كيف نعيش كزوجين: 10 نصائح للتعايش بشكل صحيح

لقد كتب الكثير عن الحياة كزوجين ، ولا عجب في ذلك ؛ العيش مع الشخص الذي نحبه أكثر تعقيدًا مما يبدو ، من بين أشياء أخرى من خلال شدة المشاعر التي تنطوي عليها هذه العملية والتوقعات التي أنت عليها يولدون.

سنراجع في هذه المقالة عدة مفاتيح حول كيفية العيش كزوجين واجعل يومك يمضي بسلاسة دون مناقشة غير ضرورية بالإضافة إلى ذلك ، سنراجع مفهوم الزوجين ، ونوضح ما يعنيه شغل هذا الدور.

• مقالات لها صلة: "12 نصيحة لإدارة الحجج الزوجية بشكل أفضل"

ما هو الحب في العلاقة؟

يتعلق الانخراط في علاقة بشكل أساسي بمعرفة كيفية مشاركة العلاقة الحميمة ، حتى لو بدا الأمر متناقضًا. عندما نبدأ علاقة مع شخص ما ، فإننا لن نشارك فضائلنا معه فحسب ، بل سنحتاج أيضًا إلى تعلم ذلك. العيش مع هؤلاء الأشخاص داخل منطقة الراحة الخاصة بنا دون أن يكون لصحبة الشخص الذي نحبه تأثير سلبي علىنا أنشطة. من المهم أن تعرف كيف تكون حاضرًا مع احترام مساحة الآخر، سواء في الزواج أو في علاقة المواعدة.

جانب آخر مهم لمعرفة كيفية العيش كزوجين هو التواصل: يجب أن نكون جيدين التواصل لتحقيق الفهم وتجنب سوء الفهم أو خلق توقعات لن يتم رؤيتها راضي.

عندما نبدأ في تحديد موعد رسمي لشخص ما ، من المهم أن نضع في اعتبارنا أنه كان لديه حياة قبل مقابلتنا: وهي مرحلة من المحتمل أن يكون فيها

ظهرت المشاريع الشخصية والأهداف التي يجب تحقيقها والتي هي غريبة على وجودنا.

فالمثالي هو أنه يمكننا مساعدة شريكنا في تحقيق خططه وتحفيزه و فهم أن هناك جوانب مهمة أخرى في حياة الشخص تتجاوز الرابطة الوجدانية يوحدك. الأمر نفسه ينطبق علينا ، يجب ألا نتجاهل تطلعاتنا الشخصية.

نصائح للتعايش كزوجين

سنرى في السطور بعض النصائح العملية التي إنها فعالة للعيش مع شريكنا والحفاظ على علاقة الحب والاحترام.

1. القدرة على العيش بدون شريك

تشير النقطة الأولى إلى القدرة على الاستمرار في العمل حتى عندما لا نكون قريبين جسديًا من شريكنا العاطفي ؛ وإلا فإننا ننخرط في سلوك التعلق العاطفي المفرط وهو ما يؤدي إلى نتائج عكسية للعيش الصحي كزوجين.

• مقالات لها صلة: "خرافة النصف الأفضل: لا يوجد شريك مثالي"

2. لا يتم التفاوض على المبادئ

من الجيد توضيح ذلك من اللحظة الأولى مبادئنا الأخلاقية لا يجب التفاوض عليها ، بل احترامها، ونفس الشيء يحدث مع الأشخاص الآخرين. يولد التعايش الصحي من قبول المثل العليا للآخر ، حتى عندما لا يشاركها الزوج أو الزوجة أو الصديق أو الصديقة.

3. الحب في الحرية

العلاقات الصحية ليست ملكية ، بل على العكس تمامًا. الرغبة في أن يكون الآخر سعيدًا تتجاوز الرغبة في امتلاكه، مما يعني أننا لا نتصرف للاحتفاظ بهذا الشخص ، ولكن حتى يجلب له وجودنا السعادة ، ويجلبها لنا.

إذا كنت سعيدًا معه ، فلا بأس ، ولكن إذا كنت لا تريد أن تكون هناك بعد الآن ، فلا داعي للإجبار: هذا شيء يعمل في كلا الاتجاهين.

4. ازرع حديقتك الخاصة

تدعونا هذه الاستعارة إلى أنه بدلاً من محاولة إرضاء شريكنا ، نحاول جاهدين أن نكون شخصًا لطيفًا مع أنفسنا. عندما نكرس أنفسنا لتنمية وتحسين عاداتنا الأساسية ، فإن تحسين العلاقات الزوجية مع إقامة تعايش صحي ليس أكثر من أحد عواقب تنميتنا الشخصية.

• قد تكون مهتمًا: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"

5. المساواة فوق كل شيء

يجب أن يكون تعايش الزوجين الأصحاء ، قبل كل شيء ، ذا طبيعة مساواة. عندما يكون للبعض فوائد أكثر من البعض الآخر ، تنتهي الأمور بشكل سيء. من الناحية المثالية ، هناك توازن صحي بين مطالب كل من الزوجين.

6. شجع التعويض المتبادل

من المهم أن يتمكن الزوجان من تعويض بعضهما البعض. أي بدلاً من إلقاء اللوم على عيوب الشخص الآخر ، يجب استكمال هذه القيود من خلال تقديم الدعم عند الحاجة (بشرط ألا تنطوي هذه القيود على اعتداءات وعنف جسدي أو نفسي).

هذا يتحدث عن مستوى جيد من التعاطف بين الزوجين ، لأنه دليل على أنه من خلال العيش معًا ، فإن هؤلاء الأشخاص قادرون على وضع أنفسهم في مكان الشخص المحبوب.

7. تجنب تقديم اعتذار عن الدراما

غالبًا ما يحدث أن يعتقد الأزواج أنه كلما كانت العلاقة أكثر تعقيدًا ، كانت ذات مغزى أكبر. هذه ليست أكثر من أسطورة بدون أي أساس.

الحقيقة هي أن كلما زادت الدراما في الزوجين ، زاد احتمال ظهور ديناميكية مختلة في علاقة الحب هذه.

8. تعزيز التواصل الحازم

المفتاح الأساسي لتحقيق التعايش الجيد داخل الزوجين هو تعلم كيفية التواصل بحزمونعبر عن رغباتنا ومشاعرنا بلغة الاحترام المتبادل وضمان ذلك لن تؤذي كلماتنا شريكنا ، ولكن دون أن تترك لنا أي شيء ذي صلة بـ محبرة.

9. احذر من "إلى الأبد"

غالبًا ما يكون التفكير الرومانسي بأن علاقتك ستستمر مدى الحياة يأتي بنتائج عكسية والشيء الوحيد الذي يتم تحقيقه به هو توليد القلق داخل العلاقة.

أكثر ما ينصح به هو أن تعيش اللحظات وتستمتع بعلاقتك في إطار الاحترام المتبادل ، دون جعل الزوجين مثاليين، ولا المبالغة في الخطط المستقبلية. حاول أن تظل مركزًا على ما هو موجود هنا والآن.

10. لا تفترض أن اهتماماتك تتماشى مع مصالحنا

يجب أن توفر العلاقات دائمًا إمكانية لكل شخص للتعبير عن عدم موافقته. لذلك ، من المهم إجراء فحوصات متكررة للتأكد من أن الشخص الآخر مرتاح للعادات والعادات من التعايش الذي اعتمدتموه. حقيقة أنك كنت في هذه الأدوار لفترة طويلة ليست حجة لصالحها.

المراجع الببليوغرافية:

• كابافونز ، ج. & سوسا ، سي. (2009). معالجة مشاكل العلاقة. الأول. إد. مدريد: طبعات الهرم.
• فيهر ، ب. ، راسل ، ج. (1991). مفهوم الحب ينظر إليه من منظور النموذج الأولي. مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي.
• أودونوهيو ، و. وفيرغسون ، ك. (2006). الممارسة المبنية على الأدلة في علم النفس وتحليل السلوك. محلل السلوك اليوم.
• ماكينة حلاقة ، P. R. ، Wu ، S. ، & Schwartz ، J. ج. (1992). أوجه التشابه والاختلاف بين الثقافات في العاطفة وتمثيلها: نهج نموذجي.