100 عبارة لتشجيع من يحتاجها
في الحياة هناك السراء والضراء، لذلك لا يمكننا أن نكون سعداء دائمًا.
خاصة في تلك اللحظات الأقل متعة ، عندما يتعين علينا دفع أكبر قدر من القوة للمضي قدمًا. هناك دائمًا أوقات تحتاج فيها إلى تذكير نفسك بقيمة ما تستحقه.
عبارات للتشجيع
لكن في تلك اللحظات التي لا تشعر فيها بالرغبة في فعل أي شيء ، فإن هذا ما يفعله أصدقاؤك وعائلتك.
إذا كنت تعرف شخصًا تركه مع شريكه ، أو فقد وظيفته ، أو باختصار ، من يمر بوقت سيئ ، في هذه المقالة ، يمكنك العثور على مجموعة واسعة من أفضل العبارات للتشجيع.
1. ليس ما لديك أو من أنت أو مكان وجودك أو ما تفعله يجعلك سعيدًا أو غير سعيد. هو ما تعتقده حيال ذلك
أعطانا ديل كارنيجي هذه العبارة الجميلة لتحفيزنا.
2. ارفع جبهتك أمام الآخرين ، فقط أولئك الذين يخشون السقوط والذين يخفون شيئًا ينظرون إلى أسفل
مع رفع الرأس عالياً ويتم تحقيق الأهداف خطوة بخطوة.
3. توجه بثقة بإتجاه أحلامك. عش الحياة كما تخيلتها
مثالي لتلك اللحظات التي ننسى فيها أوهامنا.
4. لا أحد ، تذكرها جيدًا ، لا أحد لا غنى عنه في حياتنا. ربما تعتقد الآن أنه لا يوجد شيء سيكون كما هو في حياتك. صدقني ، عندما لا تتوقع ذلك على الأقل ، ستجد شخصًا أفضل منه كثيرًا.
عندما يتركنا شخص ما ، يمكن أن يشعر وكأنها نهاية العالم. يجب أن تعلم أن كل شيء قد تم التغلب عليه.
5. استخدم خيالك ، ليس لإخافتك ، ولكن لإلهامك لتحقيق ما لا يمكن تصوره
أذهاننا هي حليفنا العظيم أو عدونا العظيم.
6. الابتسامة طريقة غير مكلفة لتحسين مظهرك
خط ذكي من تشارلز جوردي. الابتسامة سلاح قوي جدا.
7. تحلق الطائرات الورقية عكس اتجاه الريح
عندما يصبح الذهاب صعبا عليك أن تستمر في القتال ضد التيار.
8. رحلة عشرة آلاف كيلومتر تبدأ بخطوة واحدة
بقدر ما نتخيل شيئًا ما ، إذا لم نتحرك ، فلن نحققه.
9. بعد كل عاصفة تبتسم الشمس. لكل مشكلة يوجد حل وواجب الروح الثابت هو أن تكون في حالة معنوية جيدة
الشيء المهم هو أن يكون لديك عقلية إيجابية على الرغم من أن الأمور لا تسير في طريقنا.
10. يمنحك الموقف الإيجابي القوة على ظروفك بدلاً من أن تكون لظروفك قوة عليك
إذا كنت تريد أن تكون مالك حياتك ، فابدأ بامتلاك الإرادة للتفكير بشكل إيجابي.
11. كلما كانت العاصفة أكثر عنفًا ، زادت سرعة مرورها
باولو كويلو، مؤلف هذه العبارة الذكية والمحفزة
12. كل دقيقة تغضب فيها تخسر ستين ثانية من السعادة
الغضب والاستياء لا يجلبان لنا أي خير. في الواقع ، هم سيئون حتى على صحتنا.
13. لم تكن الحياة سهلة بالنسبة لي أيضًا ، وأنا أعلم كيف تشعر. لكنني الآن بخير ، لأنني ناضلت من أجل أحلامي وبقيت وفية لقلبي
رسالة تشجيعية لها أساس السيرة الذاتية.
14. الوصفة الأولى للسعادة: تجنب التأمل الطويل في الماضي
عليك أن تكون في اللحظة الحالية. الماضي لن يعود.
15. لا توجد شجرة لا تهزها الريح
مثل مشهور له معنى تحفيزي.
16. ليست سنوات حياتك هي المهمة ، ولكن الحياة في سنواتك
لم يترك أبراهام لنكولن هذه العبارة للأجيال القادمة.
17. عظمتك لا تنكشف بالأنوار التي تأتي إليك ، بل بالنور الذي يخرج من روحك
يجب على المرء أن يجد ما في قلبه ليكون سعيدًا.
18. يجب أن نتقبل الألم ونحرقه مثل البنزين في رحلتنا
اقتباس أصلي من كينجي ميازاوا. عليك أن تتغلب على الأوقات العصيبة.
19. عزيزتي ، لا أحب أن أراك هكذا. أنت امرأة سعيدة ومبتسمة للغاية ، والآن تتوقفين عن الحزن والقلق فقط. أعلم أننا في بعض الأحيان نتورط في مواقف رهيبة تجعلنا نعتقد أن كل شيء قد ضاع ، لكن لا تتوقف عن القتال. أحبك وأتمنى أن تتغلب على هذا قريبًا
تفاني في إعطاء التشجيع لصديق تحمله في قلبك.
20. إذا غيرت الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء ، فإن الأشياء التي تنظر إليها تتغير
العظيم واين داير. الفرق بين رؤية الكوب نصف ممتلئ أو نصف فارغ.
21. لا يمكنك انتظار النصر والتخطيط للهزيمة
عندما نفعل شيئًا ، علينا أن نعطي كل شيء ولا نذهب إلى منتصف الطريق.
22. إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، فقم بتغييره ؛ إذا لم تتمكن من تغييره ، فغيّر طريقة تفكيرك فيه
طريقتنا في التفكير لديها قوة كبيرة على الطريقة التي نتصرف بها.
23. لا تحكم على نفسك بسبب ماضيك ، فأنت لا تعيش هناك بعد الآن
لم يعد بإمكانك تغيير الماضي ، لذا من الأفضل أن تنفق طاقتك من أجل مستقبل أفضل.
24. كل شيء يمكنك تخليه هو حقيقي
عبارة جميلة للفنان بابلو بيكاسو.
25. اتخذ خطوتك الأولى الآن. لا يتعين عليك رؤية المسار بالكامل ، ولكن اتخذ خطوتك الأولى. سيظهر الباقي وأنت تمشي
عندما نسير على الطريق الصحيح ، تسير الأمور من تلقاء نفسها.
26. عش كأنك ستموت غدا. تعلم كأنك تعيش للابد
يجب أن نعطي كل شيء قدر المستطاع ، لأننا لا نستطيع ذلك دائمًا.
27. مهما كان ما قررت القيام به ، افعله بكل قوتك
ما يجعلنا سعداء هو مطاردة أحلامنا.
28. عليك أن تتوقع أشياء من نفسك قبل أن تتمكن من القيام بها
ال الثقة بالنفس يساعدنا في تحقيق أهدافنا. يجب أن نثق في أنفسنا.
29. صديق ، أنا آسف جدًا لكل شيء تمر به. أريد أن أخبرك أنك امرأة قوية وشجاعة للغاية. مشكلة بسيطة مثل هذه لن تهزمك. أعلم أنه يمكنك الخروج من كل هذا وأنك ستتمكن من الابتسام مرة أخرى. أحبك من كل قلبي يا صديقي
عندما يمر شخص ما بوقت عصيب ، فإنه يحتاج إلى مزيد من التشجيع.
30. التعاسة عادة. السعادة هي عادة. ولديك خيار الاختيار
ال عادات سامة يقودوننا في طريق المرارة.
31. يجب أن يقودنا القلق إلى العمل وليس الاكتئاب
القلق يمكن أن يشلنا أو يجعلنا نتحرك إذا كانت لدينا ثقة في أنفسنا.
32. في هذه الحياة عليك أن تموت عدة مرات ثم تولد من جديد. والأزمات ، وإن كانت مخيفة ، تساعدنا على إلغاء حقبة وبدء أخرى.
التجارب السيئة هي فرص للنمو والتطور.
33. أعظم مجد ليس في السقوط أبدًا ، ولكن في النهوض في كل مرة نسقط فيها
عبارة أسطورية كونفوشيوس. كل شخص لديه تقلبات في الحياة ، ولكن عليك تجاوزها والمضي قدمًا.
34. ليس لديك سيطرة على أذواق الآخرين ، لذا ركز على أن تكون صادقًا مع نفسك
الشيء الوحيد الذي يمكننا تغييره هو أنفسنا. سيفعل الآخرون الشيء نفسه إذا أرادوا ذلك.
35. طريقك لك وحدك. لهذا السبب يجب أن تتعلم كيف تسافر في طريقك
عندما تكتشف ما تريده حقًا ، يمكنك السعي لتحقيق السعادة.
36. تذكر أحلامك وقاتل من أجلها. اعرف ما تريده من الحياة. هناك شيء واحد فقط يجعل حلمك مستحيلاً: الخوف من الفشل.
الخوف من عدم اليقين والفشل يمنعك من المضي قدمًا في حياتك وتحقيق ما تريد.
37. شيء واحد فقط يجعل الحلم مستحيلاً: الخوف من الفشل
عبارة مشابهة للسابقة ، لكن هذه العبارة كتبها باولو كويلو
38. ظروفك الحالية لا تحدد إلى أين تذهب ؛ هم فقط يحددون من أين تبدأ
يجب أن تتحقق الأهداف شيئًا فشيئًا ، خطوة بخطوة.
39. عندما تعتقد أنك فقدت كل شيء ، سيأتي الناس دائمًا ويقدمون لك كل ما كنت تعتقد أنك فقدته
حتى في أسوأ الأوقات ، هناك دائمًا أشخاص على استعداد للعطاء.
40. إذا تركت مخاوفك تخرج من حياتك ، فسيكون لديك مساحة أكبر لتعيش أحلامك.
قد يمنعك الشعور بالخوف من عدم اليقين والفشل من تحقيق ما تريده في هذه الحياة.
41. هناك الكثير من الأشياء للاستمتاع بها ووقتنا على الأرض قصير جدًا بحيث تكون المعاناة مضيعة للوقت. علينا الاستمتاع بثلج الشتاء وزهور الربيع
تحتاج أحيانًا إلى تذكير الناس بأنك لا تعيش إلى الأبد.
42. لن تتمكن أبدًا من عبور المحيط حتى تتحلى بالشجاعة للتوقف عن رؤية الساحل
عبارة جميلة هذا يشير إلى العمل. بدون التحرك لن نذهب إلى أي مكان.
43. وكلما زادت الصعوبة زاد المجد
يمكن أن يكون السعي لتحقيق أهداف نبيلة محفزًا للغاية.
44. الجوائز في نهاية المسابقة وليست في البداية. يفوز الفائز بكأس الفائز بعد الكثير من التعب والتعرق والمعاناة
موعد لرفع معنوياتك بلمسة رياضية للغاية.
45. لا أحد في مأمن من الهزيمة. لكن من الأفضل أن نخسر بعض المعارك في النضال من أجل أحلامنا ، على أن نهزم دون أن نعرف حتى لماذا تقاتل.
من الأفضل أن نسقط وننهض لشيء نحلم به أكثر من أن نقع في شيء لا يملأنا.
46. لا تخف من التخلي عن الخير لتتوسع
عبارة تأتي لتقول: إذا كنت تريد شيئًا ما ، فهذا يكلفك شيئًا.
47. بونيتا ، أنت صديقة رائعة وابنة جيدة جدًا وأخت أفضل. عندما تشعر أن كل شيء يسير على ما يرام وأنه لا يوجد شيء منطقي بعد الآن ، تذكر كم أنت شخص رائع وتذكر كل تلك فترات الظهيرة التي قضيناها معًا نضحك. الضحك خير دواء لكل شر
خاص لرفع معنويات الصديق العزيز. لذلك الشخص المميز في حياتك.
48. استخدم ابتسامتك لتغيير العالم ولا تدع العالم يغير ابتسامتك
لدينا إمكانية اختيار المسار الذي نريده لحياتنا. .
49. هناك يومان فقط لا يمكن فيهما فعل شيء ، أحدهما يسمى بالأمس والآخر غدًا. لذلك اليوم هو يوم الحب والنمو وتحسين نفسك والسعادة ولكن قبل كل شيء نعيش
الحاضر هو الوقت الوحيد الذي يهم. ذهب الماضي والمستقبل لم يأت بعد.
50. إذا كنت لا تستطيع الطيران ، فركض ، إذا كنت لا تستطيع الجري ، أمشي ، إذا كنت لا تستطيع المشي ، أو الزحف ، ولكن مهما فعلت ، استمر
بمعنى آخر ، لا تتوقف وتقاتل من أجل أحلامك.
51. لا يهم الخطأ ، طالما أنك تعرف كيفية تصحيحه
من المسموح أن يكون خطأ. المهم هو التعلم من التجربة.
52. فلسفتي أن الصعوبات تختفي عندما نواجهها
موعد يدعوك للتفكير في الصعود والهبوط الذي يمكن أن نعاني منه.
53. لن يكون هناك شيء يمكن أن يخيفك إذا رفضت أن تخاف
يجب ألا ندع الخوف يسيطر علينا. عليك أن تتحلى بالشجاعة وتقاتل من أجل ما تريد من أعماق روحك.
54. أعلم أنه أكثر من مرة كنت قادرًا على الشعور بأكثر الأشياء تافهة وكراهية في العالم ، لقد شعرت بذلك أيضًا. لكن استمر ، هناك الكثير للقتال من أجله. هذا عالم جميل جدا ، المشاكل هي مجرد عقبات تساعدنا في الحصول على أفضل ما لدينا. دائما قتال
يمكن أن يساعدك التحلي بالواقعية على أن تكون أكثر وعيًا بالقيود ، ولكن أيضًا بالفضائل.
55. إذا واصلت قول الأشياء ستكون سيئة ، فلديك فرصة جيدة لأن تصبح نبيًا
عندما تخبر نفسك أن الأمور تسير على ما يرام ، فمن الأسهل أن تحدث النبوءة التي تحقق ذاتها.
56. يمكن لأبسط الأشياء أن تجلب أكبر قدر من السعادة
ليس عليك دائمًا التفكير بشكل كبير. إنها أبسط الأشياء التي يمكن أن تملأنا أكثر.
57. المفارقة الغريبة هي أنه عندما أقبل نفسي ، يمكنني أن أتغير
ال عالم النفس الإنساني كارل روجرزأعطى هذا انعكاس جميل.
58. أختي ، لم تكن الأمور تسير على ما يرام بالنسبة لك. أريدك فقط أن تعرف أن لديك دعمي وأنك لا تتردد في الاتصال بي إذا كنت بحاجة إلى عناق أو نصيحة ، أو أي شيء آخر. أصدقاء إلى الأبد ، لا تنسوا ذلك أبدًا. أنا أحبك"
عندما تحتاج أختك إلى التشجيع ، يمكن أن تكون هذه العبارة مفيدة جدًا.
59. لا تنس أبدًا كل الحب الذي نحمله لك ، ولا تنسَ مدى أهميتك بالنسبة لنا ومدى تقديرنا لك. سنكون دائما هنا
جملة للتشجيع والحب في نفس الوقت.
60. يقولون إن المرء ينضج في أصعب اللحظات ، وأنه يجب على المرء أن يتعلم الاستمتاع بفترات الحياة الحزينة ليصبح أقوى ويتعلم درسًا جيدًا. ضع ذلك في اعتبارك ، فسرعان ما سيمر كل شيء وستكون بخير
تدفعنا المواقف الصعبة إلى الحد الأقصى ، لكنها فرص للنمو.
61. السعادة الحقيقية هي الاستمتاع بالحاضر ، دون الاعتماد القلق على المستقبل.
الناس الذين لا يعرفون كيفية الاستفادة من هنا والآن هم أكثر تعاسة.
62. كل فشل يعلم الرجل شيئًا يحتاج إلى تعلمه
تأمل عميق في تشارلز ديكنز. عبارة محفزة.
63. الشجاع ليس من يواجه مشكلة ، والشجاع هو الذي لا يسمح لأي شخص أن يهزم نفسه
عدم وجود مشاكل أمر مستحيل. المفتاح هو بذل الجهد لإصلاحها.
64. إذا سقطت عشر مرات ، استيقظ أحد عشر
لا يهم كم مرة تفشل. الشيء المهم هو عدم الاستسلام.
65. لا توجد اسرار للنجاح. يتم تحقيق ذلك من خلال الاستعداد والعمل الجاد والتعلم من الفشل.
يعتبر الجهد والمثابرة ، بالنسبة للكثيرين ، مفاتيح النجاح.
66. الانتقام الأكبر هو تحقيق ما يقول الآخرون إنه لا يمكنك القيام به.
غالبًا ما يقول لك الأشخاص الذين لا يجرؤون على القتال من أجل أحلامهم أن أحلامك مستحيلة. أظهر لهم خطأ.
67. الشجاعة ، الأوقات السيئة ستساعدك على تقدير سعادة الحياة
طريقة لتقييم ما لدينا.
68. أنا فخور بقلبي ، إنه ينكسر ويتعافى وينكسر مرة أخرى دون أن يفقد قدرته على الحب
موعد لتشجيع الأشخاص الذين انفصلوا للتو.
69. أنت تعرف مدى أهميتك بالنسبة لي ؛ ستحصل دائمًا على دعمي غير المشروط ، يا صديقي العزيز
تكريس لرفع معنويات صديق غير مشروط. .
70. المرأة قوية بطبيعتها ، وأنت واحدة من أقوى النساء الذين قابلتهم على الإطلاق. كنت دائمًا هناك من أجلي ، تلتقطني عندما سقطت ؛ حان دوري الآن لأفعل نفس الشيء من أجلك
بضع كلمات لدعم المرأة التي تحتاج إلى دفعة إضافية.
71. أود أن أخبركم بألف شيء ، لكنني أعلم أنه ربما ليس هذا هو الوقت المناسب. أسقط الدموع التي تريدها ، سيكون كتفي دائمًا هنا من أجلك
في بعض الأحيان ، عليك أن تتخلى عن الإحباط لبدء مرحلة جديدة.
72. لقد أدركت دائمًا أنه أينما ذهبت ، فإن ابتسامتك تعكس السعادة. إن رؤيتك بهذا الشكل تجعلني أشعر بالحزن الشديد أيضًا. من فضلك حاول أن تتذكر أسعد لحظات حياتك ، أنا متأكد من أنك إذا فعلت ذلك ، فسوف تبرز تلك الابتسامة التي أريد أن أراها كثيرًا
الحياة لها لحظات جيدة ولحظات سيئة. يجب أن نحاول أن نجعل الأشياء الجيدة أكثر شيوعًا في حياتنا.
73. أنت أكثر أهمية وخصوصية مما تعتقد. أنت أعز أصدقائي. اليوم لا يمكنني إلا أن أسألك شيئًا واحدًا ، وهو أن تستعيد فرحتك في أسرع وقت ممكن
تقريبًا بعيدًا عن الالتزام ، يجب أن يكون لديك دائمًا عقلية إيجابية عن الحياة.
74. لقد كنت دائمًا هناك من أجلي ، إنه شيء لدي دائمًا وسأضعه في الاعتبار. لقد جعلتني أرى أخطائي عندما لم أراها واليوم أريد أن أفعل الشيء نفسه لك ، صديقي المفضل
مساعدة شخص محتاج أمر لا بد منه عندما يقوم بمساعدتك.
75. تستمر الحياة وأنا أنصحك بشدة أن تمضي قدمًا ورأسك مرفوعة. لا شيء يخرج من الحزن. ابتهج يا صديق!
امتلاك عقلية سلبية تجاه الحياة يضر بالسعادة. يجب أن نتذكره.
76. صديقي الصغير أعلم أنك لست على ما يرام وفي اللحظة التي تفضل أن تكون وحيدًا ، عندما تشعر بتحسن لا تتردد في البحث عني ، فأنت تعلم أنني سأكون دائمًا هناك لتقديم دعمي لك
طريقة لطيفة لإخبار هذا الشخص أنه ليس بمفرده.
77. أوصيك أن تكون هادئًا جدًا ، وتذكر أنه بعد العاصفة ، دائمًا ما تشرق الشمس. عندما يغلق باب واحد ، يفتح ألف آخر. ثق بي
عندما يتقلب المسار ، هناك مسارات أخرى يمكن اتباعها.
78. التحديات هي التي تجعل الحياة ممتعة والتغلب عليها هو ما يجعل الحياة ذات مغزى
نتعلم الكثير من الأخطاء التي نرتكبها. للتغلب عليهم هو أن تنمو.
79. أنت قوي لأنك كنت ضعيفا. أنت لست خائفًا لأنك كنت خائفًا بالفعل. لقد مررت بأشياء أسوأ ، ويمكنك تجاوز هذا أيضًا
الشخص الأفضل يخرج من أسوأ اللحظات. عليك أن تتغلب على المواقف الصعبة لتنمو.
80. كصديق لك ، أنصحك أن ترى الجانب الإيجابي لما يحدث لك. تتمثل الحياة في إنقاذ أفضل ما في كل موقف
كيف نفسر ما يحدث لنا وكيف نتعامل معهم أمر ضروري لتكون قادرًا على التعلم من السيئ.
81. فكر في مدى سعادتك إذا فقدت كل شيء لديك الآن ، ثم استعدته.
يقدر البشر ما ليس لدينا ونحن نعطي أهمية أقل مما لدينا.
82. لماذا تهتم؟ إذا كنت قد بذلت قصارى جهدك ، فلن يتمكن القلق من حلها
الشيء المهم هو محاولة حلها ، على الرغم من أن كل شيء لا يعتمد علينا.
83. الآن يبدو كل شيء رماديًا ، لكن ضع في اعتبارك دائمًا أن لديك شخصًا في داخلي يحبك ويقدرك. لا تنس أبدًا أنني سأكون هنا دائمًا من أجلك
إنه لأمر مدهش أن يكون لديك أشخاص تعرف أنهم سيكونون هناك من أجل الخير والشر.
84. مقابل كل دقيقة تشعر فيها بالحزن أو الغضب أو القلق ، فإنك تضيع 60 ثانية من السعادة
بالإضافة إلى شللك ، فإن الموقف السلبي يجعلك حزينًا.
85. أنت شخص قوي جدًا وكنت دائمًا أول من يمنحني الكثير من التشجيع حتى لا أتخلى عن نفسي. حان دوري الآن لمساعدتك على الخروج من الحالة التي أنت فيها. أحبك كثيرًا ولا أريد أن أراك حزينًا
إذا لم يتركك شخص ما عندما كنت سيئًا ، فعليك أن تفعل الشيء نفسه مع ذلك الشخص.
86. الحياة دائمًا بها تقلبات ، وفترات الصعود تملأنا بالسعادة ، ومن التقلبات تأتي أفضل الدروس. اليوم أريدك أن تعرف ، يا صديقي ، أنني سأكون دائمًا هنا من أجلك ، في كلتا اللحظات من حياتك
ليس من الممكن دائمًا التمتع بحياة مثالية. لكن من الممكن التعلم من الأوقات السيئة والأخطاء التي حدثت على مر السنين.
87. تذكر دائمًا أنك أكثر شجاعة مما تعتقد ، أقوى مما تبدو ، أذكى مما تعتقد ، و ضعف جمال ما تتخيل.
بمعنى آخر ، لا تتوقف عن الندم على ذلك والمضي قدمًا في أحلامك.
88. جفف تلك الدموع وأظهر للعالم كم أنت امرأة قوية. صديقي العزيز ، كل من يعرف أنك تعرف ما صنعت ؛ الدموع التي ستذرفها غدا ستكون دموع الفرح والضحك
يمكن أن يحدث أن تصبح الأشياء غائمة. في تلك اللحظات ، يمكن لعبارة تشجيع لطيفة أن تفيدك كثيرًا.
89. عندما يحدث لك شيء سيء ، لديك 3 خيارات: دعه يميزك ، دعه يدمرك ، أو دعه يقويك
نحن نقرر ما إذا كنا نريد البقاء في المعاناة أو الخروج منها.
90. إذا اخترت الأمل ، فسيكون كل شيء ممكنًا
الأمل هو آخر شيء تخسره ، ولا ينبغي تنحيته جانبًا.
91. إن المعاناة تعلمنا دائمًا شيئًا ما ، فهي ليست عبثًا أبدًا
لا يوجد موقف حزين لا يجعلنا أكثر حكمة.
92. في الشركة ، تمر الأوقات السيئة بشكل أفضل: يمكنك الاعتماد علي
طريقة شعرية للتشجيع.
93. لا توجد مشكلة ليس لها حل في الحياة
كل ما يحدث أثناء الحياة له مخرج.
94. أفراد عائلتك موجودون من أجلك
البيئة الأسرية تخفف الضربات دائمًا.
95. في أوقات معينة ، من الأفضل ترك الأشياء في أيدي الراحة
الاستحواذ على الأشياء السيئة طوال الوقت ليس جيدًا.
96. إن الابتعاد لاستعادة القوة ليس خطيئة
اعرف متى تتوقف وتتعافى
97. تساعدنا القوة مرة أخرى على مواجهة التحديات
إن معرفة كيفية قول "إلى هذا الحد" ليس إخفاقًا ، ويساعدنا على التقدم.
98. يمكنك الاعتماد على كتفي للبكاء عليها عندما تحتاجها
بيان كامل من الحميمية والرفقة والتضامن.
99. الدموع التي أراقها مثل هذا الوضع تستحق تماما
هناك أسباب وجيهة للبكاء.
100. لا تقلق بشأن ما سيأتي ، تقلق بشأن التعافي والراحة
عليك أن تتعافى نفسيا لتعطي أفضل نسخة من نفسك.
