العلاج الاستراتيجي الموجز: ما هو وكيف يعمل

يعتقد الكثير من الناس أن الذهاب إلى العلاج النفسي ينطوي على استكشاف جوانب الماضي التي حددت شخصيتنا وحتى نقاط ضعفنا النفسية. في الواقع ، الصورة النمطية الأكثر شيوعًا لطبيب النفس النموذجي هي تلك الخاصة بالفرد الذي يطرح أسئلة باستمرار حوله كيف كانت طفولتنا ، عبر سلسلة طويلة من الجلسات التي أصبحت عادة وليست يحتاج.

ومع ذلك ، فإن هذه النظرة إلى العلاج النفسي قديمة: اليوم ، يبذل معظم المتخصصين في مجال الصحة العقلية الكثير من الجهد في ذلك. لمعالجة مشكلة المريض كما هي معروضة هنا والآن ، من أجل تقديم حلول سريعة دون الحاجة إلى إعادة بناء ماضي.

علاج استراتيجي موجز ، يعتمد حاليًا بشكل أساسي على أعمال جورجيو ناردوني وبول واتزلاويك، هي عينة من هذه الجهود لمساعدة المرضى من خلال طرح المشكلة في الوقت الحاضر. في هذه المقالة سوف نرى ما هو عليه وعلى أي مبادئ يقوم عليها.

• مقالات لها صلة: "تاريخ علم النفس: المؤلفون والنظريات الرئيسية"

ما هو العلاج النفسي الموجز؟

لفهم ماهية العلاج الاستراتيجي الموجز ، من المهم أن تعرف أنه يندرج في فئة أوسع ، فئة العلاج النفسي القصير.

يستخدم مفهوم العلاج النفسي المختصر للإشارة إلى مجموعة متنوعة من

مقترحات علاجية تهدف إلى الحصول على نتائج ملموسة وموضوعية في أقل فترة زمنية ممكنة، بحيث يمكن للمرضى الاستفادة من تلبية احتياجاتهم في أسرع وقت ممكن.

بعبارة أخرى ، يبدو أن سبب وجود العلاج النفسي الوجيز يخضع للحس السليم المطلق. ألا تحاول دائمًا الحصول على نتائج مرضية بأسرع طريقة؟ من الناحية النظرية ، الجواب على هذا السؤال هو نعم. ومع ذلك ، من الناحية العملية ، يعد هذا الأمر أكثر تعقيدًا إلى حد ما مما يبدو ، خاصة إذا ركزنا على ماهية العلاج النفسي تاريخيًا.

وهذا على الرغم من أن عمل علم النفس التطبيقي اليوم (وبالتالي العلاج النفسي) له علاقة به الحصول على نتائج تحسين استخدام الموارد والوقت المتاح ، قبل بضعة عقود لم يكن هذا واضحًا.

من منظور التحليل النفسي ، على سبيل المثال ، الذي أصبح النموذج السائد في العلاج النفسي في النصف الأول من القرن العشرين ، لمساعدة الناس كان على المرضى الخوض بعمق في عملياتهم اللاواعية ، وحتى التساؤل عما إذا كان السبب الحقيقي للذهاب إلى العلاج هو السبب الذي يقولون إنهم أنه. وخارج أتباعه المباشرين سيغموند فرويد، اعتمدت أشكال أخرى من العلاج النفسي المتأثرة بالتحليل النفسي أيضًا جزءًا من فلسفة العمل الذي يعتبر العلاج النفسي على أساسه عملية تغيير بدون نهاية واضحة ، أو حتى للجميع وقت الحياة.

على عكس هذه الأساليب ، العلاج النفسي الوجيز هو أكثر واقعية ويركز على حل مشاكل معينة وتحدد من الجلسات الأولى من خلال الحوار بين المعالج والمريض. لهذا السبب ، يرث العلاج الاستراتيجي الموجز طريقة العمل هذه ويحاول تقديم إجابات محددة لاحتياجات محدودة للغاية.

ما هو العلاج الاستراتيجي الموجز؟

العلاج الاستراتيجي الموجز هو نموذج للتدخل النفسي للمرضى طوره الباحثان بول واتزلاويك وجورجيو ناردون في النصف الثاني من القرن العشرين والتي تجري دراستها حاليًا لمعرفة نوع المشاكل والاضطرابات النفسية التي يمكن استخدامها في فعال.

آلية العمل التي يتم من خلالها التحكم في العلاج الاستراتيجي الموجز يتكون من اكتشاف ما هي الحلقة المفرغة للسلوكيات التي تحافظ على معالجة المشكلة على قيد الحياة ، من أجل "التراجع" عن تلك العجلة التي تسير من تلقاء نفسه من خلال تأثيره الخاص على تصرفات المريض ، وإعطاء هذا الشخص الفرصة لتبني عادات جديدة للبدء منها صفر.

هذا هو السبب في العلاج الاستراتيجي الموجز يركز جهوده على الحاضر، لأنه إذا كان يشير بشكل أساسي إلى الماضي ، فإن تطوير المشكلة المراد معالجتها سيقطع دائمًا عدة خطوات أمام استفسارات المعالج وتلك الضياع للوقت من شأنه أن يزيد من خطر الفشل في مساعدة مريض.

وبالتالي ، يتطلب العلاج الاستراتيجي الموجز وجود رؤية عالمية للطريقة التي يتم بها التعبير عن الاضطراب النفسي أو الخلل السلوكي في الوقت الحاضر ، من أجل وخطة للتدخل في المشكلة الحالية دون أن ننسى أنها حلقة مفرغة يجب أن تؤخذ فيها جميع أجزائها بعين الاعتبار في نفس الوقت (ومن هنا جاءت كلمة "الاستراتيجي").

أفكار ومبادئ هذا التدخل النفسي

باختصار ، الأفكار التي يبدأ منها العلاج الاستراتيجي الموجز هي كما يلي.

1. الإدراك هو المفتاح

كما في العلاج السلوكي المعرفيفي موجز العلاج الاستراتيجي ، يُفترض أن الطريقة التي يفسر بها المريض الواقع تشرح جزئيًا على الأقل سبب ظهور الاضطراب أو الخلل الوظيفي الذي يجب علاجه.

2. المشكلة تبقى لنفسها

ومن السمات المميزة الأخرى للعلاج الاستراتيجي الموجز يرى ما يجب حله كمزيج من ثلاثة أنواع من السلوكيات التي تغذي بعضها البعض: الأنماط السلوكية للإدراك ، والأنماط السلوكية للإدارة العاطفية ، والأنماط المعرفية غير القادرة على التكيف.

3. المشكلة في الحاضر

كما رأينا ، من هذا النوع من العلاج النفسي لا جدوى من الاستحواذ على ما حدث في السنوات الأولى من حياة المريض، ولكن من العملي أن تعرف كيف تبدو المشكلة في الوقت الحاضر ، لأن هذا هو ما يجب حله. بالإضافة إلى ذلك ، سيسمح لنا هذا بمعرفة السلوكيات التي يمارسها المريض في محاولة لإضعاف مشكلته لها تأثير معاكس ، مما يعززها.

الباحثان المرجعيان

كما رأينا ، هناك اسمان يبرزان بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بفهم ماهية العلاج الاستراتيجي الموجز: جورجيو ناردوني وبول واتزلاويك. في الختام ، دعونا نلقي نظرة على بعض الملخصات القصيرة حول من هم.

بول واتزلاويك

كان عالم النفس بول واتزلويك (1921-2007) أحد الدعاة الرئيسيين للبناء الراديكالي ، التيار الفلسفي الذي يؤكد الذاتية والطريقة التي تخلق بها الظواهر الظاهرة الأهداف. لهذا السبب ، أراد التحقيق في كيفية تأثير الطرق المختلفة لإدراك الأشياء على أفعالنا.

علاوة على ذلك ، كان Watzlawick أحد الباحثين البارزين في معهد البحوث العقلية في بالو ألتو، كاليفورنيا ، وأحد مؤسسي مركز العلاج الموجز.

جورجيو ناردون

جورجيو ناردون (1958 -) هو مدير Centro di Terapia Strategica في أريتسو بإيطاليا. تعاون لسنوات مع Paul Watzlawick لتطوير الأسس النظرية والعملية للعلاج الاستراتيجي الموجز.

المراجع الببليوغرافية:

• جريفين ، إي. (2012) نظرة أولى على نظرية الاتصال. الثامن. نيويورك: ماكجرو هيل.
• ناردون ج. (2016). علاج نوبة الهلع: خالٍ إلى الأبد من الخوف المرضي. هيردر: برشلونة.
• واتزلاويك ، ب. & ناردون ، ج. (2005). علاج استراتيجي موجز. برشلونة: بيدوس.