ما هو الحب؟ (وما هو ليس كذلك)

الحب شيء يلهم كل البشر وهو يحفزنا ، لكنه يمكن أن يسبب لنا الكثير من المعاناة عندما لا يتم الرد عليه. هذا هو السبب في أن العديد من الأفلام والأغاني وحتى الروايات تدور حول هذا الموضوع (الحب وحسرة القلب).

تعريف الحب معقد للغاية ، حيث توجد أنواع مختلفة من الحب (حسب الشدة ، اعتمادًا على من نحبه ، وما إلى ذلك). الحقيقة أن هذا التعريف يصبح مهمة صعبة لأن الحب يتأثر اجتماعيًا وهناك العديد من الآراء وطرق التعامل معه.

وبغض النظر عن طرق الحب الأخرى (مثل حب الأم) ، سنركز في هذه المقالة على ما هو الحب الحقيقي وما هو غير ذلك ، دائمًا من مفهوم حب رومانسي.

البحث عن الحب

قبل الخوض في هذا الموضوع ، من الضروري مراجعة سلسلة من الاكتشافات العلمية التي ، على الأقل في الغرب ، ساعدتنا في اكتشاف اللغز العظيم لعلاقة دماغنا بالحب والوقوع في الحب. تؤكد بعض النتائج أن الحب والوقوع في الحب يتغذيان على سلسلة من السلوكيات التي تساعد على إبقائه على قيد الحياة.

لكن أحد أهم النتائج التي توصلنا إليها في الآونة الأخيرة هو أن الحب يعمل كمخدر في حياتنا الدماغ ، ويعدل وظائفه ، في نفس مناطق الدواء ، عندما نلتقي بالشخص محبوب. من الواضح أن العوامل الثقافية مهمة ، وهي مسؤولة بدرجة أكبر أو أقل عن حدوث سلسلة من التفاعلات الكيميائية على مستوى الدماغ. لأن الحب يغذي التوقعات ومفهوم الحب الذي نتعلمه طوال حياتنا.

وبغض النظر عن العامل الثقافي ، وجد الباحثون ذلك ، كما هو الحال مع المؤثرات العقليةعندما نقع في الحب ، يحدث زواج كيميائي عصبي داخل رأسنا.

على سبيل المثال ، نطلق كميات كبيرة من السيروتونين، مما يجعل مزاجنا يتحسن ويجعلنا نمتلك أفكارًا مهووسة ونتذكر شريكنا باستمرار. نطلق أيضًا سلسلة من المواد الكيميائية العصبية مثل الأدرينالين ، والتي تجعلنا أكثر نشاطًا ، أو نطلقها الدوبامين بجرعات كبيرة ، وهو سبب في إدمان المخدرات ، لأنه يتدخل في تعزيز السلوكيات الممتعة. هذه السلسلة الكيميائية العصبية ، التي يمكن أن تجعلنا نشعر بالارتياح عندما نكون في حالة حب ، تسبب أيضًا خطورة مشاكل عندما نعاني من حسرة ، لأنه يمكن أن ينتهي بنا المطاف بالاكتئاب والهوس بهذا الشخص الذي لدينا الكثير محبوب.

• يمكنك الخوض في هذا الموضوع المثير للاهتمام في مقالتنا: "كيمياء الحب: دواء قوي جدا”

دراسات غريبة عن الحب

في العقود الأخيرة ، تعددت الدراسات حول الحب والوقوع في الحب ، وقد تفاجئك بعض النتائج أو الاستنتاجات. تدعي البيانات التي وجدها العلماء في السنوات الأخيرة أن:

• عيد الميلاد يسبب حالات الطلاق، وفقًا لبيانات المجلس العام للسلطة القضائية في إسبانيا.
• التفاصيل الصغيرة هي الحقيقة المهمة ، وفقًا لبحث أجراه مجلس البحوث الاقتصادية والاجتماعية (المملكة المتحدة).
• وجدت دراسة بقيادة رونالد روج ذلك افلام حب هم أفضل علاج للأزواج.
• الشبكات الاجتماعية هي السبب الأول للطلاق. على الأقل هذا ما استنتجته البيانات المأخوذة من استطلاع أجرته أكاديمية محامي الزواج بالولايات المتحدة.
• تحقيق أجراه Crystal Jiang و Jeffrey T. أثبت هانكوك أن العلاقات بعيدة المدى يمكن أن تنجح.
• وجدت دراسة من معهد الطب السلوكي بجامعة أوهايو أن الحب يجعلك سمينًا.

يمكنك العثور على جميع المعلومات حول هذه التحقيقات في مقالتنا: "الحب والافتتان: 7 تحقيقات مفاجئة”

ما هو الحب بحسب ستيرنبرغ

يعتبر روبرت ستيرنبرغ من أشهر العلماء في مجال الافتتان والحب ، والذي يصف من خلال "نظرية الحب الثلاثية" العناصر المختلفة التي تشكل هذه الظاهرة ، بالإضافة إلى التركيبات المحتملة لهذه العناصر عند تكوين أنواع مختلفة من علاقات.

الصفات الرئيسية الثلاثة في علاقات المواعدة هي: العلاقة الحميمة والعاطفة والالتزام.

• خصوصية: التقارب بين الأفراد الذين يشكلون العلاقة هو ما يسميه ستيرنبرغ العلاقة الحميمة. بمعنى آخر ، إنه الارتباط العاطفي. المودة والثقة بينهما.
• شغف: يسمي هذا المؤلف العاطفة الطاقة والإثارة الموجودة في الزوجين. إنها الرغبة والحاجة إلى أن نكون مع الآخر. إنه الجاذبية الجسدية.
• التزام: إنه قرار الرغبة في أن نكون معًا رغم الأوقات العصيبة. لديها رؤية مشتركة للمستقبل.

تجمع هذه الصفات وتؤدي إلى أنواع مختلفة من العلاقات. التعبير الأكثر كثافة ومكافأة عن الحب هو عندما تظهر هذه الجوانب الثلاثة معًا. يؤكد ستيرنبرغ أن هناك 7 طرق للحب ، وهي كالتالي:

• العزيز: المودة هي صداقة حقيقية. هناك ألفة ، لكن لا شغف أو التزام.
• الافتتان: من سمات العلاقات السطحية. هناك شغف ولكن ليس هناك ألفة ولا التزام.
• الحب الفارغ: إنها علاقة مهتمة. هناك التزام ولكن ليس العاطفة ولا الحميمية.
• حب رومانسي: العاطفة والحميمية تجعل الزوجين يشعران بجاذبية كبيرة ، لكن لا يوجد التزام.
• حب مؤنس: هناك ألفة والتزام ولكن ليس هناك شغف. يظهر عندما تفقد العلاقة الكيمياء.
• الحب السخيف: لا توجد خصوصية. ينجذب الناس ويريدون أن يكونوا معًا ، لكن ليس لديهم الكثير من القواسم المشتركة.
• الحب الكامل: الحب الكامل هو الأكثر كثافة ويجمع بين العناصر الثلاثة: العلاقة الحميمة والعاطفة والالتزام.

أطلق مؤلفون آخرون على الحب الكامل اسم الحب الحقيقي. في مقالتنا "يجب أن يلبي الحب الحقيقي هذه المتطلبات الأربعينستكون قادرًا على الخوض في خصائص هذا النوع من الحب.

ما ليس هو الحب: الحب السام

أحد المفاهيم التي أصبحت شائعة اليوم هو ما يعرف باسم "الحب السام". الحب السام وهي تتميز بسلسلة من السلوكيات التي تعتمد على الانفعالات العاطفية أو السيطرة التي تجعل العلاقة بين الزوجين ضارة. يعاني أعضاء علاقة سامة يومًا بعد يوم أيضًا.

لكن… كيف الحب سامة؟ الحب السام له الخصائص التالية.

الاعتماد العاطفي

يعاني أحد الزوجين على الأقل من تدني احترام الذات وتعتمد سعادته على وجود الآخر. إنه خائف من أن يجد نفسه.

الاعتماد العاطفي

على غرار الاعتماد العاطفي ، لكن الاعتماد العاطفي المدمن على اعتماد شريكه ، وبالتالي ، على الحاجة إلى مساعدته والقلق بشأن سلامته.

الحياة الاجتماعية محدودة

وضع أعضاء الزوجين صداقاتهم جانبًا وانقلبوا بشكل خالص وحصري على الزوجين.

الهوس بالعلاقة

إن عدم ثقة أحد الأعضاء يجعله مهووسًا بالعلاقة.

إنه غير منطقي وغير واقعي

إنه حب يعيش على توقعات غير واقعية ، مما يسبب إحباطًا هائلاً لدى الزوجين.

الحاجة لموافقة الآخر

عندما يشعر الشخص بالفراغ ، فإنه يتطلع إلى الشريك من أجل الأمان والاستقرار والراحة التي يفتقر إليها في حياته الخاصة.

الاهتمام بالتغيير

لا يتسامح أحد الشركاء مع الأمور التي تسير على ما يرام بالنسبة للآخر ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى إحباطه.

التملك والسيطرة

هذا النوع من الحب ليس حبًا مجانيًا ، لكن أحد أفراد الزوجين يفسر أن الشخص الآخر هو ملكه ويصبح مسيطرًا.

غيور

الغيرة ومحاولات السيطرة هي جزء من الحياة اليومية للزوجين. مما يجعلهم غير سعداء للغاية.

متلاعبة

إنه حب تلاعب فيه ابتزاز عاطفي من قبل أحدهما.

تواصل سيء

التواصل ليس سائلاً ، وبالتالي ، فإن العلاقة ليست ودية. فقدت الثقة.

الصراعات المفرطة

تتسبب النقاط المذكورة أعلاه في أن تصبح العلاقة سامة وأن يكون الصراع هو الخبز والزبدة.