أزمة العلاقة: 7 علامات تدل على وجود خطأ ما

تعد أزمات العلاقات من الصداع الرئيسي الذي يظهر في الحياة العاطفية لكثير من الناس. جزء مما يجعلها ضارة للغاية هو أنه على الرغم من أن سببها واضح في بعض الأحيان ، فمن الشائع أيضًا أن تظهر ببساطة ، في غياب تام لسبب محدد.

في بعض الأحيان ، يبدو أن مجرد مرور الوقت هو الذي يتسبب في تآكل جودة العلاقات ، ولكن الحقيقة هي أن الوقت في حد ذاته لا يقوي أو يضعف أي شيء. لفهم ماهية الأزمات الزوجية وكيف يمكننا التعامل معها ، يجب أن نعرف جيدًا ما هي تلك الديناميكيات العلائقية اليومية التي تغذيها. يعد اكتشاف علامات هذا النوع من أزمة الحب أمرًا ضروريًا للرد في أسرع وقت ممكن.

• مقالات لها صلة: "أنواع الحب الأربعة: ما هي أنواع الحب المختلفة؟"

علامات أزمة العلاقة

بعد ذلك ، سنرى عدة علامات لأزمة الزوجين التي تحذر من سوء الحالة الصحية للعلاقة العاطفية.

لا تنتهي هذه المواقف دائمًا باستراحة رومانسية، ولكن يُنصح بعدم السماح لهم بالمرور وفتح قنوات اتصال جديدة وحتى اذهب إلى علاج الأزواج إذا لزم الأمر.

1. تشعر بالذنب حيال وهم شريكك

هذا هو أحد أكثر الأعراض دقة لأزمة العلاقة ، لأنه ليس شيئًا ينشأ في العلاقات ، ولكنه بالأحرى في ذهن أحد الأشخاص الموجودين في العلاقة. في الأساس ، إنه مؤشر على أننا ندرك شيئًا ما يجعلنا نشعر بالسوء تجاه أنفسنا أنفسهم: إذا كنا مع ذلك الشخص فذلك ببساطة بسبب القصور الذاتي والخوف من إنهاء صلة.

من المفارقات ، إنها واحدة من أهدأ العلامات على وجود أزمة في العلاقة ، ولكن في نفس الوقت تكون آثارها عميقة للغاية. إن تحسين الوضع أمر معقد للغاية ، لأنه في هذه المرحلة ، لا تكمن المشكلة بقدر كبير في الطريق إلى ذلك إن التعبير عن الحب لشخص ما لا يتناسب بشكل جيد مع حب الآخر ، ولا يتعلق بالتعارض مع عادات. تكمن المشكلة هنا في أن القرار قد اتخذ بالفعل بأن العلاقة مضيعة للوقت.

2. أنت تراهن بكل شيء على المستقبل

هناك أوقات يتضح فيها أن هناك بعض الخلافات في العلاقة: حقيقة العيش معًا تجعل من السهل جدًا أن ينتهي بك الأمر إلى الجدل ، ويمكن أن تصبح بعض هذه المعارك مزمنة.

في مواجهة هذا السيناريو ، يتبنى العديد من الأشخاص الذين يمرون بأزمة علاقة موقفًا سلبيًا تمامًا ، جزئيًا لأنهم يجدون صعوبة بالغة في مواجهة المشكلة. لذلك ، هناك شيء شائع جدًا وهو إظهار أن مرور الوقت البسيط سيصلحها. تبدو الفكرة الأساسية لهذه الإستراتيجية إلى حد ما مثل هذا: "دعونا نستمر في استثمار الوقت والمال والجهد في العلاقة ، وهذه الأنواع من التضحيات ستجعلها تصلح نفسها."

بالطبع ، هذه استراتيجية معيبة تمامًا لا تؤدي إلا إلى الإحباط وخلق توقعات مشوهة. من المهم كبح هذه الطريقة في التفكير.

3. فقدت الثقة

إذا عدت إلى المراحل المبكرة من علاقاتك العاطفية ، فمن المحتمل أن تدرك أنك وشريكك قادران على إخفاء أسرار لا توصف. لقد شرحت كيف شعرت في جميع الأوقات ، أحزانك الماضية وآمالك في المستقبل. لقد شكلت تناسبًا مثاليًا ، ودعمت بعضكما البعض عاطفيًا بطريقة خاصة وفريدة من نوعها.

إذا تدهورت العلاقة وحدثت أزمة في العلاقة ، هذه القدرة على التواصل "من القلب إلى القلب" يمكن أن تضعف. تبدأ المرحلة التي يوجد فيها المزيد والمزيد من الهواجس عندما يتعلق الأمر بالانفتاح على الآخر. يمكن أن يحدث هذا بسبب المشاحنات الصغيرة. من الصعب التئام جروح عدم الثقة ، رغم أنها ليست مستحيلة... لكنها تتطلب الوقت والجهد من جانب الزوجين.

4. أنت تتوقف عن القيام بأنشطة مشتركة

العلاقات هي ، في الأساس ، تلك المجموعة من اللحظات المشتركة التي يتم فيها التعبير عن المودة والحميمية. إذا انخفض عدد هذه اللحظات ، تقل جودة العلاقة أيضًا.

وهي أن الحقيقة البسيطة المتمثلة في حدوث أشياء كثيرة معًا في الماضي لا تجعل علاقة الحب مستمرة. من الضروري الاستمرار في تحديث هذا التراكم من الأحاسيس و العواطف من خلال الأشياء الجديدة التي يتم تجربتها كزوجين.

5. يظهر عدم الثقة والغيرة

حيثما توجد الغيرة ، هناك نقاط ضعف. علاقات الحب مبنية من بين أمور أخرى على الثقة ، ولهذا السبب ، بغض النظر عن مدى تطبيعها على مر السنين ، الغيرة لا لزوم لها. بعد كل شيء ، فإن الخطوبة أو الزواج الذي يتم الحفاظ عليه فقط على أساس اليقظة المستمرة والبارانويا ، هو في على أي حال ، تقليد لرباط الحب ، لكن ليس قصة تستحق العيش بإيجابية وتشجيع. بناء.

6. تكون المواجهات الجنسية أقل تواترًا

إنه ليس من الأعراض التي يجب أن تظهر بالضرورة عندما نتحدث عن أزمة علاقة... ولكن من الشائع أكثر أن تأتي الاستشارات العلاجية للأزواج للأشخاص الذين فقدوا شغفهم وسحرهم.

لماذا يحدث هذا؟ خلال مرحلة الافتتان ، تخرج الهرمونات عن السيطرة ويكون الجنس متكررًا وذو جودة عالية. في المراحل الأكثر تقدمًا من العلاقة ، يمكن أن يؤثر الروتين أو التوتر أو الرتابة على نوعية وكمية الجنس الذي نمارسه... إلى حلقة مفرغة تضيع فيها العلاقة الحميمة بين الزوجين ، بحيث يمكن للمرء أن يبدأ في التفكير في دوامة المسافة والرابطة الصغيرة عاطفي.

7. لقد ضاع التعاطف

إنها إحدى المراحل الأخيرة: عندما لا يتمكن كل من الزوجين (أو أحدهما على الأقل) من وضع نفسه في مكان الآخر ، من الممكن أن يتم تصدع الالتزام والوهم أخيرًا.

إذا كانت العلاقات العاطفية مبنية على شيء ما ، فهذا يعتمد على فهم نقاط الضعف واحتياجات الآخر. عندما يتوقف هذا عن الوجود ، يصعب على الزوجين تحمله ، لأن علاقة الثقة والدعم العاطفي لم تعد موجودة. إن استعادة الانسجام والترابط الصحي بين كلا الزوجين هو التحدي الذي يواجهه العديد من الأزواج الذين ، على الرغم من مشاكلهم ، يرغبون في مواصلة مشاركة حياتهم. في أوقات أخرى ، ستكون المسافة والفصل فرصة للبدء من جديد.