5 تقنيات تعديل السلوك

السلوك ، وهو الصلة التي تنشأ بين استجابة الجسم وحالة بيئية معينة ، يمكن أن يكون أحيانًا غير قادر على التكيف.

لزيادة وظائفه (عن طريق الإزالة أو التقليل أو التغيير) من الشائع تطبيق مبادئ التعلم ، المعروفة في علم النفس باسم تقنيات تعديل السلوك.

تقنيات لخلق وزيادة السلوكيات

هناك مجموعة واسعة من الاستراتيجيات التي يمكن أن تزيد أو تعزز السلوكيات المرغوبة ، أو تقلل أو تقضي على السلوكيات المختلة. من بينها نجد ما يلي.

1. تعزيز السلوكيات

هناك أنواع مختلفة من التعزيزات: التعزيز الإيجابي والتعزيز السلبي.

الأول يتكون من زيادة احتمال حدوث سلوك يتبعه بحدث مرض. على سبيل المثال ، ستشجع تهنئة طفلك على درجات جيدة في الاختبار على المزيد من جهود الدراسة.

والثاني يتعلق بزيادة احتمالية ظهور السلوكيات التي توقف الأحداث غير السارة. على سبيل المثال ، في حالة وجود شخص مصاب برهاب الأماكن المغلقة ، اصعد الدرج بدلاً من المصعد ، لتجنب القلق التي تنتجها سوف تميل إلى تكرار نفسها.

كيف تستخدم المعززات؟

من الأفضل تعلم السلوكيات المعززة بشكل إيجابي والحفاظ عليها بمرور الوقت. ومع ذلك ، ليس فقط أي تعزيز مفيد ، عليك أن تعرف كيفية اختيارهم جيدًا اعتمادًا على كل حالة ، حتى يتكيفوا مع احتياجات الخطة ولا يتعارضوا مع منطقك الخاص. كيف تستخدم المعززات بشكل صحيح؟

بادئ ذي بدء ، يجب اختيارهم بشكل صحيح. للقيام بذلك ، يجب أن نضع في اعتبارنا أنه يجب أن تكون متناسبة مع جهد السلوك المراد تطويره. وبالمثل ، من الأفضل أن تكون لها طبيعة جوهرية (يتم تحديد قيمتها التعزيزية بواسطة شخص) وصادرة عن الاحتمالات الطبيعية للأنشطة التي تم القيام بها ، أي أنها البيئة التي تعزز.

بالنسبة إلى وقت تطبيقها ، يجب مراعاة الفاصل الزمني بين انبعاث السلوك والحصول على المعزز. تعتبر المعززات المطبقة على الفور أكثر فاعلية في اكتساب السلوك المرغوب فيه بسرعة، من بين أمور أخرى لأنه من الواضح ما هو الإجراء الذي تسبب في ظهورهم.

ومع ذلك ، من أجل توحيدها وصيانتها طويلة الأجل ، فمن الأفضل أن تزداد هذه الفترة الزمنية تدريجياً. بهذه الطريقة ، يعتمدون شيئًا فشيئًا بشكل أقل على خطة التعزيز هذه ، حتى يتم استيعاب السلوك بالفعل ويصبح جزءًا من عاداتهم الخاصة.

2. صب

يُعرَّف التشكيل بأنه التعزيز المنهجي للخطوات الصغيرة التي تؤدي إلى السلوك المطلوب. مثال على ذلك هو تعلم الكتابة: نحن لا نتعلم كتابة الجمل مباشرة ، إذا لم نفعل ذلك أن نعرف الحروف أولاً ، نمارس الخط ، نربط الحروف لتشكيل المقاطع ، كلمات...

من أجل تطبيق جيد لنفس الشيء ، يجب تحديد كلا السلوك النهائي (لمعرفة السلوك المقصود أن ينبعث بمجرد العملية) ، مثل السلوك الأولي (لمعرفة خط الأساس الذي يبدأ منه الشخص) ، والخطوات التي يجب اتباعها أثناء العملية ووتيرة التقدم.

في بعض الأحيان ، لتسهيل تطبيق التقنية ، يكون التشكيل مصحوبًا بطرق دعم أخرى ، مثل المطالبات (الإشارات اللفظية التي توجه السلوك المنبعث: "G و I لدي U في المنتصف لكتابة STEW") ، دليل مادي (مساعدة في المستوى الحركي في كل من مستويات التشكيل: خذ يد المتعلم لمساعدته في الحصول على شكل O) أو التمثيل (حيث يعمل "المعلم" كنموذج يتم تقليده: يرسم الحرف بنفسه).

من ناحية أخرى ، فإن نهج تعديل السلوك من خلال التشكيل لديه الكثير من القواسم المشتركة مع مفهوم السقالات مع من عملت ليف فيجوتسكي.

3. التعلم

التعلم النموذجي (المعروف أيضًا باسم النمذجة أو التعلم عن طريق التقليد) يتم اكتسابه من خلال مراقبة سلوك شخص آخر.

يرى المتعلم التعزيز الذي يحصل عليه النموذج لأداء عمله وسيحاول تقليده كلما كان مطلوبًا نفس التعزيز. مثال على ذلك هو تعلم السلوكيات الاجتماعية والتعاونية الإيجابية.

تتكون عملية النمذجة من مرحلة التعلم ومرحلة التنفيذ، والتي يمكن أن تحدث بفعالية أكبر أو أقل اعتمادًا على متغيرات مثل خصائص النموذج ، و المراقب والموقف ، في المرحلة الأولى ، أو الدافع ، وجودة التنفيذ والتعميم ، في ثانيا.

تقنيات الحد من السلوكيات والقضاء عليها

هذه تقنيات لجعل بعض السلوكيات تختفي.

1. انقراض

يتكون الانقراض من سحب التعزيزات التي دعمت السلوك سابقًا. وبهذه الطريقة تبدأ عملية تدريجية لإضعافها حتى تختفي في النهاية.

على سبيل المثال ، المعلم الذي يعتني بالأطفال الذين يسألون دون أن يرفعوا أيديهم في الفصل ، عندما يقرر الإقراض الانتباه فقط لأولئك الذين يمتثلون للقواعد المعمول بها ، سيقلل من سلوكيات التحدث بشكل عفوي عنهم الطلاب.

لتطبيقه ، من الضروري تحديد المعزز الذي يحافظ على السلوك المختل وسلوكه مسبقًا الطبيعة (لا يكفي القضاء على أي معزز يصاحب السلوك ، ولكن ذلك الذي هو حفظ).

ضع في اعتبارك أنه يمكن أحيانًا زيادة السلوك غير المرغوب فيه في البداية في هذه العملية. يمكن أن تستمر هذه الزيادة لفترات طويلة من الزمن (خاصة إذا استمر السلوك لمدة معزز متقطع ، والذي يفترض مقاومة أكبر للانقراض) ، لكنه يضعف لاحقًا حتى يصبح كذلك إزالة.

2. شبع

يتكون الإشباع (تقنية تتعارض مع الحرمان) من العرض الهائل للمعزز لإضعاف قيمته التعزيزية: إدارته المفرطة في فترة زمنية قصيرة ينتهي بها الأمر إلى كره الشخص، بحيث يتجنب في النهاية سلوكيات معينة.

على سبيل المثال ، الطفل الذي لا يأكل الخضار أبدًا لأنه يريد المعكرونة دائمًا. إذا كنت تأكل المعكرونة فقط لعدة أيام متتالية ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى كره الطبق ، وتجده غير سار.

يمكن تمييز طريقتين في هذه التقنية: إشباع الحافز وإشباع الاستجابة.

لتطبيقها ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء اكتشاف السلوكيات غير المرغوب فيها. بمجرد تحديد طريقة الإشباع واختيارها ، يجب أن نقدم سلوكًا بديلاً للشخص (ليحل محل السلوك المختل) ونحقق صيانته.

المراجع الببليوغرافية:

• ميرال ، ج. (2014). تقنيات تعديل السلوك: دليل لتطبيقها. نتيجة الجمع بين الطريحة والنقيضة.