Pistanthrophobia: خصائص الخوف من الثقة بالآخرين

الخوف من الثقة بالآخرين يسمى رهاب البستان.

بشكل عام ، عانى الأشخاص المصابون برهاب الباكستان من نوبة مؤلمة في حياتهم تدفعهم إلى الاعتقاد بأن الثقة بالآخرين يمكن أن تكون خطيرة أو مخيبة للآمال أو محفوفة بالمخاطر.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

خصائص رهاب الباكستان

واحدة من المواقف التي يمكن أن تظهر بعدها بشكل متكرر هي استراحة رومانسية. ومع ذلك ، فإن المواقف التي يتم فيها خيانة الثقة في بيئة العمل ، مع الأصدقاء أو على مستوى الأسرة ، يمكن أن تؤثر أيضًا.

هذا لا يعني أن الشخص لا يريد جهة الاتصال أو الرابط ، بل هو عكس ذلك تمامًا في بعض الأحيان. ومع ذلك، المخاوف والأفكار المشوهة أو المتضخمة تجعلك تنسحب ولا تكون قادرًا على الثقة بالآخرين أو الانفتاح عليهم، مما يولد موقفًا معقدًا يجب إدارته ويخلق صعوبات وعدم الراحة. بشكل عام ، قد تجعلنا بعض العلامات التالية نفكر في رهاب الباكستان:

• الخوف من العلاقات الوثيقة أو القوية وتوقع أنها ستؤدي إلى خيانة أو خيبة أمل.
• حافظ على علاقات سطحية لتجنب التورط عاطفياً.
• تجنب المواقف التي قد يكون فيها مستوى العلاقة مرتفعًا أو حل وسط.
• أنماط العلاقات من التجنب والبقاء منغلقاً أو بعيداً.
• احرص على ألا يعرف الآخرون شخصيتك تمامًا ، مثل كيفية حماية نفسك.

الشعور بالخوف أو الإحجام هو آلية تطورية ومرغوبة ، لأنه يسمح لنا بتوقع المخاطر ، وتمييز المواقف المساومة وطلب المساعدة. ومع ذلك، عندما يكون هذا الخوف غير حقيقي أو لا يتناسب مع الوضع الحقيقي ، يمكننا أن نبدأ في تطوير مشكلة ، إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن تؤدي إلى رهاب شديدوتجنب الناس و / أو المواقف والانزعاج الشديد. في الوقت نفسه ، فإن البحث عن الدعم والشعور بالانتماء من الحاجات الأساسية لدى الناس وهي كذلك لهذا السبب ، في بعض الأحيان يمكن أن تولد حالات العزلة والتباعد هذه مشاكل في الحياة. اليومي.

التشاؤم الدفاعي

عنصر آخر يرتبط أحيانًا بالموضوع المطروح هو التشاؤم الدفاعي. يتكون هذا النوع من الآليات الدفاعية من التفكير في أن الأشياء ، خاصة المرتبطة بالأداء ، سيكون لها نتيجة سلبية أو أقل من التوقعات.

على الرغم من حقيقة أن الشخص قد يكون لديه دليل ضد هذا الفكر ، لديه بيانات متفائلة تجاه النتيجة التي سيتم الحصول عليها ، يحميك هذا الموقف بطريقة ما إذا كانت النتيجة لا تلبي توقعاتك وستفاجأ أو تسعد إذا كانت كذلك مرض. بهذا الشكل، قد يعتقد الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الثقة بالآخرين أن هذا الشخص سيخيب أمله أو يخون أو لديه نوايا خفية ، وما إلى ذلك. من هذا المنظور ، إذا حدث ذلك ، فلن يكون هناك خيبة أمل عند "ماذا يعرف "، وفي حالة وجود علاقة مرضية ، ستظهر المفاجأة والمشاعر لطيف.

على الرغم من أنه يمكن أن يكون إيجابيًا على المدى القصير ، إلا أن العواقب طويلة المدى يمكن أن تكون الإرهاق العقلي والقلق والاجترار.

ما العمل؟

رهاب البستان هو اضطراب نفسي يمكن علاجه من خلال عملية العلاج النفسي ، كما يحدث مع اضطرابات القلق بشكل عام.

في المنتصف لوراتو يمكننا مساعدتك في قبول علاقة سابقة والعمل عليها والتي قد تساهم في تقليل الأعراض الشحنة العاطفية وعمل الأفكار وطرق الأداء التي قد تكون قد تم تطويرها و اقامة. سيساعد بناء الثقة بالنفس وبالآخرين على تقليل المواقف العصيبة والقلق عند التفاعل مع الآخرين وسيسمح للمخاوف بالذهاب تناقص.

المراجع الببليوغرافية:

• غونزاليس ، م. (2020). هل تخشى الوثوق بالآخرين؟ يمكن أن تعاني من رهاب الباكستان. مدريد: مجلة العافية
• فلوريس لوبيز ، م. سيرانو إيبانيز ، إ. مايستر ، سي آر ؛ لوبيز مارتينيز ، إيه إي ؛ رويز بارراجا ، ج. تي ؛ إستيف ، ر. (2019). التشاؤم الدفاعي والتفاؤل والتكيف مع الآلام المزمنة. علم النفس السلوكي ، 27 (2) ، 325-340.
• أورتيز ، آي. (2017). بيستاتروفوبيا. الخوف المفرط من الثقة بالناس. علماء النفس