واقضِ وقتًا في التحدث أو اقترح القدوم إلى منزلك وقضاء ساعات في شركتك.

2. مارس الرياضة

الرياضة تولد الإندورفين ويساعد على تحسين الصحة واللياقة البدنية. بينما يفضل معظم الناس الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، إلا أن هناك عددًا كبيرًا من الأنشطة التي يمكن القيام بها في المنزل.

تمارين الضغط ، الأوزان ، تمارين الذقن ، التمارين الرياضية ، البيلاتس… إذا كنت تريد ممارسة الرياضة فلا عذر.

• مقالات لها صلة: "بيلاتيس في المنزل: 10 تمارين للمبتدئين"

3. اقرأ

يمكن للرواية الجيدة أن تلتقطك وترفيهك لساعات. سافر إلى عوالم مستحيلة ، عش حياة الآخرين ، شاهد عجائب مئات العوالم. وليس فقط الروايات ، ولكن يمكننا ذلك أيضًا اقرأ المقالات لعدد كبير من الموضوعات التي ستساعدنا اكتساب المعرفة وطرق جديدة لفهم العالم.

4. استمع إلى الموسيقى

تعد الموسيقى من أقدم الفنون وأكثرها تأثيرًا عبر التاريخ. من ترانيم الطقوس إلى الألحان الملهمة ، كان لها دائمًا سحر معين يرافقنا في أسعد لحظاتنا وأكثرها حزنًا ويساعدنا على الشعور بالعواطف. موسيقى البوب ​​والروك والجاز والهيفي ميتال والموسيقى الكلاسيكية... الاحتمالات عمليا لا حدود لها.

5. الرقص

جنبا إلى جنب مع الهواية السابقة أو حتى بدون الموسيقى المصاحبة ، الرقص هو وسيلة لتحريك الجسم و ساعدنا في التعبير عن مشاعرنا ورغباتنا في نفس الوقت نمارس الرياضة. إذا قمت بذلك بمفردك ، يمكنك أن تشعر بالحرية الحقيقية ، بينما إذا قمت بذلك مع شريكك أو مع أشخاص آخرين ، فستستمتع وتفعل شيئًا معًا يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من الوحدة.

6. مسلسل أو سينما

تتمثل إحدى طرق قضاء الوقت في مشاهدة الأفلام أو المسلسلات ، مهما كان نوعها. إنه نشاط يمكنك القيام به مع أشخاص آخرين أو بمفردك ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على رؤية رؤى مختلفة للواقع.

• قد تكون مهتمًا: "20 فيلما عن علم النفس والاضطرابات النفسية"

7. التأمل واليوجا والاسترخاء

نحن نعيش في عالم مرهق للغاية. هناك طريقة أخرى لتمضية الوقت والحصول على إشباع عميق وهي القيام بالأنشطة التي تريح عضلاتك وعقلك. ال تأملاليوجا أو استخدام تقنيات الاسترخاء المختلفة من خلال التنفس والتوتر العضلي يميلون إلى القبول والفعالية بشكل كبير.

8. كتابة

كتابة إنها هواية إبداعية يمكن أن ينتج عن ذلك رضى عميق ، سواء كنا نتحدث عن مقال حول موضوع معين أو مقال أو رواية أو شعر. أنت تعبر عما تشعر به أو ما يسمح لك خيالك بتوضيحه ، بينما يمكنك تطوير موهبتك ومعرفة كيف يكون لجهودك نتيجة ملموسة.

9. يغني

ترتبط بالاستماع إلى الموسيقى والرقص ، وهي هواية شائعة إلى حد ما ، بصرف النظر عن كونها ممتعة ، تساعد في التعبير عن مشاعرنا وتسمح بالراحة والاسترخاء على المستوى العقلي. من أكثر الهوايات إبداعًا في المنزل.

10. افعلها بنفسك

هواية شائعة إلى حد ما ، صياغة العناصر المختلفة سواء كانت زخرفية أو وظيفية إنه تحدٍ ميسور التكلفة ومرضٍ وحتى ممتع عندما تؤتي الجهود المستثمرة ثمارها. كما أنه يساعد على قطع الاتصال.

11. الحرف

تعد ممارسة الحرف اليدوية المختلفة أيضًا وسيلة شائعة للترفيه ، حتى بالنسبة للأطفال. يمكن استخدام هذه العناصر الزخرفية في الحياة الواقعية ، أو تدميرها بعد صنعها (والتي يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير مسهل) أو حتى بيعها.

12. خياطة

الخياطة والحياكة من الأنشطة التي لم تعد شائعة اليوم كهواية ، ولكنها مع ذلك هواية يمكن أن تكون محفزة للغاية مبدع ومنتج في نفس الوقت.

13. الحصول على معلومات

انظر إلى الصحف المختلفة ، وشاهد الأخبار ، واعثر على معلومات حول حالة جانب معين من الواقع. مع هذا سوف تكون قادرا على تعرف على كيفية عمل العالم بشكل أفضل قليلاً وما يحدث فيه ، والذي يمكن أن يكون ذا فائدة عملية كبيرة.

14. بينتا

من الفنون الأخرى ، الرسم يسمح لنا بالتعبير عن أنفسنا بطريقة مادية ودائمة. انعكاسًا لجزء من الواقع والتقاطه ، فإن رؤيتنا للعالم أو قطعة من داخلنا على قماش أو على الورق مرضية للغاية ومسلية ، فضلاً عن التحرر.

15. الترفيه الإلكتروني

تعد وحدات التحكم في ألعاب الفيديو وألعاب الفيديو من أنظمة الترفيه الشائعة جدًا ، مثل تتيح لنا قراءة المسلسلات أو مشاهدتها أن نرى أنفسنا منغمسين في عوالم وحياة و قصص. مع اختلاف ذلك في هذه الحالة لدينا مشاركة نشطة (وإن كان محددًا مسبقًا) في حل القصة. الخالق والمشاهد هما نفس الشخص.

16. مطبخ

الطبخ نشاط مثير للكثيرين. إنه فن قابل للتلف يمكن أن يلعب فيه الخيال والجهد والنشاط البدني والعقلي. إنه يتطلب التركيز ومن الممكن القيام به في مجموعة. جرب المواد والقوام والأذواق المختلفة. بالإضافة إلى حقيقة أنه يتم استهلاك التفصيل لاحقًا ويمكننا تحديد النتيجة.

17. الحدائق

رعاية الكائنات الأخرى نشاط قد يكون مثيرًا. تتطلب النباتات رعاية خاصة و من الممكن أن نرى تطورًا لحالتها بمرور الوقت ، إلى جانب أن التلاعب بالأرض والخضروات والمياه والإجراءات المستخدمة لصيانتها عادة ما يكون مريحًا.

18. ابدأ مشروعًا

إذا كان لدينا وقت فراغ ، فيمكننا تكريسه له التخطيط لمشروع مثير. يمكننا التخطيط لقضاء الإجازات أو الإجازة أو بدء عمل تجاري أو تدريب أو ما سنفعله في عطلة نهاية الأسبوع القادمة.

19. تعلم العزف على آلة موسيقية

هواية فنية أخرى تتعلق بتعلم العزف على الآلات الموسيقية. ومن الأمثلة النموذجية على ذلك الغيتار ، البيانو ، الفلوت ، الساكس أو الكمان. إنه شيء يمكن أن يكون مريحًا وملهمًا، بالإضافة إلى كونها ذات قيمة اجتماعية جيدة.

• قد تكون مهتمًا: ""الأذن المطلقة": عباقرة بالفطرة للموسيقى"

20. ألعاب اللوح أو القمار

تعتبر البطاقات أو ألعاب الطاولة أو حتى ألعاب الحظ من الأنشطة الأخرى التي يمكن اعتبارها هوايات. بالإضافة إلى ذلك ، تم تصميم معظمها للعب عدة أشخاص ، بغض النظر عن اللعبة نفسها من الممكن أن تتفاعل مع الآخرين وترفيه عن نفسها من خلال إقامة تحالفات أو تعاون أو المتنافسة.

21. هل المسرح

سواء كنت بمفردك أو مع شخص ما ، فإن تجربة الأداء المسرحي يمكن أن تكون صعبة وممتعة للغاية. إن التمثيل ولعب دور معين ، بغض النظر عما إذا كان يُعزى إلى طريقتنا في رؤية العالم أم لا ، يسمح لنا بالتعامل مع طرق مختلفة لرؤية الحياة والواقع والشعور بها. بصرف النظر عن هذا ، يمكن استخدامه تحسين مهارات الاتصال لدينا وتعبيرنا.

22. التصوير

يساعدنا تصوير الواقع المحيط على محاولة عكس جمال العالم الذي نعيش فيه أثناء الترفيه عننا. لا يتعلق الأمر بالتقاط الصور فحسب ، بل يتعلق بمحاولة الحصول على أفضل النتائج من كل شيء نصوره ، و العب بجوانب مثل الضوء والتباين والحدة.

23. جدد ديكور منزلك

في بعض الأحيان ، قد تكون فكرة تغيير الروتين ، وإضفاء لمسة لما يحيط بنا ، محفزة للغاية. إعادة ترتيب الأثاث والديكورات وإعادة ترتيبها. قم بطلاء الحائط بلون مختلف. قم بتغيير تخطيط منزلك بطرق مختلفة، وشاهد التأثير المحتمل للتغييرات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن القيام بهذا النشاط بشكل فردي وفي مجموعات.