آليات الدفاع: ما هي ، وأنواعها العشرة الأكثر أهمية

آليات الدفاع جزء من أهم المفاهيم في نظرية التحليل النفسي نشأت من أعمال سيغموند فرويد.

إنها سلسلة من العمليات النفسية التي ، من الناحية النظرية ، تنظم الطريقة التي تتجلى بها محتويات اللاوعي في وعينا وسلوكياتنا.

في هذه المقالة سنرى ما هي آليات الدفاع بالضبط ، مع العديد من الأمثلة وتصنيف لأنواعها الرئيسية.

• مقالات لها صلة: "ما وراء النفس: ما هو وكيف عرفه سيغموند فرويد"

آليات الدفاع في التحليل النفسي

في المقالة "سيغموند فرويد: حياة وعمل المحلل النفسي الشهير" علقنا أن وظيفة أنا هو إرضاء نبضات هو - هي وعدم الإساءة إلى الشخصية الأخلاقية لل الأنا العليابينما الحقيقة تقدر. هذه ليست مهمة سهلة ، ويصف فرويد أن ملف أنا يستخدم آليات لإدارة الصراعات بين هذه الحالات النفسية.

آليات الدفاع ، لذلك ، هي الإجراءات التي تحافظ دون وعي على التوازن النفسي للتعامل مع الضيق أو القلق يرتبط بالتعبير الواعي للتمثيل الغريزي (الجنسي أو العدواني) ، مع انتهاك رمز أخلاقي، أو لخطر خارجي حقيقي.

وهذا يعني أنه بدءًا من فكرة أن هناك محتويات تنتمي إلى عالم اللاوعي لا يمكن أن تنتقل إلى الوعي دون مزيد من اللغط لأنها ستزعجنا كثيرًا ، ستجعل آليات الدفاع من الممكن لجزء منهم تمرير نوع من التصفية يتم التعبير عنه بطريقة يتم رفضها أو تشويهها بدرجة كبيرة بحيث لا تؤثر علينا. كثير جدا.

آليات الدفاع هي طرق غير صحيحة لحل الصراع النفسي ويمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في العقل، والسلوك ، وفي أقصى الحالات ، الجسدنة من الصراع النفسي الذي يسببها.

هنا عشر آليات دفاع رئيسية موصوفة في نظريات التحليل النفسي.

1. الإزاحة

يشير إلى إعادة توجيه الدافع (عادةً ما يكون عدوانًا) تجاه شخص أو شيء ما. على سبيل المثال ، شخص محبط من رئيسه في العمل ويركل كلبه ، أو قطعة أثاث. في هذه الحالة نواجه آلية دفاع: كيف لا يمكننا ضرب رئيسنا لأنه سيطلقنا من العمل ، نحول موضوع غضبنا إلى أي كائن آخر أو موضوع.

2. تسامي

إنه مشابه للإزاحة ، لكن الزخم يتم توجيهه إلى شكل أكثر قبولًا. الدافع الجنسي يتصاعد نحو غرض غير جنسي، للإشارة إلى الأشياء التي يقدرها المجتمع بشكل إيجابي ، مثل النشاط الفني أو النشاط البدني أو البحث الفكري.

3. قمع

إنها الآلية التي اكتشفها سيغموند فرويد أولاً. يعود الى العملية التي تمحو بها الذات الأحداث والأفكار التي قد تكون مؤلمة إذا بقيت على مستوى واعي، لأن إرضاء الدافع المكبوت لا يمكن التوفيق بينه وبين المطالب الأخرى لـ الأنا العليا أو من الواقع.

4. تنبؤ

أشر إلى ميل الأفراد إلى إسناد (مشروع) أفكارهم أو دوافعهم أو مشاعرهم إلى شخص آخر. يمكن أن تكون التوقعات الأكثر شيوعًا هي السلوكيات العدوانية التي تثير الشعور بالذنب ، والأفكار أو التخيلات الجنسية غير المقبولة اجتماعيًا. على سبيل المثال ، فتاة تكره رفيقها في السكن ، ولكن الأنا العليا يخبرك أن هذا غير مقبول. يمكنها حل المشكلة من خلال التفكير في أن الشخص الآخر هو من يكرهها.

5. إنكار

إنها الآلية التي بواسطتها الموضوع يحجب الأحداث الخارجية بحيث لا تكون جزءًا من الوعي وبالتالي ، يتعامل مع الجوانب الواضحة للواقع كما لو لم تكن موجودة. على سبيل المثال ، المدخن الذي ينكر أن التدخين يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. من خلال إنكار هذه الآثار الضارة للتبغ ، يمكنك تحمل عادتك بشكل أفضل وتجنيسها.

6. تراجع

أشر إلى أي تراجع عن المواقف أو العادات السابقة ، عودة إلى أنماط السلوك غير الناضجة. على سبيل المثال ، مراهق لا يُسمح له بالذهاب إلى منزل أحد الأصدقاء لقضاء عطلة نهاية الأسبوع ويتفاعل مع نوبة غضب ويصرخ أمام والديه ، كما لو كان طفلًا قاصرًا.

7. التدريب التفاعلي

لا يتم قمع النبضات فحسب ، بل أيضًا يتم التحكم بها من خلال المبالغة في السلوك المعاكس. بمعنى آخر ، يتم إيقاف ظهور فكرة مؤلمة عن طريق استبدالها بفكر أكثر إمتاعًا. على سبيل المثال ، شخص غاضب جدًا من صديق ، لكنه يخبره أن كل شيء صحيح لتجنب المناقشة.

8. عزل

إنها آلية من خلالها الذكريات منفصلة عن المشاعر ، كوسيلة لتحمل الأحداث والتسامح معها بشكل أفضل والواقع. يتم فصل فكرة الذات التي لا تطاق عن المشاعر التي تنتجها ، وبالتالي تبقى في الوعي بطريقة ضعيفة. على سبيل المثال ، سرد حادثة صادمة مع الحياة الطبيعية الكاملة ، كما لو كان الحديث عن الطقس أو أي أمر تافه.

9. تركيز

إنها آلية من خلالها يتم تجميع عناصر معينة من اللاوعي (المحتوى الكامن) معًا في صورة واحدة أو كائن أثناء النوم. وهو يتألف من تركيز عدة معانٍ في رمز واحد. تجعل عملية التكثيف سرد المحتوى الظاهر أقصر بكثير من وصف المحتوى الكامن. إنه مصطلح ينشأ من تفسيرات التحليل النفسي التي تفسر خلق الأحلام.

10. ترشيد

في التبسيط يستبدل السبب الحقيقي غير المقبول بآخر مقبول. أي أن منظور الواقع يتغير من خلال تقديم تفسير مختلف. على سبيل المثال ، تقع امرأة في حب رجل بجنون ، وتبدأ علاقة. بعد شهر من المواعدة ، يقطع الرجل العلاقة لأنه يعتبر أن ثقة المرأة بالنفس منخفضة جدًا ولا تسمح له بالتنفس. على الرغم من حقيقة أن المرأة تعرضت لفشل حب ثلاث مرات متتالية لنفس السبب ، فإنها تستنتج: "لقد عرفت بالفعل أن هذا الرجل كان خاسرًا "، أو" منذ اللحظة الأولى علمت أن هذا الرجل لم يفعل ذلك كانت مريحة ".

المراجع الببليوغرافية:

• ألمندرو ، إم تي. (2012). العلاجات النفسية. دليل تحضير CEDE PIR ، 06. CEDE: مدريد.
• أرلو ، ب. (1964) ، مفاهيم التحليل النفسي والنظرية البنيوية. نيويورك: مطبعة الجامعات الدولية.
• كرامر ، ب. (1991). تطوير آليات الدفاع: النظرية والبحث والتقييم. نيويورك ، Springer-Verlag.
• جرونباوم ، أ. (1984). أسس التحليل النفسي: نقد فلسفي. مطبعة جامعة كاليفورنيا.