كيفية إدارة الخيانة عاطفيا

أحد الأسباب الرئيسية لاستشارة الأشخاص الذين يذهبون إلى علاج الأزواج هو الخيانة الزوجية. تحدث هذه الظاهرة بشكل متكرر نسبيًا في المجتمع ، ويذهب الأزواج بشكل متزايد إلى معهد Psychode لهذا السبب للتشاور.

اكتشف الخيانة الزوجية يمكن أن يكون لها آثار مدمرة على الأزواج: مشاكل الثقة ، الغيرة ، الحجج المتكررة ، اللوم ، التهديدات بالانفصال ، فقدان التواصل ، إلخ. يتم إنشاء ديناميكيات علاقات مختلفة تزعزع استقرار أفراد الزوجين والزوجين أنفسهم وحتى البيئة الأسرية.

• مقالات لها صلة: "ماذا يكشف العلم عن الخيانة الزوجية؟"

التحدي: التغلب على الخيانة الزوجية

عندما يطلب منا زوجان في هذا الموقف المساعدة ، فإن الأزمة التي نشأت يمكن أن تولد شكوكًا حول قطع العلاقة. في أوقات أخرى، على الرغم من أنهم متأكدون من رغبتهم في البقاء معًا ، إلا أنهم غير قادرين على الاقتراب عاطفياً. وهذا هو المكان الذي يأتي فيه عمل المحترف.

الطبيب النفسي هو شخص خبير ، بعيدًا عاطفيًا عن المشكلة ، هدفه المساعدة إعادة بناء الثقة في العلاقة والشعور بالعمل الجماعي والتواطؤ الذي تم قطعه مع خيانة.

المعالج الأزواج لديه رؤية موضوعية للمشكلة ، ولا يصدر أحكامًا أخلاقية أو يسعى إلى أطراف مذنبين. حلل الموقف واستخدم تقنيات مثبتة علميًا لمساعدة الزوجين.

• مقالات لها صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الأزواج؟ 5 أسباب قاهرة"

لماذا نحن غير مخلصين؟

أسباب الخيانة الزوجية متنوعة للغاية. في البحث الأخير الذي أجرته IPSOS ، من بين الأسباب التي قدمها المجيبون: تجربة شيء مختلف عند الدخول في علاقة غرامية، انتقم من خيانة سابقة لشريكك ، واقنع نفسك أنك تريد حقًا أن تكون مع شريكك أو تشعل الشرارة في علاقتك.

لكن السبب الرئيسي الذي ذكروه هو "اكتساب الثقة بالنفس". هذا هو السبب الأكثر أهمية الذي يجعل الناس يغشون ، في كثير من الأحيان أكثر من الملل من روتين العلاقة المستقرة.

في مجتمعنا الحالي ، تحظى الإغواء وحقيقة الإعجاب بالآخرين بتقدير كبير. خيانة يغطي الحاجة إلى الإعجاب لدى كثير من الناس. يساعدهم على اكتساب المزيد من الثقة بالنفس وتحسين احترامهم لذاتهم.

لعبة الإغواء فخاخ وخطاف للشخص. في البداية ، يبدأ الشخص لعبة "العبث" دون التفكير في حدوث أي شيء جاد. لكن شيئًا فشيئًا يتم ربطه بجرعة التعزيز التي يعطها له الآخر. إنه يشعر بسعادة كبيرة لعلمه أنه يحب ويغوي ولا يريد التوقف عن الشعور بذلك ، ولهذا السبب يستمر في اللعبة التي تصبح أكثر فأكثر إدمانًا.

إن هذا التعزيز لتقدير الذات لا ينشأ فقط من المعاملة بالمثل للآخر ، ولكن إلى حد كبير يخلقه المرء نفسه. الإغواء يعني إظهار أجمل جزء في النفس وهذا هو المكان الذي نقع فيه في الفخ: فأنت مدمن على الشعور تشعر وكأنك "مُغوي" ، فأنت تحصل على أفضل ما لديك لتأسر الشخص الآخر ثم "إضرب!" ينشأ الإعجاب ، تسحر نفسك نفس / أ. إنه شعور أنك نسيت مع شريكك المعتاد ، لأنه لم يعد عليك التغلب عليها.

مشاكل الحب الكامنة

وفي أوقات أخرى نجد الكفر وسيلة لتحقيق غاية. وهذا يعني ، من خلالها ، بالطريقة التي يمتلكها الشخص التعبير عن عدم الراحة في علاقتك مع شريك حياتك.

هناك أزواج لديهم مشاكل ولا يتحدثون عنها ، لأنه يبدو أنه "إذا لم يتم الحديث عنهم فهذا كأنهم غير موجودين". ينموون منفصلين بمرور الوقت ولا يفعلون شيئًا لحلها ، فهم ببساطة يتركون. عادة ما تكون حقيقة أن أحدهما غير مخلص هي نقطة البداية لبدء الحديث عن المشاكل وحلها. سيكون شيئًا مثل "ضرب الحضيض" ثم الظهور مرة أخرى.

يذهب هؤلاء الأشخاص إلى علاج الأزواج والسبب الأول للاستشارة هو التغلب على الخيانة الزوجية ، ولكن هذه ليست سوى نقطة البداية. عندما يتم ذلك ويكون هناك مصالحة ، حان الوقت لبدء العمل على كل تلك الجوانب التي فشلت في الزوجين وأنهم هم الذين جعلوا أحدهم غير مخلص.

• قد تكون مهتمًا: "الكتل العاطفية: ما هي وكيف نتغلب عليها؟"

"هل سأتمكن من مسامحة الكفر؟"

هذا هو أحد الأسئلة التي غالبًا ما يطرحها الأشخاص الذين تعرضوا للخيانة عندما يذهبون إلى العلاج في اليوم الأول. يقولون أشياء مثل: "أود أن أسامح ، لكني لا أعرف ما إذا كنت سأكون قادرًا لأنني دائمًا ما وعدت نفسي بأني لن أسامح شيئًا من هذا القبيل".

من الطبيعي أن تكون لديك شكوك حول ما إذا كان سيتمكنون من التسامح وأن كل شيء سيعود إلى ما كان عليه من قبل. خيانة يزعزع استقرار العلاقة ويولد الصراعاتيجعلك تفقد الثقة في الآخر وتكسر الشعور بالترابط والألفة. لحسن الحظ ، يمكن استعادة كل هذا بمساعدة متخصص.

يشعر الشخص الذي تم خداعه بالإهانة والخيانة والعزل في مواجهة الموقف. عادة ما يشعر بالكثير من الغضب والغضب ومشاعر الانتقام من الآخر ويعتقد أن هذه المشاعر لن تتغير أبدًا ، لذلك يشعر أنه لن يكون قادرًا على التسامح.

كل الناس قادرون على التسامح. بعض الناس يغفرون بسهولة ويجدها الآخرون أكثر صعوبة. سهولة الاستغفار كما أنها تتعلق بما يفعله "الكافر" ليغفر له ، وخطورة الكفر ، وكيف تم اكتشاف الكفر (سواء كان اعترافًا أم لا). في العيادة ، نجد دائمًا عقبات تمنع لم الشمل.

تجاوز الاستياء

أحد العناصر الرئيسية في علاج الأزواج هو هضم استياء الشخص الذي شعر بالخيانة ، لأنه في حين أن هذه المشاعر معرضة للخطر ، فمن الصعب المضي قدمًا.

الجلسات ليست سهلة. لا يتعلق الأمر بقول أشياء إيجابية لأنفسنا أو تذكر أننا نحب بعضنا البعض ونعتقد أن هذا سيحلها. إنه عمل أعمق بكثير ، من التحرر العاطفي، من تعديل المعتقدات ، وتركيب تفسيرات جديدة لإعادة إنشاء الاتصال ، بحيث يفسح الاستياء الطريق للتسامح والثقة مرة أخرى. تختلف كل جلسة ، ففي بعض الجلسات تعمل مع عضوين من الزوجين في نفس الوقت وفي جلسات أخرى بشكل منفصل.

الهدف النهائي هو السير معًا مرة أخرى وأن الزوجين "يعيدان اكتشاف نفسيهما" بعد هذه الأزمة ، بحيث يشعر كلاهما في نهاية العلاج أنهما لا لقد تجاوزوا الخيانة الزوجية فقط ، لكنهم شفوا آلام الماضي ونما كأفراد وكزوجين.

من معهد Psicode ، بعد 12 عامًا من العمل في مساعدة الأزواج ، نشجعهم على تجربة فوائد علاج الأزواج قبل أن يقرروا إنهاء علاقتهم. 90٪ من الأزواج الذين يأتون إلينا ينجحون في حفظ علاقتهم ويسعدهم الاستمرار معًا. إذا كنت في مثل هذا الموقف ، فستجد تفاصيل الاتصال بمعهد Psicode على هذا الرابط.